How To Run 5km in 21 min!SSC GD physical 5km Running live video!5km Running 21 मीनट में केसे दोडे!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 163

  • @Madhugowda.KA-09
    @Madhugowda.KA-09 6 หลายเดือนก่อน +15

    Your running road superb
    In my street the road have lot of up and down 😢😢

  • @AadityaKuruvanshii-it4rg
    @AadityaKuruvanshii-it4rg 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hatho ka position me thodha dyan do bhai usme sudhar ki jarurt h aap logo ko ..baki all the best good information..and informative videos tqq❤❤❤

  • @hemantbhandari9488
    @hemantbhandari9488 4 หลายเดือนก่อน +2

    I also do a 5k every morning. But I take alot of time😅 my timing is 27 minutes. Hope I can improve soon. Although I am not doing for any trial. I just do it because I like running and it’s a good morning routine you can add to your life.

  • @amanpatle7186
    @amanpatle7186 3 หลายเดือนก่อน +4

    Bhai starting me slow thi running lekin 2 km. Ke bad achi pace thi inki sab andhe ho gye hai lagta hai bhai sab staring ka dekhe honge bas

  • @tengkimrikuangmsangma
    @tengkimrikuangmsangma 18 วันที่ผ่านมา +1

    Main har roz running karte ho our pata bhi hai 22 jarur lagegi.

  • @DebenTaw
    @DebenTaw 7 หลายเดือนก่อน +25

    Kon kon result aneka bat running start karega wo like kare 😂

    • @Devilstudents
      @Devilstudents 7 หลายเดือนก่อน

      Bhai tu late h 😂😂😂

  • @PhoeniXdevJr
    @PhoeniXdevJr 3 หลายเดือนก่อน +1

    App mere jitna speed se bhag rhe ho.... Bas bhagna hai... Rukna nhi mere bhai 🔥🔥🔥🔥

  • @CRPF_SHOOTER
    @CRPF_SHOOTER 7 หลายเดือนก่อน +4

    Bhaiya aap strava app use Kiya kro or last me pura details bataya Karo strava ki👍

    • @informativer.k8805
      @informativer.k8805  7 หลายเดือนก่อน

      Ok bro

    • @CRPF_SHOOTER
      @CRPF_SHOOTER 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@informativer.k8805Aaj aap ne video Dali 5k in 20min but fir aap ne details share nhi kiya
      Sirf ok bro bolne se kaam nhi chalta yaha😊 use strava ya Addidas running app🏃🏃🏃

  • @SB-kc3nc
    @SB-kc3nc 5 หลายเดือนก่อน +41

    27 min lagega iss speed main.👍

    • @dhrubajyotivlog4867
      @dhrubajyotivlog4867 4 หลายเดือนก่อน

      nehi lagage

    • @bipinpratapsingh3822
      @bipinpratapsingh3822 4 หลายเดือนก่อน

      gps ka distance match nahe hita time se , ye time or distance dono gakat hai

    • @LeviAckerman-zy1le
      @LeviAckerman-zy1le 3 หลายเดือนก่อน

      30 lagega

    • @amanpatle7186
      @amanpatle7186 3 หลายเดือนก่อน

      Khuch jyada bol diye Bhai 😅​@@LeviAckerman-zy1le

    • @om_nagmote
      @om_nagmote 6 วันที่ผ่านมา

      Nahi lagta consistency hona chahiye aur last 1 km fast hona thoda Aram se 23 tak ata hai timing ..

  • @GhanshyamDabla
    @GhanshyamDabla 5 หลายเดือนก่อน +5

    I finished 5 km in just 19.54 mins

  • @SachinRaj-ph3cz
    @SachinRaj-ph3cz 4 หลายเดือนก่อน +4

    18:14 cover kar koshish karne ki😂

  • @dipayanmandal3374
    @dipayanmandal3374 7 หลายเดือนก่อน +8

    Bhai app jo running app use kar raha he us app ka name kay he??

  • @PradeepUikey803
    @PradeepUikey803 หลายเดือนก่อน +2

    Rambhola ki to itne me hi hawa nikal gai😂

    • @fitnesslovers4389
      @fitnesslovers4389 5 วันที่ผ่านมา

      Aree bhai kisi ke liye easy kisi ke liye hard hota h

  • @Sumit80947
    @Sumit80947 7 หลายเดือนก่อน +3

    Konsa running app hai bhi please tell me.❤❤❤❤❤❤❤

  • @Dineshsuthar-f3f
    @Dineshsuthar-f3f 4 หลายเดือนก่อน +3

    Shoes name plz

  • @nikhilsurin1308
    @nikhilsurin1308 4 หลายเดือนก่อน

    Good running ho jaiga itne me sahi he 💯

  • @Prinsu2003
    @Prinsu2003 7 หลายเดือนก่อน +64

    Itni slow running kar ke 21 min me 4km bhi nahi cover kar payenge aap ke Rambhola or suraj 😂

    • @Freefacts12-r4b
      @Freefacts12-r4b 6 หลายเดือนก่อน +6

      Akdom thik bola

    • @sahilgautam0001
      @sahilgautam0001 6 หลายเดือนก่อน +16

      Bhai tu running krega to hi pta chalega na tujhe , itni speed mein hoti hai ya nhi 😂😂😂

    • @Prinsu2003
      @Prinsu2003 6 หลายเดือนก่อน +5

      @@sahilgautam0001 daily running karta hu wo bhi ..... jharkhand police me phele physical hai wo bhi 10km / 60 min me 🤣 or graduation 🎓 ke sath sath NCC b certificate bhi Kiya hai waha daily 2 km running hoti hai

    • @Freefacts12-r4b
      @Freefacts12-r4b 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@sahilgautam0001 bhai itni slow running se time mein complete nahin hoga 5 km.

    • @biplabdebbarma1426
      @biplabdebbarma1426 6 หลายเดือนก่อน +1

      Bhut badiya cmmnt hai😂😂😂😂

  • @kanhaiyakumar-km4dp
    @kanhaiyakumar-km4dp 7 หลายเดือนก่อน +4

    Bhaiya varicos hlka sa nikal gya h usko kaise thik krenge

  • @samrat8592
    @samrat8592 4 หลายเดือนก่อน +3

    bhai sans kese liya pura time batana😢

  • @rudranayan9886
    @rudranayan9886 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai Running shoes kon sa use krte ho

    • @princekumar-d7x
      @princekumar-d7x 2 หลายเดือนก่อน

      only sega is the best

  • @Lexsi6363
    @Lexsi6363 4 หลายเดือนก่อน +2

    5km -21.38min

  • @sakhsham7660
    @sakhsham7660 4 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai application ka name btana joo exact distance ke sath time btata ho

  • @Pradip_official_vlogs
    @Pradip_official_vlogs 7 หลายเดือนก่อน +18

    Bhai itni speed me ૫ km 21 me pura nhi ho. Skta kabhi bhi

    • @Pradip_official_vlogs
      @Pradip_official_vlogs 7 หลายเดือนก่อน +4

      @user-vu3qr7ll2v ise jyada speed me to me dodta hu fir bhi 25 minit aati he

    • @Richa-s1c
      @Richa-s1c 6 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@Pradip_official_vlogs Bhai agar sahi posture m dodoge to aa jayegi.... Hatho ko jyada hilana ni aur chest line se aage na jaye.... Plus foot toe se start krke pura rakhna... Isse fast hoga distance cover

    • @Xyz1_197
      @Xyz1_197 6 หลายเดือนก่อน

      Mere dost 18-19 min me marte h

    • @Pradip_official_vlogs
      @Pradip_official_vlogs 6 หลายเดือนก่อน

      @@Richa-s1c what's your name?

    • @Dailyvlogs4240
      @Dailyvlogs4240 5 หลายเดือนก่อน

      Speed thik h bhai

  • @Tks___2000
    @Tks___2000 3 หลายเดือนก่อน

    Speed bahut bdiya h background deko kitta speed de ped wgera nikl raha

  • @PINAK------------0
    @PINAK------------0 5 หลายเดือนก่อน +9

    5KM... 22:10.✔️
    Assam ❤

    • @shaktisingh9582
      @shaktisingh9582 3 หลายเดือนก่อน

      Bhai Assam se hu sc caste height 165 h weight mera 46kg kya running krne denge wo

    • @PINAK------------0
      @PINAK------------0 3 หลายเดือนก่อน

      @@shaktisingh9582 annex...9 hey na.... 100% hoga.. Don't worry

    • @shaktisingh9582
      @shaktisingh9582 3 หลายเดือนก่อน

      @@PINAK------------0 bhaiya ji annex 9 matlab kya

    • @PINAK------------0
      @PINAK------------0 3 หลายเดือนก่อน

      @@shaktisingh9582 ha g milta hay,, don't worry

  • @DEVENDRASOHIRE
    @DEVENDRASOHIRE 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai jis app se aap running kilometre count kar rahe ho aur bol rahi hai vah kaun sa app hai

    • @informativer.k8805
      @informativer.k8805  5 หลายเดือนก่อน

      Jovi app ka name he ye vivo mobile me atta he

  • @SHAFT213
    @SHAFT213 7 หลายเดือนก่อน +1

    Running ground mein hogi ya road pe

    • @Movies308Shivam
      @Movies308Shivam 6 หลายเดือนก่อน

      Road pr

    • @sadlife7965
      @sadlife7965 6 หลายเดือนก่อน

      ​@@Movies308Shivam bhai ground me hai

  • @dharmveerparmar6463
    @dharmveerparmar6463 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bhia running app konsa hai

    • @MaanBhagat
      @MaanBhagat 6 หลายเดือนก่อน

      strava

  • @risewithsunny
    @risewithsunny 3 หลายเดือนก่อน

    time starts from 1:11

  • @AneeshBanjara
    @AneeshBanjara 7 หลายเดือนก่อน +6

    जब मैं रनिंग करता हु तो पैर में तेज दर्द होता है और ये दर्द हर बार होता है क्या करू

  • @roshan472
    @roshan472 14 วันที่ผ่านมา

    5km.. 16:00🔱♾️🚩

  • @surajhiwale4005
    @surajhiwale4005 4 หลายเดือนก่อน +2

    Majak nahi karunga Mera time 18m,12s hai.apne yt pe video daalunga jaldi.

  • @officialcontent12352
    @officialcontent12352 7 หลายเดือนก่อน +3

    Sir under pant to lagne bolte inko

  • @SachinKumar-ji6dt
    @SachinKumar-ji6dt 7 หลายเดือนก่อน +4

    16 se 18 mint kiska kiska time hai 5 km ka

    • @dhrubajyotivlog4867
      @dhrubajyotivlog4867 4 หลายเดือนก่อน

      kia faida hoga itna jaldi marne ka hum log 23 .30 me marna chahiye

  • @visheshedit
    @visheshedit 7 หลายเดือนก่อน

    Gjjb brother ❤

  • @Vishalllllll12
    @Vishalllllll12 3 หลายเดือนก่อน +1

    yeah awaz konse app se aarhi thi ki itne km hogye itne mint me

  • @kankandas3474
    @kankandas3474 2 หลายเดือนก่อน

    Ram bhola kaha geya dikha hi nehi

  • @khogepait1569
    @khogepait1569 7 หลายเดือนก่อน +4

    Ek accha shoes 👟 aur 5km running

  • @NarayanaHansdah-i3e
    @NarayanaHansdah-i3e 4 หลายเดือนก่อน +1

    Jhut bolte hain hum log toh isse v zyada speed ma running krte hain phir v 24 minutes se zyada lag jata hai

  • @SouravSodhi-HR20
    @SouravSodhi-HR20 7 หลายเดือนก่อน +9

    ab iss bhai ko bhi views ki bukh ho gyi hrrr dusre din neya video aa rha hai 😂😂

    • @dipayanmandal3374
      @dipayanmandal3374 7 หลายเดือนก่อน

      Chup

    • @dipayanmandal3374
      @dipayanmandal3374 7 หลายเดือนก่อน +1

      Bhiya ham logo ka bahut help karta hey❤

    • @MSDLovers2011
      @MSDLovers2011 7 หลายเดือนก่อน +2

      Quu Tumhra jalan ho rehi ha kiya.... Humko motivation milti ha

    • @SouravSodhi-HR20
      @SouravSodhi-HR20 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@MSDLovers2011 khud ki id se khud ko support 😂😂

    • @MSDLovers2011
      @MSDLovers2011 7 หลายเดือนก่อน

      @@SouravSodhi-HR20 🤣hum tripura sa janab smja

  • @rukeshhajong4294
    @rukeshhajong4294 3 หลายเดือนก่อน

    Bhai 1.25x speed me bhagna padega tabhi kuch ho sakta hai😂😂

  • @SandhuShub2211
    @SandhuShub2211 7 หลายเดือนก่อน +4

    MerA 21 min ground aaa raha 😂😂

  • @AjitDebbarma-m6x
    @AjitDebbarma-m6x 5 หลายเดือนก่อน +2

    itni slow karke bhi 22,min 16 sec Mai hu jata Jai meri speed se karogi toh toh tumhre yaha 20 min ka andar Aram se hu jyega,bt meri toh 24, hi lag jata hai

    • @Kartikpandit-j9i
      @Kartikpandit-j9i 2 หลายเดือนก่อน

      Are bhai dekhne m lgri .. last 2 km m tej bhaga h

  • @RahulBiswas436
    @RahulBiswas436 7 หลายเดือนก่อน

    Kiski ksliski kitni timing aa rhi he

  • @lovekarape9679
    @lovekarape9679 5 หลายเดือนก่อน

    Sir application la naam bata dijiy. Running ka application

  • @UnknownMen-r2k
    @UnknownMen-r2k 18 วันที่ผ่านมา

    Its fake yr itni slow speed me 21 minutes me 5 km impossible 😅

  • @Sandeepnayak45320
    @Sandeepnayak45320 5 หลายเดือนก่อน +2

    Bhai is hisab se to 35 mint lgega 😂😂😂

  • @harshatulkumarbhatt507
    @harshatulkumarbhatt507 หลายเดือนก่อน

    Koi acha app?? Jo km count kr ske

    • @informativer.k8805
      @informativer.k8805  หลายเดือนก่อน

      Jovi jo ki Vivo ke mobile me mobile app he

  • @PradeepUikey803
    @PradeepUikey803 หลายเดือนก่อน

    Suraj ko our mehnat ki jarurat hai 😂😂😂 is chal me to 4km bhi complete hoga ye kya hai

  • @atozofficial2045
    @atozofficial2045 4 หลายเดือนก่อน

    22:8 ❤west bengal

  • @Army.lover.2997
    @Army.lover.2997 5 หลายเดือนก่อน

    Ya app konsa hai

  • @SamirTalukdar-js4oi
    @SamirTalukdar-js4oi 6 หลายเดือนก่อน +3

    Bhai ...2.5 km dorte hi mera heart teji se dhak dhak krne lagta hai or ultiya ane lagta hai 😢😢

    • @rukeshhajong4294
      @rukeshhajong4294 5 หลายเดือนก่อน +1

      Bhai mouth se sas matlo

    • @SamirTalukdar-js4oi
      @SamirTalukdar-js4oi 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@rukeshhajong4294 thsnks bhai ....❣️

    • @rukeshhajong4294
      @rukeshhajong4294 5 หลายเดือนก่อน +1

      Me bhi pehle 3 km hi dor pata tha abhi 5 km 22 half lakta hai

    • @SamirTalukdar-js4oi
      @SamirTalukdar-js4oi 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@rukeshhajong4294 badiya bhai .....is bar to Tera ho jayga

    • @rukeshhajong4294
      @rukeshhajong4294 5 หลายเดือนก่อน

      @@SamirTalukdar-js4oi Haan ho jayega sayat Meghalaya ka cutoff low jata hai

  • @saurabhganguli5077
    @saurabhganguli5077 7 หลายเดือนก่อน +1

    Abki bar ground me running hoga

  • @ranarana3428
    @ranarana3428 หลายเดือนก่อน

    Minutes 26 lagega yeH log Yeh speed mein. 😅

  • @IbanstarDamlong
    @IbanstarDamlong หลายเดือนก่อน

    Itne slow me 21 minute kaise huwa sayaid time kharab ha 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @PANTE.Agolek
    @PANTE.Agolek หลายเดือนก่อน

    5 kilometre❌ 3 kilometre ✔️

  • @kumarprakash8436
    @kumarprakash8436 7 หลายเดือนก่อน +1

    भैया मुझे 26 minte lgti h kya karu plz batao

    • @sadlife7965
      @sadlife7965 7 หลายเดือนก่อน

      Muthi maaro 4 time 😊

    • @saydifferent4892
      @saydifferent4892 6 หลายเดือนก่อน

      Do nothing eat 5 star

  • @studywithmanish2150
    @studywithmanish2150 3 หลายเดือนก่อน

    Iss speed se mai bhi bagata hu par timing 30 min aata hai

  • @ruhan__debbarma.
    @ruhan__debbarma. 4 หลายเดือนก่อน

    29 minutes paka lagega is speed me

    • @informativer.k8805
      @informativer.k8805  4 หลายเดือนก่อน

      Nhi bade bhi yahi timing he our bahut video he issi chennal par visit kar ke dek sakte ho

  • @hemantbhandari9488
    @hemantbhandari9488 4 หลายเดือนก่อน

    Bande 2 bhaag rahe h ye naam 4-5 le chuka h 😂

    • @informativer.k8805
      @informativer.k8805  4 หลายเดือนก่อน +1

      Bade bhi dono bando ke 2 name he
      1.Vinod
      2. Suraj
      2.1 Rambholla
      2. Rambabu

  • @SouravSatapathi2004
    @SouravSatapathi2004 6 หลายเดือนก่อน +1

    Mey to 100 meter 2 min

  • @AayushGoyal-k7f
    @AayushGoyal-k7f 4 หลายเดือนก่อน

    Running app name

  • @suhebahmad2873
    @suhebahmad2873 3 หลายเดือนก่อน +1

    Running addidas sahi distance nhi btata hai
    200 mtr faltu btata hai

  • @ShubhamJha_SKJ
    @ShubhamJha_SKJ 7 หลายเดือนก่อน +1

    ❤😂App kon sa hai please reply

    • @informativer.k8805
      @informativer.k8805  7 หลายเดือนก่อน

      Jovi

    • @ShubhamJha_SKJ
      @ShubhamJha_SKJ 7 หลายเดือนก่อน

      @@informativer.k8805 ye app nahi hai play Store par

    • @informativer.k8805
      @informativer.k8805  7 หลายเดือนก่อน

      Bhi ye mobile ka app he vivo mobile me

  • @dkmusic9131
    @dkmusic9131 5 หลายเดือนก่อน

    Par km par minutes bhi बताते jaao, ki faltu vaali vidio bna rahe ho

  • @soravkumar2375
    @soravkumar2375 7 หลายเดือนก่อน

    Bhai app 200m kam dikhtata hr

  • @ankitroy2173
    @ankitroy2173 7 หลายเดือนก่อน

    सर जी ये app kon सा है जिसमें ये देखा जाता है

    • @informativer.k8805
      @informativer.k8805  7 หลายเดือนก่อน +2

      Jovi ye app Vivo phone me phone ka hi app he

  • @Buddimanthulu
    @Buddimanthulu 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai 1500 me achhe shoes bol do

    • @informativer.k8805
      @informativer.k8805  7 หลายเดือนก่อน

      th-cam.com/video/p2eSYqKHOek/w-d-xo.htmlsi=VAikW1XNEbcJ-UBT

  • @Steadysukhlain
    @Steadysukhlain 7 หลายเดือนก่อน

    Too slow😂

    • @JugalNayak-ce4wf
      @JugalNayak-ce4wf 7 หลายเดือนก่อน

      Phir to tu 5km ko 5min me marte hoge na

  • @vishalrana2892
    @vishalrana2892 2 หลายเดือนก่อน

    Jhut bolta hai babu bhiya 16 min Mai 3500m next 1500 5 min 😮

  • @Tom__07-z1c
    @Tom__07-z1c 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai aap.konsa use kr re ho

    • @informativer.k8805
      @informativer.k8805  หลายเดือนก่อน

      Jovi

    • @Tom__07-z1c
      @Tom__07-z1c หลายเดือนก่อน

      @informativer.k8805 bhai aaj reply kr rahe ho abhi to mari running bi ho gai 🥲