HOE KUN JE 'TRIGGERS' ONTLADEN? [LEER EFFECTIEF LOSLATEN - WEBINAR]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.พ. 2024
- Zoals beloofd in deze aflevering:
GEHELE WEBINAR STAAT NU ONLINE!
Gratis als replay te bekijken, ga naar:
www.alfredpetrie.nl/webinar-s...
EN, DE COMPLETE ONLINE CURSUS!
De volledige cursus ‘Ont-stressen kun je leren’ staat nu ook online voor je klaar.
In een aantal stappen leer je echt te ont-stressen en te ontladen van spanningen, angsten en paniek. Met 7 uitgebreide videolessen, cursusboek, verrijkings-vragen, en 10 unieke oefeningen.
Je ontdekt Somatic Experiencing en de technieken TITREREN en PENDULEREN en FELT SENSE. En andere effectieve lichaamsgerichte tools uit Mindfulness en Focussing.
Check de info en aanbieding:
www.alfredpetrie.nl/aanbiedin...
IN DIT DEEL VAN HET WEBINAR OP TH-cam:
Hoe kun je 'triggers' ontladen. Hoe kun je effectief leren loslaten.
Hoe kun je zelf stress, angst & paniek ontladen.
Vaak ook ‘oude’ opgekropte stress, en trauma.
Die nog opgeslagen liggen in het zenuwstelsel, in het lichaam. Vaak nog vanuit de vroege jeugd.
Hoe kun je dat op een effectieve en sensitieve manier alsnog ontladen, loslaten?
KRACHTIGE TOOLS & OEFENINGEN
Somatic Experiencing biedt daarin super krachtige tools.
Ook in deze aflevering weer een krachtige oefening.
Omdat er veel vraag naar was, ook vanuit collega therapeuten, heb ik de volledige WEBINAR 'DE ONTMASKERING VAN STRESS, ANGST & PANIEK' nu online gezet. Hoe meer mensen er baat bij hebben, hoe beter! Toch?
VAN OVERLEVEN NAAR VOLOP LEVEN!
Hoop dat ook deze inhoud en deze aflevering je meer helderheid geeft en dat je ook geïnspireerd wordt om anders te kijken en om te gaan met vast geroeste patronen, en stress en trauma.
Wens je een mooie reis: Van Overleven, Naar Volop Leven!
Alfred Petrie.
Somatic Experiencing Practitioner, ont-stress coach en visualisatie trainer.
Meer info over Alfred Petrie en over 1-op-1 sessies en online cursussen en gratis e-books? Ga dan naar www.alfredpetrie.nl/
--------------------
SOMATIC EXPERIENCING
Ook in deze aflevering ontdek je veel praktische en bruikbare inzichten van Somatic Experiencing (SE) van Peter Levine. Focussen en aandacht voor de hulpbronnen (resources) is een belangrijk onderdeel van SE. Naast de technieken ‘titreren’ en ‘penduleren’ (het shiften van de aandacht van resource naar trauma/ stress). Daarover in andere video's op dit kanaal meer.
EFFECTIEF VISUALISEREN
Mocht je interesse hebben in effectieve visualisatie technieken, check dan zeker ook het e-book over effectief manifesteren. Met als bonus de visualisatie technieken van Neville Goddard. Haal je e-book (GRATIS) op via deze link:
www.alfredpetrie.nl/aanvraag-...
HELP MEE OM ANDEREN OOK DEZE METHODE TE LEREN KENNEN!
Klik ook even op 'ABONNEREN'. Dan vind je alle video's over stress en vooral het ontladen gemakkelijk terug. En je helpt dit kanaal groeien, wat betekent dat je meehelpt om deze toegankelijke manier bij meer mensen bekend te maken.
Alvast bedankt. En veel succes met je eigen proces.
LAAT EEN REACTIE ACHTER...
Neem gerust contact via de comments hier rondom deze video. We reageren zo snel mogelijk. Meestal binnen 2 uur.
---------------------------------------------------------------
GOED NIEUWS!
En goed nieuws: gratis webinar mini workshop!
Proef hoe Mindfulness & Somatic Experiencing je stress niveau doen zakken. Tevens toegang tot meer oefeningen, for free, klik hier naar webinar www.alfredpetrie.nl/webinar-s...
En, vergeet je e-book niet, hebben we ook gratis voor je klaarliggen, over o.a. Somatic Experiencing en andere ont-stress technieken: www.alfredpetrie.nl/e-book
Dank voor deze uitleg en oefening. Zo herkenbaar. Ik kan soms erg overdreven reageren op iets dat gebeurt. Vooral bij mijn geliefden. Dan kan ik echt uit proportie boos worden terwijl ik erna heel erg spijt heb. Soms weet ik ook niet waarom ik dan zo heftig heb gereageerd. Ik voel mij dan niet serieus genomen. Een grote trigger dus. Fijn dat ik nu dit filmpje heb gezien omdat het mij wel inzicht geeft.
Thnx voor je reactie. En het delen dat je er wat aan hebt, en hoe het bij jou werkt. Super!
Intressant weer.Ik ga eens kijken waarom iemand me vaak trigert.Wat dat precies is.Bedankt weer
Jij bedankt voor het delen, ben benieuwd wat je ontdekt?
Dit begint mij te helpen....niet IK maar mijn zenuwstelsel voelt zich bedreigd. Dan lukt het me iets beter om bij het voelen te blijven
Yes, helder inzicht. Dank voor het delen!