신장 건강에 더 좋은 음식은? 콩 VS 팥 [엄지의 제왕 117회]
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- 신장 건강에 더 좋은 음식은? 콩 VS 팥 [엄지의 제왕 117회]
방광은 단순한 오줌 저장기관이 아니다! 내 몸의 이상신호를
가장 먼저, 가장 정확하게 알려주는 경보기관이 바로 방광이라고 하는데!
누구도 말해주지 않던
방관의 모든 것 大공개
중년 여성들에게 그 무엇보다
중요한 방광 건강! 하지만
방광 건강을 제대로 지키는
법을 알고 있는 사람들은
거의 없다? 그동안 소외받고
있었던 방광 건강을 지키는
최고의 비결이 엄지의 제왕에서
남김없이 공개된다!
*비뇨기과 윤하나 교수
패널 : 신동진, 김정은, 서재걸, 박상준, 하일성, 사미자, 윤영미, 김태현
#방광
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![과민성 방광 환자, 물 많이 마셔야 할까? 적게 마셔야 할까?[엄지의 제왕 117회]](http://i.ytimg.com/vi/Cg2FHpzv2kg/mqdefault.jpg)
![과민성 방광 환자, 물 많이 마셔야 할까? 적게 마셔야 할까?[엄지의 제왕 117회]](/img/tr.png)
![[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.6 (1/4)](http://i.ytimg.com/vi/m05kZ2GDKXg/mqdefault.jpg)
1:00 콩팥 건강에는 콩과 팥이 좋다
1:20 검은콩의 효능과 영양소 : 이소플라본
안토시아닌성분 항산화 항암작용
2:00 콩 의 유효성 전립선
2:27 전립선염, 전립선 암에 유효
3:10 이소플라본 여성갱년기
4:45 팥의 효능 :
이뇨작용으로 소변량이 많아져서 요로결석 예방에 좋고 소변이 잘 나오게함,
5:05
항산화 혈액순환 촉진 변비예방
5:27 콩은 해독작용 음식이다.
콩팥에는 콩보다는 팥이 더 좋다.
(그러나 콩과 팥을 콩조림할때 섞어서 만들면 좋겠다)
5:47 팥은 소변을 잘 통하게해서 부종 제거에 효과적이다.
5:54 몸속에 종기가 생겼는데 농(고름)이 잘 없어지지 않는 경우,
몸이 붓고 지방이 많아
상처가 잘 아물지 않는 경우
팥을 먹으면 효과가 있다.
6:30 방광건강 호박씨
6:46 남성호르몬 분비에 좋은 셀레늄 과 아연 풍부.
비타민E, 불포화지방 도 풍부해서
7:00
혈압조절, 혈액순환, 전립선, 방광에 좋고
폴리페놀 성분도 많아서
(전립선 비대증?) 배뇨에 좋다.
7:50 호박씨 먹는 방법:
호박씨 기름,
생호박씨 무침,
(콩 팥 조림+생호박씨)간식,
콩팥호박씨버무리
9:00 비율
호박씨1 : 서리태3 : 팥3
서리태 잘 불려지므로
2시간 정도 불림
팥은 전날 저녁부터 불림
12시간 정도?
사포닌에의해
거품이 많이 나므로
15분 정도 뚜껑열고 삶아서 물을 빼고 식힌다.
☆ 압력 솥에 물을 마르지 않을정도로 넣고 10분정도 삶는다☆
10:40 : 현미 쌀가루
요약👍👍👍🥰
ㅂ1132
요약. 감사해요
이해정리에 유익합니다
와 정리 👍
좋은것을알았습니다감사합니다
유익한 정보 감사합니다~♡ 좋아요 꾹!
좋으정보 감사 합니다
좋은정보 정말로 감사합니다
콩팥수치에 맞게 먹어야 합니다 아무리좋은식품이라도 콩팥기능이나쁘면 독이됩니다
매우 옳으신 말씀입니다.
이것은 건강식품 건강에 좋은 사람들만 먹어도 되는거자나
콩은 칼륨이 많아서 신장 약한 사람은 주의해야됩니다
그래서, 팥이 신장에 더 좋다고 합니다 @5:37.
@안물안궁
옳으신 말씀입니다
유전자변형콩은 암을 유발한다는데..? 그걸 어떻게 알 수 있을까요?
국산두부 국산콩 신토불이 우리몸에 조은것 모던곡물은 국산이 몸을편하게해줌
프랑스에서는 보통슈퍼에서 탑니다
콩 과 팥
콩과팥같이 먹어도되나요?
보기도전에 구독됩니다
하루에두잔을먹었는데 7일먹었는데 얼마나기간을 좀알았어면좋겠어요
의사마다.한의사마다.답이.안맞아요ᆢ
신장이 안좋아서 병원에서 콩ㆍ두부를 못먹게 하는데요 어느선생님 말씀이 맞는지
검은콩이랑 팥이랑 녹두는괜찮다네요
@@user-hr2uo8tm5h 감사합니다 날씨가 추워지네요 감기조심 하십시오
신장병이 생겼으면 먹지 말아야 함
콩하고 팥은 예방하는것입니다
의사 에 따르세요
Thank you for valuable data 😊👍
신장내과 전문의와전혀다른 이정보 먹으면 독이돼는것은 전혀없는데요 무시하는것이 좋겠내요
콩차 끊일때 팥도 같이 끊여 먹어도 괜찮아요~?
팥도 볶아서 끊여야 하나요~?
신장에 관해 좋은점나쁜점이 온통 유튜브에 너무많아 뭘봐야할지 모를정도네요 말도다틀리고 옛말에 선장이많으면 배가 산으로 간다는말 생각나고 때로는 지겹네요
엉터리 떡이네요 ㅎ
쌀가루에 물을줘야 떡이되죠
지금 이떡은 떡이아니네요
다쪄진떡이 물을안줬으니
분명 덜 익었을겁니다
떡이 같이 부지않고 흐트러지잖아요 흐트러지는 떡이 떡입니까 ㅎ똑바로 만드는방식 레시피를 올려야합니다
방아간에서
쌀가루 기계로내릴때
다,,ㅡㅡㅡ알아서 물조절합니다,
모르는소리하시네요,,
떡을 찔때 물을넣으면 절대않됩니다요,,ㅡㅡㅡ
좋아요
굳히는것을약품쓰는두부보다 간수를 쓰는 전통식 두부가 좋은거같아요
그게 그거임.
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콩을 많이 먹으면 남성 호르몬이 감퇴. 죄수들에게 왜 콩밥을 먹였는지 생각해 보길...
두부 만드는 흰콩은 정말 그렇죠... 여자, 남자다 흰콩으로 만든 모든 식품은 절대적으로 먹지 말아야죠... 성 정체성 또한 헛갈리게 만든다고 하거든요. 왜 흰콩으로 만든것이 마켓팅이 더 강하게되는지 알수가 없네요. 두유, 두부 모두 절대 먹지 마세요.
콩과 팥은 인 단백질이 많아 단백뇨환자가 절대먹지 말아야할 금기식품인데 이정보는 완전 잘못됐읍니다 단백뇨 환자는 필히참고하세요
맞습니다 제가 신장염 환자인데요 두부 못먹습니다
@@user-fb8ew2fj6v 두부뿐만아니고 만성콩팥병환자는 평생 음식에 신경쓰셔야돼요
@@윤세윤-j4n 네 먹을 음식이 없습니다. 슬퍼요
@@윤세윤-j4n 그저 살기위해 먹습니다 간도 안되있는 슴슴한 채소반찬도 배불리 못먹습니다. 칼륨이 많아서 안좋답니다
김영화 유튜브에 검증 되지 않은 건강상식 정보들을 너무 많이 올려놔서 뭘 믿어야 할지 헷갈립니다. 정말
ㄷ