การฮีลใจตัวเอง ในวันที่รู้สึกเหงา วันที่รู้สึกไม่เหลือใคร โดดเดี่ยว - ฟังก่อนนอน EP.31
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 พ.ค. 2024
- การฮีลใจตัวเอง ในวันที่รู้สึกเหงา ในวันที่รู้สึกไม่เหลือใคร ในวันที่รู้สึกโดดเดี่ยว โดย Podcast นี้ Alljit ร่วมกับคุณวันเฉลิม คงคาหลวง (นักจิตวิทยาการปรึกษา) เจ้าของแฟนเพจ Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา
การฮีลใจตัวเอง ในวันที่รู้สึกเหงา วันที่รู้สึกไม่เหลือใคร โดดเดี่ยว
00:00 | เริ่ม
00:20 | ความรู้สึกไม่เหลือใคร
08:54 | การอยู่คนเดียวของเรามันโดดเดี่ยวจริงไหม ?
09:20 | จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓
บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ)
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ปกติมีเปิดคลีนิค หรือ สถานที่ที่จะไปขอคำปรึกษา มั้ยคะ ? ให้คำแนะนำดีกว่าพวกจิตแพทย์ตามโรงพยาบาลรัฐ อีก..ยิ่งหมอเด็กๆ เหมือนจะเป็นโรคจิตสะมากกว่าคนไข้
ค่อยๆติดตามว่าใครที่สามารถพูดคุยได้บ้าง ทำไมมันกลับว่างเปล่า น้ำตายิ่งไหลหนักกว่าเดิม นึกถึงครอบครัวก็มองไม่เห็นคำพูดที่อึดอัดที่จะพูดได้ แม้กระทั่งนึกถึงสามีก็ยังมองไม่เห็น เพื่อนสนิทที่นึกได้ก็ยังไม่คลิกว่าจะพูดได้ ความรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวบนโลก
ยังคงขอบคุณคนๆนึง ที่ยังคอยรับฟังทุกเรื่องราว แม้เราจะเลิกกันแล้ว
กอดๆน้า❤
คลิปนี้ดีมากๆ.เลยค่ะ
เคยรู้สึกแย่.กับการต้องอยู่
คนเดียว.แต่ถ้ามันจำเป็นจริงๆ
เราก็แค่.เปลี่ยนมุมมองใหม่
แทนที่เหงา.เศร้า.ก็ให้ใช้เวลา
ที่ได้อยู่คนเดียว.มาค้นหาตัวเอง
เรียนรู้ตัวเอง..ไม่ต้องกังวลว่า
พรุ่งนี้.จะเกิดอะไรขึ้น.เราแค่ทำวันนี้.ให้เต็มที่.มันจะต้องเศร้าบ้าง.ร้องไห้บ้าง.หัวเราะบ้างก็ช่างมัน.ล้มเหลว.ผิดหวัง.เป็นเรื่องธรรมดา.เพราะอย่างน้อย
เราก็ได้ทำมันแล้ว..จะพยาม.
ให้กำลังใจ.ตัวเอง.ต่อไป.แม้
ไม่เหลือใคร..
เป็นแนวคิดที่ดีมากๆเลยค่ะ 🥰
ไม่มีใครเลยที่รับฟัง และเห็นใจเราค่ะ...ต้องต่อสู้กับผุ้มีอำนาจในที่ทำง่น ทั้งองค์กร เพียงลำพัง...เพื่อนร่วมงานก็ไม่อยาก้ฝ้อาตัวมายุ่งว่ายังข้างเรา ...ครอบครัวก็ไม่เคยฟังปัญหา....
ไม่มีใครเลย....แม้แต่คนเดียว
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
เขาเข้ามาทำให้รู้สึกว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียว เขาไม่ได้หายไปไหนเขาแค่ไม่ได้อยู่ที่เดิมเหมือนเมื่อก่อน แล้วเขาก็ทำให้เรากลับมารู้สึกโดดเดี่ยวอีกครั้ง พยายามมากที่จะอยู่คนเดียวให้ได้แต่ยังคิดถึง
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤️
ก็มันไม่มี มันหาได้ขนาดนั้นเลยหรอครับคนข้างๆ ลองมาเป็นมารู้สึกดูว่ามันไม่ได้ง่ายขนาดนั้น คำพูดที่พี่พูดมามันสวยงาม มันดูเหมือนง่าย แต่จริงๆมันไม่ใช่ แต่ในชีวิตจริงมันยากที่จะเจอ มันไม่มีเลยไม่มีสักคน
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณมากๆนะคะ มีกำลังใจขึ้นมาเลย
ยินดีมากๆค่ะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณ ep นี้ มากๆนะครับ ที่ปลดล๊อคหัวใจ ตอนนี้ทรมานมาก
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้น้า❤
@@alljit2899 ขอบคุณมากนะครับ ทำคอนเทนดีๆ แบบนี้ออกมาเรื่อยๆ ฟังทุกวันครับ
ขอบคุณที่ไม่รู้จักกันมาก่อน ฝันดีน่ะครับ
ฝันดีเช่นกันนะคะ ขอให้ทุกๆวันเป็นวันที่น่ารักกับเราน้า🤍
หนูไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยค่ะเพราะเวลาที่หนูทำอะไรมันก็พังและผิดหวังเสมอเลยอยากหาคำแนะนำมาก😥
เรียนรู้ที่จะให้อภัยและให้กำลังใจตัวเองนะคะ คนเราสามารถผิดพลาดได้และมักเจอกับเรื่องที่ผิดหวังได้อยู่เสมอ ไม่ว่าเราจะตัดสินใจทำอะไรก็ตามแอดเชื่อว่าเราจะเลือกทางที่เราคิดว่ามันดีที่สุดแล้วในตอนนั้น ถึงผลลัพธ์จะไม่ได้ออกมาตามที่เราตั้งใจไว้แต่เราก็ได้พยายามเต็มที่แล้วนะคะ ผิดหวังจากการทำอะไรบางอย่างก็ดีเสียกว่าผิดหวังเพราะไม่ได้ทำอะไรสักอย่างน้า ค่อยๆเรียนรู้และพัฒนาตัวเองในทุกๆวัน ให้กำลังใจตัวเองทุกๆวันแอดส่งกำลังใจให้นะคะ❤
ทำไมเพิ่งมาเจอทางออกดีๆแบบนี้ ขอบคุณมากๆ นะครับสำหรับแง่คิดนี้
ขอบคุณมากๆเช่นกันนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤
@@alljit2899 เช่นกันครับ
ฟังมาหมดแล้ว สุดท้ายก็มาจบลงที Alljit อยู่กับเรานานๆนะ✌️
💙💙
@@alljit2899 ♥️🙂✌️
7:29 ที่ว่ามาทั้งหมด ไม่มีเลยครับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
ท้อครับเป็นเพราะตัวผมเองเลยไม่เหลือใคร
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@@alljit2899
ทุกันนี้รู้สึกแย่ที่สุดกับตัวเองครับ
แล้วคุณละจัดการกับตนเองดีแล้วใช่ไหมก่อนจะพูดสอนคนอื่น😂😂😂