五種專治失眠聖品，這道菜90歲阿嬤吃完一覺睡到天亮 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

失眠真的是困擾許多人的問題
睡不著的原因其實也有很多種
但是良好的生活習慣以及飲食
也能有效地幫助改善睡眠品質
這次就分享助眠的食材給各位
還有急智料理王安媽的好身手
變化出能幫助好好睡覺的料理
有睡眠問題的朋友千萬別錯過
除料理外還有方便補充的飲品
#愛之味純濃燕麥舒眠三效
百分百澳洲燕麥
含有膳食纖維
(β-聚葡萄糖)
三大好眠成份
(芝麻素、維生素E、GABA)
成分單純不加糖
不含色素、香料、防腐劑
想要好好睡一場的這邊👇👇👇👇
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