Me encantó! Y sobretodo que no sean fritas, prefiero al horno. Yo no como cebolla hace 40 años, ni una gota en nada, apenas un poquito de ajo crudo picadito muy chiquitito, pero si me gusta y uso pimiento morrón y perejil. La seguiré porque me gusta su manera de cocinar. Muchas gracias!
Las hice son ricas 😋😋 muchas gracias por sus recetas a todos nos gustó, también no solo con 🥕🥕, las hago con otro vegetal, brócoli 🥦🧀, 🥓 papa 🥔🥕🥬🥬🍆🍆 saludos, Venezuela 🇻🇪🇻🇪🙏💓
Hice esta reseta anoche y salieron espectaculares! Riquisimas, muy recomendable. La receta, al pie de la letra, los tiempos de hornos, perfectos. Me quedaron iguales. Muchas gracias por compartir!!!
Con la cebolla, pero finamente rallada... con otras verduras, que él normalmente no come y queso parmesano a mi nieto le fascinan..!". Gracias Soue por la idea.... ❤️
Espectaculares, es la segunda vez que las hago. Las acompaño con ensalada, súper livianas, fáciles de digerir y dan bastante saciedad. Las he comido frías a media mañana y también saben muy ricas
Hola buenas tardes, muy buena receta y combinaciones para tener variedad de hamburguesas las voy hacer mañana pero al sartén ya que yo no tengo horno veré como me salen.... gracias por compartir sus recetas, un saludo desde Cd Madero Tamaulipas México
Muy linda las hamburguesas y me encantaron...también la variación de otras verduras...con queso rallado serán muy exquisita !!! Gracias por compartirla con nosotros !!
Acá una nueva suscriptora. Me encantó está receta. Porque además de ser nutritiva, es económica y de gran ayuda para estos tiempos en donde nos arropa la inflación. Gracias!
Hola Sra, primera vez que veo su canal, soy de Venezuela y acá tenemos un electrodoméstico que se llama tostiarepa, en él he preparado esas hamburguesas, la he hecho como ud dice ,con otros vegetales y son muy ricas. La felicito por su canal y sus recetas saludables. Saludos y bendiciones.
@@juanapenavega5747 Hola, claro que si...se remoja la carne de soya luego se escurre bien y la preparas igual que la carne de res luego le haces la forma y la pones en el tostiarepas. Éxito.
Muchas gracias por la receta. Ha salido estupenda, aunque se me han pegado jajajaja pero no pasa nada, porque han salido riquísimas y le ha encantado a mi familia.
Amiguita para cuando vuelvas a hacerla, ayúdate con papel pergameno para cocinar en horno y así verás que fácil se cuecen y no se pegan. Casi siempre uso ese tipo de papel. 🤗👍
Holaaa hermosa como siempre otra receta exelente. deliciosas y muy nutritivas saludables y muy deliciosas. me encantaron está hamburguesas. gracias Soue...Dios te bendiga siempre 🙏😌👍💯🌟🌟
@@lurodriguez1836 ¿cuál es tu catedra o potestad? quiero saber quien te da ese poder de venir a indicarme cuales deberían ser mis miedos o terrores... si te quepa ten tú ese terror! ... y cada quien con sus temas, terrores, padeceres y mañas!!!
Saludos Soue! Soy nueva en tú canal y me ha fascinado todas las recetas, sobretodo que son saludables 😋. Hoy me apunto hacer esta, a ver que tal. Un abrazo 🤗 fuerte desde Puerto Rico 🇵🇷. Bendiciones 💐
Muchas gracias 😍😀 Ya probaste mi buscador por ingredientes y caracteristicas de recetas, creo que puede serte muy util souecocina.com/buscador-de-recetas/ Saludos y bendiciones 😘
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Muchas gracias muy rico quiero sus recetas de hamburgesas
Querida Soue eres increíble 😋😋 te dejamos un gran 👍
Riquísima Gracias
Me gusta. Gracias!!
Hola, muyyyy rica ésta receta.La probaré
Maestra soeu....cuando cocinas aprendo un montón... abundancia, prosperidad, amor, salud , alegría, armonía...para usted y su familia....hare krishna
Me encantó! Y sobretodo que no sean fritas, prefiero al horno. Yo no como cebolla hace 40 años, ni una gota en nada, apenas un poquito de ajo crudo picadito muy chiquitito, pero si me gusta y uso pimiento morrón y perejil. La seguiré porque me gusta su manera de cocinar. Muchas gracias!
Las hice son ricas 😋😋 muchas gracias por sus recetas a todos nos gustó, también no solo con 🥕🥕, las hago con otro vegetal, brócoli 🥦🧀, 🥓 papa 🥔🥕🥬🥬🍆🍆 saludos, Venezuela 🇻🇪🇻🇪🙏💓
Cómo la hace con brócoli
Super. Ahora que tengo Gastritis y quiero comer saludable
Hoy preparé las hamburguesas de zanahoria y me quedaron deliciosas. Gracias por compartir las recetas
Grácias, y es de lo más exquisito.
¡Quedan deliciosas! Yo las hice en freidora de aire y con 15 minutos se cocinaron súper bien. Muchas gracias por la receta. ❤️
Gracias para mí , problema de hígado tu ,recetas son ,mi salvación!
GRACIAS Gracias gracias hermosa alma sr ven ricas, las prepararé, bendiciones de luz y amor en sus vidas Namaste 🌹😘
Hola soy Magaly desde Venezuela voy hacer la receta son muy nutritiva y fácil de hacer gracias muchas bendiciones
Hice esta reseta anoche y salieron espectaculares! Riquisimas, muy recomendable. La receta, al pie de la letra, los tiempos de hornos, perfectos. Me quedaron iguales. Muchas gracias por compartir!!!
Me gusto mucho Este video boy atratar de a serlas se miran muy Rica's👍👍👍🙏
Qué hamburguesa es tan linda Seven rica voy a probar a hacerla porque me fascina esa receta feliz tarde
Me da muchísima paz como explicas todo. Gracias gracias gracias
Con la cebolla, pero finamente rallada... con otras verduras, que él normalmente no come y queso parmesano a mi nieto le fascinan..!". Gracias Soue por la idea.... ❤️
La prepare y quedó riquísima, le coloque calabacín y la hice en la freidora de aire por 15 minutos. Gracias 😊
Todas tus recetas son geniales no fallan y son riquisimas ❤️
Me encanta que sea nutritiva .
Bendiciones .
Hola, me encantó la combinación de zanahoria y avena y como cambio la textura de la avena remojada, la voy a hacer 🌺🌺🌺
Me encantan sus recetas y muy saludables 😋 bendiciones 🙏
Espectaculares, es la segunda vez que las hago. Las acompaño con ensalada, súper livianas, fáciles de digerir y dan bastante saciedad.
Las he comido frías a media mañana y también saben muy ricas
SE VEN MUY RICAS Y FÁCIL DE HACER. GRACIAS SOUE COMPARTIR .
Que padre para hacer un día para el lonche
,gracias por compartir sus recetas saludos desde B arranquilla Colombia
Saludos 🤗
Hola Soue,te Felicito por excelentes recetas,me gustan las voy hacer,además son nutritivas, Dios te bendiga.
Me llamo Teresita, soy de Posadas- Mnes. Argentina. Me encantan tus recetas. Gracias por enseñarnos a comer rico y saludable.
muchísimas gracias las haré mañana mismo
Hola Soue 🖐 me gusto mucho esta receta ! pronto la voy a preparar para mi familia , muchos saludos
Gracias chicos me encanta lo que hacen. bendiciones!
Excelente, muy buenas ya las hice , felicidades
¡Mmm!! Que delicia, muy facil y nutritivas.
Gracias por el trabajo que haces.
Saludos desde MÉXICO.
!!me encantó!! gracias,💪👏👏👋🙏🙏
Exquisita!!! Esta receta. Muchas gracias por compartirla❤
Gracias., fácil, rico y rápido
Gracias me encanto!!!!! No tenia en cuenta la avena. Mil gracias.
Hola buenas tardes, muy buena receta y combinaciones para tener variedad de hamburguesas las voy hacer mañana pero al sartén ya que yo no tengo horno veré como me salen.... gracias por compartir sus recetas, un saludo desde Cd Madero Tamaulipas México
Por favor comenta como te quedaron yo al igual que tu no tengo horno !
Que lindo explicas dios te bendiga soue
Muy linda las hamburguesas y me encantaron...también la variación de otras verduras...con queso rallado serán muy exquisita !!!
Gracias por compartirla con nosotros !!
🙏🙏🙏Muchas gracias por compartir!!!
Acá una nueva suscriptora. Me encantó está receta. Porque además de ser nutritiva, es económica y de gran ayuda para estos tiempos en donde nos arropa la inflación. Gracias!
Graciad Jessie bienvenida 😘
Muy ricas y saludables!!! Gracias por tus recetas!!!😋❤
Gracias por tus por compartir. Amem
Me gustaron muchísimo, las hice hace un tiempo y son muy riquísimas
Hola Sra, primera vez que veo su canal, soy de Venezuela y acá tenemos un electrodoméstico que se llama tostiarepa, en él he preparado esas hamburguesas, la he hecho como ud dice ,con otros vegetales y son muy ricas. La felicito por su canal y sus recetas saludables. Saludos y bendiciones.
Hola Natacha que interesante la tostiarepa! gracias por comentar le mando un afectuoso saludo!
@@LaCocinadeSoue Gracias
Se puede hacer con carne de soya??
@@juanapenavega5747 Hola, claro que si...se remoja la carne de soya luego se escurre bien y la preparas igual que la carne de res luego le haces la forma y la pones en el tostiarepas. Éxito.
@natacha Durand
Gracias
Exelente información gracias saludos 💝💐
Muchas gracias por la receta. Ha salido estupenda, aunque se me han pegado jajajaja pero no pasa nada, porque han salido riquísimas y le ha encantado a mi familia.
Amiguita para cuando vuelvas a hacerla, ayúdate con papel pergameno para cocinar en horno y así verás que fácil se cuecen y no se pegan. Casi siempre uso ese tipo de papel. 🤗👍
No tengo horno 😭
pásalas x harina de maíz o la avena🎉.evita se peguen ❤❤
❤
@@luzamparocardenasgil3016 calienta aceite en sartén una cuchara x cada hamburguesa .pásalas antes x harina de maíz ❤
Tuy q rico las voy a preparar muchas gracias mil bendiciones
¡Tengo todo! Mañana mismo las hago ¡Gracias! 👌🏻🙏🏻
Excelente!
Me encantó y me gustó mucho más el dato de remojar la avena si tenes niños en la casa. Super like👍
Gracias Soue, la voy a hacer. Me encantan la avena y las zanahorias.
Holaaa hermosa como siempre otra receta exelente. deliciosas y muy nutritivas saludables y muy deliciosas. me encantaron está hamburguesas. gracias Soue...Dios te bendiga siempre 🙏😌👍💯🌟🌟
😮
Hoy las hice y quedaron riquísimas muchas gracias.....saludos desde 🇨🇴
Me encantó yo las hago de Berenjenas 🤔
No sabía que podía hacer de otras verduras , gracias por la receta mañana las hago saludos de ,,🇦🇷👏👏🤩🥳
Ñpppppp
Se podrá hacer con pepino rayado??!
Ke delisioso ke rico keda tu comida soe mucha grasia por conpartir delisioso lo are esa receta grasia la saludos de honduras 🇭🇳
Que genial!! Me viene regio porque ya empezaron las clases acá en Uruguay y mi terror de cada día es idear el menú para la lunchera... Gracias mil!
Puedes hacer también de lentejas , garbanzos y de arina de avena
@@sorileysandimesen4060 mil gracias! Me fascinan las lentejas y los garbanzos
Tu terror tendría que ser no tener que darle a tus hijos 🤷🏽♀️
@@lurodriguez1836 ¿cuál es tu catedra o potestad? quiero saber quien te da ese poder de venir a indicarme cuales deberían ser mis miedos o terrores... si te quepa ten tú ese terror! ... y cada quien con sus temas, terrores, padeceres y mañas!!!
Me parece maravilloso recetas saludables MIL gracias DIOS LA BENDICE
Gracias por compartir esta rica receta me encantó bendiciciones Soy nueva en tu canal 🌝👍🌝
Muchas gracias 😍😀
Saludos y bendiciones 😘
muy ricos yo lo hice con pollo espinaca tomate cebolla y huevo
Saludos Soue! Soy nueva en tú canal y me ha fascinado todas las recetas, sobretodo que son saludables 😋. Hoy me apunto hacer esta, a ver que tal. Un abrazo 🤗 fuerte desde Puerto Rico 🇵🇷. Bendiciones 💐
Muchas gracias 😍😀 Ya probaste mi buscador por ingredientes y caracteristicas de recetas, creo que puede serte muy util souecocina.com/buscador-de-recetas/
Saludos y bendiciones 😘
@@LaCocinadeSoue Gracias Soe. Ya las hice. Súper deliciosas. 🤗❤️😘
greetings from Indonesia
I see this recipe is very good, I like this recipe, thank you for sharing the recipe and tutorial 👍💯❤❤❤
Exelente reseta , no tengo horno las puedo hacer en sartén 🤔 muchas gracias desde Xalapa Veracruz México, que Dios te bendiga 🙏🙏❤️
Si se puede saludos
Buenísima .yo hago algo parecido. Lo. Extiendo y hago , pizza
Receta se escribe con C
Supongo que a un fuego muuuy bajo
@@Santinorvp14 jajaja si
muy saludable esta receta . la agendé para preparala gracias
Pero de verdad muy saludables ( las hice a la hora del almuerzo)
👏✅👏✅ “La cocina de Souce”
El huevo se debe cascar en un recipiente aparte xq si viene feo te obliga a tirar toda la preparación. Sólo una observación importante.
Llevo 15 cocinando en mi vida me a salido un huevo feo 😊
Buen consejo.
Gracias.
Nunca está de más prevenir 👍
@@keys7676? No entiendo tu comentario
Nunca falta la perfecta
Gracias irmanita por receta. Irei hacer mui breve. Dios esteja contigo!
Siempre tuve problema con las cenas pero esta receta es fácil y saludable GRACIAS
Gracias por darnos una receta tan rica la preparare muchas gracias
Muchas gracias por la receta rica, sencilla y al alcance de toda economía, y sobre todo sana!!! 💕💕💕💕💕👍💪
Muchas gracias por compartir. Bendiciones. Paz y bien!
Que ricas se ven esas hamburguesas!!😋🤤 pero me gustaría saber que es provenzal, saludos y bendiciones 🇲🇽🌸🍃💖
Hola Mari es un condimento que en Argentina se usa mucho, y es ajo con perejil secos, nada mas que eso, saludos
Es Ajil...En Uruguay se llama así...Saludos desde Montevideo 🇺🇾
Hola Soue, gracias por la receta, se ve deliciosa, se pueden hacer en sartén?, En la estufa?, No me gusta el horno. Dios le bendiga 🙏
Hola Sunny claro puedes hacerlas en sarten o estufa, saludos
SÚPER TODAS TUS RECETAS DESDE COLOMBIA PEREIRA RISARALDA GRACIAS GRACIAS
Me gustaron mucho, están geniales, es más me las voy hacer. Gracias
me gusta nunca hice pero lo voy hacer se ve riquisimo... gcia x compartir tu receta.. soy de formosa argentina que dios t vendiga beso
Hola ; las voy a probar de hacer. Después te cuento . GRACIAS
Buenas noches!@. Me encantó la receta. Si Dios quiere la haré
Desde Perú te felicitamos x tu receta para las loncheras etc.
Sigue así..
Mas facil rapida y saludable no puede ser GRS
Se ven deliciosas y saludables
Gracias por compartir tus recetas
Bendiciones
Hola gracias por tan deliciosa receta ya que soy vegetariana!! Saludos!!!
Gracias por la receta.que Dios le Bendiga siempre.🙏🌹😘🤗🥰
Me gusto. Las voy a hacer. Saludos desde Uruguay
Excelente y muy saludable me encanta,saludos te escribo desde Venezuela,mil gracias me encantan sus recetas,feliz día
Gracias desde Miami Bendiciones
Fabulosos me encanta..gracias
Sencilla y bien explicada.Un saludo desde España
Yo las prepare después de ver el video son muy ricas gracias ZOE todos tus platos son muy ricos
MUY BUENA Y MUCHAS GRACISAS
Saludos desde vnzla me encanto esa receta muy facil de hacer y sobre todo muy saludable gracias x enseñar amiga bendiciones
GRACIAS POR COMPARTIR MUY RICO BENDICIONES A TU COCINA 🙌🙌💪💪👏👏👏👏👏👏👏👏👏
GRACIASPOR SU RESETA.BENDICIÓNES.
Gracias, me quedaron deliciosas. Las hice en sartén.
Excelente, gracias Soue!!!!!!!!!!!
Gracias soe feliz día de la mujer me encantan tus recetas SOS genial!!!!!😘
Me gustó mucho .lsfelisito .soy de venezuela
Muchas gracias voy hacerlas
SOY DE MISIONES... ARGENTINAA!!
Hola hice la reseta con forma patitas de pollo!!! A mi hija le encantaron y son super sanas!! Gracias!!!
Muy linda reseta ahora las voy a provar mucha grasias de Argentina Victoria Entre Ríos Ricardo Wolf
Muchas gracias por enseñarnos esas recetas tan ricas y saludables yo la voy a preparar muchas bendiciones
Muy ricas me gustaron bendiciones❤❤❤❤
Se ven muy deliciosas las voy hacer gracias
Se ven muy ricas yson saludables