Merci Marina pour cette séance ❤ Elle m a fait beaucoup de bien apres ma journée de travail 😊 Et le top du top : le chant des oiseaux 😅 Belle soirée Namasté
Merci d'avoir tourné une nouvelle séance d'étirements, qui met à jour les plus anciennes ! J'ai bien apprécié la vidéo, surtout quand un chat a traversé l'écran :D
Merci. C était top. J'ai eu quelques douleurs dans le bas du dos après le mouvement où nous avons les jambes en l'air et que nous descendons vers l'arrière de la tête. Mais après etirements ça c est passé. Ca fait un bien fou. Mon corps se réveille, mon esprit aussi. Super pour commencer la journée.
C’est Normal de sentir des tensions juste après car l’on a étiré très en profondeur le dos dans un sens. C’est pourquoi il faut faire une contre posture et c’est la raison pour laquelle après d’autres étirements tout est rentré dans l’ordre. À bientôt ☺️🙏🏼
Merci pour cette vidéo, les mouvements sont très bien expliqué. J’ai commencé le yoga depuis 1 mois, je suis plutôt sportive mais j’ai vraiment du mal avec les séances qui sont très douloureuses, est-ce normal en tant que débutante ? Mauvaise position ? Merci beaucoup ☺️
Il faut réduire l’étirement pour ne pas arriver à la douleur. Il ne faut jamais forcer mais plutôt se relâcher complètement pour éviter toutes tensions ☺️🙏🏼
Besoin d’étirements ce matin merci pour ce cours qui fait du bien 🙏
Avec grand plaisir ☺️🙏🏼
Merci beaucoup pour ce final aujourd'hui en sport pour moi. Ce fût très relaxant. Bien être assuré 🎉❤merci marina 🎉🎉🎉
Avec plaisir Severine ☺️🙏🏼
Merci pour ce moment de bien être des le matin
Maintenant bien pour entamer une journée d'hôtesse de caisse 🎉
❤
Bon courage ☺️🙏🏼
Merci pour cette nouvelle vidéo, qui tombe à point nommé pour dénouer mes raideurs...
Ah parfait ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance ❤
Elle m a fait beaucoup de bien apres ma journée de travail 😊
Et le top du top : le chant des oiseaux 😅
Belle soirée
Namasté
Merci Val☺️🙏🏼
Ce chat est adorable et la séance très agréable 🙏🙏
Merci. Elle aime bien nous rendre visite☺️🙏🏼
Merci beaucoup !
Run la veille ...cette séance en fin de journée, quel plaisir !
Génial !☺️🙏🏼
Une merveilleuse séance à refaire sans modération 🙏 Un grand merci😊
Avec plaisir Nath ☺️🙏🏼
Toujours bien agréable , merci Marina pour nous aider à se sentir bien
Avec plaisir 😊
Excellente séance ce matin, tout ce qu’il me fallait. Merci Marina
Parfait☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance tous mon corps à craquer et cela fais du bien belle journée à vous
Tout est remis en place pour passer une bonne journée ☺️🙏🏼
Merci pour cette séance, géniale, à bientôt.
À bientôt Éric ☺️🙏🏼
Merci d'avoir tourné une nouvelle séance d'étirements, qui met à jour les plus anciennes ! J'ai bien apprécié la vidéo, surtout quand un chat a traversé l'écran :D
C’était chado l’un de mes chats. L’autre « nova » pointe parfois le bout de son nez ☺️🙏🏼
Merci. C était top. J'ai eu quelques douleurs dans le bas du dos après le mouvement où nous avons les jambes en l'air et que nous descendons vers l'arrière de la tête. Mais après etirements ça c est passé. Ca fait un bien fou. Mon corps se réveille, mon esprit aussi. Super pour commencer la journée.
C’est Normal de sentir des tensions juste après car l’on a étiré très en profondeur le dos dans un sens. C’est pourquoi il faut faire une contre posture et c’est la raison pour laquelle après d’autres étirements tout est rentré dans l’ordre.
À bientôt ☺️🙏🏼
Merci pour cette séance ! Après une séance de sport hier aprem, ça m'a fait un bien fou ce matin ! Merci Marina pour ces séances que tu nous offres !🙏
Avec grand plaisir Juls ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
Merci Marina, très bonne séance qui fait du bien ❤❤❤❤❤
Merci Bernadette ☺️🙏🏼
Merci marina pour cette séance d étirements🙏☺️
Avec plaisir 😊
Des classiques qui font du bien ! Merci !
C’est bien vrai☺️🙏🏼
Toujours super, ces étirements me font un grand bien, à mon bas du dos et fessier qui sont douloureux à cause de la course à pieds. Merci encore
Ces séances sont parfaites après le sport☺️🙏🏼
Merci pr cette séance parfaite au reveil
Merci à vous 😊
Merci beaucoup au top j’en avais bien besoin.
Tant mieux☺️🙏🏼
Belle séance d'étirements ...merci.......louise
Merci à vous 😊
Gratitude Marina ❤
☺️🙏🏼
Merci Marina. C’était parfait 😍
Avec plaisir Martine ☺️🙏🏼
Séance très agréable merci infini 🙏🏻
Avec grand plaisir 😊
Topissime ce matin j’avais trop besoin de ces étirements … partagé 🌺🙏☀️😍😘
Merci Nicole ☺️🙏🏼
Génial mercii Marina 🙏🏻🥰
Avec plaisir 😊
Merci 🎉encore que du plaisir
Merci☺️🙏🏼
Merci😊🙏
☺️🙏🏼
Merci Marina ❤
☺️🙏🏼
Merci beaucoup, j adore les séances d hata yoga
Merci
Avec plaisir 😊
Parfait, merci Marina:)
☺️🙏🏼
Top !!! Merci 🙏
☺️🙏🏼
❤
☺️🙏🏼
🥰🙏🏼🥰
☺️🙏🏼
Merci pour cette vidéo, les mouvements sont très bien expliqué. J’ai commencé le yoga depuis 1 mois, je suis plutôt sportive mais j’ai vraiment du mal avec les séances qui sont très douloureuses, est-ce normal en tant que débutante ? Mauvaise position ? Merci beaucoup ☺️
Il faut réduire l’étirement pour ne pas arriver à la douleur. Il ne faut jamais forcer mais plutôt se relâcher complètement pour éviter toutes tensions ☺️🙏🏼
Ce chat est adorable et la séance très agréable 🙏🙏
☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
Avec plaisir 😊
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
Bonne semaine Patricia ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt 🙏🙏👍👍❤️❤️
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
Bonne semaine ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼