팥과 함께 먹으면 보약보다 좋은음식! 팥 이렇게 먹으면 탈모예방! 당뇨병! 심장병에 특효 입니다

[@9988senior]

👉감자! 혈당 때문에 못드신다구요 무조건 이렇게 드시면 혈당은 내려가고 무릎통증 싹 사라지고 종아리 근육은 짱짱해집니다
th-cam.com/video/ky1PQZKOR2E/w-d-xo.html
👉나이들수록 근손실이 걱정되지요. 그런데 아무리 근력운동을 해도 단백질이 부족하면 근육이 줄어듭니다. 이런음식 매일 드시면 흐믈거리는 근육 짱짱해집니다
th-cam.com/video/hfqWTbzMAj0/w-d-xo.html

[@조봉님-f9p]

ㅡㅜ😊

[@나리-l5j]

​

[@Nice-xs5bz]

팥의좋은효능과 오랫동안매일먹지않는것
과유불급 아주잘들었습니다👍💗💗💗

[@9988senior]

시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

[@snakewhite3314]

요가트에 한표~!! 매일 아침 요거트 먹는데..거기에 삶은 팥 넣어야겠어요

[@9988senior]

요거트는 되도록 무가당이 좋고, 혹시 달달한거 좋아하시면 무가당에 꿀을 넣어 드실 것을 추천합니다 ^^
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

[@myongpark1258]

유익한 정보 넘 감사합니다...👍👍

[@9988senior]

격려가 되는 좋은 말씀 넘 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

[@김정원-b5f]

조리도 간편하네요? 사실 먹고싶긴해도 귀찮았는데 탈모예방 차원에서
관리 해볼께요 요즘 탈모관리중이라서 두피에 좋다는 모식스 샴푸,
맥주효모, 앰플, 토닉등등 엄청 공들이는중이거든요 ㅎㅎ

[@9988senior]

모닉스 샴푸가 두피에 좋군요
유용한 정보 공유해 주셔서 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

[@김희수-o5l]

메모할게요 유용한 정보 감사합니다

[@遠藤利奈]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@9988senior]

시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

[@leecollins907]

2:00

[@9988senior]

시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

[@leecollins907]

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[@9988senior]

시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

[@정임순-g8e]

팥 첫물은 쓰기때문에 버리지요

[@9988senior]

시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

[@파라밀-p3q]

어이구 무사라 얼굴이 검어진다니

[@9988senior]

어느분이 얼굴이 검어졌다고 댓글을 달아서 알아보니 과하면 그럴수도 있다고 합니다 ㅠㅠ
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

[@산양-x5e]

말을좀 빨리하지요.

[@9988senior]

도움되는 조언 감사드립니다
다음 영상부터 빠르게 하겠습니다
꼭 다시 방문하셔서 확인해 보세요 ^^
시청해주셔서 감사합니다
오늘도 많이 행복하고 건강한 하루 되세요

[@장영일-y4q]

도대체 뭐때문에 빨리하란것이오 시방 이것도 빠른데.@@9988senior

[@snakewhite3314]

재생속도 2배로 해서 들으세요 ㅎㅎ