How anxiety and stress work - Part 1
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2014
- Einstein said it "Madness is doing the same thing over and over again hoping to get different results. And if today you feel anxious, restless, nervous or depressed, or if you simply want to feel better, you need to accept that it is time to evolve, regenerate, re adapt; to start moving differently and do something new, generating the changes that are necessary in your life.
- แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 72 วันนี้!! คู่เอก "ก้องศึก vs โจอาคิม"](http://i.ytimg.com/vi/hT1EOSsRPac/mqdefault.jpg)
¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Aaaá
Mi psiquiatra me dijo que esto era cronico, osea que nunca iba a dejar de tenerlo , incluso me cobro $800 pesos por cada sesión, como $42 dólares, y con tigo de manera gratuita me resolvíste el problema. Dios manda a la tierra angeles y tu eres una de ellos
Lograste dejar la ansiedad amigo?
Así es, Amen :)
@@carlospenaran la mejor repuesta para los q estann aqui ...
Hola de verdad lo resolviste?
@Laura Angelica Rosaleste puedo contactar
El ataque de pànico se siente como se debe sentir la muerte, no se lo deseo ni a mi peor enemigo!
Cierto
Si es terrible está vaina
sabes que es y de donde biene?
el no se lo deseo ni a mi peor enemigo demasiadas veces los dije
Es la verdad yo sufro de ansiedad
Los tiempos de Dios son perfectos, Agradezco muchísimo el haberte encontrado Gracias! Dios bendiga el bien que hay en ti 💚
resumiste mi vida en 33 minutos.... hasta llore¡¡¡¡ gracias señorita Dios te bendiga....
34
@@sergioguzman3722 33 minutos con 51 segundos.
Me pasó igual
Animo campeon...
Igual yo!!!! Excelente explicación con ganas de sentarme a charlar contigo. Muchas gracias
Fabiola eres un instrumento de Dios y mil gracias. Me ha dado muy duro esta situación de ansiedad la tuve por primera vez hace 2 años y fue horrible,. La parte espiritual me ayudó muchísimo un 95%.. tambien hable con un sacerdote que tiene el don de la sanación y fui mejorando pronto. Todo iba marchando muy bien, pero llegó este virus al mundo y eso me causó una recaída me ha dado muy feo la ansiedad y me siento triste por eso... Pero aún así confío infinitamente en papá Dios y sé que él me está sanando nuevamente, yo me ayudo con respiración, con tes calmantes, valeriana y con la oración de sanación. Le hablo a Jesús constantemente imploro su misericordia para mi y el mundo entero.. Amén
deberia leer la biblia eso te ayudara mas.
Me pongo de pie con este video, de verdad DIOS te bendiga por este video que realmente realmente, transforma vidas. Gracias infinitas ♥
si tiene buena informacion solo que faltan ciertas cosas para estar completo
Lupita RENDON
Ponte de pie a Cristo es el
Único que merece reverencia
@@marthadelgado7495 100% de acuerdo con tigo martha , y esta mujer sera sicologa pero , no conose nada de dios.
nada que ver nada nads
Pienso, que claro q sdi debe ser el proceso de la muy nombrada andiedd, pero yo, me aferré a DIOS!!!! con fuerza, Fe, esperanza y poco a poco fui saliendo y comprendiendo de q se trataba esto, tan molesto, q muchas veces aniquila y arruina la vida. GRACIAS DIOS MIO, por encontrar en la ORACION, LA LECTURA DE SU PALABRA y la FE.... la tregua que realmente necesitaba.
Ahora, doy cancha, tiro y lado.... sobre este tema ...amén!!!!!
Es increíble cómo muchas veces ver un vídeo en TH-cam sobre el tema te ayuda más que 100 consultas a tu psicólogo.
¡Hola Robert! encantados de saber que nuestro contenido te apoya, es de lo mejor entender que nos sucede para saber que podemos hacer y en este caso si te sigo invitando a que no te quedes con la mera informacion, que si consultes con un profesional de la salud mental para que puedas trabajar lo que ya pudiste comprender ;)
@@desansiedad Parece mentira pero es difícil encontrar a psicólogos que de verdad conozcan la ansiedad en profundidad. A mí lo que me funciona de verdad es tu información y la de Eric de ViveSinAnsiedad. Fíjate que he llegado a ir a psicólogos que me han dicho que me podía volver loco si tenía pensamientos obsesivos... En fin, creo que las mejores personas para aconsejar sobre esto son las que han padecido ansiedad en sus propias carnes.
Un abrazo :D
@@robernerazzurri Yo empecé con Erick de Vive sin Ansiedad y en estos días inicio con ella, Dios los bendiga grandemente.
@@desansiedad que bebidas naturales podemos utilizar para aminorar la ansiedad?
Gracias por esta valiosa información. Recomendaciones: Descansar, vitaminas B, C y OMEGAS, caminar, respiraciones diafragmáticas, acupuntura, té de flores de Bach, baile, limpieza linfática.
No me puedo imaginar la cantidad de estrés que tengo en mi cuerpo para tener ansiedad y ataques de pánico casi todo el tiempo, es horrible pero gracias a personas como tú nos ayudan con sus consejos, muchas gracias de verdad y a seguir con la lucha.
Ola como estas como sigues
Sufro ataques de pánico desde los 9 años, 30 años sobreviviendo y no pensé que se podría llegar a sentir peor...pero es posible. Es por eso que decidí que esto tiene que terminar y la encontré a Ud. Doctora en este momento tan difícil y en cada video y cada audio siento que relata toda mi vida. Nunca pensé que alguien pudiera entender lo que siento, incluso yo no entendía, ahora sí. Gracias, mil gracias. Hace 3 días me inscribí en el programa dale alas a la ansiedad y tengo toda la esperanza puesta en que si va a servir. Me transmite tanta tranquilidad escucharla y verla. Y siento que voy a poder por primera vez en.mi vida, voy a poder vivir una vida feliz y hermosa y libre de miedos. Gracias de corazón.
Si es horrible 😔
Eres un sol para la jente que aveces tenemos problemas de ansiedad mil gracias.... Dios te bendiga y te cuide mucho...... gracias por tus videos y tus conocimientos........ que compartes........ mil gracias.............
Para las personas que encontraron este video y no sabía lo que les pasaba les felicito porque este video te quitará todas las dudas mortiferas que tengas de lo que te pasa. En mi caso me salvo mi perspectiva y me abrió los ojos porque estaba ahogandome en ansiedad por mi primer ataque de pánico y lo peor es que mi el psiquiatra me aclaró las causas psicológicas, y nomás se preocupo de recetarme medicamentos que tampoco me sacaron del hoyo, pero lo que dijo fabiola es como si describiera perfectamente todo lo que me paso, y gracias a ella es que pude armarme de confianza para dejar de a poco las pastillas y saber que nunca perdí mi cabeza ni mi escencia...
Hola @junjuno8606. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Entendemos lo desafiante que puede ser experimentar la ansiedad. Te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad" en donde ofrecemos herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación. Si es de tu interés, por favor envíanos un correo a hola@desansiedad.com y con gusto te proporcionaremos más información o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento
Un abrazo fuerte 💜
Yo estoy de acuerdo contigo el primer ataque es todo después de la primera ves que sufrí uno siempre estoy alerta de cuando me va a volver a pasar
Muy bien explicado, yo estoy padeciendo esto desde que entramos en cuarentena, pero la gente siempre te dice " agradece que tienes tu empleó, casa, sustento etc etc" si lo agradezco pero eso no tiene nada que ver cuando en tu cuerpo, en tu mente se aloja un padecimiento como este, que no sabes si gritar, estirarse, no duermes, es horrible, pero mil gracias por esta Doctora por hacerme entender como ir manejando esto.
Somos dos empecé desde la pandemia unos dos meses después... Se siente horrible:(
M es
Te entiendo. Mi papá me decía que también agradeciera. La solución es enfrentar tu miedo y cambiar tus creencias. Igual comencé a agradecer y mi vida ha mejorado increíblemente.
Primero que nada Agradecer a Dios por ayudarnos en el dia a dia con los momentos dificiles de la ansiedad que pasamo y gracias a gente como fabiola q esta ahi para hacernos entender q esto tiene cura y solucion, yo lo vivi lo padesi y hoy les digo q Gracias a Dios y a Fabiola no Tengo Ansiedad mas que la que necesito positivamente, SI TIENE CURA DE VERDAD Y ESA CURA ES UNO MISMO.
Hola soy Gina , soy de Colombia, hace pocos días me diagnósticaron transtorno de ansiedad pero desde ese momento no he podido estar tranquila me recomendaron está página 🙏
hay muchos especialistas y profesionales en esta disciplina, y lo digo con respeto pero usted es simplemente extraordinaria !!! bendiciones
Acabo de descubrir este video y de verdad es increíble como describe todo lo que estoy viviendo. Yo no creía en la ansiedad y ahora la estoy padeciendo. No lo había aceptado pero he estado a punto del colapso. Gracias de verdad. Esto me ayuda a buscar soluciones a mis malestares y a aceptar que no siempre somos autosuficientes y necesitamos ayuda. Dios la bendiga.
Hola Fabiola. Muy buenas noches. Saludos desde Cuernavaca. Yo tengo 33 años y venía padeciendo una despersonalización y transtorno de ansiedad severa. Pasé por 4 médicos hasta que el ultimo me dijo de debía ir al psicólogo por estrés. Estoy trabajando en mi. Pero quiero decirte que encontrar tus vídeos ha sido una bendición. Explicas las cosas muy claras y concretas. Me ha ayudado demasiado en mi proceso y mi recuperación ha sido muy grande. Llevo una semana de sanación, trabajando realmente en lo que debo de trabajar y todo esto es gracias a ti. Así que MIL GRACIAS. Se que el camino no es fácil, pero espero lo mejor. Y también ayudar a la gente que sufre de esto se ha vuelto parte de una misión que me he puesto en la vida. Gracias y Dios te llene de bendiciones.
Antonio Serna Lo has podido superar?
Antonio Serna bueno a la verdad esto es para mi una pesadilla ya no se ni k hacer.
tienes depresion?
Antonio Serna como lo superas?
le preguntava a antonio serna para ver si savia , si deseas yo te puedo ayudar solo que el metodo mio es muy radical pero te aseguro que no existe otro mejor no e visto me e dedicado a investigar por lo que sufri de depresion y anciedad por anios hoy soy libre total eso nunca volvera lo que se hoy de la depresion y la anciedad muy dificil lo sabe alguien
Llore al ver este video todo lo que dice esta mujer me ah pasado 🥺 de milagro encontré este video gracias me ayudo mucho!!
Eso es más maravilloso, compartir , nuestra catarsis de vida, y es más razonable de alguien que ya lo padeció.
Graciaas!
El mejor video de youtube que he visto en la vida, grandiosa explicacion y contribuye a nuestro analisis y practica. Muchas Gracias!
Es bueno encontrar personas que sepan decirte q es lo q te esta pasando, muchas gracias 🤗
Hola me llamó Javier, y tengo 1 mes desde q empezé con ansiedad la primera senti q me pagaría un ataque al corazón y desde q empezé a ver tus vídeos me Han ayudando mucho te agradezco por tus consejos muchas gracias.
En febrero de este año tuve una crisis de ansiedad horrible que llegue a urgencias porque no sabía que me pasaba... Todo este tiempo ha menguado mucho mi estilo de vida por temor a salir y que me dé otra crisis. Quiero superarla! Poder viajar, salir sin temor a una crisis
Llevo 12 minutos del vídeo y has explicado simplemente mi día, cuando mencionaste las alertas del cuerpo fue una pasada, justo tengo dolor de cabeza, lo he tenido casi todo el día, la gastritis (acidez, reflujo, etc) y colitis hace un año me he vuelto más enfermiza con gripa y demás. Dios mio, seguiré viéndolo solo quería recalcar lo impresionante que se me ha hecho.
Oh por Dios, todo eso me ha pasado! !
El miedo extremo, la falta de respiración, el ahogo,el cansancio, pemsar que si me relajo algo malo sucederá!!!
Es horrible sentir que volverán lis síntomas :(
beu pacheco tienes algún contacto yo siento lo mismo que tu :(
igual ami y as visto canbios despues de ver estos videos
Hola perdón por contestar hasta ahora
Pues la terapia y el medicamento me ayudo mucho y mi actitud hicieron la diferencia
Sergio Garcia que quieres saber?
Buenas tardes Srta. Usted en 30 minutos ha lo grado lo que en muchos años varios medicos no la habian hecho. Dios me puso en su camino al llegar aqui, a su canal. Le agradezco infinitamente el que nos regale unos minutos de su tiempo y de su conocimiento.
Creo que en esta época todos y todas debemos ver este video. Es tan vital...
Muy muy bueno!! Yo creo que tu teoría es certera. Los demás ataques de pánico no son ataques de pánico sino un miedo intenso a te pase lo mismo de nuevo!
Muchas gracias no sabe lo bien que me está haciendo escuchar estos vídeos, gracias por ser una guía en estos momentos d crisis en mi vida, luego de Dios se q podre salir d esto
Hasta q no me pasó! Empecé a investigar de q se trata, y hasta ahorita es la primera vez que explican con palitos y manzanitas ... gracias gracias gracias lo entendí perfectamente Dios la bendiga a sido de gran ayuda..🙏
Amó a esta mujer es un Ángel me sacó de tantas dudas, yo siento todo eso y me estaba asustado porque me llegó de pronto , gracias princesa hermosa.
Que Fea enfermedad , mental y emocional , cuando el sistema nervioso central se deteriora , por excesos varios , viene ansiedad estrés , pánico delirios etc . Sin los antidreprecivos no se puede continuar , sin encargó Con mucha Oración y tomar un tratamiento de seis a un año de medicina natural y mantenerte ocupado , te curas por qué te curas , mi nivel era alto ataques severos de pánico , Gracias Diosito .
Hola cómo estás? Oye una pregunta que tipo de medicamento natural recomiendas o tomaste??
Disculpa k medicina natural tomastes
@@nancyenriquez3358 , pasiflora como agua de uso en te durante 6 meses y rebajándose los antidrepecivos una morucita cada dos días de la dosis que tomaba , y ahora ya no tomo nada Gracias a Dios , y mucha Oración , espero te de resultado Nancy . Soy Feliz sin ansiedad ni nervios ni pánico tampoco insopnio ,
@@ulisesmartinez8412 panciflora se prepara en te ? O que es
Excelente explicación, me identifico al 100% con todo lo que dices. Es totalmente cierto, mi mayor miedo es a sentir lo mismo que sentí la primera vez!!
Tengo 23 años... y tuve mi primer ataca de pánico días después de estar en cuarentena con COVID-19, fue la gota que derramó el vaso... el estrés de que algo me pasara día tras días... hasta que ya mi cuerpo y mi mente no aguantó y allí sentí la sensación más horrible y desagradable que he podido experimentar... sentir que me iba a morir, mi corazón latía a 150 latidos/min, sentía que no podía respirar, sentía que me iba a morir... pero, gracias a Dios primeramente y mi primo que estaba conmigo pude entrar en razón y tranquilizarme, respirar profundamente hasta llegar a calmarme.. de ahí empezó todo.
Hoy tengo ansiedad leve, pero estoy en terapia con una psicóloga, espero pronto poder ponerle afrontar ese proceso y disfrutar mi vida de manera gratificante. ESPERO QUE TODOS PODAMOS SALIR DE ESTO. AMÉN
Esta información debería estar disponible en lugares de trabajo, escuelas y hogares, es información esencial para todos! Por que en cada familia, en cada personal de una empresa hay por lo menos 1 persona sufriendo un trastorno que desgasta día a día su vida!
no dejes de subir vídeos eres una genio, podrias hablar de el trastorno obsesivo compulsivo y las fobias .
Esto me hizo entender el porqué me empezó todo esto qe siento muchas gracias fabiola de verdad ayudas a mucha gente
Bendiciónes
resumiste mi vida en 33 minutos...tocaste mi alma, hasta llore¡¡¡ gracias señorita Dios te bendiga ...
Dios te premiara tu bondad al compartir ese conocimiento de forma desinteresada y de forma tan inteligente, mil gracias.
Woow que tranquilidad y nunca nadie me lo supo explicar de esta manera.. Gracias!!!
Hola yo igual que todos tuve ataques de pánico y también soy psicóloga. Se por lo que pasan ahora y es horrible sentir la sensación una Y otra y otra vez y no te deja vivir en paz, siempre con miedo a todo es horrible. Pero saben si se puede salir de eso y esas sensaciones poco a poco disminuirán hasta que desaparezcan. Tienen que estar bien seguros de si mismos. No tengan miedo, no les pasará nada no estan en peligro con los ataques. Nadie a muerto por este sentir. Mi mama tiene 30 años padeciendo ansiedad y recuerdo que cuando era chica nos decía que iba a morir y gracias a Dios mi mamá aún continúa con nosotros. Con este ejemplo me doy cuenta que no es peligroso, vivan. Se que suena fácil lo que ahora escribo pero se les pasará. La verdad Fabiola es una gran psicóloga y que realmente quiere ayudar. Dejense guiar por ella y recuerden no es tan solos. Sí deciden acudir con un psicólogo pidan que les muestre su cédula profesional porque cualquier persona ya se cree psicólogo y lejos de ayudar perjudican enormemente a las personas. Saludos
Ayuda mucho tu comentario muchas gracias 😌🤯🎉🎉
Antes de pasar a ver el segundo vídeo debo decir que es un excelente vídeo y trabajo. Todo está perfectamente explicado y lleno de la realidad de la ansiedad. Es un excelente aporte. Definitivamente el que lo hayas vivido es que hace que puedas ser tan explícita. Gracias por tan sublime video.
Exactamente lo que me ha pasado hace 3 meses, finalmente logro entender todo, ahora todo encaja, no encontraba explicación. Me vino una subida de presión y ahora tengo insomnio desde ese momento.
que Dios te bendiga grandemente por tu tiempo y la enseñanza que distes te felicito
Hola Fabiola,has explicado con los 3 videos todo muy bien,conozco la ansiedad,tambien a muchos psicologos que en realidad no dicen mucho o poco claro las cosas ,tu te has explicado de forma muy amena,clara,didactica,ilustrativa,me ha resultado una bocanada de aire fresco entre tantos charlatanes que con estudios o sin ellos no saben llegar a la gente.
Te felicito y te doy las gracias por tu esfuerzo,creo que quien entienda tus videos habra recorrido un largo y buen camino para vencer la ansiedad y el extres
Tambien decirte,que eres muy bonita,sencilla y cercana,espero que no molestarte,es otro modo o truco de no retener extres,decir lo que pienso de forma educada y si son cosas buenas y constructivas me encuentro mejor.
Un saludo desde Madrid.
Gracias por compartir todo ese conocimiento, despues de casi 7 años y pasar por varios médicos y exámenes sin encontrar nada,con tus videos he encontrado la razon de todos mis padecimientos ,he comenzado a mejorar y estoy convencido que todos mis padecimientos con todos tus consejos se iran y todo gracias a ti.
Hola @fredymanuelrodriguezortiz1625. Es un gusto para nosotros poder ayudar. Te invitamos a que conozcas nuestro tratamiento llamado Dale Alas a la Ansiedad, en donde te ayudamos a transformar tu ansiedad en libertad, el tratamiento contiene herramientas y estrategias efectivas para gestionar la ansiedad y los ataques de pánico sin necesidad de medicación. Si es de tu interés, por favor envíanos un correo a hola@desansiedad.com y con gusto te proporcionaremos más información o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento .
Un abrazo 💜
No puedo creer que todo lo que me pasa lo resumiste en 30 min 😭😭😭 muchas graciass guardare este video para tenerlo de recordatorio
tu teoría la veo cierta, el primer ataque de pánico es tan horrible que los demás síntomas futuros son miedo a que no vuelva a suceder y llevamos esa ansiedad al extremo convirtiendola en ataque de pánico.
Total, mi ansiedad es porque tengo ansiedad
Excelente explicación, recorrí como 10 doctores en diferentes especialidades y 3 siquiatras ninguno me explico tan bien como tú, lo que en realidad me estaba pasando. Gracias y felicidades.
Pero sanaste
Gracias Dra, tengo 25 años sus videos me han ayudado en mi proceso de ansiedad, la quiero mucho, que Dios la bendiga por ese conocimiento 🙏✔️🤗
Si está video lo hubiera visto el primer día de mi ansiedad fuera otra cosa, simplemente muchas gracias por todo fabiola
Así es yo llevo8 meses y ahorita me dio otro pero diferente
Estaba por irme a descansar y se me dio por buscar este tema llegando a su página web. Es la primera vez que noto a una persona que no solo explica muy bien el tema sino también que le apasiona lo que hace dándole mayor credibilidad definitivamente. Quería felicitarla por hacer lo que hace. Este es el primer vídeo que veo y ya me enriquecí de información :) comenzare a seguir sus contenidos la verdad que son muy atinados. Saludos.
Bendiciones Faby
Felicidades tengo 71 y en el cuello siento que me afixian y lengua morada gracias
Felicidades y tengo piquetes en la cabeza
El mejor video que he visto de Fabiola el mejor
Gracias Fabiola. A partir de conocerte se que mejorare considerablemente, pues solo alguien que lo haya vivido puede entenderlo y explicarlo tan bien.
Lo que me ha curado es la Oración después de padecer tanto tiempo los ataques de panico que ni los Loqueros con sus antidreprecivos pudieron ya no tomo medicamentos , con la pasiflora tomada durante un año y My Rosario me he curado , ahora vivo para servir con todo mi amor al prójimo , Si se puede ánimo es la única cura para la Anciedad , Gracias Padre que todo lo puedes ..
Hola! Yo,donde quiera que me encuentre,en cualquier momento del día puedo comenzar a sentirme muy mareada,como si perdiera la visión.En el trabajo y en el Súper mercado me ha pasado y es algo terrible.Comienzo a sentir miedo pero porque siento que me voy a desmayar en ése lugar,entonces comienzo a respirar profundo y siento que todas las personas se me qudan viendo y pienso que se dan cuenta de lo que padezco.Es hooooooooorrible!!!
Plenamente identificada con los tres videos de como funciona la ansiedad, y realmente para como la primer crisis no hubo, fue la peor que tube y coincido plenamente en que tengo miedo al miedo de que vuelva, mí cerebro está tan aceitado a eso que automáticamente se pone en alerta
La única que escuche que te explica tal cual funciona la ansiedad 👏👏👏👏
Muy buenas las series de vídeos, he padecido ataques de pánico, fobia, obsesiones, hice muchos años de terapia y leí muchos libros y si bien estoy mejor, todavía sigo con ansiedad y temor de volver a vivir estas experiencias. Como explicas las ansiedad es excelente, fácil y realmente ayuda muchísimo a entender porqué nos sentimos como nos sentimos. Gracias por compartir tus conocimientos, eres una iluminada de la psicología moderna. Muchos psicólogos y psiquiatras no pueden explicarte que es lo que te está pasando y das vuelta de un lado a otro sin encontrar una solución, entre medicamentos (que solo calman los síntomas) hasta terapias larguísimas que te crean a veces mas confusión y también dependencia (estás en terapia te sentís bien, la dejas te empiezas a sentir mal) Te deseo lo mejor y nuevamente Gracias!
Te yo casi tres Años con Ansiedad y es la primera ocasión que escucho una explicación tan profesional, tan digerible y con mucha esperanza de recuperación, eres increíble
Hola, Fabiola
Enhorabuena por esta explicación tan simple a gusto de todos!!!
Es muy bueno
Tengo esta ansiedad que creo que estoy con una depresión profunda ya que hay perdido funciones mentales
Gracias
Hola Dana que síntomas tenías?
De verdad me siento super identificada! Muchas gracias de verdad! Tengo un tiempo leyéndote y oyendo tus videos y de verdad siento un GRAN alivio. Dios te bendiga por ayudar a otros!
Gracias Fabiola, ojalá mucha gente se tope con tus vídeos, debes saber que con tu explicación nos das paz, paz que he tratado de buscar con psicólogos y psiquiatras que lamentablemente solo saben de la ansiedad por que fue quizás un ramo de estudio mas.... Por que ellos en 2 años de visitas esporádicas, además de todos los exámenes a que me he hecho para descartar enfermedades, no me explicaron lo que tu hiciste en estos simples y sencillos vídeos, es verdad lo que dicen,,, la ansiedad hay que vivirla para saber de que se trata....
Gracias por tu tiempo y tus vídeos , estoy seguro que cada persona que los vea te lo va agradecer inmensamente,
Nunca había escrito en un video de TH-cam, creo que vale la pena dedicarte unos minutos a esta ayuda inmensa para nosotros
Un gran saludos desde Chile
Sos una genia!! Gracias por explicarlo de ese modo. Gracias por brindar tu conocimiento. Gracias a Dios por encontrarte!
Yo por tener una vida sedentaria me dio un ataque de pánico o ansiedad pasaba mucho tiempo jugando sentado solo me levantaba a comer y cagar, ahora estoy viendo estos videos por qué tengo ansiedad una lo veo positivo para bajar de peso y llevar una vida sana hago respiración profunda estiramientos y salir a caminar aún no lo e superado del todo vivo con un poco de miedo a que me de otro ataque de pánico o ansiedad y es algo difícil o miro una noticia de joven "muere por infarto" siento una corriente rara en mí cuerpo y ahí me pongo hacer respiración para calmarme es mejor dejar un rato las redes sociales y estos videos me han ayudado mucho a comprender el tema los que pasemos de esto tal vez me entiendan o no 😶.
Y gracias doc me a ayudado mucho tus videos me han calmado mucho.
Acabo de econtrar este canal, tuve mi primer colpaso en 2019 y en este video por fin entiendo y voy entendiendo qué es lo que estoy pasando y tomando herramientas para enfrentar eso a lo que tanto huímos. He ido a terapia pero sinceramente este canal, este medio de información está siendo mi rayo de luz después de 3 años con esta lucha. Un gracias se queda muy corto.
una explicacion extraordinaria, ahora entiendo mejor las cosas, Gracias
wawwwwww,,,,increible increible.....es el primer video que me explican completamente esta situacion,,por fin alguien que sabe de lo que habla,,me alegrastes la vida,,,te adoro,,,
David Padilla Hector Cosi Hola. Cómo va? Mi nombre es Ezequiel y soy de Argentina. Alguno ha podido tratarse con Fabiola Cuevas? O con cualquier otro terapeuta? Y ha podido estar bien con todo ésto de la ansiedad? Son muy feas las sensaciones de ansiedad, los pensamientos, y también la depresión. Quien pueda contestarme se lo agradezco enormemente. Quisiera saber cómo han podido salir adelante. Les dejo mi mail: ezequiellucasrizzardi@hotmail.com y también mi Facebook: Ezequiel Lucas Rodríguez.
éste análisis es lo mejor que he visto en toda la web .... wooow ! maravillosa explicación sobre estrés y ansiedad
Veo este video, y siento un sentimiento de reconfortación, como si fuera un balsamo, es una informacion demasiado valiosa para los que sufrimos de esta penosa enfermedad que se llama ansiedad, mil gracias fabiola por este video y por los demas, gracias por ese bonito gesto de ayudarnos con tus videos
Aveces solo dan ganas de ya acostarme y que no me importe nada, porque estoy tan cansada de pensar QUIERO MI VIDAAA!!!
apoyo su teoría Doctora es muy real lo que dice y este video sera de mucha utilidad lo compartiré y seria bueno que haga terapias en grupo o individuales
Doy gracias a Dios por haberte encontrado mi angelito , gracias por descubrir lo que hay dentro de mi
Muchas gracias dr. Fabi. Hace 1 mes tuve mi primer ataque de ansiedad y fue la muerte, el día de ayer tuve otro y de alguna manera tuve un poco de mayor reacción de la situación. Me sorprendió el que las fugaz mismas nos pueden llevar a vivir estos episodios cuando se cree que es para "olvidarse" el cuerpo es sabio, y ciertamente nos dice que por ese o aquel camino nomas no... Gracias. Dios la bendiga
Mira que me lo han explicado doscientas veces y lo he leído, pero Fabi, lo explicas realmente genial. Me encantan tus vídeos y tus consejos. Muchísimas gracias por tu enorme aportación
Hola doctora yo nesecito de sus servicios por favor 😫🙏🙏💓 soy una persona muy depresiva y con ataques de pánico
Muchas gracias por la información, tenemos que comprender que la ansiedad no es una enfermedad, es un mecanismo que se genera por causa de nuestro propio cuerpo, y que "no nos va a matar", esto es muy importante saberlo, porque en los ataques de pánico lo primero que se viene a la mente es que nos vamos a morir, noooo noooo mil veces no...nuestro cuerpo es muy sabio y busca el equilibrio y al encontrar que todos nuestros órganos vitales están sanos no va a permitir el colapso ( muerte ). Lo que nuestro organismo nos transmite con estos síntomas tan feos, tan desagradables, es que estamos por el mal camino y que necesitamos recuperar nuestro equilibrio. La ansiedad se alimenta de nuestro miedo, solo depende de nosotros si la alimentamos o la controlamos. Saludos a todos.
Padrísimo, Pedro. Comparto contigo 😊👍 es importante saber que nuestro cuerpo pide equilibrio. Saludos
F
Esta alguien ahí
Gracias fabiola
De verdad me ayudas muchisimo tengo la ansiedad des q empezo la pandemia y todas las noches me teanquilizas Dios te bendiga
Tengo 70 años
Estoy empezando a mirar todos tus vídeos y nada mejor que una persona que sufrió de eso te lo explique, porque sabes muy bien como nos sentimos.muchas gracias por todo eso que explicas en cada video.saludos desde Uruguay.
Saludos, cuando me da eso ya no me preocupo tengo 4 meses así por estrés y ya se controlarlo, deben enfrentar esos ataques de pánico solo no piensen en eso sigan con sus actividades ahun que tengan el ataque y verán que de 15 s 20 minutos se sentirán normales y le dará solo un poco de sueño y listo seguirás normal solo deben enfrentar ese miedo y seguir disfrutando la vida. Amor y Paz ✌️ a otra cosa beban mucha agua
Yo hago eso también y me funciona.
Por que lo del agua? Porque yo no bebo nada y tengo mucha ansiedad.
Osea a pesar que vea que me aprieta el pecho, por más que me duele el pecho y me falte aire, sigo haciendo mis cosas?
No sé porque luego de eso, me siento cansado....
Wuao eso me está funcionando pero luego me siento mareada no se si es sueño o cansancio
Gracias!!!, con solo escuchar tu voz es terapéutico!.
Muchas gracias, no te imaginas lo bien que hace escucharte y sentir que alguien nos comprende.
Sufro de ansiedad generalizada desde hace 6 años y cada episodio se siente tan feo y asusta como el primero, es de gran ayuda encontrar profesionales como vos
Hola Gisela, me da gusto saludarte.
Para apoyarte mejor puedes entrar al Programa en línea de Dale alas a la ansiedad, el cual fue diseñado por Fabi para ayudarte a superar la ansiedad. www.desansiedad.com/#Tratamiento
O bien, si necesitas tomar una terapia en línea lo más pronto posible, consulta con nuestro equipo de psicólogos, ellos con mucho gusto te pueden atender en línea de forma individual.
www.desansiedad.com/terapia-para-la-ansiedad-en-linea
El mejor video de todos a de cuenta q viviste día a día mi principió y mi desencadenante de mis ataques m da mucha tranquilidad escucharte y q por fin alguien m explica paso a paso desde mi síntoma más leve asta el más fuerte gracias espero q con la ayuda de mi psiquiatra mi psicóloga y la tuya m saque de este infierno q parece q está cesando dios te bendiga y te cuide de todo corazón lo digo 😘❤️
Que bendición que encontré tu canal🙏🙏🙏🙏
Dra. Que gran vídeo la verdad es que había visto muchos en Internet pero su vídeo es fantástico. Sufro de Ansiedad por más de un año he tenido ataques de pánico y de verdad no sabía hasta ahora como es toda esa composición física, mental y emocial que traemos y que nos llevan a estos síntomas. Muchas Gracias Doctora por compartirnos esta experiencia para comprender mejor de que se trata y poder superarlo que en mi caso espero que sea muy pronto. Saludos desde Colombia.
DANNIEL C yi
valiosa informacion .tengo 5 años sufriendo anciedad a sido terrible vivirlos. me identifico con todo lo que dices y se que esa explicacion solo la puede dar una persona que lo ha vívido. llevo 2dias viendo tus videos créeme. que me a cervido de mucho ahora tengo la seguridad que saldre de esto.que Dios te bendiga Foviola cuevas
te agradezco de todo corazón tu tiempo tu dedicación tu conocimiento y que lo compartas con nosotros estoy aprendiendo mucho para poder vivir una vida sin tanto miedo. 😘🌹
El mejor vídeo al respecto que he visto. Lejos de desalentarte, te describe qué sucede y te da herramientas. Yo fui con un psicólogo y me dijo que tenis una personalidad miedosa y me hizo sentir como que esta condición era parte intrinseca de mí y me desánimo, incluso aumento mi estado de alerte, de hecho me he sentido hiperalerta. Acá lo describe como algo que se debe a circunstancias de nuestras vidas y que, al tener ignorancia, podemos incurrir en agravarlas, lo cual me parace más lo que me ha pasado.
Ha raíz de que ese psicólogo me atribuyo esa personalidad, que además dijo que era cobarde, me sentí muy mal al grado de pensar que como he evitado el pelearme con las personas era por cobardía y lejos de ayudarme me hizo sentir peor. Terminé golpeando a un persona y crecio mi ansiedad para convertirse en paranoia, tuve que dejar su inutil y estúpida terapia y moverme del sitio en el que vivia y empezar poco a poco a investigar para aclarar que me había sucedido.
Éste video me devuelve un poco de dignidad. Gracias
Me sucedió hace ya un año y medio y desde ahí he ido de mal en peor y tuve q dejar de trabajar por los fuertes mareos zumbidos en los oídos dolores fuertes en todo los músculos taquicardia palpitaciones en músculos cabeza pecho y ahora último ardor en las piernas y temblor al dormir siento q me boy a morir y despierto con fuerte calor en todo mi interno..ya no c q puedo hacer
Estoy muy tristes por esto q me pasa ya q me a quitado mi vida q era normal y ya no la es si hay alguna persona q de sienta igual y que se sienta identificado con estos síntomas por favor escríbeme
Luis Angel Osorio nole Luis Ángel yo también sufro de síntomas esos
Movimientos musculares llamadas fasiculaciones dolor muscular y no poder seguir mi vida normal
Luis Angel Osorio nole así ke ahora son menores pero siempre tengo miedo ke me den más fuertes
Fabiola realmente muchas pero muchas gracias.... por tu pagina y vídeos me han ayudado muchísimo eres fantástica, como escribes y explicas todo eres fabulosa, me has salvado en serio (GRACIAS)
Gracias... 15 médicos y recien ahora alguien me explica bien... Genia
Hace tiempo veía estos videos de Fabi estando muy perdido en este mundo, hoy puedo decir que tengo mucho que aprender todavía pero definitivamente he salido de la depresión y las crisis de ansiedad. Ánimos, sí se puede!!
excelentisimo suscrito , resumen de mi vida en 33 minutos.. si ira visto este video en mi niñes,ira sido mucho mejor.
igual yo con 41 años.
blacktiger black
dentro de este camino obscuro que resulta la ansiedad, fue padrisimo encontrar tu canal y ver tus videos y leer los comentarios de mucha gente que pasa exactamente lo mismo que yo! a mi nunca me habia pasado y he pasado unos dias muy malos y muy feos! pero igual con medicamento y tratamientos psicologicos todo ha ido fluyendo un poco
Como poder expresar lo agradecido que estamos con estos videos
Me encantó!!!
Tengo 8 años con trastorno de ansiedad y aunque he mejorado muchísimo y ahora tengo un mejor terapeuta, conocerte ha sido un abrazo al alma y este video muy muy muy especial.
A mi me desató la ansiedad por un shock medicamentoso pero ahora creo que pudo influir mi mala alimentación durante medio año y algo de depresión por mi divorcio y la muerte de mi jefe!!!
Gracias MIL ❤
¡Gracias a ti por leerlos y ver el video! Que bonitas palabras, sigue adelante. :D
Woa , es duro yo llevo 10 anos
Me he visto tanto tus vídeos, llevo toda mi vida con ansiedad pero hace 5 años con el trastorno y en este momento siento que nunca antes había tenido tantas habilidades y herramientas para sanar la ansiedad, pero eso es gracias a estos vídeos y audios, mil gracias Fabiola. Desde Colombia mil y mil gracias me has cambiado la vida y a muchas personas con este proyecto tan lindo de desansiedad.
Luis M buenas noches, también Vivo en Colombia y en este video describe tal cual lo que me sucede, gracias a Dios en mi vida cero drogas, cero alcohol, pero si los síntomas repiten, desaparecen por unos meses, vuelven, me da miedo, y si me gustaría hablar con alguien que tenga esta ansiedad, mi correo es carrillovargasingrid@gmail.com, muchas gracias
@@ingridcarrillovargas426 buenas tarde me gustaría hablar con Tigo sufro de anciedad😔
@@luzcelysbotello3287 claro, podemos dialogar, vivo en Colombia mi número para whatsapp es 3132078918 código para Colombia 57
@@ingridcarrillovargas426 gracias muy amable yo también vivo en Colombia dialogamos por el wasap muchas gracias
@@luzcelysbotello3287 fabuloso, cuando desees me escribes
Con esta pandemia y encierros la ansiedad y estrés se manifiestan en la mayoría de la sociedad muchas gracias por el video amiga... tenemos que creer en el creador Dios que nos conoce hasta las entrañas y volvernos a el.
Mateo 11:28-29
28 Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar.
29 Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas.
tarde años en aceptar que tenía depresión y ansiedad pero tú video me está ayudando muchísimo, es sólo una herramienta más pero de las más importantes
Oye amiga +Fabiola Cuevas ... en ninguna parte he escuchado algo tan claro de los supuestos gurúes de la ansiedad jejejee :-)
En su primer video, sobre las características físicas, es una radiografía de mi caso.
Lo estoy combatiendo con el Yoga y respiración diafragmática, pero muy cierto lo del estilo de vida y como el estrés desbordado cae en ansiedad. :-)
Felicitaciones Dra. Muy bien explicado y muy amable su personalidad :-)
Un abrazo para Ud. y su familia y gracias por compartir tan valiosa información.
Javier.-
Javier Jesus Martinez Fariñas
quien es
hola
heres la mejor sicologa todos esos consejos que ablas es sierto todo esos simtomas lo tengo me agrada que dios te bendiga
El ver los comentarios es arma de doble filo. A mí me ayudaron mucho tus videos. Pero en los comentarios hay muchos negativos. Y de que yo tengo esto y me pasa esto y esto y aquello y considero que si uno quiere salir adelante vea solo los vídeos y no los comentarios. Sufro de ansiedad y de miedos a morir. Ansiedad nocturna. Llevo tratamiento con Clonazepam pero el psiquiatra y psicologo. No son muy buenos y no me he's posible pagar más para tratarme. He desembolsado mucho en neurólogos , cardiologos , estudios etc. Te dejo a ti mi salud y a dios. Qué me perdone por todos mis pecados y que me ayude a salir adelante.
Si buscan luz en algún comentario. Este es el indicado , pongo mucho de mi parte y me encomiendo a dios. Quién quiera orar por nosotros que ore. De corazón espero pronta cura para todos nosotros que padecen de ansiedad o TAG. Quiero salir adelante lo más pronto posible , dormir como antes. Dejar de un lado todo lo malo y ser la persona chingona que solía ser. Tu eres mi psicologa y mi psiquiatra.
NO MIREN MAS COMENTARIOS ÚNICAMENTE VEAN SUS VIDEOS. LES SERÁ DE MAS AYUDA.
Que mujer más sabía Dios la bendiga con más sabiduría... te admiro mucho desde El Salvador