痩せたいならこれ食え！薊式激ウマカルボナーラが美味すぎた
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- シャイニーGYMチャンネル
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#jin
#減量飯
jinは停滞しとるようにみえるだけで普通に好きやで。またミロシュの時みたいに夢見させて欲しい
2人前
1. パスタを少し硬めになるように電子レンジで茹でる
2. 明太子をほぐす
3. 無脂肪乳200~300mlを2に入れて溶きのばす
4. 3に鰹節入れる
5. 弱火で4を温める(沸騰させない)
6. 別容器に卵を2個といて粉チーズ5〜10g入れておく
7. パスタとソース(5)を合わせる
8. 卵(6)をパスタと合わせる
9. ソースがトロっとするまで火入れる
チャレンジしてみます。
私も作ってみます😊
ジンさんと薊さん2人でコラボとか最高！
薊さんのヘルシーご飯もっと見たいなあ😋
jinさんの優しさが自然と出てて素敵です！
そしてお互いがお互いをリスペクトしてるのも伝わってくるからいい動画っすね！
暴言の件をネタにしてあげてるあたりJINさんマジで優しいよな
あといつものことながら二人共お互いの良いところをノータイムで言い合えててリスペクトし合ってるのが伝わるし見てて気持ちいい
😊😊😊😊😊😊😊
薊さん復帰して、薊さんが料理作って井上さんが「薊さんこれ美味いですよ」ってまた聞きたいです
@@user-eu9kc2uh3u まじで？、、
@@user-eu9kc2uh3u なんかギャグの感じとかは薊さんと関根さん似てるのに雰囲気違うよなぁ
先輩、後輩の関係だったらそんなもんじゃない？
シャイニー薊さん出てくれるのはマジで嬉しい
マッスルグリルにも復帰して欲しいし、どれだけのファンが居るのか分かってないようですが、薊さんはカリスマです
誰が作って誰と食べるか、めっちゃいいこと言ってる…
食の大切さや食育に関してはすごい共感できるし間違ったこと言ってないから薊さんの食育セミナーやって欲しいな
今天早上捍衛任務裡的黑人櫃台小哥演員突然離世了RIP
youtubeeem.com/nIAoO1LblsT
可想而知…大陸政府多可悲….連一個小村都處理不好…是要幹什麼大事
当の本人は食ってないけどね
信頼性0なんだよなぁ
ご家族と楽しく食べてる時もあるから別に良いと思う😊
@@user-eu9kc2uh3u
馬鹿なの？
今回は薊さんがジンさんの為に作ってんだから、ズレたコメントでネガティブ撒き散らすなや。
俺は薊さんの思ったことを言えるところとか常にナチュラルなところとかが好きなんだけどなー
薊さんはやっぱ料理が似合うね
今更だけど薊さんの料理ってかなーり使えるしね
薊さんの料理、減量してなくても美味そう。流石マッスルグリル🤤
何気にまっちゃんのこと言及したの初めてじゃない？
当時から見ててJINさんの気持ちもわかるし、もうかなり大人になったし、動画で言及してるのが見れてよかった。
シャイニーの料理は毎回美味そうだ😊仲良しの二人も見ていて楽しいです😊
ヨネかマヨか知らんけど俺は薊さんが好きだ。
これまで積み上げたものはそう簡単に崩れんよ。
わかる
ほんと薊さんは人を惹きつける魅力がある人だなぁ
かっこいいよね。😊
肌どうしたんですかね？😢
人生最辛苦的事，就是為了吃飯…一句充滿人生哲理的說話
youtubeeem.com/JV8n5WSQRuR
拍得實在太爛了 這麼重要的證物 是這樣保存 這是觀光客在泰國買椰子汁吧
@@kuretabusu5042副作用じゃん？
シャイニーさん(マッスルグリル)とJINさんの動画見てモチベーション上げてた
色々有ると思うけど今後も応援してます！💪
薊さんとJINさんのツーショ落ち着く
無理せずゆっくり休んでね。
自分の中で最強最高コンビです！
定期的にコラボお願いします💪
2:48 まっちゃんの話出てて笑った
やっぱり薊さんの安定感
このコンビ最高
ただただ、薊さんの体調が心配です。どうか、無理なさらずに。
Jinさん、最高なコラボです🎉
お二人の友情に乾杯✨🍻🎶
薊さん大好きです〜、ジンさんももちろんだけど🌸
ジンさん肌も綺麗で髪も眉毛も整いすぎてデカいキューピーちゃん
減量も抑える条件なんて
男前です
なんで輝く人がいるか
周りの人より
光ってるんでしょうね
ジンさん優しいな。暴言をいじるのは今はストレスかもだけど、少しずつ薊さんを解放してあげてる気がする。
薊さんが再び出てるのうれしすぎます、ありがとうございます☺
ジンさんホント優しい！
この2人の絡み好きだなー
薊さん応援してます
ずーっと絞ってる状態維持するのって本当に意識高いんだな。
むずかしいもんなぁ、一年維持し続けるって。
アザミさん応援してるぅぅぅううう
夜中にスパム食べながらこの動画を見る背徳感最高だな…
薊さんが好き放題言ってジンさんが口悪いってたしなめるのバランスいいなw
シャイニーさんが叩かれてから知ったんですけど、この動画を見てると人間みあって素敵な反面を逆に知ってしまって、ただただ悪者にするのはおかしいなと感じました。
サイヤマンのカレー
レモンちゃんねるの鶏ハム
薊さんのパスタ、沼
これで減量してるけど飽きない
ただ調理がめんどい😂
薊さん見れてうれしいです😊JINさんありがとうございます❗️
マッスルグリルで井上さんとわちゃわちゃお話されるのを又見たいです
待っていますー😊
JINさんカッコイイぞ！
金山行きました！
生JINさんは何回見てもカッコいい😮
いやマジで需要あるんだよなー
確かに。
初めてシャイニー薊見た時こんなにカッコイイ腕がこの世にあったのかと魅了されたの覚えている！！
金山の時は最高でした。おんぶして貰ったのはいい思い出
最初は薊さんの肌荒れ気になったけど、だんだんパーカーの紐が気になっちゃって...片方入っちゃってない？ww
このコンビかっけー
これだよこれ！待ってたよ
コレやってみます。ありがとうございます
仲良いな!
へずまりゅうに絡まれたときちゃんと敬語使ってたの思い出した
サイヤさんのと合わせてめちゃメニュー教えてもらってうらやま
パスタをお箸でズズズッとすするの、豪快でめっちゃ最高❤ 早速作ってみます。
薊さーん帰ってきてよおおー
うまそーーーーー！
薊さんの笑顔見れて嬉しいです(^^)
じんさんありがとう
アザミさんが心から笑えてないように見えるな😢 時間が解決してくれるだろうけどアンチは気にしない筋肉全振りアザミさんが見れるよう応援してます！
ジンさんに3年前渋谷でお会いして写真撮ってもらってから、筋トレに本気で向き合ってきて、まじで刺激受けてます、結婚したいです
まっちゃんのこと掘り起こすのマジで草
薊さん顔が荒れちゃったな😂ストレスかな😂でもまた最近ちょくちょく元気な姿見れてすごく嬉しいです。またBBQ動画見たいなあ 芋だこれ
ジンさんと薊さん好きなんよなー。
薊さんは今マッスルグリルじゃなくて、他人(仲間)のチャンネルで出るほうがきっと気が楽なんだろうと推測してる。
マッスルグリルはスマイルさん筆頭にポパイさんや源紀さんが盛り上げて守ってくれてる。1.2年後かわからないけど、いつかレギュラーじゃなくても戻ってきてほしいなと思います。
ジンさん、ちょっと塞いでるだろう薊さんを引っ張ってくれる感じで、いち視聴者として有り難いです。
あんな隠し撮り切り抜き編集する、憶測で人を叩いて再生数取る人の事なんて気にせずいきましょう。
もうね…みんなネットで誹謗中傷やめよ…それが遠隔でストレスを与えてるんだよ😭アイツはステだとかナチュラルじゃねぇとか…もーいーって…。
えーーーー！！！！薊さん！！！めっちゃ久しぶりやー♪
フィットネス会でマリカ杯開いてほしい
1:14 ここから最高
あざみさんやっぱ良いねぇ
ジンさんの絡みも最高です。
薊さんのストレスが肌に出てる
薊さん好き
話し変わるけどシャイニーバーベルが欲しいです😂
裏マッスルグリル
ジンさんさいこうだよ！
今度マリカーおねがいします！！
週5でコラボしてほしい
まっちゃん懐かしい。何やってるんだろう。
ここにポパ関さん呼んでかき乱してほしい😀
松ちゃんに関してはJINさんは悪くないよ😞💦
松ちゃんが悪いから。
マッスルグリルあんまでてないよなぁ、大丈夫かなぁ
スマイルとまた違ったボケなのが面白いw
日本一料理上手なマチョ
僻み屋の某爆食いトレーニーなんか気にせず、頑張ってほしいです！
他スポーツと違って僻みの一言では片付けられない世界やとは思うけどな。
ネチネチとしつこかったし、録音したの全部流さないし、ちょっとおかしい人やろ。
僻みでは無いと思うけどw
コイケあいしてるぞー！！！
I'mbodyのロゴに初めて気づいた
ぜひ食べたいと思ってるんですけどマクロを知りたいです！
ジンさん京都に来たら逢いに行きます‼️
薊さん
肌荒れが
スマイルよりジンの方が仲良さそうだな！
スマイルさんとも
コラボみたいです🥳
俺、あざみさんのこと好きだなって再確認した笑
本田宗一郎氏を思い出した。
引退後、お世話になった全国の販売店、工場を訪問したんだよねー。全国行脚。
めっ！
を、いわれるキンニクマンをはじめてみた
サイヤだけじゃなくてシャイニーの飯も料理本に入れればいいんじゃね？
シャイニー薊さんと某酒クズ料理家の対決見てみたい😂😂😂😂
あざみさんんんんんんんんんんんんんんんん🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲
コメントだからって何でも書いていいと思っている奴多いなあ。面白半分に書き込んでいざ痛い目見た時どう対処するんだろうな。
薊さんスマイル待ってるよ
シャイニーのフードの紐のバランス
まっちゃん元気にしてっかな😢
シャイニーさんマジでやつれてるじゃん。どうしたん？
なんか、シャイニー可愛く見える。
これほんとに脂質5？！
作ろうと思ったけど怖くて粉チーズとか入れれないwwww
暴力と暴言のコンビとして自虐するのも悪くないと思う
色んな人のマッスル飯、減量飯が掲載されてる本って無いかな…
薊さんのパーカーの紐が気になる笑😅
肌荒れは睡眠不足とストレスですね😢
ステ
わかってて敢えて言ってそう