Merci beaucoup pour cette magnifique séance Marina ❤ Cela m a fait beaucoup de bien, et m a permis aussi de voir les progrès accomplis et le gain en souplesse et en force depuis que je pratique régulièrement le yoga Un grand merci Belle journée 😊
Ça faisait longtemps et cette séance m'a fait bcp de bien. Complète et d'un bon rythme et niveau pour moi. J'ai toujours du mal à maintenir mon centre serré lors des exercices couchés mais j'en m'y emploie 😅
As-tu une astuce pour le chien tête en bas et tous les types de gainage afin que ce ne soient pas mes mains qui me lâchent en premier ? Car il m'est impossible de tenir. ( ce n'est pas les poignets) stp. merci
Toujours après la muscu ça fait un bien fou furieux 🎉 merci infiniment ❤
Ça prolonge les efforts dans l’étirement ☺️🙏🏼
Merci pour cette belle séance intense , je me sens bien . Namase 🙏
Merci à vous 😊
Merci beaucoup pour ce cours. Namaste 🙏
Merci à vous 😊
Merci Marina, très bonne séance. Bo ne journée.
Bon dimanche Fabienne ☺️🙏🏼
Merci beaucoup pour ce cours très complet 👍
Merci Nath☺️🙏🏼
merci marina et encore un super cours🙏
Merci Martine ☺️🙏🏼
merci ! Une belle seance, j'aime que cela soit intense
Avec plaisir 😊
Superbe séance merci Marina tout le corps à travaillé j adore et l énergie était au rendez-vous gratitude
Merci Nath ☺️☺️
merci Marina pour cette séance je peux faire un entrainement qui me va bien sans trop avoir mal au dos. A bientôt pour une autre séance..
👍
Parfait à bientôt Lilou☺️🙏🏼
Et ben ça fait du bien encore une fois ! j'ai un peu galéré sur le roll over avec mes cervicales mais j'ai adapté !
Mille mercis 🙏🏻
Vous avez raison d’adapter ! Monter les jambe à 90 degrés suffit ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
Merci beaucoup pour cette magnifique séance Marina ❤
Cela m a fait beaucoup de bien, et m a permis aussi de voir les progrès accomplis et le gain en souplesse et en force depuis que je pratique régulièrement le yoga
Un grand merci
Belle journée 😊
Félicitations pour la progression ☺️🙏🏼
Merci beaucoup pour la séance 🥰
Avec plaisir 😊
Bonjour Marina super séance difficile quand même merci à vous et belle journée
Elle est intense oui☺️🙏🏼
Bonjour belle ange 😇
Super séance ❤️🧡💛💚💙💜💛💋
Merci ☺️🙏🏼
Merci pour cette séance bien complète.
Merci à vous 😊
😊 merci Marina toujours super, cette séance m’a fait beaucoup de bien , bon week-end 😊
Bon dimanche marie Helene ☺️🙏🏼
J’ai adoré 🙏❤️🌺😍😘☀️
☺️🙏🏼
Mercii Marina 🙏🏻☺🥰
☺️🙏🏼
Merci!!!
☺️🙏🏼
J ai adoré
Namaste
Merci Isabelle ☺️🙏🏼
Gratitude Marina ❤🧘♀️
Bon dimanche Fabienne ☺️🙏🏼
Ça faisait longtemps et cette séance m'a fait bcp de bien. Complète et d'un bon rythme et niveau pour moi. J'ai toujours du mal à maintenir mon centre serré lors des exercices couchés mais j'en m'y emploie 😅
C’est déjà bien d’y penser☺️🙏🏼
Namaste
☺️🙏🏼
🙏🏼
☺️🙏🏼
Je n'ai jamais fait de Yoga mais j'aimerais en faire ,mais je ne veux pas faire des bêtises , merci Manasté 🙏
Il faut commencer par les séances débutants et plus particulièrement celle appelée ma première séance.
Le yin yoga peut être accessible je pense.☺️🙏🏼
As-tu une astuce pour le chien tête en bas et tous les types de gainage afin que ce ne soient pas mes mains qui me lâchent en premier ? Car il m'est impossible de tenir. ( ce n'est pas les poignets) stp. merci
On peut se mettre sur les poings ou les avant-bras pour adapter ☺️🙏🏼
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼