БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
  • Разберем конкретную ситуацию.
    Из-за чего возникает боль и простреле в пояснице?
    Как с этим справиться?
    И какие упражнения помогут?

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
มุมมอง 500K
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли13:15При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от болиАнтон Епифанов
มุมมอง 2M
Убери боль в КРЕСТЦОВО-ПОДВЗДОШНОМ СУСТАВЕ, делая ЭТО 1 РАЗ В ДЕНЬ! Боль внизу спины!31:52Убери боль в КРЕСТЦОВО-ПОДВЗДОШНОМ СУСТАВЕ, делая ЭТО 1 РАЗ В ДЕНЬ! Боль внизу спины!
Убери боль в КРЕСТЦОВО-ПОДВЗДОШНОМ СУСТАВЕ, делая ЭТО 1 РАЗ В ДЕНЬ! Боль внизу спины!Доктор Ковзелев
มุมมอง 2M
มายคราฟ, แต่ โดนสี = ตาย!00:41มายคราฟ, แต่ โดนสี = ตาย!
มายคราฟ, แต่ โดนสี = ตาย!จิน
มุมมอง 579K
Harley Quinn left heartbroken！！#Harley Quinn #joker00:43Harley Quinn left heartbroken！！#Harley Quinn #joker
Harley Quinn left heartbroken！！#Harley Quinn #jokerHarley Quinn with the Joker
มุมมอง 1.6M
ไรเดอร์เจอผี | หลอนไดอารี่ EP.25012:07ไรเดอร์เจอผี | หลอนไดอารี่ EP.250
ไรเดอร์เจอผี | หลอนไดอารี่ EP.250หลอนไดอารี่
มุมมอง 503K
XG - IYKYK (Official Music Video)03:10XG - IYKYK (Official Music Video)
XG - IYKYK (Official Music Video)XG
มุมมอง 3.2M
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!19:03Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!Доктор Ковзелев
มุมมอง 2.6M
Советский мультфильм про нашу жизнь !13:49Советский мультфильм про нашу жизнь !
Советский мультфильм про нашу жизнь !Дедушка Аргентинца
มุมมอง 4.8M
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣9:18Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣
Уральские пельмени. Номер "Евреи и фонарь" 🤣🤣🤣Тигрёнок Лёня
มุมมอง 402K
Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКА31:58Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКА
Вы можете спасти свою спину - ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДНУ ПОЗУ! Лекция - ГРЫЖА ДИСКАПрофессор Эдуард Якупов
มุมมอง 324K
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба13:49Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимбаДоктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
มุมมอง 2.9M
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости15:46Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодостиАнтон Алексеев
มุมมอง 6M
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка24:22Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородкаАнтон Алексеев
มุมมอง 5M
Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях - Реальный Опыт15:16Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт
Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях - Реальный ОпытPavel Kostin proSport
มุมมอง 2.1M
Почему Арабы и Евреи всегда воюют?19:22Почему Арабы и Евреи всегда воюют?
Почему Арабы и Евреи всегда воюют?Сложный Процент
มุมมอง 2.2M
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:19Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 12M
เมื่อ SPD พา ISHOWSPEED มาป่วนประเทศไทย (รวมวีรกรรมทั้งหมด!!)42:17เมื่อ SPD พา ISHOWSPEED มาป่วนประเทศไทย (รวมวีรกรรมทั้งหมด!!)
เมื่อ SPD พา ISHOWSPEED มาป่วนประเทศไทย (รวมวีรกรรมทั้งหมด!!)SpriteDer SPD
มุมมอง 1.2M
How many can you smash?🍫 IB : Florin00:19How many can you smash?🍫 IB : Florin
How many can you smash?🍫 IB : FlorinISSEI / いっせい
มุมมอง 2.6M
RC Cars playing with Slime 💧🕹️#builderc00:20RC Cars playing with Slime 💧🕹️#builderc
RC Cars playing with Slime 💧🕹️#buildercConstruction Site
มุมมอง 3.7M
美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog00:59美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlog
美味しい食べ物のASMR _ ASMR FOOD 🍜🍝🍜🥓🥢🍗#asmr #美味しい食べ物#食べ物#vlogASMR FOOD
มุมมอง 2.2M
OHANA บ้าพลัง EP.122 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เทพลีลา49:58OHANA บ้าพลัง EP.122 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เทพลีลา
OHANA บ้าพลัง EP.122 : เกมการ์ดโอฮาน่า x เทพลีลาohana clip
มุมมอง 831K
Smart Sigma Kid #funny #sigma00:14Smart Sigma Kid #funny #sigma
Smart Sigma Kid #funny #sigmaCRAZY GREAPA
มุมมอง 2.7M
ตำรวจ ดีเดย์ 48 ชม. จ่อหมายจับ "บอสพอล" | 12 ต.ค. 67 | ข่าวเช้าหัวเขียว เสาร์-อาทิตย์35:10ตำรวจ ดีเดย์ 48 ชม. จ่อหมายจับ "บอสพอล" | 12 ต.ค. 67 | ข่าวเช้าหัวเขียว เสาร์-อาทิตย์
ตำรวจ ดีเดย์ 48 ชม. จ่อหมายจับ "บอสพอล" | 12 ต.ค. 67 | ข่าวเช้าหัวเขียว เสาร์-อาทิตย์THAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.5M