LESÕES mais comuns na CORRIDA com KAUÊ YUB // EP. 71
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ค. 2024
- Bate-papo com o Kauê Yub.
Neste episódio conversamos com o nosso fisioterapeuta Kauê Yub sobre as lesões mais frequentes entre corredores. O Kauê é especialista em biomecânica da corrida e entende muito sobre o tratamento e recuperação de atletas.
Lançamentos de GEL da DOBRO: teniscerto.com/dobro (cupom: TENISCERTO)
Instagram do Kauê: / kaueyub
00:00 Apresentação
01:22 Lesões mais comuns
02:43 Canelite
07:02 Diagnosticando as lesões
08:57 Liberação miofascial
11:18 DOBRO
12:49 Sono
16:50 Lesões no joelho
20:49 Menor equilíbrio feminino
23:30 Cuidados preventivos
27:04 Dor de treino e dor de lesão
31:26 Joelheiras
33:09 Meia de compressão
33:53 Bota pneumática
35:28 Panturrilha
38:12 Tratamento de forma global
40:21 Tênis e lesões
42:40 Tênis com placa e lesões
51:52 Muito a evoluir
55:01 Pistola para massagem
56:51 Alongamentos
59:52 Ping pong
01:02:33 Redes Sociais
01:03:25 Encerramento
Contato comercial: contato@teniscerto.com
▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬
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![MUZY E LU HADDAD NO PRIMEIRO EXPLORA LU - Medicina, Saúde, Esportes e Performance [Ep. 001]](http://i.ytimg.com/vi/vvchG2LAuTE/mqdefault.jpg)
Gel da Dobro?? 🫐 aqui: teniscerto.com/dobro (cupom: TENISCERTO)
Link está fora.
Queremos Série alongamento
Up
"Uma dica que eu dou, rele mais no seu paciente"
É impressionante como muitos médicos ortopedistas mal encostam em seus pacientes.
É bom ver a fisioterapia tendo destaque
Que aula!! Episódio muito bom! E queremos série de alongamentos 😃
Meu primo é muito talentoso!!! Lindooooo, parabéns Kauê vc é top❤
Esse menino é incrível, sempre foi. Orgulho da família 🥲❤
Podcast aqui realmente sempre é uma aula! Parabéns! Queremos série alongamento 😊
Que aula! Queremos séries.
Melhor podcast!
Um assunto que daria pra falar durante 3h, conseguiram ser objetivo e falar precisamente dentro do assunto sem desvios durante 1h. Excelente para manter a concentração dos telespectadores!
Yub o mais brabo, parabéns irmão vc é brabo 💪🏾🥹
Quero série de alongamento
Quando ele ia falar sobre a síndrome do trato Iliotibial, a Val cortou. Depois o Edu entrou em outro assunto. Uma pena. Uma lesão tão comum nos corredores e não foi abordada
Mais um podcast excelente!! 👏E eu quero série alongamento e fortalecimento 😁
série de alongamento por favorr
Excelente….me prendeu total no assunto Topissimo meu sonho ter uma consulta com Kaue!
Muito bom série alongamento
Alongamento mais apoio, esteira e exercícios para fortalecer a postura. Tudo isso mais o teste de resistência dos tênis Asics, Xiaomi, Mizuno, Nike, Adidas e Fila. Desafio aceito, Tênis Certo? Boa noite!
Esse profissional é incrível. Quanta simplicidade nas explicações. Parabéns!!! Queremos alongamentos 😅
Excelente podcast!! Muita informação importante! Parabéns!❤
AULÃO massa D+, parabéns aos Srs.
Devido a minha atividade mais forte na natação, tive um problema na articulação do ombro. Descobri um livro, também tem um filme no TH-cam (Aterramento - O Filme), em que se faz vários tratamentos com esta técnica. Eu a utilizei e fiquei bom do problema. Vocês poderiam pesquisar esta técnica e fazer uma matéria sobre o assunto?
Queremos série de alongamento
Excelente conteúdo, parabéns!
Um feedback, quem precisar
de uma boa recuperação recomendo a clínica do Kauê.
Precisei de uma mecânica completa na suspensão (alinhamento, balanceamento e cambagem 😂).
O mais importante foi voltar a praticar as atividades sem dor e confortavelmente .
PS: Essa liberação miofacial, primeiro libera sua alma 😂.
Bacana de mais este papo. Val vc esqueceu de perguntar o tênis favorito. 😂
Melhor episódio. Muito esclarecedor!
Assunto muito top🎉
Sensacional! Obrigada por este podcast! Educativo, explicativo e com profissionais muito competentes!
Que aula👏🏻👏🏻👏🏻
Esse é fera gente abraços
Séries alongamentooooo
Série alongamentos 🙏🙏💪🥰
Serie alongamento ❤
Chegay com dedo no like 👍
Olá amigos do Tênis Certo! Sou fã demais do canal! Sou apaixonado por corrida, meus treinos variam entre 5 e 10km, tenho cirurgia de joelho, então preciso da ajuda de vocês! Qual modelo de tênis que melhor combina amortecimento e estabilidade? Independente de marca e preço! Grande abraço! Obrigado!
Série de alongamentos para nós corredores, please?
Muito bom este Podcast, gostei das dicas. O próximo vai ser de alongamento?
Técnicas de alongamento, por favor😊
Uma série de alongamento seria ótimo
Que aula! 👏🏼👏🏼👏🏼 Só queria ter escutado sobre a banda iliotibial no 20:46 😔
Sofri com uma tendinite na pata de ganso, 2:40. Foram longas semanas de tratamento e, posteriormente, fortalecimento muscular. A dor é indescritível, pois age sobre a mecânica do joelho. Infelizmente tive que realizar uma infiltração.
Olá!
Amigo, acho que estou com isso. Eu sinto no local do tendão mesmo. Por enquanto diminuir a corrida e tô só na esteira. N sinto dor ao correr, mas a movimento do dia a dia como vestir um short ao suspender flexionando o joelho.
Poderia me falar o que lhe fazia sentir dor( movimentos e posições) e se clinicamente dar para identificar ou só com exame de imagem?
@@leandrovaleriano5399 pra mim era impossível até esteira. Isso exame de imagem e autorizei infiltração. Fiquei 15 dias com imobilização, posteriormente fortalecimento muscular
O que vocês acham do New Balance Kaiha Road para iniciantes? Não achei muitos vídeos no TH-cam. Faço parte do grupo do telegam de vocês e esse tênis está classificado como excelente em amortecimento. Fiquei interessado quando vi o preço, façam um review pf!!!
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Queremos treino de alongamento
Olá, a joelheira ajuda ou atrapalha quando há lesão no joelho?
Série alongamento
Poxa depois desta entrevista acho que vou parar de correr
brincadeira foi muito bom
Queremos
Alongamento!
pessoal, to aqui nesse ultimo video pra saber se o site velocitá é confiável. alguem sabe?
Alongamento
Série alongamento
Série alongamento