Eu só descobri qoe tinha muita dor no joelho, quando entrei na academia. Achei que piorou. Ja deixei a academia porque nao quero andar de bengala. Sai da academia e vou voltar pra caminhada. Não sei mais nada.
Muito obrigada dr! Tenho fratura de patela, e artrose. Já fiz 3 cirurgias e estou indicada p fazer a minha 4a cirurgia na patela, com apenas 27 anos de idade. Essas dicas de treino são mt bem vindas. Porque sei que é necessário fortalecer a musculatura, mas a dor da inflamação no pós treino me desanima mt .. obrigada pelos vídeos! 🙏🏼
Sem duvidas o doutor luiz gabriel e Leandro leonardi sao os melhores ortopedistas do you tube, são didáticos,explicam tudo sem frescuras ,sao atenciosos com os pacientes e inscritos no canal ,esse canal vai longe ainda ,estou maratonando e aprendendo muito com seus videos porque realmente é muito interessante e legal e importante pra pessoas que mesmo passando por consutas ,nao tem o privilégio de entender realmente como funciona e o porquê do problema. E claro ,ja sou inscrito !!!! ❤❤❤ Sugestão;fale sobre a osteocondrite dissecante no joelho da criança e do adolescente quando abrir um espaço para esse tema ❤. Parabéns doutor pelo seu talento e maestria no canal
Muito boa as explicações Dr eu tenho artrose e artrite é difícil mais estou fazendo Pilates e musculação moderada estou me sentindo muito bem graças a Deus
Dr., parabéns pelo vídeo! Ótimas informações. Sempre achei que era somente o músculo da coxa que precisava ser fortalecido para proteger o joelho. Estou com suspeita de artrose nos joelhos, estou bem triste porque minha avó tinha e minha mãe tem, inclusive ela já não anda. Faço musculação há alguns meses e não gostaria de deixar.
Bom dia Dr Eu faço academia, mas de um mês estava deitada foi mim virar de buço pra baixo sentir o joelho torcer com dor forte ,sentir os ligamento esticar ,a partir deste evento fiquei com muita dor no joelho no ponto da coluna ,fiquei com medo de ir a academia, e trabalho e fico muito tempo em pé o que devo fazer
Doutor.tenho artrose no joelho esquerdo .porem não dói.posso fazer agachamento natural na forma abaichar e levantar ? Eu gosto de ficar com as coxas durinhas.o que o senhor me aconcelha ?
@@rosemaryaraujo4805 é obrigatório agachamento. Fazendo aos poucos,na sua capacidade. A dor vai reduzindo na medida que faz.sentar e levantar em sofá, ou cadeira ou livremente vale, precisa ser num angulo de proteção sem forçar
Pode! Bicicleta é um bom exercício para os joelhos, mesmo com artrose. Porém quando a artrose avança, pode chegar um momento que até a bicicleta pode causar dor.
Doutor eu me inscrevi no seu canal eu tenho 2 próteses nos dois joelhos cirurgias realizadas pela notre dame intermédica hoje porém eu não tenho mais convênio por gentileza me responda uma pergunta se for possível porque eu não consigo ficar mais de joelhos se eu ficar nesta posição dói muito porque será???
Olá Ricardo! Joelho operado com incisão na frente, que é o caso da prótese de joelho, deixa a região muito sensível e fica realmente doloroso para ajoelhar. Sendo somente isso, não tem como resolver. Colocar uma almofada pode ajudar. Boa sorte!
Quando o joelho está dolorido e inflamado, caminhada não é uma boa. Porém saindo do processo inflamatório, dependendo do grau da artrose, é possível fazer caminhadas.
Fiz por três meses um tratamento com colágeno e cúrcuma. Percebi que melhorou e um dia fui caminhar no parque e me surpreendi que não doeu e após a caminhada senti mais segurança em fazer outros exercícios.
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Eu só descobri qoe tinha muita dor no joelho, quando entrei na academia. Achei que piorou. Ja deixei a academia porque nao quero andar de bengala. Sai da academia e vou voltar pra caminhada. Não sei mais nada.
importante fortalecer sem causar dor
@@DrLuizGabriel Obrigada. 🥰
Muito obrigada dr! Tenho fratura de patela, e artrose. Já fiz 3 cirurgias e estou indicada p fazer a minha 4a cirurgia na patela, com apenas 27 anos de idade.
Essas dicas de treino são mt bem vindas. Porque sei que é necessário fortalecer a musculatura, mas a dor da inflamação no pós treino me desanima mt .. obrigada pelos vídeos! 🙏🏼
Eu que agradeço!
Dr Luiz Gabriel, médico competente, talentoso e que se preocupa com os seus pacientes durante todo o tratamento. Recomendo !
Muito obrigado Rosangela!
Excelente!👏👏👏
Muito obrigado!
Sem duvidas o doutor luiz gabriel e Leandro leonardi sao os melhores ortopedistas do you tube, são didáticos,explicam tudo sem frescuras ,sao atenciosos com os pacientes e inscritos no canal ,esse canal vai longe ainda ,estou maratonando e aprendendo muito com seus videos porque realmente é muito interessante e legal e importante pra pessoas que mesmo passando por consutas ,nao tem o privilégio de entender realmente como funciona e o porquê do problema.
E claro ,ja sou inscrito !!!! ❤❤❤
Sugestão;fale sobre a osteocondrite dissecante no joelho da criança e do adolescente quando abrir um espaço para esse tema ❤.
Parabéns doutor pelo seu talento e maestria no canal
Obrigado!!! Boa ideia, ainda não gravei nada sobre osteocondrite. Gravarei
Muito boa as explicações Dr eu tenho artrose e artrite é difícil mais estou fazendo Pilates e musculação moderada estou me sentindo muito bem graças a Deus
Que bom! Boa sorte!
Nossa! A melhor e mais completa. Explicacao , que vi aqui na net! Excelente! Muito obrigada! Vou tentar saber onde o dr atende
olá! Atendo no Campo Belo em São Paulo. Pelo 11 944707006 você consegue agendar. Até breve!
Dr fala muito bem ao modo q todos entendam parabens ajudou muito
obrigado!
Gratidão Dr.
Voltando para academia amanhã.
❤❤❤
melhoras!
Excelente explicação. Estou com ruptura dos menisco medial.
Obgda doutor. Corrente do bem 🙏
recomendo essa playlist: th-cam.com/play/PLLud6lvtgLeTHKqBAM-VQrent959v8gzy.html
boa sorte!
Muito bom, obrigado pela informações
Eu que agradeço
Deus te abençoe doutor
obrigado!
Dr., parabéns pelo vídeo! Ótimas informações. Sempre achei que era somente o músculo da coxa que precisava ser fortalecido para proteger o joelho. Estou com suspeita de artrose nos joelhos, estou bem triste porque minha avó tinha e minha mãe tem, inclusive ela já não anda. Faço musculação há alguns meses e não gostaria de deixar.
capricha nos exercícios
Ótimo vídeo! Muito obrigado!
Eu que agradeço
Muito obrigado pelo conteúdo, vai ser de muita valia pra prescrição de treinos dos meus alunos. Dr. vc é fera.
Obrigado Wellington! Precisando, estou à disposição, abraço!
Ótimo vídeo! Obrigada
Disponha!
Gostei muito dessas dicas
Que bom que gostou
Que aula Dr !!! Aprendi muito e é certo que será colocado o conteúdo em prática.
Sucesso!
Vídeo maravilhoso ❤
Que bom que gostou
Obrigado pelos ensinamentos Dr!!!! Uma correção se vc me permite; Profissional de Educação Física ( não educador físico).
Forte abraço!!!
Obrigado por avisar!
Excelente explanação!
Obrigado 😃
Muito boa as dicas, obrigado
Eu que agradeço
Bom dia Dr Eu faço academia, mas de um mês estava deitada foi mim virar de buço pra baixo sentir o joelho torcer com dor forte ,sentir os ligamento esticar ,a partir deste evento fiquei com muita dor no joelho no ponto da coluna ,fiquei com medo de ir a academia, e trabalho e fico muito tempo em pé o que devo fazer
ver a exata causa das dores
Muito bom DR LUIZ GABRIEL OBRIGADO!
Obrigado!
Gostaria de saber se pode fazer aquelas mini bicicleta p quem tem artrose no joelho
pode
Show
Obrigado!
Excelente!
Obrigado!
Acabei de assistir a aula agora a pouco.
Olá Rute! Esse vídeo pode te ajudar: th-cam.com/video/F8R8ajgi5Hk/w-d-xo.html
Obrigada doutor
De nada!
Boa tarde Dr! Estou com lesão no Menisco e Cisto de Backer! Posso usar joelheira? Obrigada
pode
Doutor.tenho artrose no joelho esquerdo .porem não dói.posso fazer agachamento natural na forma abaichar e levantar ? Eu gosto de ficar com as coxas durinhas.o que o senhor me aconcelha ?
pode fazer sim, inclusive é fundamental que mantenha sua musculatura forte.
Bom dia. Seria muito bom vermos imagens dos exercícios recomendados
Ótima sugestão!
Eu já ia perguntar isso, e agachamento pode fazer estou com início de artrose as vezes ficar enchado depois voltar ao normal
@@rosemaryaraujo4805 é obrigatório agachamento. Fazendo aos poucos,na sua capacidade. A dor vai reduzindo na medida que faz.sentar e levantar em sofá, ou cadeira ou livremente vale, precisa ser num angulo de proteção sem forçar
@@bethclemente6433 obrigada ❤
@@rosemaryaraujo4805o seu é grau 1?
obrigada pelas dicas. vou começar na academia. estou obesa. e tenho artrose nós dois joelhos no direito está pior dor constante
Oi Márcia! Primeiras medidas a tomar, e mais importantes: perda de peso e fortalecimento com exercícios. Boa sorte!
@@DrLuizGabriel Boa noite obrigada. faz uma semana comecei na academia não tá fácil mas vou conseguir.
@@MarciaSantos-ro1mv tenho artrose nos dois joelhos tbm quais exercícios vc faz na academia??
@@MarciaSantos-ro1mvz E hj como você esta?
Dr. Quem tem artrose pode andar de Bicicleta? Em pista plana, não a ergometrica
Pode! Bicicleta é um bom exercício para os joelhos, mesmo com artrose. Porém quando a artrose avança, pode chegar um momento que até a bicicleta pode causar dor.
@@DrLuizGabriel obrigada Dr. Vou começar devagar e ver a progressão. Se sentir dor, eu paro!
Por gentileza pode usar joelheiras pra ajudar.
Pode ajudar sim, existem diversos tipos de joelheiras. Bom colocar e testar. Boa sorte!
Pode fazer zumba
sim
@@DrLuizGabriel obrigada po responde
Doutor eu me inscrevi no seu canal eu tenho 2 próteses nos dois joelhos cirurgias realizadas pela notre dame intermédica hoje porém eu não tenho mais convênio por gentileza me responda uma pergunta se for possível porque eu não consigo ficar mais de joelhos se eu ficar nesta posição dói muito porque será???
Olá Ricardo! Joelho operado com incisão na frente, que é o caso da prótese de joelho, deixa a região muito sensível e fica realmente doloroso para ajoelhar. Sendo somente isso, não tem como resolver. Colocar uma almofada pode ajudar. Boa sorte!
Pode usar joalheria quem tem artrose?
pode, às vezes ajuda
Dr. Comprei uma baike para andar com meu filho, so que dei artrose no joelho fiz cirúrgia do menisco também. A bicicleta pode mi ajudar? Andar de bike
bike é ótimo para artrose
@@DrLuizGabriel posso andar de baike mesmo com esse barulho de areia no joelho?
Dr.estou com osteoporose tibiofemural, controlaria patelar e lesão mensal em joelho esquerdo o que posso fazer na academia?
Condropatia patelar e lesão mensical em joelho esquerdo, o que posso fazer na academia é ybm tibiofemural
Olá Rute! Esse vídeo pode te ajudar: th-cam.com/video/F8R8ajgi5Hk/w-d-xo.html
Ortopedista disse que não pode fazer caminhada 🚶♀️ não entendo
Quando o joelho está dolorido e inflamado, caminhada não é uma boa. Porém saindo do processo inflamatório, dependendo do grau da artrose, é possível fazer caminhadas.
Deve estar demênciado
Fiz por três meses um tratamento com colágeno e cúrcuma. Percebi que melhorou e um dia fui caminhar no parque e me surpreendi que não doeu e após a caminhada senti mais segurança em fazer outros exercícios.
Tive a entorse e na ressonância não deu nada de importante
Posso andar de bicicleta.
Ainda doi um pouco
provavelmente sim
👏🏻👏🏻👏🏻
obrigado!
Dor eu mao andomuito ando pegardo na cosisa❤❤😅
rsrsrs