다리에 쥐 나는 이유와 해결법!(feat. 자다가 난 쥐 푸는 방법, 근육경련, 목에 담 해결법) l 재활의학과 전문의 성연재

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 38

  • @jameskim4150
    @jameskim4150 หลายเดือนก่อน +8

    ㅎㅎㅎ 제가 쥐가 자주 나는 사람입니다.. 이런거 다 심하게 쥐나면 소용없어요.....한의사 /의사 보다 실제 자주 쥐가나서 고생해본 제가 설명 드릴게요...딱 한가지 방법박에 없어요...내가 어느 유튜브에서 보고 혼자 웃고 우습게 생각했던 멘트가 하나있었는데...해보니 우습게 느껴지지만...그게 제일 효과 있읍니다. 뭐냐"벌떡 일어 나서 계속 걷는것입니다". 이게 우습지만 많은 한의사/의사 들이 이야기하는것 보다 제일 효과 좋습니다..//// 저사람들 본인이 쥐난 경험 없는 사람들임....////

    • @권혜숙-q6z
      @권혜숙-q6z 28 วันที่ผ่านมา +2

      새벽에 종아리 쥐나서,
      댓글대로 따라서 했어요.
      왔다 갔다 걷고,
      종아리 주물러 풀렸어요.
      감사합니다.굿.
      쥐 공부 하고 갑니다.

    • @권혜숙-q6z
      @권혜숙-q6z 28 วันที่ผ่านมา +3

      감사합니다.
      자고난 새벽5시.
      종아리 쥐나서
      놀라 일어나
      왔다갔다 하면서
      종아리 자꾸 주물렀어요.
      감사합니다.

  • @이진희-o6r
    @이진희-o6r 4 หลายเดือนก่อน +17

    아침에 일어나서 기지개켤때 쥐가 나요 원인이 뭘까요

  • @꼬랑네-j4o
    @꼬랑네-j4o 3 หลายเดือนก่อน +44

    좋은 정보 감사합니다.
    쥐가 안나게 하는 예방법도 연구하다가
    다리 쥐 스프레이 뿌리면
    효과 좋습니다
    저도 좋은 정보 하나 두고갑니다^^

    • @추경애-h4w
      @추경애-h4w 2 หลายเดือนก่อน +2

      감사 합니다 ㅎㅎ ㅡ 선생님

    • @김민아-z8o
      @김민아-z8o 2 หลายเดือนก่อน +1

      감사합니다 다리 쥐 스프레이
      네이버 검색해서 삿어요

  • @윤영순-h4d
    @윤영순-h4d 3 หลายเดือนก่อน +7

    저는 왼쪽등에서 번개치듯 깜짝놀라고 너무아파서 힘들어요 그리고 다리 양손가락에 지가나서 너무 힘드네요 마그네슘먹으면 좀아지는지요 답답하네요

  • @canyoudodishes7903
    @canyoudodishes7903 2 หลายเดือนก่อน +10

    자주 손발에 쥐가 나면 중풍과 관련은 없나요?

  • @Seoym-j9r
    @Seoym-j9r 3 หลายเดือนก่อน +8

    자다가 종아리 수축되어서 깻는데..영상 잘 보았습니다

  • @국밥충-z8w
    @국밥충-z8w 6 หลายเดือนก่อน +12

    담이 쥐였군요... 뼈가 잘못 된 건 줄 알았어요

  • @현미경-m4i
    @현미경-m4i 11 วันที่ผ่านมา +2

    자다가 쥐나서 왔습니다~종아리가 아파 4시에 깨서 듣고갑니다 고맙습니다~

  • @김민지-h3e
    @김민지-h3e หลายเดือนก่อน +2

    자다가 쥐나면 바로 일자로일어서면풀림..유튜브에서듣고해봤는데. 바로풀림.자주쥐가나는상태인데 바로일어서서 바닥을 딱짚어면 1초만에풀림

  • @필라라
    @필라라 วันที่ผ่านมา

    12:48 운전하는 상황에 쥐가 나서 난감했던 1인입니다.근처에 휴게소도 없고,IC까지도 먼 상황이리면 일단 안전한 갓길에 차를 대시고,고속도로 순찰대에 전화를 하세요.저 같은 경우는 금방 풀리는 쥐 수준이 아니라서,순찰대원분이 IC통과하는 곳까지 운전을 해주셨습니다.쥐 낫던게 금방 풀리겠지..라는 생각으로 장시간 운전하면 진짜 위험하십니다🙏🏻🙏🏻

  • @uisachin
    @uisachin  6 หลายเดือนก่อน +3

    *본 영상의 의학적 견해는 출연 의사 고유의 의견이며, 채널의 입장과 다를 수 있습니다.

  • @CGH022
    @CGH022 2 หลายเดือนก่อน +3

    쥐가 종아리에 나던 정강이에 나던 일어서는것이 답입니다.

  • @곰돌이-p1k
    @곰돌이-p1k 17 วันที่ผ่านมา

    쓸대없는서두. 게획적으로.시간끌기. 시청료 때문. 데지도않는소리. 결론은헛소리. 잘라내고 끈어서 들어요......

  • @하철근-m2d
    @하철근-m2d 2 หลายเดือนก่อน +3

    핵심을 잡아 주시네요 바로 구독 좋아요 합니다

  • @정식이-d4o
    @정식이-d4o 2 หลายเดือนก่อน +1

    감사합니다 여름 에땀만이흘ㄹㅣ면쥐가심합니다

  • @방미경-y9j
    @방미경-y9j หลายเดือนก่อน +1

    선생님 계신 병원은 어디인가요?

  • @thomalsuon
    @thomalsuon 3 หลายเดือนก่อน +2

    니들링이면 침 아닌가요?

  • @홍연희-m1j
    @홍연희-m1j หลายเดือนก่อน

    소통 일반보통상식 통로 골든타임 타이밍 초다투는 그떄는 파악 정보망자료 갖 대처될

  • @jenycoco22
    @jenycoco22 หลายเดือนก่อน +1

    좋은 정보 감사합니다

  • @여여행
    @여여행 3 หลายเดือนก่อน +9

    65세 주부입니다
    자다가 깰때쯤 기지개 를 피면
    종아리에 늘 쥐가납니다 엄청 딱딱해지면서 아주 아픕니다
    왜이런가요?

    • @백계화-b3r
      @백계화-b3r 3 หลายเดือนก่อน +5

      저도 그런증상이네요 기지개 펴면너무 심하게 지가 납니다 매일 몇번씩 ㅠㅠ

    • @차수민-m1f
      @차수민-m1f 3 หลายเดือนก่อน +3

      자주 쥐가 나요. 운동할때도. 자고 있을때도. 그런증상이. 있어요

  • @하산길
    @하산길 4 หลายเดือนก่อน +1

    안녕하세요. 70대 남입니다. 최근 매일 한 달 정도 취침중에 쥐가 나서 고생하고 있습니다. 여러가지(마그네슘, 칼슘, 오메가3, 브라질 너트…)등 좋다는 약( 쯔무라68, 혈행 개선제 치질약…)을 복용해도 …병원에 가려고 하는데, 이런 경우 무슨과에 가야 되는지 고견을 부탁드려요. 감사 감사합니다.

    • @uisachin
      @uisachin  4 หลายเดือนก่อน +3

      안녕하세요 :)
      원인에 따라 치료가 필요한 과가 다르기 때문에 신경외과, 재활의학과, 정형외과, 혈관외과, 내과적 진료가 필요합니다. 허리가 좋지 않으시면 하반신에 쥐가 날 수 있으니 허리 검진도 함께 받아보시길 권장드려요

  • @시라소니-t7r
    @시라소니-t7r 2 หลายเดือนก่อน +2

    전 하루에 5번씩 납니다 잘때여

    • @2689joan
      @2689joan หลายเดือนก่อน +2

      @@시라소니-t7r 따듯한 소금물 마시니까 사라지더라고요. 심했는데. 전해질 불균형을 해결해주는지... 소금물 요법이라고 찾아보시면 자세히 나와있어요.

    • @우리구름-k6k
      @우리구름-k6k หลายเดือนก่อน +2

      전해질 불균형은 포카리스웨이트를 물대신 드셔보세요 저도 쥐 때문에 죽을꺼 같았는데 지금은 괜찮습니다

  • @재철김-j1l
    @재철김-j1l 3 หลายเดือนก่อน +5

    본론을이야기해라서론이너무길다에라이

  • @윤세윤-j4n
    @윤세윤-j4n 3 หลายเดือนก่อน +4

    저는 꼭 잘적에 기지개를 켜면 종아리에 돌덩이처럼 딱딱해저 걷지도못할정도로 아파요 어떤 유트버보니 벽을두손으로집고 아픈다리쪽 과 안아픈쪽 발바닥이완전바닥에대고 쪽욱 밀어주면 금방 풀리던데요 난하루저녁에도 두번세번 납니다

  • @최.대장
    @최.대장 2 หลายเดือนก่อน +2

    거시기에 새벽에 빳빳히
    쥐가 나는건 어떤건가요?
    새벽이나 아침에 기시기에 쥐가 나면
    한시간동안
    나갈수가 없어요
    남들 시선 때문에

    • @jameskim4150
      @jameskim4150 หลายเดือนก่อน +2

      부러뜨리면 해결됨. 아니면 가위로...