spinte panca 75 manubri

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @addeivwgf
    @addeivwgf หลายเดือนก่อน +2

    Esecuzione corretta, complimenti, ma un piccolo consiglio: non iperestendere le braccia quando sali, tienile leggermente piegate, in questo modo la tensione sarà costante durante tutto il movimento