힐러헤랑님 구독자 3만명 진심으로 축하드립니다👍 언제부턴가 제 스스로의 마음을 챙기지않아 찾아온 우울증과 불안장애 증상으로 특히 밤에는 극심한 불면증으로 잠을 못이루고 있었는데 여러 마음챙기려는 노력과 헤랑님의 명상과 자기전에는 항상 이 싱일볼 소리로 매일밤을 마무리하다보니 3일전부터는 조금 편안한 잠을 이루고 있어요.. 너무 감사합니다❤ 여러분!! 모두 스스로의 마음을 챙깁시다!
나만 화면 끄고 눈감고 있는거 아닌가? 악플 참 많이 다는것 같네요... 저는 싱잉볼이 가장 편안하게 잠들어서 편하더라구요 다른 분들은 자기에게 맞는 소리를 찾아 떠나심을 추천해드려요 파란 화면 버전도 있습니다 빗소리 장작타는 소리 피아노연주 파도소리 등등 여러가지 많아요
오늘도 제 최애 수면영상을 틉니다.. 아직 천번밖에 못들었어요… 만번 채우렵니다
숙면하소서
숙면에 도움이 되는 무언가를 찾고 있었기 때문에 이것을 찾았습니다. 이렇게 많은 낯선 사람들의 댓글에 위로가 될 줄은 몰랐습니다. 이 모든 것이 얼마나 필요한지 몰랐습니다. 멋진 분들께 감사드립니다.
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매일 잠들기전에 들은지 한달정도 되었어요
잠들기전에 항상 생각이 많았었는데
생각하기전에 잠들 수 있어서 너무 감사합니다.^^
싱잉볼 들으며 자는 게 처음이라 아직 어색합니다. 하지만 고요히 울리는 진동에 마음이 편안해집니다. 편안한 수면에 도움받으신 분들 많아 저도 마음이 따뜻해지네요. 감사합니다.
힐러헤랑님 구독자 3만명 진심으로 축하드립니다👍
언제부턴가 제 스스로의 마음을 챙기지않아 찾아온 우울증과 불안장애 증상으로 특히 밤에는 극심한 불면증으로 잠을 못이루고 있었는데 여러 마음챙기려는 노력과 헤랑님의 명상과 자기전에는 항상 이 싱일볼 소리로 매일밤을 마무리하다보니 3일전부터는 조금 편안한 잠을 이루고 있어요.. 너무 감사합니다❤ 여러분!! 모두 스스로의 마음을 챙깁시다!
감사합니다 뉴가인님^^더욱 더 편안해지시길 바랍니다 ♥
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싱잉볼 소리가 마음을 차분하게 가라앉혀주네요
오늘따라 힘든일이많고 무척불안했는데
참 잘듣고갑니드
요즘 명상도 하고있습니다🍀🍀🍀
몇달동안 여러가지 다 들어봐도 싱잉볼 연주 만한게 없어요 진짜 감사해요
남편도 이거 틀으면 금방 잠들어요 꿈도 안꾼대요
저는 원래 꿈을 꿔서 그건 어쩔수 없더라구요
혼자 자는날 도움 많이 받아요
우리 8살 아이가 최고로 좋아하는 수면음악입니다. 맘이 편안해져요.
취업준비하면서 불면증을 달고 살고 어제는 진짜 너무 힘들었는데.. 시키는 대로 했더니 어느새 잠들어있었어요. 감사합니다 ㅎㅎ 걱정을 떨쳐버리고 지금 몸상태에 집중하는게 쉬워보여도 참 어렵고 그렇네요ㅠㅠ 그래도 덕분에 잘잤어요.
감사합니다. 건강하시고 행복하세요. 💓🙏☃️
다음 재생목록으로 이게 틀어져있었네요 왠지 엄청 푹잤더라니 ㅋㅋ ㅜㅜ 늘감사합니다
매일 밤이 무서워요 잠 들기도 힘들지만 한시간도 못자고 깨고 ~~날새고 ~~푹좀자봤어면 이 명상듣고 잘자길~~~^.^
잠을 안자도 괜찮아요. 무서워하지 마세요
죽을 것 같은 불면증이였는데 의사샘이 해주신 조언이에요. 잠을 못자서 죽는일은 없다. 무엇이든 해라.
남이 잘때 안자도 되는건 복이다..라고. 지금은 몇시간이라도 잘 수 있어요.
잠들려고 하지 말고 그시간에 공부를 하던가 책읽는 시간으로 하겠다고 생각했더니 이ㄹ석이조
대신 폰은 내려두고
저도 그래요. 일어날 때마다 각성.. 심장이 두근두근, 화장실도 매번 가요.. ㅠㅠ
왜 명상을 하라는지 이제 알것 같습니다. 출근길에 저의 온몸을 울리고 가는 에너지를 느꼈습니다
싱잉볼소리 참좋아요~행복합니다~감사합니다~♡
여러가지 다 들어봤는데 이거 진짜 제 최애입니다 ㅠㅠㅠ 업로드해쥬셔서 감사해요!!
들으면서 휴식할 수 있을 것 같습니다. 편안한 목소리, 편안한 음악으로 우리의 마음이 치유되고, 깊은 휴식을 취할 수 있을 것 같네요. 항상 감사합니다.
6차크라에 에너지 소용돌이가 나는 경험을 했습니다~~ 듣자마자요
광고가없어서 잠잘때너무좋아요감사합니다
자는 데 오래 걸리는 저희집 아기도 요것만 틀어주면 5분안에 잠들어요 신기하게도^^ 저의 육아의 수고를 덜어주셔서 감사합니다ㅎ
매일 저녁 명상하고 자는데 어제는 저도 모르게 잠이 들었네요 너무 신기했습니다 🥰
오늘도 영상 너무 감사합니다❤
나만 화면 끄고 눈감고 있는거 아닌가? 악플 참 많이 다는것 같네요...
저는 싱잉볼이 가장 편안하게 잠들어서 편하더라구요
다른 분들은 자기에게 맞는 소리를 찾아 떠나심을 추천해드려요
파란 화면 버전도 있습니다
빗소리 장작타는 소리 피아노연주 파도소리 등등 여러가지 많아요
오늘 하루도 살아내는 데 수고 많으셨습니다 🥺💟
불면증에 직방이예요👍 수면을 🎁 해준 영상 감사합니다!!
안녕하세요 !
혜랑님... 마음... 고요하고..생각이 없어서 좋네요 ! 소리가 부드럽고 고와요.. 감사합니다 ! 그리고 행복하세요..
항상 도움받고 있습니다 감사합니다
이거 찐이다.. 꿀잠자고 지각했는데 평소와 다르게 차분하게 행동했다.. ㅋ
감사합니다. 정말 고마워요
드디어 찾았다!
덕분에 수면 문제 해결됐습니다.동생에게도 추천했어요
감사합니다 진짜 듣다가 잠들었습니다
정말 너무 좋은 명상 지금도 듣고 댓글 쓰는데 곧 숙면.................
소리가 정말정말정말 좋아요~ 혜랑님
이렇게 좋은 소리 공유해주셔서 감사합니다💕🍀💜😍
음.🤓🤓눈뜨니 아침이에요 꿀잠잤네요 감사해용
진짜.. 꿀잠잤어요 ♡
저도 힐링과 꿀잠채널
운영하는데 잘보고갑니다
진짜 잘 만드셧네요~~
대박나세요♤
대박 아침에 일어나니까 끝나있네요ㅋㅋㅋㅋ
진짜 잠1도안왔는데 오늘 아침 10시에 일어나야해서 이거보면서 새벽3시에 잠1도안오는데 틀어놓고잤다가 일어나서 확인해보니 12분만에 잠듬....
매일 들으며 잡니다 😴
덕분에 낮잠도 잘잤습니다.
고맙습니다.
요즘 밤낮이 바껴 너무 잠이 안오는데 요거듣고 평소에 잠안자는 시각에 잠에 살짝빠져 결국잠. 감사해영
하지불안증으로 잠을 이룰수 없는 1인입니다. 오늘은 꼭 잠드길 기원해 봅니다.
저두 한때 하지불안증으로 잠 드는것이 어려웠는데요
근력운동 이나 걷기 운동 30분 정도만 해도 달라져서
훨씬 편해졌어요
편안한 목소리로 마음의 정화가 됩니다. 정말로 감사드립니다 ❤❤
안녕하세요 수고 많으셨어요 항상 감사드닙니다
넘 감사해요 매일듣고자요
어젯밤 너무 잘잤어요 꿀잠
선생님 사랑해요
감사합니다
명상하기 딱 좋네요. 비오는 날에 ..깊은 수면 할것 같네요..have a good time ^^*
감사합니다 수고 많으셨어요 ~!!!!
굶은 상태에서 들으니까 효과가 없네요.밥을 왕창 먹고 들어야겠어요.
감사합니다 ^^
요새는 이게 짱이네요 굿밤
잠이 스르르 드네요 고맙습니다
잠안오는 분들 시들무 추천합니다.정신이 릴랙스하면 잠이오는게아니라 잠 달아납니다
정신이 집중긴장돼야 잠이옵니다
감사합니다!~^^
🙏
4:40 시작
행복. 평온
너무 좋아요 몸과 맘이 정화됩니다🙏💜
나도 모르게 친근감을 가질 예정이다 사진 한 장과
나도 모르게 친근감을 가질 예정이다 사진 한 장과
ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
ㅑㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
ㅐㅐ
덕분에 잘잡니다
정말로 마음이 편안해지는 것 같아요
불면증나날들 ㅠ
오늘은이거다
잠와라~😪
굿 👍
딱 제 스탈이예요 너무 좋아요~~~♡
살아내느라 고생했다니;;;
뮤지엄산에서 수면명상 할 때 쓰는 싱잉볼연주 맞나요? 그때 너무 기분좋게 잠이 들어서 그 연주를 찾고있습니다.
일주일째 듣는데 싱잉볼 소리 5번도 못 듣고 항상 잠들어요. 근데 말씀하시는게 숨을 천천히 들이마쉬고 부터... 무서워요 ｦｦｦｦ 목소리랑 말투가 공포영화나 드라마에서 귀신역 맡은 사람같으심;;; 왜 그렇게 말해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이상하다 유튭 보다 잠들었는데 이거 틀어져있네;;
다른 사람들은 효과가 있나보네요 ㅠ
나도 푹~ 자고 싶다 ㅠㅡㅠ
최고에여 감사합니다
저는 싱잉볼 소리가 공포영화 bgm 같아서 무서워서 잠 깼어요 ㅠㅠ
스트레스안에서라도 잠들고 싶다
들으며 잤는데 무의식중에 제가 갖고있는 부정적 생각들이 꿈으로 나오는건 제가 인식할 수 있어서 좋은건가요?
진짜 꿀잠ㅜㅡ감사해여
잠잘오는데 긴머리 . . . 링 보는것같아서 새벽에 깨면 놀라서 꺼요ㅜㅜ
겨우 잠에들었으나 저 소리로 인해 불쾌한 악몽에 내내 시달리며 일어나려해도 안일어나지다 안간힘을 해 겨우일어났습니다 진짜 이새벽에 너무 무서워요 잠은 또 어떻게자죠
와 저도..
그럼 딴데 가셔요
돈 한 푼 안내고 바라시는게 많으시네
이 영상듣고 편하게 잠드는 사람이 더 많아요.
감사합니당
굿
말듣고 잠들뻔했는데 갑자기 음침한음나와서 잠확깸 소름돋아서 잠이 안옴 ㅠㅠ 저만그런가요
잠은 자는데 이거 틀고 자면 가위에 눌리거나 꿈자리가 뒤숭숭하네요... 왜 일까요? 저와 안맞는걸까요?
싱잉볼연주 시작도 전에 잠ㄷ.....
💛🎉👍
Many thanks!
흰옷에긴머리무서워요
싱잉볼이 최고지예 ㅋㅋ
.... 저만 꿈 안꾸....
마풀크루영상보고싶어요 업로드부탁드려요
마플크루는 모집은 마감되었으나, 아직 시작전이에요^^
영상 촬영은 여러가지 사안을 고려해야하다보니 유튜브 업로드할 만큼 촬영할수 있을지 모르겠네요. 가능하면 짧게라도 촬영해서 인스타에라도 올려볼게요^^
2:48:02
자다가 자동으로 이걸로 넘어오면 무조건 악몽꿔요 저랑 안맞는듯
울려서잠더안오는데
아 잠이 안
딱 3시간만에 깸;;; 난 더자고싶었는데... 이거 끝나자마자 깸 ㅠ
최고
이거 틀어놓고 누우면 잠이 잘 옴 ㅇㅇ
목소리 어쩔 왜이렇게 낮게 까신거야 ㅜㅜ 자연스러운게 좋은데;;
뭔가 무서워요.......ㅠㅠ
갑자기 숨쉬기 시작하면서 길게 늘이면서 말씀을 하시니 갑자기 섬뜩하네요
사운드 테라픽?
요즘 따라 평범하게 사는것 같네요 ㅎㅎ
김명기
연주소리 무서워요
귀신소리같아서ㅈ혼자있을땐
못듣고 가족과같이있을때
듣습니다 효과는 있는것같아요
댕~하면서 머리가 댕해지면서 멍~꼬르륵~아침!
나도 무서워요
각자에게 맞는 소리가 있을거라 생각합니다
저는 빗소리나 피아노 연주, 장작타는 소리가 더 각성 시키더라구요
여러가지를 찾아보시길 권유해요