¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.
Hola @marcoantoniochapina3335. Te entendemos, los mareos pueden hacernos sentir muy mal. Tenemos un video llamado "Mareos por ansiedad. Ejercicio para relajarte y sentirte equilibrado", lo encuentras en nuestro canal de TH-cam o puedes copiar y pegar en tu navegador el siguiente enlace: th-cam.com/video/_Y5wYAhYKTg/w-d-xo.html Esperamos que pueda ayudarte un poco. 💜
@desansiedad Hola, buen vídeo pero tengo una duda, para sentir esos síntomas de temblor, fasciculaciones tanto del cuerpo como de la cara se dan en un episodio de ataque de ansiedad o puede pasar un tiempo de la última vez que te dió el ataque para que estos síntomas se den?? Por lo menos en mi caso tuve un episodio hace casi 6 meses, pero solo tuve respiración agitada, palpitación acelerada y sensación de peligro , pero hace más o menos un mes he sentido muchas fasciculaciones faciales y corporales y temblo pero tengo tiempo sin ataques de ansiedad! Te agradecería tu respuesta gracias!!
Ruth Urbina dolores musculares como en la espalda o como a la mitad de los pulmones en el cueyo siento el corazón por donde quiera y más en la noche 😭😭😭😭
Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad o estrés, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo
@@blanca3049 acabó de salir de urgencias venía manejando y me Marie pero algo orrible como que perdí el conocimiento y como my corazón latía despasio 😢algo orrible en serio
Todos los que sentimos esos sintomas seremos sanados por Dios el cambiara nuestros pensamientos negativos en pensamientos positivos solo hay que creer en el.
Así es , de verdad q me alegra cuando alguien menciona a dios en sus comentarios. Yo confío mucho en el y a diario ahí oración y si me alluda al igual q los vídeos y sus buenos comentarios
Muchas gracias por sus palabras y recordarme que debo hacercarme y pedirle a Dios que me ayude a superar todo esto que me esta pasando nuevamente GRACIAS..
A mi me comenzaron dando dolores de pecho y sentía pinchazos en el corazón, luego vinieron los dolores musculares, temblores, dolor de cabeza y la mente es tan poderosa que te hace creer que tienes una enfermedad grave cuando no es así y basta un solo comentario para alterarte los nervios
Por mi experiencia, les recomiendo que NUNCA busquen sus síntomas en Internet, es lo peor sobre todo si eres alguien que se obsesiona con un padecimiento. Yo cometí el error de pensar que me faltaba el aire, y siempre estaba atenta a mi respiración y por mi propia mente dejaba de respirar, lo irónico que cuando me levantaba de dormir, mi cuerpo se sentia bien, y en el transcurso del día le daba mucha atención solo empeoraba. Empecé a con actividades desde casa, hago un montón de cosas para no pensar mucho. Ánimo tu puedes con esto!!!!!
Tengo ansiedad y lo manifiesto de mil maneras diferentes… todo pasa, todo acaba, mantente en positivo y el día que acabe llegará tarde o temprano! A mi la meditación me está viniendo genial 🙌🏾
Hola ahora se k no solo me pasó a mi estos si no k desgraciadamente muchas gente lo padece...créame es algo horrible pero saben k ...no estamos solos hay alguien k se llama Dios es me tomo de su mano y me levantó cuando está en el cielo ..todo tiene solución si tienes fe...el nos da muchos medios como la meditación con imagen guiada..también me ayudor mucho los testimonios de quién las an superado ..de algo tan feos ahora le veo un propósito positivo ánimo todo saldrá bien ten paciencia Dios te ama
Yo vivi con ansiedad 2 años y medio todos los síntomas.. Dolor en el pecho punzadas,todo me dio fue terrible terrible no se lo deseo a nadie, respiración cuadrada me ayudó mucho.. Y mucha oración así fue como Dios me libero y trajo paz y gozo.. Ahora me siento muy bien.. Para gloria de Dios no me canso de darle gracias x socorrerme y x estar ahi a mi lado..q Dios les sane a todos los q estan pasando x este momento
Te entiendo gabriela yo tambien sufro de ansiedad, pero me dio mas feo despues del covid y por la perdida de un familiar, latidos muy altos dolor de pecho, dolores musculares en todo el cuerpo, nauseas vomito, hasta que me hice estudios y si efectivamente es exceso de estrés y ansiedad.
@@AnaMartinez-kc9th Hola Ana ora a Dios con los salmos 116, 121, 91 y yo me arrodillada y le pedía a Dios con lágrimas en mis ojos clamaba a él su misericordia le pedía q se llevara todo miedo toda angustia q me diera paz q tocará mi mente mi conciencia.. Él es amor y él escucha la oración, él nos mira..yo buscaba oración de sanacion interior.. Sigue adelante no te canses todo lo podemos en Cristo q nos fortalece..
Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad, te mando mi mejor vibra, te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu día sea bello y soleado ❤️🙏😘
Ahorita estoy pasando x ese proceso , siento q a veces se me va el aire , me mareo , taquicardia,dolor , de cabeza. Zumbidos, a veces me siento en depresión , pero con fe y con la bendición de Dios..!
Amigos todos los que sentimos estas cosas por favor seamos fuertes lloren, cuenten lo que sienten y el puto miedo ese miedo y las taquicardias son explosiones del cuerpo no se asusten el corazón puede latir muchas veces por minuto y no les pasará nada enserio a controlar el miedo y seamos felices y demos gracias día a día a Dios. eso cambia tu estado de ánimo deprecion, anciedad vamos k se puede y sonrían todo será bueno cambiemos los pensamientos negativos y tengan esperanza y paz saludos a todos
@ツAnYelo con la pandemia mi hijo de 19 años esta pasando por ansiedad y es lo que me dice El hablar contigo me tranquiliza, estoy tratando de ayudarlo ya que por fortuna para El yo pase lo mismo cuando su papá nos dejo, y se como se siente y lo ayudo dandole consejos. Ya hace 3 semanas que nos estamos yendo a caminar por las mañanas eso nos relaja mucho.
Yo ahora gracias a Dios estoy completamente bien fui hospitalizada dos veces en el lugar psiquiátrico pero ahora gracias a Dios estoy completamente sana pero el que me ayudó fue la oración el ayuno y refugiarme más hacia Dios y he visto La gloria de Dios y yo sé que todos los que lean este mensaje será libre en el nombre de Jesucristo
Esta enfermedad es la que más sintomas tiene y muchas confunden con otras enfermedades pero ya me meti en mi cabeza que lo que sienta es por ansiedad y ya no tengo miedo a otra cosa peor. Solo aprender a vivir con ella y creer que algun dia seremos libres de este mal con mucha fé en Dios.
Mis síntomas son que siento como si el corazón se me fuese a salir, me duele el pecho, tengo miedo de pararme porque siento que mi corazón se acelera y me siento débil y falta de aire. Ya he ido a cardiólogo dos veces y todo bien. Para los que tengan estos síntomas y están atrapados en este ciclo en donde el corazón te da ansiedad y la ansiedad te causa palpitaciones fuertes, hay que entender que no tenemos nada y que todo está en nuestra mente cosa que no es nada fácil pero poco a poco se llega. Animo!
Hola muy buenas me siento así pero el palpitar del corazón acelerado casi lo mantengo todo el día y me da miedo que mede un infarto alguna ayudar y me cuesta respirar
hola amigo, ahí esta la respuesta 1 Pedro 5:7, ánimo y a seguir adelante, aprender a controlar la respiración y entender que no es un problema cardíaco, si no mas bien, mental. Saludos
@@rthcl9395 hace semanas empezemos con esto de la ansiedad, siento lo mismo que tú, pero ánimo, te recomiendo que acudas a una iglesia para que sientas paz en Cristo Jesús. Además la por mas feo que sientas los síntomas recuerda que solo es ansiedad y que se te va pasar. Ánimo.
@@rthcl9395 Dios la b bendiga Ánimo yo pasé por todo eso síntomas Yo la entiendo pero Dios es grande y fiel es mucho más poderoso que cualquier enfermedad es más grande que la ansiedad sólo cree Confía en Dios todo saldrá bien yo en el nombre de Jesucristo ya estoy sana estuve siete meses con este proceso pero ahora estoy bien en el nombre de Dios
De verdad que todos los que sufrimos de ansiedad somos unos guerreros por el simple hecho de luchar día a día con esto. Hay veces en las que me siento a morir pero se que todo es debido a la ansiedad y el hecho de ya haberme hecho estudios y electrocardiograma me calma un poco por qué se que estoy bien pero aveses la mente es tan poderosa que me hace dudar.
Una vez me enferme de los riñones horriblemente con calentura, realmente me asusté porque no me podía levantar de la cama. Me realizaron estudios y todo bien. La mente están poderosa que ataca tu cuerpo como si fuera una realidad.
@@veronicagarduno4557 ami me paso lo mismo me ise estudio y salio todo bien aparte me duele todo el cuerpo el dolor me a echo asta no poder caminar y to. O medicamento para el dolor y no se me quita para nada ami me dijeron que tenía fibromialgia no se si sea sierto😢😢😢
Yo sentia casi todos los sintomas y un miedo terrible aprendi tecnicas de respiracion para relajarme y aparte sali primero a caminar y despues de unos dias comence a correr y a sudar mucho y se acabaron los sintomas gracias a Dios y a la santa ahora me siento muy bien
Orrible ahora me e sentido morir,esto es angustioso,oremos todos juntos hermanos para que pronto salgamos de esta pesadilla,Dios nos conceda la sanación
@@hectorvaldez9120 yo pasé como 6 años con estrés y ansiedad..y gracias adiós estoy saliendo adelante..ami me alludo mucho el te de hojas de albahaca .. es horrible padecer estrés y ansiedad...Aún debes en cuando meda ansiedad pero poco a poco estoy saliendo adelante
Nesecitamos a Dios y a nuestros señor Jesucristo en nuestra vida eyos te pueden curar de lo imposible si es su voluntad Bendiciones a todos los que lean mi mensaje 🙌🙌
Clamo a Dios cada día ,por no poder dormir....y que me quite esta adicción de ansiolíticos para dormir ....Cosa q ni logro dormir .y si lo hago son dos o tres horas 😔
Para todos los que sufren de ansiedad, quiero decirles que son unos guerrer@s porque es muy aterrador luchar con tu propia mente todos los días, sigue adelante ora y confía en Dios porque él te sacará de eso❤✨
Consumí drogas de todo tipo durante mi preadolecencia y pasé el proceso de abstinencia con medicamentos psiquiátricos, ahí empezó mi historia con la ansiedad , incluso cuando ya estaba limpio seguía sintiendo todos los síntomas, llegaba a estar muy desorientado con los mareos y la taquicardia , pero hoy puedo decír que estoy del otro lado, entendí que no era el fin, que mi mente es mas poderosa que mi cuerpo, les recomiendo mucho ejercicio físico para estar agotados y dormir bien, eso es clave para pensar con claridad durante el día. Enfrentar la ansiedad sin huir durante los ataques de pánico, confíen en ustedes , pongan en pausa su vida para entender que no hay ningún riesgo, aprendan a respirar y ganen la lucha contra su mente. Ustedes son mucho mas fuertes que las personas que no padecen esto y si confían, después de este proceso nada los detendrá para cumplir sus sueños y metas. Hay que disfrutar cada avance por pequeño que parezca.
Yo también coincido con muchas personas. Nunca revisen el Internet, yo comencé con dolor en el pecho y brazo, fui al médico y me dijo que era muscular. Me mando vitaminas y me empecé a sentir bien. Pero cometí el error de revisar el Internet y encontré que me iba a dar un infarto. Sentí miedo y preocupación. Gracias a este video me siento más tranquila. Ya no voy a cometer el mismo error de revisar el Internet. Dios los bendiga a todos. Si se puede. Pronto saldremos de esto❤️🙏
Tienes muchísima razón. Mucho de lo que yo siento es por la ansiedad y demás cosas. He cometido el gravísimo error (durante tres meses) de ir a internet y buscar. Me han salido infinidad de cosas que hacen que mi ansiedad suba más y con ello mi preocupación... He tratado de ir dejando poco a poco esa muy mala costumbre que agarre 🥺
Igual yo tengo esos síntomas busque en inter. y pienso que cualquier momento me dará un infarto y me asustó ..pero igual me haré un chequeo y espero salga todo bien
Es la primera vez que veo que describen exactamente los síntomas de la ansiedad y pánico, el tinitus no lo había escuchado en otros videos o en las lecturas lo describían pero no por causa de ansiedad y hoy me siento más tranquilo, gracias por su video.
Wow todo exactamente lo que me está pasando todooooooo y tengo días muy nerviosa temblores nudo en garganta dolor al brazo nuca problemas estomacales....y explicaste todo eres un ángel de vdd
Yo bostezo mucho sin tener sueño, siento mi quijada tensa, ataques de pánico, crisis de ansiedad, taquicardias, mi cara muy caliente ganas de vomitar, se me a adormecido el brazo, lloro sin razón, siento que me falta el aire y tengo que abrir la ventana, pierdo el apetito. Uffff etc. Es horrible porque trae consigo muchos síntomas esto de la ansiedad. No es calidad de vida. Pero pongo mi confianza en Cristo Jesús ❤️ en sus manos dejo todo.
Dios santo, jamás pensé lo feo que es vivir con ansiedad y hasta ahora me doy cuenta que somos muchísimas personas que sufrimos por esto. Les deseo que todo esto pase y sanen.
Todos Los Que Estan Pasando Problemas De Ansiedad.. Estres O Alguna Enfermad... en el Nombre Poderoso de JESUS se Saná La Sangre de Cristó Tiene Poder entregale tu Corazón Y Seras Nueva Criatura🙏❤ Amén🙏 Bendiciónes
Es feo sentir estrés y ansiedad, y es que muchas personas que no sufren de eso, no entienden lo que es vivir asi, y eso le puede dar a quien sea no importa la edad, porque hasta los niños pueden sufrir de ansiedad ... asi que tienes mi apoyo Ánimo!
Este es el siglo de los problemas por causa del estrés. Las redes sociales contribuyen mucho para esto. Refugiarme en Dios ha sido mi mayor alivio, pero se lucha dia a día con esto.
@@kanomaoDbL8946 que no creas en nada no te da el derecho a tratar mal a las demás religiones, ya que a nadie le interesa tu vida ni tu apendicitis crack 😉😉👊👊
Deberíamos los que sufrimos de esto reunirnos en un parque meditar hablar crear un grupo para relajarnos de alguna forma no se pero pienso que deberíamos apoyarnos
Seria bueno crear un grupo para hablar de lo que estamos pasando y sentirnos bien hablando , con oración , fé, terapia y un tranquilizante estaremos bien , eso espero 🙂🙂
Yo sufro de ansiedad, crisis de pánico. Lo peor es contar a otros, por que no te creen o es más, se burlan por que por fuera te ven bien. Solo los que sufrimos de ésto nos entendemos y nos podemos apoyar. Ejemplo un amigo sufre de lo mismo y cuando esta mal yo le doy ánimo y le digo esto no mata no te va a pasar nada. Lo mismo hace él si me ve mal. Así que ánimo y fuerza para todos los que sufrimos de ansiedad.
Ánimo busca ayuda con algún especialista a me dió ansiedad aproximadamente hace un año empezó con insomnio no pude dormir 4 días seguidos después eso me causaba ansiedad llegaba la noche y empezaba a sudar frío me empezaba a latir muy rápido el corazón me desesperaba para mí la solución fue hacer oración si no eres religioso puedes pedir a lo que tú creas pensar cosas positivas y tratar de no pensar alomejor ya sabes que es lo que detona tu ansiedad
Es verdad amigo todo lo que dices me pasa lo mismo y sientoque se burlan pero confiar en Dios si el está con nosotros quien contra nosotros bendiciones
Yo tambien estoy pasando por este problema de anciedad y puedo decirles que el tomar té para dormir, el comer frutas y verduras y hacer meditación con repeticiones de respiracion me a ayudado mucho, animo a todos los que estan pasando por el mismo problema 🙏
Yo tengo dolor de cuello , espalda, hombros, ojos resecos y una palpitación en la boca de mi estómago asta mi ombligo ahora entiendo que es estrés y ansiedad la causa de mi insomnio, Dios de amor y misericordia ayúdanos a aferrarnos cada día a ti, que eres el único que desintoxicarás nuestro cuerpo ❤️🙏
Hace un momento hice una pequeña técnica que me funcionó y fue de hablarme a mi mismo mirándome al espejo y se sabe que es algo que está en tu mente así que hable y dije: que es lo que realmente quieres de mi, me quieres matar, desesperarme pues no lo vas a conseguir dime en este momento que quieres de mi, por que yo ya no te quiero aquí vete. Esta fue mi experiencia, según tengo entendido tienes que enfrentarlo y en este caso es a ti mismo se positivo. Ojo tienes que creer lo que dices no solo decir por decir Ánimos y suerte
Me alegraste mi día. Todo lo que me dijistes. Lo he pasado. Palpitaciones temblores en mi ojos. Preocupaciones. Ansiedad de pánico. Dolores de pecho. Fatiga. Me tiembla mi boca. Y cuando escucho que se murió una persona muy joben. Estoy preocupado de que se murió. Y eso me tra más Ansiedad
Hola yo tenia estrés ansiedad y depresión ya voy de gane, y sabes yo también le pedí mucha ayuda a Dios y me ayudó, no tome medicamentos ni terapias, que claro son importantes pero primero es confiar en Dios que todo estará bien, Dios te ayude , y te vendiga, no se de donde eres pero yo soy de guadalajara te invito a que vayas a uno de nuestros templos ahí yo pedí ayuda
Llevo 10 años padeciendo esto. Tengo 27. Y el peor ataque lo tuve el pasado 30 de abril. Juro que pensé que tenía Covid y que iba a morir. Tenía todos los síntomas que describió la sicologa en el video.e espanté y comencé a atener más y más días así, pero como aprendí a conocer mi sistema nervioso. Hago ejercicio y medito, además de que desde el 30 de abril tomo terapia online. Todo esto ha ayudado a conocer mi cuerpo. A saber cuando estoy estresandome de más. Ya identifico cuando vienen una crisis y he logrado mitigar la y algunas veces evitar que venga. Estoy aprendiendo que tengo que aprender a vivir con esto, pero su uno de verdad se adentra y hacer lo que te funciona para bajar estrés, les juro que funciona. Yo terminé desmayada en el hospital sin fin de veces. Análisis, tomografías y gracias a Dios mi salud es impecable, sin embargo esta ansiedad por el Covid se manifestó como mi peor enemigo estos meses y ahora he tenido que volver a lidiar con nuevos ataques que desde el 39 de abril a ahora se ha reducido en un 90 por ciento. Me he estado analizando junto coni terapeuta y las mejoras son increíbles. Les puedo asegurar que no es solo terapia sociológica. Es decidir abrir la mente para enfrentar y aceptar que tienes ataques de pánico, es hacer tus ejercicios diarios de relajación. Es leer, es evitar leer noticias. Escuchar música relajante. Es aprender a aceptarte y quererte. Espero que les haya ayudado mi caso y les deseo de corazón, pasñz interior. Sí se puede! Abrazo a todos! Los entiendo perfecto!
Yo tengo un años y medio. Hice de todos pero tube que llevar un tratamiento psiquiátrico. Aún con eso meda muchos síntomas ese nudo en el estómago se siente como un niño hay molestas
Yo yevo 6 años y es horrible mas por que tengo a mi nena de un año y no ls puedo cuidar bn cuando me virnen esos ataques de panico me puedes ayudar como lo superaste tu
@@anamoreno8723 también tengo un niño y sé lo difícil q puede ser sentirse con un ataque de ansiedad o síntomas de la ansiedad y tener q enfocarte más en ti mismo que en tu hijo. Te sientes culpable y mala madre, pero te juro q eso sólo lo hace peor. Necesitas estar primero bien tu, porque sino no puedes ofrecer apoyo a tu niña. Yo no creía en que con terapia, respiraciones y ejercicio se pudiera reducir o anular los síntomas. La tensión es estrés acumulado, como dice Fabiola, y para descubrir por qué te estresas, tienes que hacer un ejercicio de observarte. Levántate un día decidida a tomar lista de todo tu día. Va a parecer estúpida esta idea, pero creeme que funciona. Yo por ejemplo el primer día q comencé a observarme con mucho interés y conciencia, me di cuenta q despertaba ya con el dolor de cabeza. A los pocos minutos de comenzar a trabajar ya tenía mi hombro y medio espalda hecha piedra, luego sentí calambres de la pierna hasta la nuca q pensé q me venía un derrame cerebral, luego seguía tecleando, y vi q tenía escalofríos, me congelaba... Me sentí mareada. Empezaba a ver todo muy pequeño, luego sentía q iba en un barquito, zumbido en los oídos. No podía respirar, decía, tengo Covid. Pecho hundido. Latidos pesados y rápidos. Titiritaba de frío. Etc... Me pregunté, por qué, por qué, si son las 10am. De verdad así va a ser mi día? Dios no. Y me forzá a a volver a trabajar... Y oh sorpresa... No paraba. Me preguntaban si estaba bien y yo siempre dije que sí. Así eran varios de mis días. Hasta q después de ir con un neurologa q mi terapeuta me sugirió para confirmar q no tenía migraña, me dijo, q los dolores de cabeza eran tensionales y q volviera a tomar nota de cuándo empezaban. Ahí me di cuenta q tardaba mucho en desayunar.. Y q a las 9ya andaba ansiosa. Comencé a desayunar a las 7am. Mi cuerpo ya estaba estresadisimo y con la falta de alimento lo sometía a más estrés. Todo suma cuando ya estás a tope. Entonces me di cuenta q no me permitía relajarme. En terapia descubrí q tomar una aspirina, tomar una siesta. Despegarme de mi oficina me hacían pensar q era débil, vieja.. Complejos q tuve q encontrar su origen y cambiar la forma de verlos para q ya no me atormentar sin mas. Y la próxima vez q me sintiera tensa, me permitiera, relajarme. Comencé a tomar siestas de 15 minutos entre los breaks de mi horario laboral y verás cuanta tensión bajaban. Regresaba con más pila. Luego solo escuchaba música tibetana. Apagué las notificaciones de mi cel. Dejé de escuchar noticias. Dejé a mi mayor amor, el café, la coca. Tomó té o agua sola. Hago ejercicio funcional diario. Me uní a las prácticas de meditación. Duermo a mis horas. Le bajé 3 rayitas a mi intensidad. Cambié de hábitos. De mentalidad. Y te juro q el 80%de mis cambios se los debo a este canal. Tienen muchos consejos. De hecho pienso terminar una etapa en mi terapia y buscar un terapeuta de aquí para evolucionar. De verdad q el primer paso es querés cambiar. Uno acepta q no puede sólo y acepta ayuda. Te deseo lo mejor. Y pues como esto de la ansiedad es multifactorial. Tienes q identificar tus detonantes y así. Te sugiero q busques un especialista cuanto antes q te ayude a vivir la vida, así de bella como es. Bonit@ noche!
Mis síntomas son mareos sudoracion síntoma de desmayo y siento que se me vaja la presión y un nudo en la garganta hormigueo enveces en todo el cuerpo y dificultad pero mucha al respirar es algo bellísimo dígame quien a pasado por esto yo aún sigo ya 9 meses así en vdd ya no aguanto he ido a doctores me dan medicina y no me ayudan pero ya que ago todo lo posible por mantener la calma y le agradezco a Dios que me tenga aun con vida y le pido de todo pero de todo corazón que me sane ami y a todos que lo padecen amén,
Mareos....dolor de cabeza.....varias noches sin poder dormir....dolor en el brazo izquierdo.y nuca.....muchas ganas de llorar....miedo de no saber q tengo ....miedo a morir.....Dios fortalecerme😔
Saludos desde Esmeraldas-Ecuador, tranquila que todo va a pasar mantén la calma , yo el síntoma que más frecuente tengo son los mareos, la luz me fastidia, bendiciones 🙏,
@@jhaquellinelopezaguilar6239 saludos desde Esmeraldas-Ecuador, esto es de paciencia, todos los días hay un síntoma, pero el que más esta allí son los mareos , ojos irritados, hormigueo en el cuerpo, es como que me estuvieran torturando, yo no tomo medicinas, hago ejercicios y trato de estar relajado, bendiciones 🙏❤️, Dios nos de la.fortaleza y poder superar este trastorno,
Y como están llevando el tema de la pandemia?.. yo venía controlando muy bien la ansiedad y desde el año pasado no tenía crisis.. pero comenzó lo de la pandemia en mi país (Argentina) y volvieron los sintomas y mal estar 😓
Nunca se angustien por el día siguiente, porque el día siguiente traerá sus propias preocupaciones Las preocupaciones son parte de la vida. Pero no es bueno que añada los problemas de mañana a los que ya tiene hoy. Intente no angustiarse por el futuro.
😢Es tan triste vivir esto llevo un año así, antes de esto era una mujer trabajadora tenía un emprendimiento, era de las que ayudaba a otras a salír adelante y ahora me siento un despojo me da hasta miedo salir a la calle, me asusta todo si me sale un grano o me duele algo mi pensamiento automáticamente me dice que es algo peor muy grave y me nubla la realidad, espero algún día volver hacer la mujer que era la extraño tanto 💔 Dios nos ayude a salir de esto 😢
¡Hola Asanza! Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜
No es nada fácil aprender a vivir con ansiedad, es una lucha diaria entre tu mente, tú cuerpo y tu entorno...!! Ya le estoy superando poco a poco solo Dios me ayudó a salir de esto... 👏😇
Creo también es por la cuarentena, jamás había sentido tanta ansiedad como este mes, me da dolor de espalda alta y dolor de frente. Se me subió la presion arterial, poco a poco voy saliendo de todo esto, pero aún me agarra el miedo de que algo me pueda pasar.
Sos un angel caido del cielo!! Tengl casi todos los sintomas hasta el del sentir pulso en los pies y manos y ojo 😢 tinnitus fui a todo medico y estoy bien te amo y quedo tranquila que nl me va a pasar nada
Bueno el fin de todo esto leer salmos 91 y recordar que Dios es Bueno y nos ayuda en todo tiempo. Que la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento esté en tu ❤
Joven este es el mejor y más lindo vídeo que he visto créame que estoy viendo físicamente muchas personas como UD. Lo explica y yo misma lo paso por mi hija con un dolor en la columna gracias mi vida Dios te bendiga. Fui al médico y no nos encontraron nada es un miedo. Amén hija gracias ❤❤❤❤
Yo siento hormigueo mano izquierda debilidad brazo izquierdo y pierna izquierda. Diarrea cndo e almorzado. Esto último cuando paso mal rato y preocupación constante. Me falta el aire. Y latido irregular en mí corazón. O me pasa cndo hago algún esfuerzo. Zumbido oídos. Saludos.
@@carolinaveloz7533hola espero se encuentre mejor, yo siento hormiguero,ardor,dolor y aveces como adormecimiento me duele el cuello y el hombro de lado izquierdo tambien, esto me empezo hace 4 semanas y no se que sera me da miedo un cancer Dios quiera q no.
@@desansiedad me gustaría que hagan un vídeo sobre la tensión en el ejercicio físico o deportes y la tensión en la ansiedad. Es algo que se confunde y muchas veces la tensión en el ejercicios dura mucho tiempo y trae ansiedad.
He perdido 3 hermanos muy jóvenes, y 2 sobrinos y a raíz de eso empecé a padecer ansiedad sentía mi pecho adolorido, taquicardias, falta de aire y al dormir me ahogaba y despertaba asustada... hasta que me invitaron hacer ejercicio eso me ayudó bastante práctico senderismo y ciclismo de montaña.
Me ayuda mucho ver estos videos porque esto de la ansiedad es algo que no le deseo a nadie porque te afecta cualquier parte del cuerpo y la mayoría es mental
Hola tengo 28 años y hase 9 años sufro ansiedad me da mucha alegría que existen este tipo de información su forma de explicar la ansiedad me da mucha tranquilidad
No sabes lo bien que me hace sentir escucharte, Eres maravillosaa Muchísimas Gracias 💕 Todos/as lo que pasamos por esto sabemos lo dificil que es,, no es nada fácil, Pero DIOS no nos Abandona, él nos protege ❤️No te rindas Tú eres fuerte y Valiente, Dios le pone la prueba mas difícil a sus guerreros mas valientes! Fuerzas saldremos de esto. LES MANDO UN FUERTE ABRAZO A CADA UNO/A DE USTEDSS!!
Solo lo que vivimos con esto sabemos lo terrible que se siente cada día es un desafío por querer recuperarnos y vivir sin todas estas dolencias y malestares que esto causa pidiéndole a Dios que nos podamos recuperar y vivir como éramos antes de que padecieramos de ansiedad y estrés abrazos a todos y mucha oraciones para todos los que padecemos de esta enfermedad
Muchísimas gracias, me das mucho consuelo, tengo todas esas cosas feas, a veces creo que ya voy a morir. Gracias por darme tranquilidad. Dios te bendiga.
y yo pensando en que tenia alguna enfermedad en mi cerebro, alguna bacteria o algo que me ocasionara el silvido de oidos, los mareos, tension en la quijada y el cuello, excelente video, gracias
Aritmias frio calor entumecimiento sudoración Sumbido de oídos, dolores temblores parálisis musculares en pecho cuello nuca clavículas mandíbula pómulos axilas muelas me.hicieron infinidad de estudios y nada encontraráron la solución fue que mentalmente ignore todos esos síntomas después de 3 4 meses fueron desaparecido paulatinamente
La ansiedad y el estrés me destruyeron por completo en todos los aspectos como académicamente, mentalmente, socialmente,físicamente perdí todo, incluso me trajo enfermedades.actualmente ya estoy algo recuperada después de 4 meses con ayuda de pastillas y videos para relajar y tomar té, leer ya mejore bastante. Espero no tener recaidas
Yo siento todo eso.siento quee me Muero.desafortunadamente e perdido l aPaz y tranquilidad que había en mi😔😔😔 solo le pido. ADios nuestro señor que no me abandone en estás crisis tan fuertes que me dan últimamente.😔😔
No t preocupes yo ecentido esto x años y ya cuando no m puedo controlar tomó 3 gotas con agua de rivotlil dile algún doctor qt las recete en un dado caso q las requieras también sal a caminar Ami m aresultado échale ganitas recuerda q no estás sola 🥰
Fabiola es una chica que le da tanta Paz y Calma a uno cuando expone sus experiencias sobre ansiedad y estrés.... admiro esa mujer, mis respetos y bendiciones para ella!!!🙏🌹🙏
Gracias me salvaste la vida, tenia dolor de cabeza, de cuello, me faltaba el aire y sentia taquicardia, pense que era el covid, pero el cabello se me empezo a caer y me latia el ojo
Soy Juan , tengo dolor de la nuca ,cuello, y hombros, ademas dolor de cabeza leve que se siente más en la sien, me sudan los pies y manos acompañada de ormigueos, dolor del pecho extremo izquierdo. También leves mareos acompañados de un vértigo leve ... también un nudo en la garganta, caída del cabello, y en la parte de la sien y parte de la frente con piel reseca, me arden las vistas. También estreñimiento y me da por comer bastante... Por favor alguien me puede ayudar. Muchas gracias.
Hola, Solo Dios nos puede ayudar en esto. Yo salí de esto hace años, al principio fui a un lugar que se llama neuróticos anónimos, que es similar al de alcohólicos anónimos. Gracias a Dios me ayudó, salí al poco tiempo porque necesitaba algo más, en la depresión nuestra alma está enferma y yo necesitaba algo más. Acepte a Cristo en mi corazón y el me fue ayudando poco a poco, esto es así, poco a poco. También el estar con mucha gente nos hace bien. Esto es de fortaleza, no rendirse, vivir día a día, no fijarnos mucho en los sonidos de nuestro cuerpo, no autocompadecernos, seguir adelante, no nos vamos a morir, esto pasará pronto, nuestro Señor Jesucristo se llevó nuestras enfermedades en la cruz. Ánimo, Dios no nos pone carga que no podamos sobrellevar. Esto es para que la busquemos y nos nos olvidemos de El.
Somos muchísimos los que padecemos esto, lo qué pasa es que nos quedamos callados, al menos yo sentía vergüenza y me encerraba para que nadie me viera mal, cuando “salí del closet” de la ansiedad me di cuenta que éramos muchísimos. Y la gente que vive a nuestro alrededor tiene que entenderlo.
Todo, todo, todo lo que decis me pasa. Agregó ganas de escupir, gases, bostezos y sensación de orinar o defecar. Me digo: " no pasa nada, todo esta bien", pero es horrible pasar siempre por el mismo miedo! Gracias por tu video y tu compañía. Claro que ayuda :)
YO EN ESTOS MOMENTOS ME ESTÁ PASANDO ESO EMPEZE CON DOLOR EN EL PECHO Y PENSÉ QUE ME ESTABA POR DAR UN PARA CARDÍACO Y FUI AL HOSPITAL Y NO TENÍA NADA ME VOLVIÓ A PASAR 4 VECES MAS Y PENSABA QUE ME MORÍA TUVE MUCHO MIEDO E IBA AL HOSPITAL Y NADA ME HACÍAN UN CONTROL Y NO TENGO NADA EN ESTOS DÍAS ESTOY HACIENDO ESTUDIOS PARA EL CORAZÓN Y VÍ ESTE VIDEO Y TENGO TODOS ESTOS SÍNTOMAS Y HACE 2 DÍAS QUE ME DI CUENTA QUE SOY YO , AHORA ESTOY UN POCO MÁS TRANQUILO PERO VOY A SEGUIR LUCHANDO Y DOY LA GRACIAS POR AVER ENCONTRADO ESTE VIDEO ME ESTÁ AYUDANDO MUCHO QUE SIGA ADELANTE
Animo a todos yo pase por todo esto y solo dure un mes pero fue terrible el unico que me ayudo es DIOS su palabra dice en SALMOS 91.1 el que habita al abrigo del altísimo morará bajo la sombra del omnipotente dire yo a Jehová Esperanza mía, mi Dios en quien confiaré.
Cuando empecé a sentirme así lo primero que hice fue buscar a Dios, y empecé a ir a una iglesia,aún sin saber que era ansiedad sabía que iba a necesitar un psicólogo y escogí a Cristo como mi psicólogo perfecto... Estoy viendo avances, mas cuando descubrí que era ansiedad y ayudó mucho más!... Buscar, confiar y tener fe ayuda muchísimo
Si como no y mas cuando empiezas a quitarte los ansiolitiços yo ya llevo dos años de tratamiento y como un año batallando como tres ocuatro veces fui a caer a urgencias por los ataques de panico asi que animo
Duerme y alimentate bien,nunca pienses en lo malo de la ansiedad,si te sientes mal solo relaje y respira tranquilo y piensa positivo....no tomes medicamentos sin motivo,,sonriecanta,ama tu familia y no tengas un trabajo estresante,cancela tus deudas difíciles...animo...la vida es muy bonita... saludos
@@AlbaBenavente lo digo x experiencia..lo estoy superando....al principio lo confundí con problemas del corazón y me asustaba y se me subía la presión y tomaba pastillas...en fin todo un caos.... saludos
Estoy pasando por ansiedad y ver este y varios videos del canal me está ayudando a poder identificar los síntomas de la ansiedad, como manejarla y buscar ayuda para así poder llevar esto con más calma sin caer en desesperación. Muchas gracias por toda la información compartida.
La verdad, es la primera vez, que escucho a alguien explicando tan bien todo, lo que yo e y sigo pasando, ojalá todas las personas que dicen ser médicos y dan consejos mediocres, se den cuenta y no sigan engañando a la gente, en cuanto a ti muchísimas gracias por explicarnos tan bien y ayudarnos a conocer un poco nuestro cuerpo y nuestra mente !!! Gracias por tanto !!!!😊😊
DENME UN LIKE SI HAN PASADO X TODO ESTO PARA NO SENTIR QUE SOY LA UNICA! WOWW TODO LO QUE HACE LA ANSIEDAD GRACIAS A DIOS YA LA ESTOY CONTROLANDO PERO DERREPENTE APARECE UN NUEVO SINTOMA Y YO YA HACIENDO UN MUNDO EN MI MENTE PENSANDO LO PEOR Y ALFINAL NO ME PASA NADA SE PASA EL SINTOMA Y DIGO ... AH! ERA ANSIEDAD... ENCERIO ES TERRIBLE VIVIR ASI... 😰😭😭😭
Ami me dio ! Por la cuarentena insomnio ! Dolor de cuello estómago ! Cabeza y pánico de miedo ! Fue muy feo ! Y pues ore a mi DIOS y medite y estoy bastante tranquila bailo leo ! Y hago cosas que me hagan olvidar esos episodios es cuestión de no dejar que tu mente maneje la ansiedad si no tus emociones
Muchísimas gracias x este video . Todo q dijiste m pasa , fui al medico y me hicieron todos los estudios del cuerpo humano y no m salio nada . Solo era estrés y ansiedad. Vamos q se puede salir un poco d paciencia y hacer cosas. Como caminar deportes . Salir a dar una vuelta. Reinos más
Justo ahorita estoy teniendo un ataque de ansiedad y cuando estoy asi busco este tipo de videos para hacerme entender que solo son sintomas y que no me va a pasar nada malo, me ayuda mucho a controlarme, michisimas gracias C:
Tati noombre tati no te preocupes, es ansiedad, hace dos meses sentia esos saltitos, son como pequeños espasmos o algo asi verdad? Como cuando te tiembla un musculo, es ansiedad y no es el corazon, alrededor de nuestro corazon hay muchisimos musculos que por la ansiedad pues tiemblan, yo senti eso pero es por la ansiedad, respira, tomate un tesito y pasara tati
Es verdad a mi me pasa eso siento tambien como si tuviera algo en la garganta y que tengo que tragar para poder quitarme eso, esto de la anciedad es dificil y solo tengo 16 años ptm
Pol 19 te entiendo perfectamente pol, yo tengo ansiedad desde los 14 años, hoy tengo 20 y he llegado a controlarla, pero nada de lo que nos pasa es peligroso, solo es cuestión de respirar
Gracias por tu gran ayuda y aporte para los que sufrimos de ansiedad y esos extraños síntomas, que al final todo está en nuestra mente y saber dominarlo
No dejo de pensar en mis malestares físicos, tengo miedo a quedarme sola, he dejado de hacer mis actividades diarias y no puedo concentrarme, me sudan las manos y he bajado de peso, a veces siento que me desmayaré o que no estoy dentro de mi cuerpo pero si me tranquilizo pasa, aunque mis ánimos disminuyen, quiero sentirme como antes pero a veces siento que ya no volverá a ser así.
Me pasa lo mismo he viajado de peso involuntariamente tengo estrés tencion preocupacion mas entro en pánico cuando me dicen estas enferma que delgada te veo esas palabras me frustran mas busco en inter razones y peor te pones con los datos
Lo mismo me pasa ya baje de peso y uno se aterra de padecer otra cosa, pero ya fui al médico y me dió ansiolíticos, y descanso mucha relajación por qué traigo la presión elevadisima. Dios nos ayude a todos.
@@nerymontenegro8457 aun no lo supero del todo, por ahora siento mi vista algo extraña y hay días en que siento que me desmayare, y mi miedo a bañarme sigue ahí aunque cuando lo hago siento que me pondré nerviosa pero trato de pensar en algo más,
¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.
Yo de repente siento que me mareo y siento que me desmayo!!! 😖
Hola @marcoantoniochapina3335. Te entendemos, los mareos pueden hacernos sentir muy mal. Tenemos un video llamado "Mareos por ansiedad. Ejercicio para relajarte y sentirte equilibrado", lo encuentras en nuestro canal de TH-cam o puedes copiar y pegar en tu navegador el siguiente enlace: th-cam.com/video/_Y5wYAhYKTg/w-d-xo.html
Esperamos que pueda ayudarte un poco. 💜
Que prefieres estar en el mar con tiburones o tener epilepsia
Que nuestro padre jeova nos bendiga y nos dé fuerzas
@desansiedad Hola, buen vídeo pero tengo una duda, para sentir esos síntomas de temblor, fasciculaciones tanto del cuerpo como de la cara se dan en un episodio de ataque de ansiedad o puede pasar un tiempo de la última vez que te dió el ataque para que estos síntomas se den?? Por lo menos en mi caso tuve un episodio hace casi 6 meses, pero solo tuve respiración agitada, palpitación acelerada y sensación de peligro , pero hace más o menos un mes he sentido muchas fasciculaciones faciales y corporales y temblo pero tengo tiempo sin ataques de ansiedad! Te agradecería tu respuesta gracias!!
Es horrible tener ansiedad pero la gente lo ve raro a uno🤦🏼♀️
Animo y que los que sufrimos ansiedad salgamos adelante
Meli Perez de Gutiérrez tan orrible que es tener ansiedad tengo dos años padeciendo esto de la ansiedad e sentido todo tipo de síntomas
Lo peor es la sensación de estar volado con marihuana
@@fabiangarcia7269 yo llevo 10 anos , es tan horrible estos Dolores musculares
Ruth Urbina no no me digas eso que orrible es pero no as sentido mejoria
Ruth Urbina dolores musculares como en la espalda o como a la mitad de los pulmones en el cueyo siento el corazón por donde quiera y más en la noche 😭😭😭😭
Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad o estrés, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo
Estoy con ansiedad me volvió me siento mal y se Dios me sanara
@@blanca3049 acabó de salir de urgencias venía manejando y me Marie pero algo orrible como que perdí el conocimiento y como my corazón latía despasio 😢algo orrible en serio
😭😭😭Es lo mas feo dios egrande
Asi sea, Dios nos AMA, AMEN
@@abdiastorres8846 como sigues yo he mejorado mucho gracias a Dios
Todos los que sentimos esos sintomas seremos sanados por Dios el cambiara nuestros pensamientos negativos en pensamientos positivos solo hay que creer en el.
Así es , de verdad q me alegra cuando alguien menciona a dios en sus comentarios. Yo confío mucho en el y a diario ahí oración y si me alluda al igual q los vídeos y sus buenos comentarios
Amén
Amén 🙏
Amen 🙏
Muchas gracias por sus palabras y recordarme que debo hacercarme y pedirle a Dios que me ayude a superar todo esto que me esta pasando nuevamente GRACIAS..
Agotamiento físico y mental..
Dolor en articulación (brazos, piernas, y demás).
Somos unos guerreros gente!
Dios nos bendiga y nos de Mucha fuerza!
Me pasa eso hace un mes que tengo dolores de huesos músculos y articular pero tengo tanto pánico 😭😭😭
Estamos iguales llevo 15 dias
A mi me comenzaron dando dolores de pecho y sentía pinchazos en el corazón, luego vinieron los dolores musculares, temblores, dolor de cabeza y la mente es tan poderosa que te hace creer que tienes una enfermedad grave cuando no es así y basta un solo comentario para alterarte los nervios
Totalmente cierto, basta con leer algo y ya adoptarlo como propio.
Estuve igual y muy mal me he curado tome dolo neurobion se por lo q están pasando
Así mismo estaba yo. Pero la doctora me tuvo que dejar un relajante para la noche
A mi me recomendaron neurobion dicen que es muy buena, pero no sr a donde conseguirla
@@dalilarodriguez5428 si me ayudo mucho en q pais estas
Por mi experiencia, les recomiendo que NUNCA busquen sus síntomas en Internet, es lo peor sobre todo si eres alguien que se obsesiona con un padecimiento. Yo cometí el error de pensar que me faltaba el aire, y siempre estaba atenta a mi respiración y por mi propia mente dejaba de respirar, lo irónico que cuando me levantaba de dormir, mi cuerpo se sentia bien, y en el transcurso del día le daba mucha atención solo empeoraba.
Empecé a con actividades desde casa, hago un montón de cosas para no pensar mucho.
Ánimo tu puedes con esto!!!!!
Dios tenes toda la razón por eso yo trato de no buscar eso,y me sucedió lo mismo con lo de la respiración (sigue).
@@chell6255 Te recomiendo hacer ejercicios de respiración, busca a Jordi wu, varios de sus vídeos me han ayudado bastante.
@@are-got7616 muchas gracias❤❤
Exacto lo mismo me pasa
Me pasa igual, busco todo por internet y me pongo muchoo peor y mas dolor me da
Ase 3 años que me dio ansienda y Dios asido mi terapia en el nombre de el creador todos seremos sanos 🙏🏻😊
AMÉN
AMÉN!!!
Amén que así sea ♡
Veo que mencionas un "asido". Que tipo de ácido tomaste para ver a dios???
Amen!
Tengo ansiedad y lo manifiesto de mil maneras diferentes… todo pasa, todo acaba, mantente en positivo y el día que acabe llegará tarde o temprano! A mi la meditación me está viniendo genial 🙌🏾
Hola q tipo de meditacion haces
Cierto. Meditar m ha servido
Cierto a mi el ejercicio me ah servido bastante
Hola ahora se k no solo me pasó a mi estos si no k desgraciadamente muchas gente lo padece...créame es algo horrible pero saben k ...no estamos solos hay alguien k se llama Dios es me tomo de su mano y me levantó cuando está en el cielo ..todo tiene solución si tienes fe...el nos da muchos medios como la meditación con imagen guiada..también me ayudor mucho los testimonios de quién las an superado ..de algo tan feos ahora le veo un propósito positivo ánimo todo saldrá bien ten paciencia Dios te ama
Quien siente escalofríos de repente y dolor de estómago si los sientes dame un like para saber que no estoy sola porfavor 😔
Yo tuve pero escalofrios
Yo tengo escalofríos
Yo me siento igual de todo loke dicen la falta de aire es loke más me molesta pero bueno ya yebo 2 años con esto y se cómo es
La ansiedad mía es generalisada
a mi me da escalofrío
cuando estoy en mi periodo.
es horrible
Yo vivi con ansiedad 2 años y medio todos los síntomas.. Dolor en el pecho punzadas,todo me dio fue terrible terrible no se lo deseo a nadie, respiración cuadrada me ayudó mucho.. Y mucha oración así fue como Dios me libero y trajo paz y gozo.. Ahora me siento muy bien.. Para gloria de Dios no me canso de darle gracias x socorrerme y x estar ahi a mi lado..q Dios les sane a todos los q estan pasando x este momento
Casi siempre tienes los síntomas verdad nomas cuando te distraís y no piensas se van los síntomas también duele aveses el brazo
Te entiendo gabriela yo tambien sufro de ansiedad, pero me dio mas feo despues del covid y por la perdida de un familiar, latidos muy altos dolor de pecho, dolores musculares en todo el cuerpo, nauseas vomito, hasta que me hice estudios y si efectivamente es exceso de estrés y ansiedad.
De verdad que yo estoy en una relación tóxica que no me ayuda a calmarmar mis problemas pero no sé cómo salirme
Gabriela Cómo oró, porque siento que no lo sé hacer bien a veces siento que ya no puedo más
@@AnaMartinez-kc9th Hola Ana ora a Dios con los salmos 116, 121, 91 y yo me arrodillada y le pedía a Dios con lágrimas en mis ojos clamaba a él su misericordia le pedía q se llevara todo miedo toda angustia q me diera paz q tocará mi mente mi conciencia.. Él es amor y él escucha la oración, él nos mira..yo buscaba oración de sanacion interior.. Sigue adelante no te canses todo lo podemos en Cristo q nos fortalece..
Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad, te mando mi mejor vibra, te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu día sea bello y soleado ❤️🙏😘
Gracia amigo ,@
Muchas gracias igualmente
Yo les deseo muchas bendiciones y fuerza para adelante
Solo quisiera saber cómo dejar atrás está r3lacion tóxica de 5 años sin sufrir más daños
Muchas gracias, tengo ansiedad x lo económico, pero le pido a Dios k esto pase pronto. K Dios te bendiga.
Ahorita estoy pasando x ese proceso , siento q a veces se me va el aire , me mareo , taquicardia,dolor , de cabeza. Zumbidos, a veces me siento en depresión , pero con fe y con la bendición de Dios..!
Yo estoy igual. Que Dios nos sane
Estamos en las mismas
Así estoy yo e pedido tanto a Dios porque salí de los pulmones mal pero me quedo todo eso
Amigos todos los que sentimos estas cosas por favor seamos fuertes lloren, cuenten lo que sienten y el puto miedo ese miedo y las taquicardias son explosiones del cuerpo no se asusten el corazón puede latir muchas veces por minuto y no les pasará nada enserio a controlar el miedo y seamos felices y demos gracias día a día a Dios. eso cambia tu estado de ánimo deprecion, anciedad vamos k se puede y sonrían todo será bueno cambiemos los pensamientos negativos y tengan esperanza y paz saludos a todos
Me calmaste bro chevere
Esas taquicardia me.estam volviendo loca y la sensación de ahogo la opresión en el pecho que mal
La meditación y escuchar cuencos tibetanos me ayuda.
@ツAnYelo con la pandemia mi hijo de 19 años esta pasando por ansiedad y es lo que me dice El hablar contigo me tranquiliza, estoy tratando de ayudarlo ya que por fortuna para El yo pase lo mismo cuando su papá nos dejo, y se como se siente y lo ayudo dandole consejos. Ya hace 3 semanas que nos estamos yendo a caminar por las mañanas eso nos relaja mucho.
@AnYeloツ si eso de hablar con alguien ayuda a calmar la ansiedad
Yo ahora gracias a Dios estoy completamente bien fui hospitalizada dos veces en el lugar psiquiátrico pero ahora gracias a Dios estoy completamente sana pero el que me ayudó fue la oración el ayuno y refugiarme más hacia Dios y he visto La gloria de Dios y yo sé que todos los que lean este mensaje será libre en el nombre de Jesucristo
@@cristhiandiaz1149 la verdad sii tanbien Las medicina me ayudo pero primero es Dios, y yo oraba mucho pidiendo a Dios que trabajara en la medicina
@@cristhiandiaz1149 Dios es fiel daclaro en el nombre de jesucristo que usted un dia estara mejor
Amén 🙏❤
Amén 🙌
Amén es cierto
Esta enfermedad es la que más sintomas tiene y muchas confunden con otras enfermedades pero ya me meti en mi cabeza que lo que sienta es por ansiedad y ya no tengo miedo a otra cosa peor. Solo aprender a vivir con ella y creer que algun dia seremos libres de este mal con mucha fé en Dios.
Me siento muy mal de la ansiedad y corro a buscar los vídeos de desansiedad, ha Sido mi salvación
Mis síntomas son que siento como si el corazón se me fuese a salir, me duele el pecho, tengo miedo de pararme porque siento que mi corazón se acelera y me siento débil y falta de aire. Ya he ido a cardiólogo dos veces y todo bien. Para los que tengan estos síntomas y están atrapados en este ciclo en donde el corazón te da ansiedad y la ansiedad te causa palpitaciones fuertes, hay que entender que no tenemos nada y que todo está en nuestra mente cosa que no es nada fácil pero poco a poco se llega. Animo!
Hola muy buenas me siento así pero el palpitar del corazón acelerado casi lo mantengo todo el día y me da miedo que mede un infarto alguna ayudar y me cuesta respirar
@@jonathanuluan estoy en las mismas 😥 me da mucho miedo. No quiero dormir por que siento que no despertare. Que feo es la ansiedad 🥺
@@jonathanuluan hola has ejersicio cuanto tiempo llevas asi???
@@estrellavillalva3290 has ejersicio
@@eduardomendoza3195 en esas estoy. Ya estoy aprendiendo a no darme miedo y si ejercicio incluido
tuve ansiedad... pero el Dios que hoy sirvo me sano, ya no hay ahogos, taquicardias, dolores ni nada 🙌🏾🙌🏾
amen , amigo estoy seguro q con Dios ,saldre de este estado horrible ,grande es el Señor¡
hola amigo, ahí esta la respuesta
1 Pedro 5:7, ánimo y a seguir adelante, aprender a controlar la respiración y entender que no es un problema cardíaco, si no mas bien, mental. Saludos
Amén...
@@rthcl9395 hace semanas empezemos con esto de la ansiedad, siento lo mismo que tú, pero ánimo, te recomiendo que acudas a una iglesia para que sientas paz en Cristo Jesús. Además la por mas feo que sientas los síntomas recuerda que solo es ansiedad y que se te va pasar. Ánimo.
@@rthcl9395 Dios la b bendiga Ánimo yo pasé por todo eso síntomas Yo la entiendo pero Dios es grande y fiel es mucho más poderoso que cualquier enfermedad es más grande que la ansiedad sólo cree Confía en Dios todo saldrá bien yo en el nombre de Jesucristo ya estoy sana estuve siete meses con este proceso pero ahora estoy bien en el nombre de Dios
De verdad que todos los que sufrimos de ansiedad somos unos guerreros por el simple hecho de luchar día a día con esto.
Hay veces en las que me siento a morir pero se que todo es debido a la ansiedad y el hecho de ya haberme hecho estudios y electrocardiograma me calma un poco por qué se que estoy bien pero aveses la mente es tan poderosa que me hace dudar.
Holis, me pasas alguna red social tuya y así podemos hablar y ayudarnos? :(
@@darlenynunez7189 aveces es lo que uno necesita, escuchar lo que que uno siente con personas que comprenda lo que sentimos ❤
Hasi es
Una vez me enferme de los riñones horriblemente con calentura, realmente me asusté porque no me podía levantar de la cama. Me realizaron estudios y todo bien. La mente están poderosa que ataca tu cuerpo como si fuera una realidad.
@@veronicagarduno4557 ami me paso lo mismo me ise estudio y salio todo bien aparte me duele todo el cuerpo el dolor me a echo asta no poder caminar y to. O medicamento para el dolor y no se me quita para nada ami me dijeron que tenía fibromialgia no se si sea sierto😢😢😢
Yo sentia casi todos los sintomas y un miedo terrible aprendi tecnicas de respiracion para relajarme y aparte sali primero a caminar y despues de unos dias comence a correr y a sudar mucho y se acabaron los sintomas gracias a Dios y a la santa ahora me siento muy bien
Orrible ahora me e sentido morir,esto es angustioso,oremos todos juntos hermanos para que pronto salgamos de esta pesadilla,Dios nos conceda la sanación
Eres una luz para los que padecímos ansiedad , lo supere , sepan que si se sale es cuestión de fe , constancia e autoestima
Cómo le hiciste?
adrian brandan cumpliré dos años con la ansiedad 😖como le isiste
@@hectorvaldez9120 yo pasé como 6 años con estrés y ansiedad..y gracias adiós estoy saliendo adelante..ami me alludo mucho el te de hojas de albahaca .. es horrible padecer estrés y ansiedad...Aún debes en cuando meda ansiedad pero poco a poco estoy saliendo adelante
Como le hiciste??? Es horrible😔
@@elielmorales9959 gracias lo intentaré 😇😇😇
Es horrible tener ansiedad, pero somos unos valientes y saldremos de esto. Ánimos amigos. ❤💪
Ojala si dios quiere
Aquí ero qtar la ansiadad
Ojalá que así sea en el nombre de Dios
Es muy feo siento q me falta el aire se me tapa la nariz y me duele la espalda
@@freddyduran3376 cómo sigues? Tengo eso mismos síntomas también me duele el cuello
Dios nos va curar a todos los que padecemos estos síntomas y los pensamientos van a ser positivos. Amen que asi sea 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Amen Dios nos sanara
Gloria a Jehová el nos sanará
Tengo todos los síntomas, Dios me librará de la ansiedad . 🙇♂️
Hola a vos t agarro el zumbido en los oidos
AMEN
Entrégate a cristo y tus problemas serán resueltos
Amen
Amen
Vamos a salir adelante, si se puede.
Con favor de Dios!!!
Si asi es ❤
LA PAZ QUE ABUNDA ES LA DE DIOS ES NOS SANA
Amen!
Amen gloria Dios
A mí me ayudó mucho yo sentí que fue tardado el proceso pero gracias a Dios ya voy mejor
Amen la oración ayuda mucho hablar con Jesús
🙏🏻 si, ayuda mucho orar
Estoy pasando por momentos de tal vez depresión o ansiedad.
Pero los he puesto en manos de Dios, y me mantengo firme u fon deseos de salir adelante
Nesecitamos a Dios y a nuestros señor Jesucristo en nuestra vida eyos te pueden curar de lo imposible si es su voluntad Bendiciones a todos los que lean mi mensaje 🙌🙌
Solo el señor Jesus es el medico en jeremias 33.6 dice benid ami yo soy el medico y les traere medicina dice. El señor🙏🙏
Ami antiedad en pecho
Clamo a Dios cada día ,por no poder dormir....y que me quite esta adicción de ansiolíticos para dormir ....Cosa q ni logro dormir .y si lo hago son dos o tres horas 😔
Asi he ido mejorando
Para todos los que sufren de ansiedad, quiero decirles que son unos guerrer@s porque es muy aterrador luchar con tu propia mente todos los días, sigue adelante ora y confía en Dios porque él te sacará de eso❤✨
Solo Dios lo puede hacer
Amén! Sólo Dios puede librarnos de eso ❤
Muchas gracias por tus lindas palabras 🙏
Dios es tan caballero que solo hace realidad lo positivo de tu corazón y redime lo negativo no se manifiesta
Dios tenga piedad ,de los que sufrimos de esto tan terrible
Pensé que me estaba volviendo loca y que nadie me entendería pero ahora se que no soy la única
Cuando tuve ansiedad pensé lo mismo es horrible entras en una desesperación horrible yo ya estoy bien espetó tu ya lo estés superando
No mi amor
Es horrible..y lo peor esq nadies te entiende se cansan se aburren yo paso por lo mismo y esto q se siente no se lo deceo a ndies ...
@@talithamassielhernandezflo6600 animo no eres la única que ha pasado por eso hoy en día llebo una vida normal de donde eres?
Donde acudieron para controlarla?
Consumí drogas de todo tipo durante mi preadolecencia y pasé el proceso de abstinencia con medicamentos psiquiátricos, ahí empezó mi historia con la ansiedad , incluso cuando ya estaba limpio seguía sintiendo todos los síntomas, llegaba a estar muy desorientado con los mareos y la taquicardia , pero hoy puedo decír que estoy del otro lado, entendí que no era el fin, que mi mente es mas poderosa que mi cuerpo, les recomiendo mucho ejercicio físico para estar agotados y dormir bien, eso es clave para pensar con claridad durante el día.
Enfrentar la ansiedad sin huir durante los ataques de pánico, confíen en ustedes , pongan en pausa su vida para entender que no hay ningún riesgo, aprendan a respirar y ganen la lucha contra su mente.
Ustedes son mucho mas fuertes que las personas que no padecen esto y si confían, después de este proceso nada los detendrá para cumplir sus sueños y metas.
Hay que disfrutar cada avance por pequeño que parezca.
Yo también coincido con muchas personas. Nunca revisen el Internet, yo comencé con dolor en el pecho y brazo, fui al médico y me dijo que era muscular. Me mando vitaminas y me empecé a sentir bien. Pero cometí el error de revisar el Internet y encontré que me iba a dar un infarto. Sentí miedo y preocupación. Gracias a este video me siento más tranquila. Ya no voy a cometer el mismo error de revisar el Internet. Dios los bendiga a todos. Si se puede. Pronto saldremos de esto❤️🙏
Tienes muchísima razón. Mucho de lo que yo siento es por la ansiedad y demás cosas. He cometido el gravísimo error (durante tres meses) de ir a internet y buscar.
Me han salido infinidad de cosas que hacen que mi ansiedad suba más y con ello mi preocupación... He tratado de ir dejando poco a poco esa muy mala costumbre que agarre 🥺
Igual yo tengo esos síntomas busque en inter. y pienso que cualquier momento me dará un infarto y me asustó ..pero igual me haré un chequeo y espero salga todo bien
Es la primera vez que veo que describen exactamente los síntomas de la ansiedad y pánico, el tinitus no lo había escuchado en otros videos o en las lecturas lo describían pero no por causa de ansiedad y hoy me siento más tranquilo, gracias por su video.
Wow todo exactamente lo que me está pasando todooooooo y tengo días muy nerviosa temblores nudo en garganta dolor al brazo nuca problemas estomacales....y explicaste todo eres un ángel de vdd
Por fin alguien que me ilumina porque es todo lo que estoy viviendo al momento
Yo bostezo mucho sin tener sueño, siento mi quijada tensa, ataques de pánico, crisis de ansiedad, taquicardias, mi cara muy caliente ganas de vomitar, se me a adormecido el brazo, lloro sin razón, siento que me falta el aire y tengo que abrir la ventana, pierdo el apetito. Uffff etc. Es horrible porque trae consigo muchos síntomas esto de la ansiedad. No es calidad de vida. Pero pongo mi confianza en Cristo Jesús ❤️ en sus manos dejo todo.
Somos dos, yo siento lo mismo que vos!!! Mañana empiezo con la psiquiatra porque cada día es peor que el otro. 😟😟
Como sigues??
Ánimo... muchos pasamos por todo esto y tenemos que motivarnos para seguir adelante. Toma vitamina B
Igualmente !!!!!!! Este sábado voy al doctor a checarme k sea ansiedad y no otra cosa ...... 😭😭😭😭😭 es muy feo 😣 dios nos sanará
@@luisafernandabalan5940 ojalá te vaya muy bien.... Saludos
Si a alguien le dan fuertes dolores de cuello con toda y la espalda, un like please
Como hacer ara aprender a vivir con estos.sintomas
X2 cuando estoy en la escuela no soportó el cuello o las espalda.
Tomar relajantes musculares, prácticar la respiración, comer sano, dormir bien y evitar pensamientos negativos
@@nicolemejia3349 Con masajitos :3
Yo
Dios santo, jamás pensé lo feo que es vivir con ansiedad y hasta ahora me doy cuenta que somos muchísimas personas que sufrimos por esto. Les deseo que todo esto pase y sanen.
Muchas gracias
Muchas gracias, igualmente 🙏
Pidamos a Dios 🙏 por todos nosotros 🙏
Con toda umildad les pido.sigan a la psiquiatra .fany,te da tanta seguridad, y te ayuda muchísimo .bendiciones
Muchas gracias amiga
Todos Los Que Estan Pasando Problemas De Ansiedad.. Estres O Alguna Enfermad... en el Nombre Poderoso de JESUS se Saná La Sangre de Cristó Tiene Poder entregale tu Corazón Y Seras Nueva Criatura🙏❤ Amén🙏 Bendiciónes
Amen
Amén
Leyendo los comentarios puedo saber que no estoy solo en esto, ánimo. 😔
Animo, es muy feo, yo tambien estoy luchando con esto.
Es feo sentir estrés y ansiedad, y es que muchas personas que no sufren de eso, no entienden lo que es vivir asi, y eso le puede dar a quien sea no importa la edad, porque hasta los niños pueden sufrir de ansiedad ... asi que tienes mi apoyo Ánimo!
Somos muchos pero podemos salir de esto 🙏
No estamos solos
Este es el siglo de los problemas por causa del estrés. Las redes sociales contribuyen mucho para esto.
Refugiarme en Dios ha sido mi mayor alivio, pero se lucha dia a día con esto.
Yo le entregué mi anciedad a mi Cristo Jesús y gracias adiós ya me siento bien Cristo sana
Amén!
Cristo no sana la ansiedad, un psicólogo sí
@@marianxgallardo3347 cristo te sana todo
Marianx Gallardo cuidado con lo que dices el médico de médico 🥼 se llama JESUCRISTO
@@kanomaoDbL8946 que no creas en nada no te da el derecho a tratar mal a las demás religiones, ya que a nadie le interesa tu vida ni tu apendicitis crack 😉😉👊👊
Deberíamos los que sufrimos de esto reunirnos en un parque meditar hablar crear un grupo para relajarnos de alguna forma no se pero pienso que deberíamos apoyarnos
Amen
Seria bueno crear un grupo para hablar de lo que estamos pasando y sentirnos bien hablando , con oración , fé, terapia y un tranquilizante estaremos bien , eso espero 🙂🙂
Amen.
@@liliana_landivarag09 exacto esoo es lo que yo quiero en estos momentos como todo ustedes tmbn
@@liliana_landivarag09 o crear un grupo y hablar sobre los Miedos
Yo sentía que me oficiaba, dolor de cuello, boca seca, este video es genial que Dios te bendiga por ayudarnos a cada uno de nosotros
Excelente explicación !! Solo los que hemos pasado por eso entendemos q no es nada facil . Pero Todo lo podemos en Cristo q nos fortalece !!
Tu ya estás bien???
Amen.
Yo sufro de ansiedad, crisis de pánico. Lo peor es contar a otros, por que no te creen o es más, se burlan por que por fuera te ven bien. Solo los que sufrimos de ésto nos entendemos y nos podemos apoyar. Ejemplo un amigo sufre de lo mismo y cuando esta mal yo le doy ánimo y le digo esto no mata no te va a pasar nada. Lo mismo hace él si me ve mal. Así que ánimo y fuerza para todos los que sufrimos de ansiedad.
Hay una planta se llama TORONJIL
O. MELISA YO ME AYUDÓ CON ESTO
PERP AQUÍ EN CALIFORNIA NO LA ENCUENTRO
Ánimo busca ayuda con algún especialista a me dió ansiedad aproximadamente hace un año empezó con insomnio no pude dormir 4 días seguidos después eso me causaba ansiedad llegaba la noche y empezaba a sudar frío me empezaba a latir muy rápido el corazón me desesperaba para mí la solución fue hacer oración si no eres religioso puedes pedir a lo que tú creas pensar cosas positivas y tratar de no pensar alomejor ya sabes que es lo que detona tu ansiedad
A mi tampoco me entienden mi vieja me pregunta pero xq estás así que te paso con quién estás enojado
Hasta me dijo que lo mío era todo inventado que yo me invento todo
Es verdad amigo todo lo que dices me pasa lo mismo y sientoque se burlan pero confiar en Dios si el está con nosotros quien contra nosotros bendiciones
Solo las personas que sufrimos de esto sabemos lo horrible que se siente..
X2 😫 Ya Saldremos DE ESTO CON LA AYUDA DE DIOS😥❤🙌 Siempre con fe❤
Verdad
se siente horrible
@@elizabethcampos1282 yo tengo una excelente psicóloga que me a cambiado la vida 🙏🙏
@GANGSTERNESS siempre es bueno buscar ayuda
Yo tambien estoy pasando por este problema de anciedad y puedo decirles que el tomar té para dormir, el comer frutas y verduras y hacer meditación con repeticiones de respiracion me a ayudado mucho, animo a todos los que estan pasando por el mismo problema 🙏
Hola disculpe ke te toma usted?
@@cynthializzettevg4941 toma valeriana es rebueno para la ansiedad
El te.no me hace.nada nada yo estoy medicada tomo alprazolan y estoy bien
Yo tengo dolor de cuello , espalda, hombros, ojos resecos y una palpitación en la boca de mi estómago asta mi ombligo ahora entiendo que es estrés y ansiedad la causa de mi insomnio, Dios de amor y misericordia ayúdanos a aferrarnos cada día a ti, que eres el único que desintoxicarás nuestro cuerpo ❤️🙏
Una pregunta sientes dolor en las articulaciones
@@alexanderchicas1607 si
Me ayudo dolo neurobion. Me ayudo
Yo estoy igual con dolor de dientes
Estoy igual
Hace un momento hice una pequeña técnica que me funcionó y fue de hablarme a mi mismo mirándome al espejo y se sabe que es algo que está en tu mente así que hable y dije: que es lo que realmente quieres de mi, me quieres matar, desesperarme pues no lo vas a conseguir dime en este momento que quieres de mi, por que yo ya no te quiero aquí vete.
Esta fue mi experiencia, según tengo entendido tienes que enfrentarlo y en este caso es a ti mismo se positivo.
Ojo tienes que creer lo que dices no solo decir por decir
Ánimos y suerte
También es muy bueno hacer ejercicio, hacer ejercicios de respiración y comer sanamente suerte amigos que dios los bendiga
Me alegraste mi día. Todo lo que me dijistes. Lo he pasado. Palpitaciones temblores en mi ojos. Preocupaciones. Ansiedad de pánico. Dolores de pecho. Fatiga. Me tiembla mi boca. Y cuando escucho que se murió una persona muy joben. Estoy preocupado de que se murió. Y eso me tra más Ansiedad
Excelente explicación, tengo algunos de esos síntomas por acumular estrés durante mucho tiempo. Que Dios nos ayude a todos. Amén 🙏
amen hermano
Yo tengo muchas ansiedad pero creo en un Dios grande y poderoso que me sacara de esto en nombre de Jesús
Hola yo tenia estrés ansiedad y depresión ya voy de gane, y sabes yo también le pedí mucha ayuda a Dios y me ayudó, no tome medicamentos ni terapias, que claro son importantes pero primero es confiar en Dios que todo estará bien, Dios te ayude , y te vendiga, no se de donde eres pero yo soy de guadalajara te invito a que vayas a uno de nuestros templos ahí yo pedí ayuda
Amén
Brenda Calderon yo también estoy pasando por lo mismo esto es horrible pero Dios nos va ayudar a salir de esto en el nombre de Jesús
Amén lo creemos
Yo tambien sufro de anxiedad. Dias estoy bien Dias estoy mal pero se que Mi Dios me va a sacar de esto. Amen
Llevo 10 años padeciendo esto. Tengo 27. Y el peor ataque lo tuve el pasado 30 de abril. Juro que pensé que tenía Covid y que iba a morir. Tenía todos los síntomas que describió la sicologa en el video.e espanté y comencé a atener más y más días así, pero como aprendí a conocer mi sistema nervioso. Hago ejercicio y medito, además de que desde el 30 de abril tomo terapia online. Todo esto ha ayudado a conocer mi cuerpo. A saber cuando estoy estresandome de más. Ya identifico cuando vienen una crisis y he logrado mitigar la y algunas veces evitar que venga. Estoy aprendiendo que tengo que aprender a vivir con esto, pero su uno de verdad se adentra y hacer lo que te funciona para bajar estrés, les juro que funciona. Yo terminé desmayada en el hospital sin fin de veces. Análisis, tomografías y gracias a Dios mi salud es impecable, sin embargo esta ansiedad por el Covid se manifestó como mi peor enemigo estos meses y ahora he tenido que volver a lidiar con nuevos ataques que desde el 39 de abril a ahora se ha reducido en un 90 por ciento. Me he estado analizando junto coni terapeuta y las mejoras son increíbles.
Les puedo asegurar que no es solo terapia sociológica. Es decidir abrir la mente para enfrentar y aceptar que tienes ataques de pánico, es hacer tus ejercicios diarios de relajación. Es leer, es evitar leer noticias. Escuchar música relajante. Es aprender a aceptarte y quererte.
Espero que les haya ayudado mi caso y les deseo de corazón, pasñz interior. Sí se puede! Abrazo a todos! Los entiendo perfecto!
Yo tengo un años y medio. Hice de todos pero tube que llevar un tratamiento psiquiátrico. Aún con eso meda muchos síntomas ese nudo en el estómago se siente como un niño hay molestas
Yo yevo 6 años y es horrible mas por que tengo a mi nena de un año y no ls puedo cuidar bn cuando me virnen esos ataques de panico me puedes ayudar como lo superaste tu
@@anamoreno8723 también tengo un niño y sé lo difícil q puede ser sentirse con un ataque de ansiedad o síntomas de la ansiedad y tener q enfocarte más en ti mismo que en tu hijo. Te sientes culpable y mala madre, pero te juro q eso sólo lo hace peor. Necesitas estar primero bien tu, porque sino no puedes ofrecer apoyo a tu niña. Yo no creía en que con terapia, respiraciones y ejercicio se pudiera reducir o anular los síntomas. La tensión es estrés acumulado, como dice Fabiola, y para descubrir por qué te estresas, tienes que hacer un ejercicio de observarte. Levántate un día decidida a tomar lista de todo tu día. Va a parecer estúpida esta idea, pero creeme que funciona. Yo por ejemplo el primer día q comencé a observarme con mucho interés y conciencia, me di cuenta q despertaba ya con el dolor de cabeza. A los pocos minutos de comenzar a trabajar ya tenía mi hombro y medio espalda hecha piedra, luego sentí calambres de la pierna hasta la nuca q pensé q me venía un derrame cerebral, luego seguía tecleando, y vi q tenía escalofríos, me congelaba... Me sentí mareada. Empezaba a ver todo muy pequeño, luego sentía q iba en un barquito, zumbido en los oídos. No podía respirar, decía, tengo Covid. Pecho hundido. Latidos pesados y rápidos. Titiritaba de frío. Etc... Me pregunté, por qué, por qué, si son las 10am. De verdad así va a ser mi día? Dios no. Y me forzá a a volver a trabajar... Y oh sorpresa... No paraba. Me preguntaban si estaba bien y yo siempre dije que sí. Así eran varios de mis días. Hasta q después de ir con un neurologa q mi terapeuta me sugirió para confirmar q no tenía migraña, me dijo, q los dolores de cabeza eran tensionales y q volviera a tomar nota de cuándo empezaban. Ahí me di cuenta q tardaba mucho en desayunar.. Y q a las 9ya andaba ansiosa. Comencé a desayunar a las 7am. Mi cuerpo ya estaba estresadisimo y con la falta de alimento lo sometía a más estrés. Todo suma cuando ya estás a tope.
Entonces me di cuenta q no me permitía relajarme. En terapia descubrí q tomar una aspirina, tomar una siesta. Despegarme de mi oficina me hacían pensar q era débil, vieja.. Complejos q tuve q encontrar su origen y cambiar la forma de verlos para q ya no me atormentar sin mas. Y la próxima vez q me sintiera tensa, me permitiera, relajarme. Comencé a tomar siestas de 15 minutos entre los breaks de mi horario laboral y verás cuanta tensión bajaban. Regresaba con más pila.
Luego solo escuchaba música tibetana. Apagué las notificaciones de mi cel. Dejé de escuchar noticias.
Dejé a mi mayor amor, el café, la coca. Tomó té o agua sola.
Hago ejercicio funcional diario. Me uní a las prácticas de meditación. Duermo a mis horas.
Le bajé 3 rayitas a mi intensidad.
Cambié de hábitos. De mentalidad. Y te juro q el 80%de mis cambios se los debo a este canal.
Tienen muchos consejos. De hecho pienso terminar una etapa en mi terapia y buscar un terapeuta de aquí para evolucionar.
De verdad q el primer paso es querés cambiar. Uno acepta q no puede sólo y acepta ayuda. Te deseo lo mejor. Y pues como esto de la ansiedad es multifactorial. Tienes q identificar tus detonantes y así. Te sugiero q busques un especialista cuanto antes q te ayude a vivir la vida, así de bella como es. Bonit@ noche!
🙏🙏
Covid me detonó la ansiedad a su máxima potencia, gracias a Dios encontré este lugar
Dios y la medicina nos ayude a quienes padecemos esta enfermedad. Los quiero mucho, ánimo. 🙏🏽✨
Sin ánimos de llevarle la contra, el único que puede ayudarte con esto eres tú. Bendiciones para ti 🙌
Mis síntomas son mareos sudoracion síntoma de desmayo y siento que se me vaja la presión y un nudo en la garganta hormigueo enveces en todo el cuerpo y dificultad pero mucha al respirar es algo bellísimo dígame quien a pasado por esto yo aún sigo ya 9 meses así en vdd ya no aguanto he ido a doctores me dan medicina y no me ayudan pero ya que ago todo lo posible por mantener la calma y le agradezco a Dios que me tenga aun con vida y le pido de todo pero de todo corazón que me sane ami y a todos que lo padecen amén,
a noche era para mí un martirio lloraba y sentía. algo que no era normal
Estoy pasando poe lo mismo. Pero a veces digo estoy bien y no se si les pasa peeo cambia de doloe
Tenia varios de esos sintomas se van varios con una dieta
Mareos....dolor de cabeza.....varias noches sin poder dormir....dolor en el brazo izquierdo.y nuca.....muchas ganas de llorar....miedo de no saber q tengo ....miedo a morir.....Dios fortalecerme😔
Saludos desde Esmeraldas-Ecuador, tranquila que todo va a pasar mantén la calma , yo el síntoma que más frecuente tengo son los mareos, la luz me fastidia, bendiciones 🙏,
@@jhaquellinelopezaguilar6239 saludos desde Esmeraldas-Ecuador, esto es de paciencia, todos los días hay un síntoma, pero el que más esta allí son los mareos , ojos irritados, hormigueo en el cuerpo, es como que me estuvieran torturando, yo no tomo medicinas, hago ejercicios y trato de estar relajado, bendiciones 🙏❤️, Dios nos de la.fortaleza y poder superar este trastorno,
Es increible q las personas 1 tenemos esto estamos conscientes de todo pero el cuerpo nos gana
Y como están llevando el tema de la pandemia?.. yo venía controlando muy bien la ansiedad y desde el año pasado no tenía crisis.. pero comenzó lo de la pandemia en mi país (Argentina) y volvieron los sintomas y mal estar 😓
Carola Saltos VAS A SALIR DE ESTO YA VERAS QUE SI. DIOS ES MUY LINDO Y DIOS TE VA A SACAR DE ESTO SOLO TEN FE🙏❤️
Nunca se angustien por el día siguiente, porque el día siguiente traerá sus propias preocupaciones
Las preocupaciones son parte de la vida. Pero no es bueno que añada los problemas de mañana a los que ya tiene hoy. Intente no angustiarse por el futuro.
😢Es tan triste vivir esto llevo un año así, antes de esto era una mujer trabajadora tenía un emprendimiento, era de las que ayudaba a otras a salír adelante y ahora me siento un despojo me da hasta miedo salir a la calle, me asusta todo si me sale un grano o me duele algo mi pensamiento automáticamente me dice que es algo peor muy grave y me nubla la realidad, espero algún día volver hacer la mujer que era la extraño tanto 💔 Dios nos ayude a salir de esto 😢
¡Hola Asanza!
Te entendemos y estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
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Vamos salir de esto ......pedimos miseria a Dios
Te envío un abrazo enorme
Con Dios vamos a salir de esto
No es nada fácil aprender a vivir con ansiedad, es una lucha diaria entre tu mente, tú cuerpo y tu entorno...!! Ya le estoy superando poco a poco solo Dios me ayudó a salir de esto... 👏😇
Como lo estas haciendo?
Creo también es por la cuarentena, jamás había sentido tanta ansiedad como este mes, me da dolor de espalda alta y dolor de frente. Se me subió la presion arterial, poco a poco voy saliendo de todo esto, pero aún me agarra el miedo de que algo me pueda pasar.
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Ami tambien
Hace un monento me sentia mal! Y ahora que termino el video me relaje! Muchas Grasias!
Sos un angel caido del cielo!! Tengl casi todos los sintomas hasta el del sentir pulso en los pies y manos y ojo 😢 tinnitus fui a todo medico y estoy bien te amo y quedo tranquila que nl me va a pasar nada
Bueno el fin de todo esto leer salmos 91 y recordar que Dios es Bueno y nos ayuda en todo tiempo.
Que la paz de Dios que sobrepasa todo entendimiento esté en tu ❤
Amén solo Jesús nos saca de esto
Amén
@@Zouttt amen
Amén
Amen!!
Yo siempre le pido a Dios por todos los que estamos en este momento así más con los jóvenes te lo pedimos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Amén!!!
Gracias 🤗
Amén
Amen🙏
Este video me hizo llorar, gracias Fabiola por tranquilizarme, no sabes cuanto me ayudas
ese sintma qe estoy viendo tengo entoce es ansiedad lo qe tengo
Me paso lo mismo. Me emocione.
Chicas, nos encanta saber que somos de apoyo y si algo se les removió pues a dejarlo fluir jeje, abrazos :D
Desansiedad yo nesecito mucha alluda , llevo mas de 2 años así,....
Todo esto siento más la sensación horrible de desmayo 😢😢😢😢
Joven este es el mejor y más lindo vídeo que he visto créame que estoy viendo físicamente muchas personas como UD. Lo explica y yo misma lo paso por mi hija con un dolor en la columna gracias mi vida Dios te bendiga. Fui al médico y no nos encontraron nada es un miedo. Amén hija gracias ❤❤❤❤
Alguien siente ormiguero si lo sienten de men like para saber que no solo a mi me está pasando y que es normal
Yo siento hormigueos en el cuerpo y mi neuróloga me mando hacer, un estudio de los nervios, para descartar alguna enfermedad
Carolina Veloz enfermedad como de que 😰
Yo siento hormigueo mano izquierda debilidad brazo izquierdo y pierna izquierda. Diarrea cndo e almorzado. Esto último cuando paso mal rato y preocupación constante. Me falta el aire. Y latido irregular en mí corazón. O me pasa cndo hago algún esfuerzo. Zumbido oídos. Saludos.
En el brazo izquierdo y la pierna cuando me pierdo pensando en cosas pesimistas
@@carolinaveloz7533hola espero se encuentre mejor, yo siento hormiguero,ardor,dolor y aveces como adormecimiento me duele el cuello y el hombro de lado izquierdo tambien, esto me empezo hace 4 semanas y no se que sera me da miedo un cancer Dios quiera q no.
Escuchar esto me relaja bastante .
Gracias por compartirnos tus palabras, estamos para apoyarte. ¡Abrazos!
@@desansiedad me gustaría que hagan un vídeo sobre la tensión en el ejercicio físico o deportes y la tensión en la ansiedad. Es algo que se confunde y muchas veces la tensión en el ejercicios dura mucho tiempo y trae ansiedad.
Marina Ballejos me pasa igual, respiro profundo y me siento demasiado bien
He perdido 3 hermanos muy jóvenes, y 2 sobrinos y a raíz de eso empecé a padecer ansiedad sentía mi pecho adolorido, taquicardias, falta de aire y al dormir me ahogaba y despertaba asustada... hasta que me invitaron hacer ejercicio eso me ayudó bastante práctico senderismo y ciclismo de montaña.
Me ayuda mucho ver estos videos porque esto de la ansiedad es algo que no le deseo a nadie porque te afecta cualquier parte del cuerpo y la mayoría es mental
Hola tengo 28 años y hase 9 años sufro ansiedad me da mucha alegría que existen este tipo de información su forma de explicar la ansiedad me da mucha tranquilidad
excelente me conforta y me saca de muchas dudas gracias
Mireya Hernandez ....quiero formar un grupo....de los que padecemos....escribeme sl 09 9 0954484...
Tenemos un grupo de.wtsp si les.interésa.entrar
No sabes lo bien que me hace sentir escucharte, Eres maravillosaa Muchísimas Gracias 💕 Todos/as lo que pasamos por esto sabemos lo dificil que es,, no es nada fácil, Pero DIOS no nos Abandona, él nos protege ❤️No te rindas Tú eres fuerte y Valiente, Dios le pone la prueba mas difícil a sus guerreros mas valientes! Fuerzas saldremos de esto. LES MANDO UN FUERTE ABRAZO A CADA UNO/A DE USTEDSS!!
Saludos Sonia
Solo lo que vivimos con esto sabemos lo terrible que se siente cada día es un desafío por querer recuperarnos y vivir sin todas estas dolencias y malestares que esto causa pidiéndole a Dios que nos podamos recuperar y vivir como éramos antes de que padecieramos de ansiedad y estrés abrazos a todos y mucha oraciones para todos los que padecemos de esta enfermedad
Como vas?
Bendiciones para vos también
Muchísimas gracias, me das mucho consuelo, tengo todas esas cosas feas, a veces creo que ya voy a morir. Gracias por darme tranquilidad.
Dios te bendiga.
Es horrible..
A mi se me quito haciendo ejercicio me temblaba mi ojo y se me quito y tambien cuando fui a nadar despues ya venia cansado y ya no tenia eso
y yo pensando en que tenia alguna enfermedad en mi cerebro, alguna bacteria o algo que me ocasionara el silvido de oidos, los mareos, tension en la quijada y el cuello, excelente video, gracias
Yo eso lo siento por mucho tiempo
Sientes tirantez a los lados del cuello? Como dormida la barbilla y paladar, sube al pómulo y ojo como dormidos, o jalados muy raro?
Aritmias frio calor entumecimiento sudoración Sumbido de oídos, dolores temblores parálisis musculares en pecho cuello nuca clavículas mandíbula pómulos axilas muelas me.hicieron infinidad de estudios y nada encontraráron la solución fue que mentalmente ignore todos esos síntomas después de 3 4 meses fueron desaparecido paulatinamente
La ansiedad y el estrés me destruyeron por completo en todos los aspectos como académicamente, mentalmente, socialmente,físicamente perdí todo, incluso me trajo enfermedades.actualmente ya estoy algo recuperada después de 4 meses con ayuda de pastillas y videos para relajar y tomar té, leer ya mejore bastante. Espero no tener recaidas
Hola q pastillas y té tomaste
@@Jessymillann hola tome té de hinojo. Y las pastillas fueron hypericum de la marca Mega health. Empeze a notar cambios rápidamente
Haci estoy yo destruida metalmnete y físicamente ya no ayunto más .
Se necesita receta medica?
Así estoy yo. Perdí mi carrera, mi relación de pareja, todo. Siento que no voy a salir juntas de este hoyo
Yo siento todo eso.siento quee me Muero.desafortunadamente e perdido l aPaz y tranquilidad que había en mi😔😔😔 solo le pido. ADios nuestro señor que no me abandone en estás crisis tan fuertes que me dan últimamente.😔😔
Tranquila amiga , todo está bien. Te recomiendo al dr. Takashi Asaishi, medicina alternativa japonesa. tiene u video sobre la ansiedad. Un gran abrazo
No t preocupes yo ecentido esto x años y ya cuando no m puedo controlar tomó 3 gotas con agua de rivotlil dile algún doctor qt las recete en un dado caso q las requieras también sal a caminar Ami m aresultado échale ganitas recuerda q no estás sola 🥰
😔😔
Fabiola es una chica que le da tanta Paz y Calma a uno cuando expone sus experiencias sobre ansiedad y estrés.... admiro esa mujer, mis respetos y bendiciones para ella!!!🙏🌹🙏
Jesús de nazaret sana. Para siempre ❤️
Amen gloria A Dios
Amen
Amén!
Calla cagada
Amén
Gracias me salvaste la vida, tenia dolor de cabeza, de cuello, me faltaba el aire y sentia taquicardia, pense que era el covid, pero el cabello se me empezo a caer y me latia el ojo
JAJA QUE CHISTOS!! ES ANSIEDAD A MI ME TIEMBLA LA BOCA, LOS DEDOS, LOS OJOS...
Soy Juan , tengo dolor de la nuca ,cuello, y hombros, ademas dolor de cabeza leve que se siente más en la sien, me sudan los pies y manos acompañada de ormigueos, dolor del pecho extremo izquierdo. También leves mareos acompañados de un vértigo leve ... también un nudo en la garganta, caída del cabello, y en la parte de la sien y parte de la frente con piel reseca, me arden las vistas. También estreñimiento y me da por comer bastante... Por favor alguien me puede ayudar. Muchas gracias.
Yo creí que tenía síntomas de un infarto, ahora veo que es ansiedad, me relajo mucho este video ☺️👌🏽
Vendal Hola, ¿qué es lo que sentías?
Me imagino que taquicardias
Yo tambien crei que era un infarto
Eso me pasa ami , muchas veces fui al hospital y e sufrido mucho hasta que encontre estos videos animo
Yo igual y eso es un miedo terrible Dios mio...
Es bueno saber que alguien puede entender muchos cosas que nos pasan por soportar en silencio tantas otras ya vividas.
Coincido contigo , saludos !!
Hola, Solo Dios nos puede ayudar en esto. Yo salí de esto hace años, al principio fui a un lugar que se llama neuróticos anónimos, que es similar al de alcohólicos anónimos. Gracias a Dios me ayudó, salí al poco tiempo porque necesitaba algo más, en la depresión nuestra alma está enferma y yo necesitaba algo más. Acepte a Cristo en mi corazón y el me fue ayudando poco a poco, esto es así, poco a poco. También el estar con mucha gente nos hace bien. Esto es de fortaleza, no rendirse, vivir día a día, no fijarnos mucho en los sonidos de nuestro cuerpo, no autocompadecernos, seguir adelante, no nos vamos a morir, esto pasará pronto, nuestro Señor Jesucristo se llevó nuestras enfermedades en la cruz. Ánimo, Dios no nos pone carga que no podamos sobrellevar. Esto es para que la busquemos y nos nos olvidemos de El.
Somos muchísimos los que padecemos esto, lo qué pasa es que nos quedamos callados, al menos yo sentía vergüenza y me encerraba para que nadie me viera mal, cuando “salí del closet” de la ansiedad me di cuenta que éramos muchísimos. Y la gente que vive a nuestro alrededor tiene que entenderlo.
Todo, todo, todo lo que decis me pasa.
Agregó ganas de escupir, gases, bostezos y sensación de orinar o defecar.
Me digo: " no pasa nada, todo esta bien", pero es horrible pasar siempre por el mismo miedo!
Gracias por tu video y tu compañía. Claro que ayuda :)
YO EN ESTOS MOMENTOS ME ESTÁ PASANDO ESO EMPEZE CON DOLOR EN EL PECHO Y PENSÉ QUE ME ESTABA POR DAR UN PARA CARDÍACO Y FUI AL HOSPITAL Y NO TENÍA NADA ME VOLVIÓ A PASAR 4 VECES MAS Y PENSABA QUE ME MORÍA TUVE MUCHO MIEDO E IBA AL HOSPITAL Y NADA ME HACÍAN UN CONTROL Y NO TENGO NADA EN ESTOS DÍAS ESTOY HACIENDO ESTUDIOS PARA EL CORAZÓN Y VÍ ESTE VIDEO Y TENGO TODOS ESTOS SÍNTOMAS Y HACE 2 DÍAS QUE ME DI CUENTA QUE SOY YO , AHORA ESTOY UN POCO MÁS TRANQUILO PERO VOY A SEGUIR LUCHANDO Y DOY LA GRACIAS POR AVER ENCONTRADO ESTE VIDEO ME ESTÁ AYUDANDO MUCHO QUE SIGA ADELANTE
@@cristianandresrodriguez7303 eres un Guerrero tu puedes no dejes de luchar
Animo a todos yo pase por todo esto y solo dure un mes pero fue terrible el unico que me ayudo es DIOS su palabra dice en SALMOS 91.1 el que habita al abrigo del altísimo morará bajo la sombra del omnipotente dire yo a Jehová Esperanza mía, mi Dios en quien confiaré.
Para la gloria de Dios maravilloso es nuestro Dios viva el rey de gloria
Estoi ASE unos 8 años asi
Cuando empecé a sentirme así lo primero que hice fue buscar a Dios, y empecé a ir a una iglesia,aún sin saber que era ansiedad sabía que iba a necesitar un psicólogo y escogí a Cristo como mi psicólogo perfecto... Estoy viendo avances, mas cuando descubrí que era ansiedad y ayudó mucho más!... Buscar, confiar y tener fe ayuda muchísimo
@@gabrielaguerrasanchez7713 así es es yo me siento asi
Amen🙏🙏
Sabes nunca nadie en 23 años me avía esplicado tan perfecto lo que siento .. muchas gracias mujer espero aprender a ser feliz como usted lo sea hoy
¡Hola Jorge!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
A alguien también le dan dolores de cabeza y mareos como que la vista se afecta. Alguien más tiene estos síntomas
Ufffffff siempre
si yo igual hormigueos en cara izquierdo dolores de estomagos cabeza nuca me arde la vista
@@antoniocorrea9637 q sientes en la vista a parte del ardor
Si como no y mas cuando empiezas a quitarte los ansiolitiços yo ya llevo dos años de tratamiento y como un año batallando como tres ocuatro veces fui a caer a urgencias por los ataques de panico asi que animo
Yo tengo esos sintomas iasta me afectado miboido izquierdo estoy mareado icon bertigo
Duerme y alimentate bien,nunca pienses en lo malo de la ansiedad,si te sientes mal solo relaje y respira tranquilo y piensa positivo....no tomes medicamentos sin motivo,,sonriecanta,ama tu familia y no tengas un trabajo estresante,cancela tus deudas difíciles...animo...la vida es muy bonita... saludos
italika ryder bien dicho 🙌🏻
@@AlbaBenavente lo digo x experiencia..lo estoy superando....al principio lo confundí con problemas del corazón y me asustaba y se me subía la presión y tomaba pastillas...en fin todo un caos.... saludos
italika ryder me alegro tanto!! Saludos!
Tengo 24 años amigos ando con eso en este momento es muy horrible nose lo deceo a nadie😢💪 pero con animo este video
👋👋gracias saludos
Estoy pasando por ansiedad y ver este y varios videos del canal me está ayudando a poder identificar los síntomas de la ansiedad, como manejarla y buscar ayuda para así poder llevar esto con más calma sin caer en desesperación. Muchas gracias por toda la información compartida.
La verdad, es la primera vez, que escucho a alguien explicando tan bien todo, lo que yo e y sigo pasando, ojalá todas las personas que dicen ser médicos y dan consejos mediocres, se den cuenta y no sigan engañando a la gente, en cuanto a ti muchísimas gracias por explicarnos tan bien y ayudarnos a conocer un poco nuestro cuerpo y nuestra mente !!! Gracias por tanto !!!!😊😊
DENME UN LIKE SI HAN PASADO X TODO ESTO PARA NO SENTIR QUE SOY LA UNICA! WOWW TODO LO QUE HACE LA ANSIEDAD GRACIAS A DIOS YA LA ESTOY CONTROLANDO PERO DERREPENTE APARECE UN NUEVO SINTOMA Y YO YA HACIENDO UN MUNDO EN MI MENTE PENSANDO LO PEOR Y ALFINAL NO ME PASA NADA SE PASA EL SINTOMA Y DIGO ... AH! ERA ANSIEDAD... ENCERIO ES TERRIBLE VIVIR ASI... 😰😭😭😭
Si es horrible, en 2 ocasiones he pensado que me estaba infartando 😥
Cuales son tus sintomas ? Saves por que enpeso tú anciedad?
Vanessa Garcia y se quedó corta con los síntomas 😂
@@BerthaRodriguez-je5ku Y siii!! Jajajajja 😂
Es muy complicado
Ami me dio ! Por la cuarentena insomnio ! Dolor de cuello estómago ! Cabeza y pánico de miedo ! Fue muy feo ! Y pues ore a mi DIOS y medite y estoy bastante tranquila bailo leo ! Y hago cosas que me hagan olvidar esos episodios es cuestión de no dejar que tu mente maneje la ansiedad si no tus emociones
Si son excelentes x mi parte tmb lo hago meditaciones quiadas, x Miquel 🙏 muchas bendiciones
Ami me da escalsfrios e impulsos involuntarios especialmente en las noches y mo me deja dormir se me quitaron las ganas de comer y me preocupa mucho😔
Gracias por preocuparse por toda la gente que padecemos esto dios te bendiga
Muchísimas gracias x este video . Todo q dijiste m pasa , fui al medico y me hicieron todos los estudios del cuerpo humano y no m salio nada . Solo era estrés y ansiedad. Vamos q se puede salir un poco d paciencia y hacer cosas. Como caminar deportes . Salir a dar una vuelta. Reinos más
Justo ahorita estoy teniendo un ataque de ansiedad y cuando estoy asi busco este tipo de videos para hacerme entender que solo son sintomas y que no me va a pasar nada malo, me ayuda mucho a controlarme, michisimas gracias C:
Lo mismo ago yo 😢😢
Es horrible ando con mucho calor en la espalda y de me duermo la nuca y espalda tengo una bola y mucho miedo de Q me voy a desmayar o morir 😢
@@veronica_hdez17así me pasa a mi es muy horrible sientes que en cualquier momento t va a pasar algo😢
Deja de pensar ,no te vas a morir ,la ansiedad no mato a nadie ,solo lo tienes en tu celebro ,animo.@@veronica_hdez17
Alguien mas siente mas que nada que no entra suficiente aire? No tanto que no podamos respirar, sino que no es suficiente el aire
Tati como estas tati?
Tati noombre tati no te preocupes, es ansiedad, hace dos meses sentia esos saltitos, son como pequeños espasmos o algo asi verdad? Como cuando te tiembla un musculo, es ansiedad y no es el corazon, alrededor de nuestro corazon hay muchisimos musculos que por la ansiedad pues tiemblan, yo senti eso pero es por la ansiedad, respira, tomate un tesito y pasara tati
Tati tranquila, nunca pasará, son nuestros pensamientos que nos juegan mal, cualquier cosa puedes escribirme
Es verdad a mi me pasa eso siento tambien como si tuviera algo en la garganta y que tengo que tragar para poder quitarme eso, esto de la anciedad es dificil y solo tengo 16 años ptm
Pol 19 te entiendo perfectamente pol, yo tengo ansiedad desde los 14 años, hoy tengo 20 y he llegado a controlarla, pero nada de lo que nos pasa es peligroso, solo es cuestión de respirar
Gracias mi linda ... yo me siento así, pero es por todo lo que está pasando... la pandemia está dura ... pero tengo fe en Dios... bendiciones.
Gracias por tu gran ayuda y aporte para los que sufrimos de ansiedad y esos extraños síntomas, que al final todo está en nuestra mente y saber dominarlo
¡Hola William!
Te acompañamos en tu proceso.
Te mandaos un abrazo 💜
No dejo de pensar en mis malestares físicos, tengo miedo a quedarme sola, he dejado de hacer mis actividades diarias y no puedo concentrarme, me sudan las manos y he bajado de peso, a veces siento que me desmayaré o que no estoy dentro de mi cuerpo pero si me tranquilizo pasa, aunque mis ánimos disminuyen, quiero sentirme como antes pero a veces siento que ya no volverá a ser así.
Me pasa lo mismo he viajado de peso involuntariamente tengo estrés tencion preocupacion mas entro en pánico cuando me dicen estas enferma que delgada te veo esas palabras me frustran mas busco en inter razones y peor te pones con los datos
Lo mismo me pasa ya baje de peso y uno se aterra de padecer otra cosa, pero ya fui al médico y me dió ansiolíticos, y descanso mucha relajación por qué traigo la presión elevadisima. Dios nos ayude a todos.
Yo estoy pasando por lo mismoo
Como lo superaste
@@nerymontenegro8457 aun no lo supero del todo, por ahora siento mi vista algo extraña y hay días en que siento que me desmayare, y mi miedo a bañarme sigue ahí aunque cuando lo hago siento que me pondré nerviosa pero trato de pensar en algo más,
@@KarenHernandez-vc6dv yo tambien tengo miedo al bañarme 😥