Merci beaucoup ma chere Hala... comme d'habitude j'apprends toujours de nouvelles choses grace a tes contenus.. merci infiniment. Chere Hala... pour les massages secs on a besoin du marc de cafe... la, ou j'habite actuellement, le cafe y est cher... je ne peux pas me permettre a chaque fois d'en utiliser.. celui que je peux me permettre c'est le cafe soluble. j'avais pense a me procurer le cafe en poudre du maroc, mais avec la covid, a ce jour les colis sont interdits dans les 2 sens cad en provenance ou a destination. Ma question est : y a t il une autre alternative que le cafe ? Si non, est ce que le cafe soluble peut faire l'affaire ? Merci d'avance et lahe irham waldik
Hala merci 3la had video. Jme3ti fiha bezaf d le7wayej mezyan. Fhemna bezaf d le7wayej. Mais j'espère f videhat jayen detaillé lina lmakla w had anwa3 d les exercices dans des videos bach nteb9ohom m3ak inchallah. La celilute mochkila kbira 9ahratni fel culote de cheval. Merci bien 😚
السلام عليكم اختي كيف الحال نتمنى تكون بخير عندي قناة في اليوتيوب محتاجة الدعم ضغطة صغيرة من عندك عتفرحني بزاف كما قال رسولنا الكريم:(افضل الاعمال: ادخال السرور على قلب مومن كسوت عورته او اشبعت حاجته او قضيت له حاجة ) محتوى قناتي خاص بقضايا الجرائم الغامضة حتما سيعجبك وشكرا
Merci beaucoup 3la HD la vidéo. 3ndi une cellulite skna fya Hadi 16 ans HHhH. Kndir sport w kolch mais je souffre. Bsah ana une fois kanakl l7lwa aw sucre raffiné kn7as b cellulite wlat tellement inflammatoire w kat7r9ni w kn7s brjli t9al ky7r9oni
السلام عليكم اختي كيف الحال نتمنى تكون بخير عندي قناة في اليوتيوب محتاجة الدعم ضغطة صغيرة من عندك عتفرحني بزاف كما قال رسولنا الكريم:(افضل الاعمال: ادخال السرور على قلب مومن كسوت عورته او اشبعت حاجته او قضيت له حاجة ) محتوى قناتي خاص بقضايا الجرائم الغامضة حتما سيعجبك وشكرا
Merci Hala pour cette vidéo, très intéressante ! Je sais pas si tu veux des idées de vidéos mais ce serait bien de parler de celles qui veulent gagner du poids mais de façon healthy et les exercices qu'il faut faire pour y arriver !!
هالة الحبوب والقطاني ادا خذيناهم مصدر للبروتين هل ميأثروش على الريجيم ؟أنا حابة نبدل للبروتين النباتي بنصيحة من الطبيب بسبب خلل كبير فالهرمونات نعاني منه مضطرة لتجنب اللحوم والدجاج ونعوضهم بالسمك والبروتين النباتي لكن نحتاج الكمية بالميزان وزني 107,5كغ
انا عندي جسم الساعة الرملية وكان عندي وحد الجسم غزال وماعنديش سيليوليت والمشكيل كنااكل غير الاكل الصحي وتصدمت مؤخرا من كمية سيلوليت فالفخاض لور تصدمت وكنعمل حركات فدار و المشي السريع وكنعمل لكوماج دلقهوة وزيت وديك شي من لي عقلت على راسي ودبا انا مصدومة يالله البارح شفت ديك العجب دبا غنحاول نعمل شي تغيير ضروري
السلام عليكم اختي كيف الحال نتمنى تكون بخير عندي قناة في اليوتيوب محتاجة الدعم ضغطة صغيرة من عندك عتفرحني بزاف كما قال رسولنا الكريم:(افضل الاعمال: ادخال السرور على قلب مومن كسوت عورته او اشبعت حاجته او قضيت له حاجة ) محتوى قناتي خاص بقضايا الجرائم الغامضة حتما سيعجبك وشكرا
شكرا بزاف عفك ديرينا فديو عل أدوات د رياضة لينقدرو نبدو بهوم فدار بليز 💕💕💕😍😍❤❤
شكرا على مجهوداتك ،مكرهتكش تزيدي تعطينا معلومات على الحركات والالات الرياضية اللي يستعملها كل مبتدء في انزال الوزن وشكرا
Merci boucoup hala.. Rebbi yhefdek oybarek fik❤️❤️❤️
شكرا بزااااف اختي هالة على المجهود الي كديري والله انا بعدا ستفدت بزاااف ديال حوايج منك ياريت تكتري لينا من الفيديوهات و الاكل الصحي احبكي 💋💋❤❤❤❤❤
انسانة بمعنى الكلمة الله يجيبلك ايام حلوة ارجوك حطيلنا انواع ليڨوماج باش يتحايد سيللوليت للجلد الناشف وشكرا تحياتي من الجزاءر
الله يعطيك الصحة اول وحدة تشرح هاد الموضوع من جميع الجوانب
الغزالة ديالنا ❤ شكرا بزااااف على المعلومات والمجهودات ديالك يا الفنة ❤
Un grand merci hala c'est vraiment une très belle série de vidéos ...
💕💕😍😍
Très bonne vidéo 👏🏻👏🏻 Hala stp on aimerait bien une idée sur des repas variés 💕
شكرا بزاف على النصائح ديالك ربي اوفقك بصحه لون صباغه واخا عجبني لون لأحمر فيك😊💕
Merci beaucoup tata Hala pour cette vidéo et ton énergie positive je t’aime 💕
غزاااالة استفدت بزاااااااف شكراااا
Merci infiniment pour ces conseils très intéressants la sublime coach Tu est un amour 💖
شكرا بزاف ياريت تشاركينا في الاكل الي كتاكليه باش ندو فكرة 😘
Merci beaucoup pour toutes les informations 💕
جام قبل ما نشوف 🇩🇿 نحبك هالة ودايما ندعيلك يوميا ربي يهنيك ❤️
La qualité des vidéos wlat wa3ra bravo ma chérie et merci pour les conseils 😘😘😘
الحمد لله لي فقت على روحي و عقدت العزم باش نشيان و نولي رشيقة صراحة غلطت بزاااف في حق نفسي في عمري 19 و مزالني صغيرة و الوزن ديالي 81kg
Merci bcp hala après ton vidéo dyal charaha 9te3t sekkar 3 jrs hessit b fer9 khatiiir llah irhem lik lwalidin
تبرك الله عليك كنستفد منك بزاف
Merci beaucoup 😘😘😘 vraiment vidéo top 🇩🇿
هالة دوي لينا على "الطاقة الأنثوية و الذكورية" 💚💚💚
Dima mnawra kif dima Tbarkellah 3liik 3la char7😍🔥
Merci infiniment 🌸✨
Merci beaucoup ma chere Hala... comme d'habitude j'apprends toujours de nouvelles choses grace a tes contenus.. merci infiniment.
Chere Hala... pour les massages secs on a besoin du marc de cafe... la, ou j'habite actuellement, le cafe y est cher... je ne peux pas me permettre a chaque fois d'en utiliser.. celui que je peux me permettre c'est le cafe soluble. j'avais pense a me procurer le cafe en poudre du maroc, mais avec la covid, a ce jour les colis sont interdits dans les 2 sens cad en provenance ou a destination.
Ma question est : y a t il une autre alternative que le cafe ? Si non, est ce que le cafe soluble peut faire l'affaire ?
Merci d'avance et lahe irham waldik
تبارك الله عليك كنشكرك على هذه المعلومات القيمه ،👍👍🌹 bisous 💋🔥
تبارك الله عليك 💖
تفرجت في فيديو من pc وعادوت تفرجت فيه من تيليفون أش مديرا لية اختي وليت مدمنة عليك❤️❤️❤️😘
Choukrann bezaff
Merci , c est tellement interessant , question: t as deja parler ton livre , est ce que ça se vend sur Amazon ? Merci
Saraha Tata hala kanesetafedo menek❤lah yekhelik lina
عافاك ديري لينا فيديو على لون شعرك جميل
Hala merci 3la had video. Jme3ti fiha bezaf d le7wayej mezyan. Fhemna bezaf d le7wayej. Mais j'espère f videhat jayen detaillé lina lmakla w had anwa3 d les exercices dans des videos bach nteb9ohom m3ak inchallah. La celilute mochkila kbira 9ahratni fel culote de cheval. Merci bien 😚
Tbarkellah 3lik
كانت خفيفة ومفيدة!!!
Oui stp partage avec nous ton alimentation pleazzzzeeeee!!!
Chokrn bzzzf 3la charha dialk bghina tchark m3ana ach katkol fnhar
Merciii 🥰🥰🥰
Merci bcp pr cette video 3afak 3ndi les vergetures baydine wach kayna chi wsfa bach nhaydhom wla n9s mn l7ida dialhom
هالة حبيبتي نموت عليك متتبعتك من الجزائر ...احكيلنا على اعوجاج عمود فقري بنسبة صغيرة هل يمكن تصحيحه ؟
السلام عليكم اختي كيف الحال نتمنى تكون بخير عندي قناة في اليوتيوب محتاجة الدعم ضغطة صغيرة من عندك عتفرحني بزاف كما قال رسولنا الكريم:(افضل الاعمال: ادخال السرور على قلب مومن كسوت عورته او اشبعت حاجته او قضيت له حاجة ) محتوى قناتي خاص بقضايا الجرائم الغامضة حتما سيعجبك وشكرا
Merci beaucoup 3la HD la vidéo. 3ndi une cellulite skna fya Hadi 16 ans HHhH. Kndir sport w kolch mais je souffre. Bsah ana une fois kanakl l7lwa aw sucre raffiné kn7as b cellulite wlat tellement inflammatoire w kat7r9ni w kn7s brjli t9al ky7r9oni
Si,tienes razón 😘👍
سلام هلا ممكن تشاركي معانا وجبات لكتعتامدي عليها بليز
Les circuit training كافيين نخدموهم وحدهم بلا
ميسكيلاسيون غير نبدلو بين full body w half body ؟؟
برافو عليك
سلام ختي هالة كنشكروك على المجهودات ديالك عندي واحد سؤال على الترهلات ديال البطن كفاش نتخلص منهم و شكرا
السلام عليكم اختي كيف الحال نتمنى تكون بخير عندي قناة في اليوتيوب محتاجة الدعم ضغطة صغيرة من عندك عتفرحني بزاف كما قال رسولنا الكريم:(افضل الاعمال: ادخال السرور على قلب مومن كسوت عورته او اشبعت حاجته او قضيت له حاجة ) محتوى قناتي خاص بقضايا الجرائم الغامضة حتما سيعجبك وشكرا
طاطا هالة هضري لينا على التخلص من النحافة واش ناخدو شي فيتامينات ولا مكملات مع الماكلة
بغينا نغلاضو لكن ارجاء فالله مبغانا ههه
@@minarafik8557 هههههه والله ماكدبتي 😂😂😭
@@hajarjad3698 akhti ma3ndk madiri blghold
@@oumaroua7644 انا راه نحيفة بزاف فيا غير 47 كيلو 😂😂
Merci bcp
يعطيك الصحة لكن بغيت نعرف ادا الناس اللي دير الكيتو اللي يعتمد على الدهون يخلي السيلوليت تظهر ولا لا وشكرا
اختي هالة ممكن تجاوبيني . راه سنتين و انا فاتحة القناة و نخدم عليها و مزال مطلعات والله كنضرب عليها تمااارة😢
Hala hbiba ana dayman mtab3ak whad lmawadi3 likayham9oni kathamsina wana bdit rijim wnti hadi hiya l3mar dyali
Nti waa3ra 💓👍❤️❤️❤️
Thank you
salam tata hala.awal haja coukran bzf lhtch dayrana fbalk ou katfidina bhad l contenu zwiwen.wtanu haja ana db fl3chrinat ou bda kaynoud li zghab fwjhi wma3rftch wach mn lmakla awla mn l9hwa li kndl ndrb fiha(hhhh lhtch galo l9hwa mzyana lch3r wnzd9 ana kansand fiha)bnisba l2akl knktr saraha flkhoubz ou lmakla lmghribia lm3roufa...dkrtlik age dyali lhtch machi fhad lw9ita kndoun khas ywli ktir ....hhhhh wana ba9a kn9ra ya3ni flous lazer(lghaleb LLAH)wkntmna t9ray l comentaire dyali wtjawbini f video li jay (3la wach khasni nb9a ndrb ghir flkhoudra awla...) n7s hta ana brsi kayna hhhh wkha twlt 3lik💌💌
اختي كلشي زوين الاوهذا اغاني اي ديرا في فيديو بحال ديال رعب
3afak kifach nthlaw f la peau
واسمهم المضافات الغذائية
واش ما غاتبقايش دوي لينا على التنمية الذاتية؟
Thanks bb
تبارك الله على هالة الطاقة الايجابية وعلى المواضيع ديالك،واش اكواجيم كتفيد ف السليليت وشكرا
Bien sur
@@tatahala9468 شكرا على الاجابة ياهالة الحب والطاقة الايجابية
ختي هالة ولات عندي كريشة مع تناكل بزاف حل
Chno sbagha ldrti chaark
Tata hala 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜✨
Hbiba choucran
Merci Hala pour cette vidéo, très intéressante ! Je sais pas si tu veux des idées de vidéos mais ce serait bien de parler de celles qui veulent gagner du poids mais de façon healthy et les exercices qu'il faut faire pour y arriver !!
Hala❤❤❤❤❤❤❤
أختي الغزالة فين كنت جيتي في الوقت ولاه
❤❤❤
شكرا بزاااااف حبيبتي
Hala واش ممكن ازالة دهون البطن بدون انقاص الوزن حيت انا وزني مناسب ولكن عندي الكرش اتمنى تجاوبيني
O dik dohon li atan9as kibghitiha tan9os doun in9ad lwazn fakri ghir chwia
عفاك العروق الرقاق لي تيخرجو شنو الحل ديالهم باش يتحيدو او يتحبسو😓
❤️❤️🌹
Tata hala 3afak ana ba9a seghira 24 ans w3andi bachera machi sihiya metrahela w la sillulite ta hiya 3a9adeni hadchi en plus ana de3ifa
حتى انا نفس المشكل
👍👍⚘⚘⚘⚘
❤❤❤❤❤❤
😘😘😘
❤️❤️
❤
😘😘😘😘👍👍👍
❤️❤️❤️❤️
C3ibe bach y3ejbni chi had wnti hmkatni had lm3loumat dyawlk hkach kolchi l'autorité frasi bis
❤❤❤❤❤❤❤❤
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Meli katbel3i ri9ek kat3efîini semhliya j’aime pas ba3di micro 🎤 3ela foumak .. merci
طاطا هالة زوجت ابو هاشيمة لن تكوني🤣🤣🤣🤣🤣🤣غير بغيت نضك معاك ،شكرا على المحتوى تستحقين 1000000 ليك
walan takoni hhhh tata hala hsan mrat abo hachima zin dialna
مرات ابو هشيمة كلها عمليات هالة لاطاي ديال الصح
@@azizaelidrissi6216 تفرجي ف جو ابو غزالي باش تفهمي
طحكتيني. حتى انا وليت فين ما نشوف النمر كنقولها ههههههه
@@emydali6783 اشمن حلقة حيت لقيت بزااف
يا الله 🤲 أسألك باسمك الاعظم أن ترزق صاحب اليد التي تدعمني وتتابعني فرحة يسجد لك باكيا ورزقا لا ينتهي🤲
Momkin okhti tabadol lchtirak
🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
هالة الحبوب والقطاني ادا خذيناهم مصدر للبروتين هل ميأثروش على الريجيم ؟أنا حابة نبدل للبروتين النباتي بنصيحة من الطبيب بسبب خلل كبير فالهرمونات نعاني منه مضطرة لتجنب اللحوم والدجاج ونعوضهم بالسمك والبروتين النباتي لكن نحتاج الكمية بالميزان وزني 107,5كغ
المشكل انا ضعيفة وعندي سيلوليت عقدني وانا يلاه24 سنة
حتى ضعيفة و فيا سيلوليت غريبة معرفتش كيافش نحيدهم
Hta ana 23 w9sni mknch fiya wlh bsh an knt knxrb sirowat dyl chiya homa lidroli hka t39t
انا زوجي يضل يقولي لحمك مكمش علجال السيلوليت و عقدني بليكومنتار تاعوا عييت نفسيا
لي جرب الوصفة يقولنا نجحت ولا لا
والبنات كانو نباتيات وعرقو ضروري من العرق والله حتى تمشي السيلوليت ابعدو من السكر والفورض
واشنو هو الفورض ؟
@@lynda5814 هو دقيق الفورص
انا عندي جسم الساعة الرملية وكان عندي وحد الجسم غزال وماعنديش سيليوليت والمشكيل كنااكل غير الاكل الصحي وتصدمت مؤخرا من كمية سيلوليت فالفخاض لور تصدمت وكنعمل حركات فدار و المشي السريع وكنعمل لكوماج دلقهوة وزيت وديك شي من لي عقلت على راسي ودبا انا مصدومة يالله البارح شفت ديك العجب دبا غنحاول نعمل شي تغيير ضروري
اختي عندي نفس المشكل لقتي شي حل؟
كلمه مفهومه والباقى لا
Lkhotot lbayda2 li m3ndhom hal !!!!!
هادو هوما المصيبة الكحلة
Hhhhhhhh karita
السلام عليكم اختي كيف الحال نتمنى تكون بخير عندي قناة في اليوتيوب محتاجة الدعم ضغطة صغيرة من عندك عتفرحني بزاف كما قال رسولنا الكريم:(افضل الاعمال: ادخال السرور على قلب مومن كسوت عورته او اشبعت حاجته او قضيت له حاجة ) محتوى قناتي خاص بقضايا الجرائم الغامضة حتما سيعجبك وشكرا
❤❤❤
♥️♥️♥️♥️♥️
❤️
السلام عليكم ممكن تقول لي اسماء ماركات البروتين مكملات
❤️❤️❤️