ความเครียดกำลังฆ่าคุณ: เราควรทำอย่างไรดี / Have a nice day! EP63 โดย นิ้วกลม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 เม.ย. 2021
- ความเครียดกำลังฆ่าคุณ: เราควรทำอย่างไรดี / Have a nice day! EP63 โดย นิ้วกลม
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / TH-cam : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง TH-cam : Roundfinger Channel และทาง Podcast
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย
☎️ ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
FB : / roundfinger.book
LINE : @roundfinger
IG : Roundfinger
Clubhouse : Roundfinger
Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
Podbean : bit.ly/3h5P4zB
Blockdit : www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday - บันเทิง
![[FULL EP.69] #เอิร์นจิรวรรณ เปิดบ้านหมื่นล้านทุกมุม ครั้งแรก! l เคหสถานบานปลาย l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/_J4_nw8c64o/mqdefault.jpg)
😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 729-2-31323-8 สาธิดา เฮ้งสวัสดิ์
ตอนนี้ผมไม่คอมเม็นท์ไม่ได้ครับ พี่เอ๋ช่วยให้ผมเจองูที่อยู่ในห้องมานานกว่า3ปี ในที่สุดก็เจอมันเเละไล่มันไปได้สักทีครับ ความคิดเปลี่ยนชีวิตจริงๆครับ ขอบคุณมากๆครับ ตอนนี้ให้10เต็ม5ครับ ช่วยได้มากจริงๆ
จริงมาก คิดถึงอดีตแล้วโกรธแล้วกลายเป็นคนที่ขี้โมโหตลอดเวลา
จากประสบการณ์ตรง ความเครียด ไม่มีความสุข ขจัดด้วยการออกกำลังกาย ให้เป็นนิสัย …เหนื่อยแล้วหลับสบาย ไม่มีเวลามานั่งเครียดอีก ชอบมากวิธีนี้
👍👍
คิดว่าตนเองถูกลอตเตอรี่รางวัลที่ 1 ตลอดเลย move on ไม่ได้เลย🥲
เครียดมากหลายโรค
สาระเต็มๆ# รักเลยย😉😉
ชอบความมีเสียงแมวเป็น background
ขอบคุณมากค่ะ
จริงมากๆครับ
ขอบคุณนะคะ
ชอบการวิเคราะห์ตรงกับ...ครับ
เพิ่งเข้ามาฟัง ดีต่อใจมาก ฝึกต่อไป ขอบคุณค่ะ
ดีมากค่ะ ฟังเพลิน 5 ค้ะ
🙏Appreciated ❤️❤️❤️ thx ka🙏
ดีใจที่ได้ฟัง ขอบคุณค่ะ คือเป็นอยู่เสมอ จะโกรธหงุดหงิดแฟนคลอดค่ะ
อย่างที่พี่เอ๋บอกว่าความเครียดสามารถลดขนาดสมองเเละเปลี่ยนโครงสร้างของสมองได้ ผมเคยอ่านหนังสือเล่มนึงมันมีการวิจัยที่ว่าการนั่งสมาธิก็เปลี่ยนโครงสร้างสมองเช่นกันครับ รู้สึกว่าทั้ง2ตัวนี้มันเป็นคู่ปรับกันครับ5555
ดีมากเลยค่ะคลิปนี้
ฉิบหายละ
ขอบคุณค่ะ
กำลังคลั่งอยู่ค่ะ5555 ขอบคุณนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฉันอายุ72 มีความเครียดมากมายค่ะ อาการเมื่อยนอนไม่หลับเหนื่อยเพลียค่ะ
คุณเอ๋เคยเป็นกรดไหลย้อนหรือคะ แล้วรักษานานไหมคะกว่าจะหาย
สวัสดีครับคุณกำลังฟัง 01:26
ขอบคุณมากๆ ค่ะ มีประโยชน์มากๆ ค่ะ
You are the 9
ให้ be awareness คือมีสติ ตัดวงจรอดีตมันใช่เลยค่ะพี่เอ๋ เพราะเพิ่งผ่านจุดที่เครียดมากๆ จนป่วยเป็นลำไส้แปรปรวน แต่ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วค่ะ ขอบคุณมากเลยนะคะพี่
สวัสดีครับ นิ้วกลม
เยี่ยมมากเลยคับ คุณเอ๋ ขอบคุณคับ เอก ชม90/16
สวัสดีครับ
กลัวเป็นความเครียดเรื้อรังค่ะ หรืออาจจะเป็นแล้ว อยากฝึกให้อย่าเครียดนาน
วาสนา ในทางพุทธศาสนา หมายถึงสิ่งที่สั่งสมในจิต แน่นแฟ้น ลึกจนแกะไม่ออก
ผมใช้วิธีการทำงานบ้านแทนครับ
เพิ่งฟังค่ะตอนนี้เกิดความเครียดอย่างแรงจะเอาวิธีฝืกร่างกายมาใช้ค่ะขอบคุณมากค่ะ
ให้คะแนน5
มีอาการใจสั่นมา๑เดือนกว่าเรียกว่าอาการเครียดรึเปล่า
อยากกลับมาเป็นคนเดิมมากๆ ค่ะ 😂
เคียดมากสิวขึ้นอย่างเยอะหัดยิ้มตอนเคียดอยู่
#HaveANiceDay
มีเครียดอยู่นวดได้ไหม
สิ่งไดที่เกิดเป็นเรื่องดีเสมอ
🙏🏻💟🐳
คลิปนี้ต้องฟังสัก3รอบ จะได้ย้ำว่า เครียดเพราะอะไร แก้ไขยังไง
เริ่มเกริ่นเข้าเนื้อหา 06:00
5+
หนังสือชื่ออะไรคะ
5
5++
ไม่แบกอดีต ไม่แบกอนาคต อาจจะยากหน่อย
แต่ก็คงไม่ยากเท่าไหร่
ดูย้อนหลังทุก EP และกด subscribe กดกระดิ่งเพื่อเตือนเวลามีคลิปใหม่ๆ นะคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏😊
เครียด 5 แสดงออก 0 อันนี้จริง
(5
ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / TH-cam : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger
⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง TH-cam : Roundfinger Channel และทาง Podcast
📚 สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) กดลิ้งค์นี้ได้เลย m.me/141179435910975?ref=koob
You 909 905
ขอบคุณมากค่ะ
ก็เครียดมากนะครับมานานละจนสภาวะตอนนี้จัดการกับอารมณ์ในการดำเนินชีวิตได้ยากขึ้นๆทุกที่
ให้คะแนน5
5
5