¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Lo peor es que muchas personas te tratan como si estuvieras loco, y aseguro que es ignorancia lo que te dicen porque no lo han vivido, es horrible la ansiedad, no se la deseo a nadie ni a Peña nieto jajaja
Te entiendo, y con tu comentarios recuerdo unas palabras de la pelicula el Joker "Lo peor de tener una condición mental, es que la sociedad espera que actúes como si no la tuvieras" pero es tan dificil poder mejorar.
@@karenstefaniaorjuelacamach4956 yo también la tengo me la diagnosticaron hace unos años pero no sé siento que lo único que me sirve es no salir y contarle a alguien mis preocupaciones y problemas ya que los diarios no me funcionan ':V
Yo ni siquiera conocia que era la ansiedad! Pero todo lo que dijo me pasa y me daba un dolor en mi pecho y mi brazo izquierdo muy feo! Me hace sentir bien este mensaje!
Llegaste en el momento más difícil de mi vida, te agradezco y te bendigo porque gracias a tus videos supe lo que es la ansiedad y que no estoy loca, gracias a Dios y a ti salí muy pronto y estoy atenta por si regresará saber como enfrentarla 🙏❤️
En el nombre de jesus y su sangre preciosa, que todos los que padecemos de esa enfermedad que el enemigo nos pone para sufrir, todos seamos sanados con la sangre preciosa de cristo,declaró q todos vamos a ser sanados🙏🙏🙏
gracias a ti he mejorado muchísimo, casi al grado de superar por completo este transtorno, en mi caso me comenzó con un tip nervioso en la cara y esa era la parte que más me aterraba cuando sentía esas sensaciones en mi cara, el pensar que me daría un parálisis facil, pase así casi 5 meses hasta que te encontré a aquí en TH-cam, no sabes a cuantas personas ayudan tus palabras, me encanta la forma tan profecional pero a la vez tan simple en la que explicas todo. Dios te bendiga muchísimo por tanto. saludos.
Hace tiempo veía estos videos de Fabi estando muy perdido en este mundo, hoy puedo decir que tengo mucho que aprender todavía pero definitivamente he salido de la depresión y las crisis de ansiedad. Ánimos, sí se puede!!
Me identifico mucho con lo q la doctora dijo , jamas pense q me pasaria esto es horrible pero hay q aprender a controlarlo aveces es simple aveces toma tiempo pero hay esperanza y fe 😇
Yo sufrí tres años de todo eso y me cure con mucha oración a jehova el sabe todo de nosotros ya no sufro de esa ansiedad menopausia y ledoy grasia por su guía estoy vien❤😊
Jehová nos ayuda, nos fortalece, aunque también espera que seamos modestos en nuestros hábitos para evitar problemas de salud, gracias por tu comentario.😊
Personalmente no tengo ansiedad, pero la chica que me gusta tiene ansiedad, me lo comento hace unos días y no sabía como ayudarla, por eso estoy aquí, gracias por tu conocimiento
Todo lo que relataste me pasa, todo todo!!! Bendito el día que di contigo y estos tutoríales! Voy al medico y no sé como expresarme con el doctor, es demasiado y confieso que me daba pena decirlo pero llegue al punto en donde sola ya no puedes con la preocupación, siento que me ahogo, que no respiro bien y todo lo que mencionas, me encantan tus vídeos porque me ayudan a entender lo que tengo. Esta es la segunda ves que me da desde hace unos 15 años aprox. Jamás pensé que regresaría y antes nunca entendí el porque, gracias por ser tan explicita y ayudarnos a entender que no estamos locos sino somos un manojo de preocupaciones y que hay que saber controlar pensar y aceptar. Gracias!!
Nelly Miranda totalmente y solo lo que pasamos por esto entendemos lo que es ,yo estuve 5 años libre de ansiedad pero el año pasado me comenzaron de nuevo ,hay días en que estoy bien y otros recaigo pero hay que hacer ejercicios de respiración eso me ha ayudado muchísimo ,hacer midfulness es genial busca si quieres ,Fabiola lo recomienda también 😊
Ami tambieen lo tuve hace 5 años atras y se fue y no. Volvio y ahora si volvieron y con dolores musculares y dolores en. Todo el cuerpo q me. Hacen ir al. Médico seguido y mi. Vida cambiar totalmnete las prioridades Tengo una hija y ella debe ser todo y esto. Aveces bo me deja es muy feo ... :(
@@pauifran508 Pau, tiene 14años que paso por esto, como en 5 períodos, ha vuelto con fuerza, es fatal, escríbeme, soy una persona que en todo este tiempo he perdido a mis cuatro únicos hermanos, hermanas por infarto, un hermamo accidente, otro cáncer y cada vez caigo en esto, la soledad mata, no puedo con esto
Gracias encerio por todo, me gustaría poder decirlo en persona, tengo 18 años y por ahora estoy bien, a la edad de 13 años comvulsione por ansiedad, a la edad de 14 años comvulsione por ansiedad, a los 15 comvulsione 3 veces en el hospital por ansiedad, cuando tenía 17 años volví a tener ansiedad, encontré tu página web donde hablabas de las distintas etapas de la ansiedad y eso fue lo que me devolvió la esperanza y la fe en mi mismo, hoy a la edad de 18 años y después de recuperar mi vida entonces no tengo palabras por lo agradecido que estoy contigo. Y hoy en dia quiero ser psicólogo.
¡Hola! Te saluda Brenda, psicóloga del equipo de Desansiedad. Muchas gracias por hacernos saber que hemos sido de apoyo en tu proceso, estamos encantados de saberlo, en especial Fabi ya que le hacemos llegar los mensajes de agradecimiento que nos envían; además que recibir este tipo de mensajes nos inspiran a seguir creciendo y mejorando. Te envío un abrazo y seguimos en contacto.
Bendiciones, Fabi. Tus videos son buenísimos, yo poco a poco he estado saliendo del TOC lo he tenido desde el 2011. Y de verdad, siento que este año para mí es un año sorprendente, he comenzado a amarme a mi misma como ha nadie, a darme ese valor tan sagrado para mi. Pero, sobre todo a darle más fuerzas para salir del TOC, encontrarme con tu canal ha sido una bendición. Muchisisímas Gracias 😀❤😋.
dure mucho para que se me quitará la presión en mi pecho y el poder sentirme que respiraba bien, volvió pasar un hecho fuerte y nuevamente me lo siento.
Excelente ! Como profesional siempre trato de visualizar estas problemáticas y obviamente ayudar a mis pacientes a que puedan superar estos trastornos para tener una mejor calidad de vida !!!!!!
Mis crisis de panico y ansiedad al principio eran constantes, quería tener un doctor a mi lado ALTANTO de mi, sentía que moría, sentía que me daría un infarto o miedo morir dormido, era algo totalmente horrible conforme vas comprendiendo lo que tienes y viendo sus videos los ataques los pude ir disminuyendo, pero aún así aveces me regresa el miedo, al tomar algún medicamento o comer cosas que creo que me puedan afectar y si las como, me dan los ataques de panico ya que los consumi con miedo.
Siii ami me paso eso al principio fueron fuertes los sintomas pero ahora disminuyeron y de apoco los puedo controlar. me pasa que como con miedo a ahogarme y no poder tragar o que me caiga mal la comida que haces en esos casos que te dan las crisis cuando comes ?
Yo sufro de ansiedad y es espantoso lo que sientes . Y más cuando tu familia no te cree piensa que con tomar un vaso de agua fría se te pasará o te no te hacen caso eso creo que empeora todo por que te sientes sola . Con lo que estas luchando y además te limita a hacer cosas. Como ami me pasa no puedo manejar . Me da miedo que me desmaye o en mi trabajo .Me da miedo que me falte el aire y me de un ataque por que mi corazón late tan rápido que pienso que no va aguantar y se va a detener . Vieves en constante miedo . Por eso entiendo a todos los que padecemos de. Estos desagradables síntomas 😥😥😥😥
Hola, Lucia. Así es, no es fácil que los familiares entiendan lo que sentimos, ya que realmente la ansiedad es algo muy difícil de comprender. Pero te dejo algo de información que puede serles de ayuda, tenemos una categoría en el blog donde puedes encontrar artículos y videos por compartirles: www.desansiedad.com/categoria/familia?
Exactamente eso me pasaba tenía miedo de todo pero gracias a Dios estoy mejor cada día y también a los buenos consejos de usted doctora cuidese que Dios la bendiga
siento que si esq voy a algún doctor o algo así, me va a decir que sufro de ansiedad, pero después pienso u digo “quizás le explique mal y no es lo que en verdad me pasa” y miles de cosas, ESTOY AHOGADA CON LOS PENSAMIENTOS.
Gracias Fabi x tus videos! padezco ansiedad desde hace 3 años, encontre tu pagina x casualidad y fue una bendicion. Explicas todo de una manera muy simple y eso me tranquiliza
Gracias a ti Luisina. Por estar aquí y por ver los videos. Que gusto que esta información te ayuda y te tranquiliza. Por favor dale like al video para que llegue a más personas. Abrazos.
Hola tengo 15 años y sufro de ansiedad me dan miedo las enfermedades este video me ayudo mucho y ahora estoy pensando un poco menos en eso muchas gracias y saludos desde Argentina
Gracias Fabiola, sufro de mucha ansiedad y siento que nunca voy a salir de esto. Estoy en tratamiento y espero poder aceptar lo que me pasa para así superarlo. Sos una genia, saludos desde Argentina
Recuerdo que mi ex tiene ansiedad y yo no sabía nada sobre el tema. Por casualidad me encontré con este video y ahora comprendo todo. Espero que tengan éxito en saber cómo lidiar con la ansiedad :D.
Hoy desperté con un ataque de ansiedad 😩 lo bueno fue que mi esposo estaba ahí conmigo y terminé corriendo a sus pies para que me abrazara, sentía una sensación de falta de aire, mareo y frío en las manos, mi esposo solo me abrazó y me comenzó a.arrullar y poco a poco pasó.
es un punto escencial para meditar, para superar un trastorno tienes que haber pasado por el, ahora ¿ porque en el momento de pasar por este camino y tener tiempo libre me lleva a buscar que comer todo el tiempo libre, fumar o buscar alguna actividad que me mantenga entretenido? todo el tiempo estoy en constante movimiento desde que me levanto de la cama
Hola, yo tuve lo mismo y empezé a buscar a Dios, le entregué mi vida y él me sanó...te invito a que hagas lo mismo, si creés Él va hacer un milagro en vos ....
No es algo que como tal se eliminé, aprendes a vivir con ello, a manejar tus pensamientos, aprendes a comprender cómo funcionan tus pensamientos y tus emociones, por lo tanto llevas todo con más paz, aunque si hay casos que son médico. No te preocupes, tú puedes con todo (yo también sufro de ansiedad, es hereditario y ahora trato de aprender cosas para ayudar a los más pequeños a evitar que actúen impulsiva mente en su contra o en contra de otros como yo hice antes)
@@noe.024 hola amigo, yo sentía lo mismo y le pedía a dios y oraba, pero un día deje de sentir miedo y no seguí haciendo eso, pero tengo todavía pensamiento obsesivos y sensaciones raras, más con lo que está pasando en el mundo, y siento como si hubiese olvidado a dios
yo tengo desde los 8 años, imaginate, tuve ataques fuertes hasta las 9 años y luego fue disminuyendo, aunque me hice una persona introvertida digamos algo miedosa, y no me ayudo que a los 10 me empezaron a hacer buying -_- . Pero bueno se sobrelleva como se puede.
No se si lo mio sea ansiedad, pero ami me dan mucho miedo cosas que no tienen sentido, me da miedo la lluvia,los desastres naturales, las teorías de conspiraciones etc. Y la verdad quisiera una explicación para calmarme.
Que hermoso video Faby, Dios nos de mucha fortaleza y ganas de seguir a pesar de este trastorno, a veces el mismo estrés y la rutina hace despertar todas estas sensaciones tan raras y desagradables en los ataques de pánico, Dios es muy grande y siempre saldremos a flote. Gracias a Dios Faby un día hace años atrás te encontré en las redes y me diste un aliento y una respuesta a lo que me pasaba, ahora las crisis están ahí pero ya se por que, a veces nos descuidamos de nosotros mismos y es cuando llega la ansiedad para recordarnos que algo va mal…
@@marbellarodriguez73 pero por qué piensas mucho, problemas financieros, salud, trabajo, hijos (si es que los tienes), problemas de amor, etc... Y creo que los dolores de pecho son un efecto de ansiedad y estrés...
@@marbellarodriguez73 tienes que mantener tu mente en calma, los seres nunca dejamos de pe dar, almenos que estés muy iluminada, pero si no dejamos de pensar por lo menos mantener nuestro enfoque en algo positivo o productivo.....
Gracias, muchas gracias por transmitir positivismo, este video me soluciono el problema, este video lo vi hace algún tiempo y me recupere, ahora lo compartiré a una persona que tiene ese problema, confió en que solucionará ese problema, gracias.
Por favor danos mas herramientas para luchar cortra la ansiedad , es una vida de mucho desgaste , cansacio , infelicidad y miedo , sigue ayunandonos por favor!!!
Gracias doctora sus videos me han ayudado muchísimo...tarde con los síntomas y los supere pero los pensamientos siguen de vez en cuando y usted ha ayudado mucho para ponerme positivo y que no me siga lastimando por dentro.
Gracias por tu aporte, estas muy bonita por cierto. Estoy sacando literatura para una ponencia del tema.. que complementaré con mi experiencia y si me refleje con el contenido del video. Así es , un trastorno desde se vuelve un aprendizaje... que tenga buena vida 🙏🏾
Llevaba tiempo siguiendo Desansiedad pero en Facebook, y me dio por buscar videos aqui sin saber que tambien tenia pagina en youtube,, La verdad me a ayudado bastante todos los videos y mas este, que es en el cual me senti totalmente identificada, es un sentimiendo bastante extraño que no sabia con que palabra describirlo o el como explicarle a las personas que me rodean el como me siento, tus palabras son bastante alentadoras y ayudan mucho en la forma de pensar de nosotras las personas que nos sentimos de esa manera. Mil gracias de verdad, aqui seguimos con usted! Muchas bendiciones y saludos!
yo no tenía ansiedad, pero cuando supe de mi enfermedad apareció la ansiedad, han pasado 4 años y aún tengo ansiedad... y creo que viviré siempre con ella al igual que con mi enfermedad, una enfermedad lamentablemente nunca se supera
andrea valentina Hola andrea, las enfermedades se tratan y hay algunas con las que tienes que aprender a vivir con ellas, pero creeme al tener ansiedad solo alimentas esa enfermedad, y eso ya no es vivir, la vida es bella no te hundas en la ansiedad
Muchas gracias por sus videos es muy claro y entendible por lo visto lo padeciste y entiendes muy bien a los ansiosos. Gracias a sus videos me han ayudado muchos
Hola, quisiera que me digan cómo puedo diferenciar si me está dando un simple ataque de ansiedad o me está dando un verdadero infarto o derrame cerebral?
0:53 fui con 2 doctores y un psicologo y ninguno de esos inutiles me dijo que tenia ansiedad, me di cuenta dos años después en internet. (me di cuenta hasta ese momento porque me daba de vez en cuando y los deje pasar)
Hola, yo sufro de ansiedad tengo dos meces así, hoy tuve una discusión con mi esposo y me empecé asentir mal me emperraron a dar unos dolores al corazón y si siento mucho miedo quisiera que me ayudaran yo ya no me quiero sentir así
Pregunta que hago a Desansiedad. El panico y la ipocondria provoca que uno sienta dolores o molestias en distintas áreas del cuerpo que uno no quisiera que le dieran?? Me gustaría saber muchas gracias.
Yo estoy mejor pero aun a veces me da ansiedad principalmente en la noche mi corazon empieza a latir fuerte y no logro dormir anoche me dormi a las 4:00 AM. Pero despues de 2 años por fin logre entender que si no duermo 8 horas no va a pasarme nada tan horrible mas que me va a dar sueño asi que estoy mejor pero aun no la supero ;)
Psicóloga Faby, es usted una sabia en estos temas no cabe duda usted nos ayuda muchas gracias por sus recomendaciones saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
¡Hola Yeidy! Nos da gusto saber que la información te es de ayuda. En nuestra página web www.desansiedad.com/ o en nuestro canal de TH-cam th-cam.com/channels/zyHoWhzN1FQn9SJRJ81arA.html puedes encontrar más recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad. Te mandamos un abrazo 💜
La ansiedad es que no sabe lo que puede pasar pero sabe que va a pasar, aunque no sea cierto. Lo que pasa en su mente es una serie de pensamientos confusos y como no sabe cual es, es lo que hace que la persona se sienta mal.
Dios mío... Nunca digo esa expresión, pero cuando empezaste a describir la ansiedad y todo eso, sentí que me estaba describiendo, tengo esos pensamientos, esas sensaciones, he pasado casi un mes en casa y lo que menso quiero hacer es salir. Por favor, si puedes o alguien responder esté comentario, con quién debo acudir? A qué médico? Porque llevo años sintiéndome así...
Si ya le di click , me gustaria poder conversar de alguna manera u otra con usted para que me pueda orientar. pero creo que usted es de otro pais y pues tambien cobra jejeje , bueno Gracias!
Yo tengo hipotiroidismo, hoy fui al endocrinólogo para que me revise los exámenes que me mandó a hacer, gracias a Dios salieron todos muy bien, mi presión arterial es normal, le conté sobre mi ataque de pánico debido al fallecimiento de mi abuelo y me dijo que solo era algo emocional y que no debo por qué preocuparme ya que estoy muy sana PD: gracias ahora entendí el significado de trastorno y se que la ansiedad es curable solo depende de uno mismo poner de su parte y creer en Dios
Gracias por la información yo creo tener toch y he visto muchos vídeos tuyos para tratar de ver cómo puedo superarlo la verdad cada que tengo un pensamiento de esos me genera ansiedad pero por más que ya se que solo son pensamientos no logró estar mejor por favor ayúdame Fabiola eres increíble por todo lo que ayudas a la gente con esta información
Hola fabiola. he mejorado mucho y estaba en un punto lindo. Me sentía super bien hasta q hace una semana después de las 10 am estaba haciendo mis respiraciones y de repente la persona q me alquila intento abrir la casa. Isterica le pregunté el motivo de este abuso y me dijo, yo pence q no estaba ,esta llave ni abre. por la tarde me dijo q habia extraviado las llaves. soy un manojo de nervios. Empezaré de nuevo y tomaré precaución. Mil gracias por toda su ayuda. abrazos
Hola tengo 17 años y tengo la duda de si es ansiedad de verdad o es que tengo algo malo en el cerebro o el corazón aunque el electrocardiograma me salió bien pero un poco acelerado. ME GUSTARÍA QUE ALGUIEN ME RESPONDA POR FAVOR LO ESTOY PASANDO MAL.
Mi psicólogo me había dicho que tenía ansiedad, pero pues la verdad lo veía tonto, pero ahora con este video me aclaro más las cosas, y si, tengo ansiedad.
Siempre pienso en una situación del pasado dónde conocí a una chica, estudie un corto tiempo con ella pero no puedo sacar de mi mente la forma en que mirava y siempre me arrepiento de no haber podido entablar una relación con ella, en fin siempre pienso en el pasado y quisiera ya que se fuera de mi mente, ¿El pensar mucho en una situación del pasado es ansiedad?
¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Peroooo deberíamos de entender que Jesus no existe
@@adriblaya4278 es porque nunca has ido al viejo mundo.
Estoy llorando, primera vez que alguien dice lo que siento 🥺
Asi estoy yo
Lo peor es que muchas personas te tratan como si estuvieras loco, y aseguro que es ignorancia lo que te dicen porque no lo han vivido, es horrible la ansiedad, no se la deseo a nadie ni a Peña nieto jajaja
Papu xd yo nose si lo tengo pero damr haber una cauda asi para captarlo
Te entiendo, y con tu comentarios recuerdo unas palabras de la pelicula el Joker "Lo peor de tener una condición mental, es que la sociedad espera que actúes como si no la tuvieras" pero es tan dificil poder mejorar.
Ps yo ya la tengo... Y si es feo tener eso
@@karenstefaniaorjuelacamach4956 yo también la tengo me la diagnosticaron hace unos años pero no sé siento que lo único que me sirve es no salir y contarle a alguien mis preocupaciones y problemas ya que los diarios no me funcionan ':V
No estás loco,ten fe y lograrás superar esto
Quisiera no dejar de escucharte. Me das tanta paz en los momentos en que creo que tuve una recaída
Me da gusto! :D un saludo!
joder que gay
@@mardtucho9208 Que tenía que ver?
@@tamakiamajiki7896 ofendida
@@mardtucho9208 eres de esos tipos que dice algo estúpido y si alguien le responde con algo mejor le dices "ofendido"
Todo pero todo lo que dijo es realmente lo que me pasa 😭
Estamos para apoyarte. Visita desansiedad.com para más información.
Hola me puedes escribir a mi wsapp para que dialoguemos sobre este tema es +1829 789 3492
X2🥺
Yo ni siquiera conocia que era la ansiedad! Pero todo lo que dijo me pasa y me daba un dolor en mi pecho y mi brazo izquierdo muy feo!
Me hace sentir bien este mensaje!
Llegaste en el momento más difícil de mi vida, te agradezco y te bendigo porque gracias a tus videos supe lo que es la ansiedad y que no estoy loca, gracias a Dios y a ti salí muy pronto y estoy atenta por si regresará saber como enfrentarla 🙏❤️
En el nombre de jesus y su sangre preciosa, que todos los que padecemos de esa enfermedad que el enemigo nos pone para sufrir, todos seamos sanados con la sangre preciosa de cristo,declaró q todos vamos a ser sanados🙏🙏🙏
Amén ❤️ así será. Gracias!!
No hay ningún enemigo señora. Son cosas típicas que le pasan al cuerpo.
Aménn
Hola soy ariel señor lavame con tu sangre sagrada🙏🙏
Amen
gracias a ti he mejorado muchísimo, casi al grado de superar por completo este transtorno, en mi caso me comenzó con un tip nervioso en la cara y esa era la parte que más me aterraba cuando sentía esas sensaciones en mi cara, el pensar que me daría un parálisis facil, pase así casi 5 meses hasta que te encontré a aquí en TH-cam, no sabes a cuantas personas ayudan tus palabras, me encanta la forma tan profecional pero a la vez tan simple en la que explicas todo. Dios te bendiga muchísimo por tanto. saludos.
Gracias Sujeli, bendiciones para ti también :)
Sujeli Marcia estoy creando un grupo de wathsapp para apoyarnos..+56950510882 saludos desde santiago de chile
Oye sujeli yo me tiembla el parparo izquierdo y yo sufro de ansiedades no pasa nada tengo miedo k m de una parálisis facial???????
+Ces Esp Hola aún está vigente el grupo?
Como sigues?
Hace tiempo veía estos videos de Fabi estando muy perdido en este mundo, hoy puedo decir que tengo mucho que aprender todavía pero definitivamente he salido de la depresión y las crisis de ansiedad. Ánimos, sí se puede!!
Es muy difícil todo esto 😥
@@ArturoValentin-vt1vh Sí lo vas a lograr mi hermano, tu esencia quiere salir...Déjala que salga
Horrible, felicitaciones, eres un campeon al salir de esto
Dnd eres. Amigo
Como saliste??
Me identifico mucho con lo q la doctora dijo , jamas pense q me pasaria esto es horrible pero hay q aprender a controlarlo aveces es simple aveces toma tiempo pero hay esperanza y fe 😇
Yo sufrí tres años de todo eso y me cure con mucha oración a jehova el sabe todo de nosotros ya no sufro de esa ansiedad menopausia y ledoy grasia por su guía estoy vien❤😊
Jehová nos ayuda, nos fortalece, aunque también espera que seamos modestos en nuestros hábitos para evitar problemas de salud, gracias por tu comentario.😊
No puedo haber llegado a un mejor canal, por meses he buscado y aquí encontré la respuesta Doctora USTED SI SABE
Personalmente no tengo ansiedad, pero la chica que me gusta tiene ansiedad, me lo comento hace unos días y no sabía como ayudarla, por eso estoy aquí, gracias por tu conocimiento
Todo lo que relataste me pasa, todo todo!!! Bendito el día que di contigo y estos tutoríales! Voy al medico y no sé como expresarme con el doctor, es demasiado y confieso que me daba pena decirlo pero llegue al punto en donde sola ya no puedes con la preocupación, siento que me ahogo, que no respiro bien y todo lo que mencionas, me encantan tus vídeos porque me ayudan a entender lo que tengo. Esta es la segunda ves que me da desde hace unos 15 años aprox. Jamás pensé que regresaría y antes nunca entendí el porque, gracias por ser tan explicita y ayudarnos a entender que no estamos locos sino somos un manojo de preocupaciones y que hay que saber controlar pensar y aceptar. Gracias!!
¡De nada ... ! Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
Nelly Miranda totalmente y solo lo que pasamos por esto entendemos lo que es ,yo estuve 5 años libre de ansiedad pero el año pasado me comenzaron de nuevo ,hay días en que estoy bien y otros recaigo pero hay que hacer ejercicios de respiración eso me ha ayudado muchísimo ,hacer midfulness es genial busca si quieres ,Fabiola lo recomienda también 😊
Ami tambieen lo tuve hace 5 años atras y se fue y no. Volvio y ahora si volvieron y con dolores musculares y dolores en. Todo el cuerpo q me. Hacen ir al. Médico seguido y mi. Vida cambiar totalmnete las prioridades Tengo una hija y ella debe ser todo y esto. Aveces bo me deja es muy feo ... :(
@@pauifran508 Pau, tiene 14años que paso por esto, como en 5 períodos, ha vuelto con fuerza, es fatal, escríbeme, soy una persona que en todo este tiempo he perdido a mis cuatro únicos hermanos, hermanas por infarto, un hermamo accidente, otro cáncer y cada vez caigo en esto, la soledad mata, no puedo con esto
@@emeliajimenez1321 Hola como estas ? estas tratandote?
Gracias encerio por todo, me gustaría poder decirlo en persona, tengo 18 años y por ahora estoy bien, a la edad de 13 años comvulsione por ansiedad, a la edad de 14 años comvulsione por ansiedad, a los 15 comvulsione 3 veces en el hospital por ansiedad, cuando tenía 17 años volví a tener ansiedad, encontré tu página web donde hablabas de las distintas etapas de la ansiedad y eso fue lo que me devolvió la esperanza y la fe en mi mismo, hoy a la edad de 18 años y después de recuperar mi vida entonces no tengo palabras por lo agradecido que estoy contigo.
Y hoy en dia quiero ser psicólogo.
¡Hola! Te saluda Brenda, psicóloga del equipo de Desansiedad.
Muchas gracias por hacernos saber que hemos sido de apoyo en tu proceso, estamos encantados de saberlo, en especial Fabi ya que le hacemos llegar los mensajes de agradecimiento que nos envían; además que recibir este tipo de mensajes nos inspiran a seguir creciendo y mejorando.
Te envío un abrazo y seguimos en contacto.
Bendiciones, Fabi. Tus videos son buenísimos, yo poco a poco he estado saliendo del TOC lo he tenido desde el 2011. Y de verdad, siento que este año para mí es un año sorprendente, he comenzado a amarme a mi misma como ha nadie, a darme ese valor tan sagrado para mi. Pero, sobre todo a darle más fuerzas para salir del TOC, encontrarme con tu canal ha sido una bendición. Muchisisímas Gracias 😀❤😋.
dure mucho para que se me quitará la presión en mi pecho y el poder sentirme que respiraba bien, volvió pasar un hecho fuerte y nuevamente me lo siento.
Buenas noches, Ud tambien senrtia piquetes en el corazón?
Gracias por entender , se siente bien que alguien lo aga poco a poco he ido mejorando , aún me dan ,pero ya no me ago daño ...
Wow, qué cierto todo lo que dice esta señora! Letra por letra
Escuché este video y me puse a llorar. ¡Gracias por tus videos! Tengo la esperanza de salir adelante. 🙏🏼
Hola si sufres de anciedad contactame..
Me paso lo mismo...me tocó me llegó
@@hernanvalencia7003 te mando un fuerte abrazo. Espero te recuperes pronto. 🙏🏼 ¡Ten fe!
Excelente ! Como profesional siempre trato de visualizar estas problemáticas y obviamente ayudar a mis pacientes a que puedan superar estos trastornos para tener una mejor calidad de vida !!!!!!
Me encantó tu explicación! La forma en que definiste los conceptos separando las palabras fue muy buena
Mis crisis de panico y ansiedad al principio eran constantes, quería tener un doctor a mi lado ALTANTO de mi, sentía que moría, sentía que me daría un infarto o miedo morir dormido, era algo totalmente horrible conforme vas comprendiendo lo que tienes y viendo sus videos los ataques los pude ir disminuyendo, pero aún así aveces me regresa el miedo, al tomar algún medicamento o comer cosas que creo que me puedan afectar y si las como, me dan los ataques de panico ya que los consumi con miedo.
Siii ami me paso eso al principio fueron fuertes los sintomas pero ahora disminuyeron y de apoco los puedo controlar. me pasa que como con miedo a ahogarme y no poder tragar o que me caiga mal la comida que haces en esos casos que te dan las crisis cuando comes ?
Yo sufro de ansiedad y es espantoso lo que sientes . Y más cuando tu familia no te cree piensa que con tomar un vaso de agua fría se te pasará o te no te hacen caso eso creo que empeora todo por que te sientes sola . Con lo que estas luchando y además te limita a hacer cosas. Como ami me pasa no puedo manejar . Me da miedo que me desmaye o en mi trabajo .Me da miedo que me falte el aire y me de un ataque por que mi corazón late tan rápido que pienso que no va aguantar y se va a detener . Vieves en constante miedo . Por eso entiendo a todos los que padecemos de. Estos desagradables síntomas 😥😥😥😥
Hola, Lucia. Así es, no es fácil que los familiares entiendan lo que sentimos, ya que realmente la ansiedad es algo muy difícil de comprender.
Pero te dejo algo de información que puede serles de ayuda, tenemos una categoría en el blog donde puedes encontrar artículos y videos por compartirles:
www.desansiedad.com/categoria/familia?
Realmnt es terrible ....no m puedo desempeñar en mi profesion ....no puedo estar sola Dios nos ayude a Todos xq es terrible
@@griseldamartillo6752 es verdad👌😔
@@griseldamartillo6752 y la gente no lo Tama enserio 😡
Te entiendo tanto 😔
Exactamente eso me pasaba tenía miedo de todo pero gracias a Dios estoy mejor cada día y también a los buenos consejos de usted doctora cuidese que Dios la bendiga
GRACIAS ME TRANQUILIZA ESCUCHAR ESTA INFORMACIÓN ESTOY PASANDO POR UN CUADRO DE ANSIEDAD GENERALIZADA
siento que si esq voy a algún doctor o algo así, me va a decir que sufro de ansiedad, pero después pienso u digo “quizás le explique mal y no es lo que en verdad me pasa” y miles de cosas, ESTOY AHOGADA CON LOS PENSAMIENTOS.
Somos dos amiga Es horrible!!!
Me pasa lo mismo
No tengas miedo, contale. Yo lo hice y me derivaron a un psicólogo.
X1000 :(
😫😪😞 al fin alguien que me entiende
Gracias Fabi x tus videos! padezco ansiedad desde hace 3 años, encontre tu pagina x casualidad y fue una bendicion. Explicas todo de una manera muy simple y eso me tranquiliza
Gracias a ti Luisina. Por estar aquí y por ver los videos. Que gusto que esta información te ayuda y te tranquiliza. Por favor dale like al video para que llegue a más personas. Abrazos.
Hola tengo 15 años y sufro de ansiedad me dan miedo las enfermedades este video me ayudo mucho y ahora estoy pensando un poco menos en eso muchas gracias y saludos desde Argentina
Increíble. Maravillosa exposición. Me ha aliviado mucho en un momento complicado. Gracias 🙏❤️🌹
Gracias Fabiola, sufro de mucha ansiedad y siento que nunca voy a salir de esto. Estoy en tratamiento y espero poder aceptar lo que me pasa para así superarlo. Sos una genia, saludos desde Argentina
Gracias a ti Tuti por escuchar, por ser parte de este esfuerzo. Sigue adelante, estamos para apoyarte y saludos a la hermosa Argentina. 💜
No dices nunca bro todo se pode Con Dios todo se puede Amar a dios con todo Si dios nos escucha
Recuerdo que mi ex tiene ansiedad y yo no sabía nada sobre el tema. Por casualidad me encontré con este video y ahora comprendo todo. Espero que tengan éxito en saber cómo lidiar con la ansiedad :D.
Hoy desperté con un ataque de ansiedad 😩 lo bueno fue que mi esposo estaba ahí conmigo y terminé corriendo a sus pies para que me abrazara, sentía una sensación de falta de aire, mareo y frío en las manos, mi esposo solo me abrazó y me comenzó a.arrullar y poco a poco pasó.
a mi meda miedo porq el corazón late rápido pienso que me va dar algoo
ayuda porfa
es un punto escencial para meditar, para superar un trastorno tienes que haber pasado por el, ahora ¿ porque en el momento de pasar por este camino y tener tiempo libre me lleva a buscar que comer todo el tiempo libre, fumar o buscar alguna actividad que me mantenga entretenido? todo el tiempo estoy en constante movimiento desde que me levanto de la cama
Es muy cierto siento todo eso es horrible es muy difícil de dejar de pensar
Tengo miedo que nunca se me vaya a quitar, ya llevo 1 año luchando y si se me ha tranquilizado un poco pero no sé me quitan los pensamientos😓
Hola, yo tuve lo mismo y empezé a buscar a Dios, le entregué mi vida y él me sanó...te invito a que hagas lo mismo, si creés Él va hacer un milagro en vos ....
No es algo que como tal se eliminé, aprendes a vivir con ello, a manejar tus pensamientos, aprendes a comprender cómo funcionan tus pensamientos y tus emociones, por lo tanto llevas todo con más paz, aunque si hay casos que son médico.
No te preocupes, tú puedes con todo (yo también sufro de ansiedad, es hereditario y ahora trato de aprender cosas para ayudar a los más pequeños a evitar que actúen impulsiva mente en su contra o en contra de otros como yo hice antes)
@@noe.024 hola amigo, yo sentía lo mismo y le pedía a dios y oraba, pero un día deje de sentir miedo y no seguí haciendo eso, pero tengo todavía pensamiento obsesivos y sensaciones raras, más con lo que está pasando en el mundo, y siento como si hubiese olvidado a dios
yo tengo desde los 8 años, imaginate, tuve ataques fuertes hasta las 9 años y luego fue disminuyendo, aunque me hice una persona introvertida digamos algo miedosa, y no me ayudo que a los 10 me empezaron a hacer buying -_- . Pero bueno se sobrelleva como se puede.
@@noe.024 como
No se si lo mio sea ansiedad, pero ami me dan mucho miedo cosas que no tienen sentido, me da miedo la lluvia,los desastres naturales, las teorías de conspiraciones etc. Y la verdad quisiera una explicación para calmarme.
Le doy tantas gracias a Dios por su vida Doctora muchas muchas gracias por su ayuda no sabe cuánto me ha ayudado. :)
Me sirvió mucho el video me dejaron una tarea de investigar sobre eso y resumirlo, la información que das es precisa y servible me encanto
Wao ha dicho todo lo q m esta sucediendo
X2
Que paz me da escuchar esto
Que hermoso video Faby, Dios nos de mucha fortaleza y ganas de seguir a pesar de este trastorno, a veces el mismo estrés y la rutina hace despertar todas estas sensaciones tan raras y desagradables en los ataques de pánico, Dios es muy grande y siempre saldremos a flote. Gracias a Dios Faby un día hace años atrás te encontré en las redes y me diste un aliento y una respuesta a lo que me pasaba, ahora las crisis están ahí pero ya se por que, a veces nos descuidamos de nosotros mismos y es cuando llega la ansiedad para recordarnos que algo va mal…
La ansiedad son sensaciónes muy horribles 😭😭 que Dios nos sane, a todos los que padecemos esto.
Cuéntame , desahógate, 😃✌️😊💪🙏😅🧠🚴🏻♀️🍻☕
Que te aflige, que te perturba, te has cuestionado?
dante Leija Tengo muchos síntomas que me hacen pensar mucho 🥺
El que más me molesta son las sensaciones en el pecho, y el mareo
@@marbellarodriguez73 pero por qué piensas mucho, problemas financieros, salud, trabajo, hijos (si es que los tienes), problemas de amor, etc... Y creo que los dolores de pecho son un efecto de ansiedad y estrés...
@@marbellarodriguez73 tienes que mantener tu mente en calma, los seres nunca dejamos de pe dar, almenos que estés muy iluminada, pero si no dejamos de pensar por lo menos mantener nuestro enfoque en algo positivo o productivo.....
Que mujer tan bella de tantas formas.
Fabiola gracias a tus palabras tan alentadoras he mejorado un poco la ansiedad, contigo me siento a salvo
Gracias, muchas gracias por transmitir positivismo, este video me soluciono el problema, este video lo vi hace algún tiempo y me recupere, ahora lo compartiré a una persona que tiene ese problema, confió en que solucionará ese problema, gracias.
Gaspar donde está el abuelo?
Por favor danos mas herramientas para luchar cortra la ansiedad , es una vida de mucho desgaste , cansacio , infelicidad y miedo , sigue ayunandonos por favor!!!
Gracias doctora sus videos me han ayudado muchísimo...tarde con los síntomas y los supere pero los pensamientos siguen de vez en cuando y usted ha ayudado mucho para ponerme positivo y que no me siga lastimando por dentro.
Me as regalado el santo grial del positivismo, gracias
Estoy Muy Agradecido Con Usted. Gracias Por Sus Videos Gracias por Su Ayuda. me alludo mucho fue fundamental para Superar my anciedad. Gracias
Gracias!! Eres la unica persona que entiende esto y tu equipo!😀
😊❤ gracias por tus palabras, estamos para apoyarte
Gracias por tu aporte, estas muy bonita por cierto. Estoy sacando literatura para una ponencia del tema.. que complementaré con mi experiencia y si me refleje con el contenido del video. Así es , un trastorno desde se vuelve un aprendizaje... que tenga buena vida 🙏🏾
Gracias Fabiola por tu generosidad! Por compartir esta sabiduria, es hermoso lo que haces!
Esta pandemia me ha provocado ansiedad y un ataque. Gracias por la explicacion ❤
Gloria a Dios!!!Excelente!!!!!
Muchas gracias por el video me hiso sentir diferente ,es muy dulce escucharle se siente paz mucha paz
Llevaba tiempo siguiendo Desansiedad pero en Facebook, y me dio por buscar videos aqui sin saber que tambien tenia pagina en youtube,, La verdad me a ayudado bastante todos los videos y mas este, que es en el cual me senti totalmente identificada, es un sentimiendo bastante extraño que no sabia con que palabra describirlo o el como explicarle a las personas que me rodean el como me siento, tus palabras son bastante alentadoras y ayudan mucho en la forma de pensar de nosotras las personas que nos sentimos de esa manera. Mil gracias de verdad, aqui seguimos con usted! Muchas bendiciones y saludos!
Eres un ángel ❤ que lindo descubrir este canal.
Da mas temas de estoy la verdad m siento agusto con lo q dices
yo no tenía ansiedad, pero cuando supe de mi enfermedad apareció la ansiedad, han pasado 4 años y aún tengo ansiedad... y creo que viviré siempre con ella al igual que con mi enfermedad, una enfermedad lamentablemente nunca se supera
andrea valentina
Hola andrea, las enfermedades se tratan y hay algunas con las que tienes que aprender a vivir con ellas, pero creeme al tener ansiedad solo alimentas esa enfermedad, y eso ya no es vivir, la vida es bella no te hundas en la ansiedad
andrea valentina estoy creando un grupo de wathsapp para apoyarnos..+56950510882 saludos desde santiago de chile
andrea valentina animo
andrea valentina te comprendo así empeze con mi ansiedad
¿Qué enfermedad tienes?
Muchas gracias por sus videos es muy claro y entendible por lo visto lo padeciste y entiendes muy bien a los ansiosos. Gracias a sus videos me han ayudado muchos
Hola, quisiera que me digan cómo puedo diferenciar si me está dando un simple ataque de ansiedad
o me está dando un verdadero infarto o derrame cerebral?
0:53 fui con 2 doctores y un psicologo y ninguno de esos inutiles me dijo que tenia ansiedad, me di cuenta dos años después en internet. (me di cuenta hasta ese momento porque me daba de vez en cuando y los deje pasar)
Hola, yo sufro de ansiedad tengo dos meces así, hoy tuve una discusión con mi esposo y me empecé asentir mal me emperraron a dar unos dolores al corazón y si siento mucho miedo quisiera que me ayudaran yo ya no me quiero sentir así
Pregunta que hago a Desansiedad. El panico y la ipocondria provoca que uno sienta dolores o molestias en distintas áreas del cuerpo que uno no quisiera que le dieran?? Me gustaría saber muchas gracias.
Me sirvió para comprender a mis amistades que padecen, gracias
Waooo identificada totalmente con todo lo que dices!!! Excelente video y de mucha ayuda.
Wowwwwwww como es que SABES todo Esto? 😯
Muchas gracias por TU ayuda
Yo estoy mejor pero aun a veces me da ansiedad principalmente en la noche mi corazon empieza a latir fuerte y no logro dormir anoche me dormi a las 4:00 AM.
Pero despues de 2 años por fin logre entender que si no duermo 8 horas no va a pasarme nada tan horrible mas que me va a dar sueño asi que estoy mejor pero aun no la supero ;)
Psicóloga Faby, es usted una sabia en estos temas no cabe duda usted nos ayuda muchas gracias por sus recomendaciones saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨
Gracias por todo su apoyo es muy bueno conocer sobre la ansiedad así podemos aprender como funciona
¡Hola Yeidy!
Nos da gusto saber que la información te es de ayuda.
En nuestra página web www.desansiedad.com/ o en nuestro canal de TH-cam th-cam.com/channels/zyHoWhzN1FQn9SJRJ81arA.html puedes encontrar más recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad.
Te mandamos un abrazo 💜
Oola tengo anciedad ayúdeme xfabor
ya estaba controlada pero oy me volví a sentir parecido a como empeze kn la anciedad
Estoy en tratamiento tengo 26 años
La ansiedad es que no sabe lo que puede pasar pero sabe que va a pasar, aunque no sea cierto. Lo que pasa en su mente es una serie de pensamientos confusos y como no sabe cual es, es lo que hace que la persona se sienta mal.
Cambios de vida ami me pasa !
Gracias a Dios por tu vida hermosa ayudas mucho con tus palabras
Wooow como me ayuda escucharla gracias 😊 por platicar de todo esto es muy útil ayuda mucho
berenice ramirez estoy creando un grupo de wathsapp para apoyarnos..+56950510882 saludos desde santiago de chile
Al escucharte medieron ganas de llorar por que es exactamente lo que siento.🤕🤕🤕
😊 entonces a girar al lado correcto 😉 Gracias Faby!!
Una genia...parece que me habla a mi....
Dios mío... Nunca digo esa expresión, pero cuando empezaste a describir la ansiedad y todo eso, sentí que me estaba describiendo, tengo esos pensamientos, esas sensaciones, he pasado casi un mes en casa y lo que menso quiero hacer es salir. Por favor, si puedes o alguien responder esté comentario, con quién debo acudir? A qué médico? Porque llevo años sintiéndome así...
Bendito! video! es la primera vez que dan a conocer como es realmente!!! el problema que sufro :(
¡Hola Edgar! Qué gusto que te ha sido de utilidad. Dale like para que llegue a más personas y si necesitas algo, visita desansiedad.com. ¡Saludos!
Si ya le di click , me gustaria poder conversar de alguna manera u otra con usted para que me pueda orientar. pero creo que usted es de otro pais y pues tambien cobra jejeje , bueno Gracias!
Agradezco tus recomendaciones y explicaciones...me ayudas mucho con todo lo q explicas
Yo tengo hipotiroidismo, hoy fui al endocrinólogo para que me revise los exámenes que me mandó a hacer, gracias a Dios salieron todos muy bien, mi presión arterial es normal, le conté sobre mi ataque de pánico debido al fallecimiento de mi abuelo y me dijo que solo era algo emocional y que no debo por qué preocuparme ya que estoy muy sana
PD: gracias ahora entendí el significado de trastorno y se que la ansiedad es curable solo depende de uno mismo poner de su parte y creer en Dios
Dios sana escuchalo una y otra vez a mi me resultath-cam.com/video/StENkCzSH20/w-d-xo.html
Escuchalo una y otra vez th-cam.com/video/StENkCzSH20/w-d-xo.html
Gracias por la información yo creo tener toch y he visto muchos vídeos tuyos para tratar de ver cómo puedo superarlo la verdad cada que tengo un pensamiento de esos me genera ansiedad pero por más que ya se que solo son pensamientos no logró estar mejor por favor ayúdame Fabiola eres increíble por todo lo que ayudas a la gente con esta información
Hola fabiola. he mejorado mucho y estaba en un punto lindo. Me sentía super bien hasta q hace una semana después de las 10 am estaba haciendo mis respiraciones y de repente la persona q me alquila intento abrir la casa. Isterica le pregunté el motivo de este abuso y me dijo, yo pence q no estaba ,esta llave ni abre. por la tarde me dijo q habia extraviado las llaves. soy un manojo de nervios. Empezaré de nuevo y tomaré precaución. Mil gracias por toda su ayuda. abrazos
Zule de Pacheco
Gracias fabiola Dios te bendiga por todo lo que haces y la información que nos dejas♡
Gracias a ti Elizabeth por tan bellas palabras, nos llenan de energía a mi y a mi equipo. 🙌 💜
Hola tengo 17 años y tengo la duda de si es ansiedad de verdad o es que tengo algo malo en el cerebro o el corazón aunque el electrocardiograma me salió bien pero un poco acelerado.
ME GUSTARÍA QUE ALGUIEN ME RESPONDA POR FAVOR LO ESTOY PASANDO MAL.
Q es lo q sientes
Muy buen mensaje me ayudo mucho muchas gracias dios te bendiga hacer más viedeo como este para ayudar a muchas personas más..
Mi psicólogo me había dicho que tenía ansiedad, pero pues la verdad lo veía tonto, pero ahora con este video me aclaro más las cosas, y si, tengo ansiedad.
AMÉN 🙏 PONER DE NUESTRA PARTE & ponernos en manos de DIOS AMÉN 🙏
Este video me ayudó :)
Mi mamá dice que e tenido anciedad desde los 3 o 4 años... En este momento tengo 11 y si, la anciedad es estraña para mí
Yo tengo 12 años y siempre en laa noches es cuando me ataca la ansiedad ¿Te pasa lo mismo Karen?
MUY BIEN FABIOLA GRACIAS UNA PREGUNTA LOS ANSIULITICOS Y ANTIDEPRESIVOS SON VÁLIDOS GRACIAS
Asi es a si me siento,gracias x estas palabras ma a yudado mucho lo boy a poner en practica todo lo k dises gracias,gracias.
Esta muy bueno el video, estaría bueno que hagan un vídeo de como dejar de sabotearse a uno mismo y más amor propio en momentos de ansiedad
Cómo vas con el tema?
Gracias Faviola te escucho y me siento bien
Muchas felicidades a este canal.
Tengo ansiedad y los videos me han servido muchísimo💕👍🏾
Gracias doc. A sido de gran ayuda
simple, claro y directo.... gracias 😃😃
Siempre pienso en una situación del pasado dónde conocí a una chica, estudie un corto tiempo con ella pero no puedo sacar de mi mente la forma en que mirava y siempre me arrepiento de no haber podido entablar una relación con ella, en fin siempre pienso en el pasado y quisiera ya que se fuera de mi mente, ¿El pensar mucho en una situación del pasado es ansiedad?
Gracias por tus palabras yo tengo ansiedad
Angel, qué bueno que te sea de apoyo el video, te quiero compartir aun más aqui www.desansiedad.com/como-quitar-la-ansiedad-empieza-pasos