Ayşegül hocam çocukluğumdan beri bu yavaş çiğneme konusunda o kadar çok tepki alıyorum ki..örneğin herkes 20 dakika da yerken abartmıyorum tam 1 saatte kalkıyorum sofradan .acil bir işim olsa bile 20 dakika hızlı yemek yerine aç kalmayı tercih ediyorum... anlatımlarınız harika. çok teşekkür ediyoruz ...
Benim tanıdığım zapzayıf en az 10 kişi var. Hepsi de yemeğini 1 saatte yer. Ben 10 dakikada 3 tabak yer, üstüne tatlımı da gömerim; zapzayıf arkadaşım çiğnemekten daha 1 tabak yiyemez. Sindirimin uzun çiğnemeyle çok alakası var.
Uzun süredir şeker tüketmiyorum, olabildiğince su tüketmeye çalışıyorum. Bu videolarınız insanı sağlıklı yaşamaya ve bu konuda bilinçlenmeye motive ediyor. Emekleriniz için teşekkür ederiz hocam🙏🏻
Çok satanlarda kitabınızı görerek dün tanıdım sizi, dün ve bugün katıldığınız program videolarınızı izlemiştim ki kanalınızı ve videolarınızı görerek sevindim. Tam da beslenme ile ilgili arayışta olduğum bir dönemdeydim. Yaklaşık 1 yıldır unlu ve şekerli beslenmeyi bırakmıştım ve buna son verme niyetindeydim ki hücreleri beslemek için beslenmek fikri bana çok doğru geldi. Başarılar dilerim, teşekkürler...
Ne hoş ne zarifsiniz. Ve anlatımınız çok başarılı, çok anlaşılır. Bugün keşfettim ben sizi bundan sonra takipteyim. Bilgilendirdiğiniz için teşekkürler.
Her şey çok güzel anlattıklarınız bilinçlendirmek için harika fakat neden arka planda müzik vaaaaaaar ay çıldırttı ya. Sizi mi dinliyim arka plandaki müziği mi ikiye bölündüm resmen.
Ayşegül hanım merhaba, Aynı öğünde yediğimiz şeyden biri bir saatte diğeri üç saatte hazım oluyorsa, önce hazım olan mideyü iki saat boşuna yoruyor mu yoksa hazım olan aşağıya iniyoru mu? Teşekkür ederim. Saygılar.
Ben erk olcaktım size evlenme teklif ederdim birömür yanınızda yaşamak icin elimden geleni yapardim bu kadar faydali bilgilere sahip insani asla kaybetmek istemezdim tüm hayat yediklerimiz ictiklerimizdir hayat iste budur biz enerjiden ibaretiz annem ilaclari bilincsizce icti icti simdi de hastane hastane dolasiyoruz iste ne moral var ne de agzimin tadi aylar oldu o kadar da dedim şeker gibi icme sunlari
Merhabalar Ayşegül Hanım, rica etsem bir videonuzda da sık spor yapan insanların beslenmesi ile ilgili daha detaylı bilgiler verebilir misiniz? Ben mesela kaslarimi beslemek adına yeterince protein alamadığım günlerde vegan protein tozu kullanıyorum antrenmanlarimdan sonra. Protein tozlariyla ilgili olarak ne düşünüyorsunuz? Teşekkür ederim.
@@ayseakay777 yoğurdun ne kadar sağlikli bir gida oldugunu biliyor musun sen ?? Veya tavuğun ve yumurtanin icindeki proteini ? Bunlar o protein tozlarina benzemez. Uzun lafin kisasi bence ne sağlik ne de sağliksiz.
Peki iki insan düşünelim ikisi de gün içinde aynı miktarda aynı şeyleri yiyor.Biri yediklerini bir kaç kez çiğneyip yutuyor diğeri ise uzun süre çiğniyor.Bu iki insanın kilosuna etkisi ne olur ?
Hocam dersiniz icin teşekkürler. Oksijen üzerinde çok fazla duruyoruz fakat oksijenin yaşlandırması ile ilgili son zamanlarda bir çok makale okuyorum bu konuyu aydınlatabilir misiniz ? Link : publications.nigms.nih.gov/insidethecell/chapter5.html
Olay sadece yemeklerin iyi ogutulmus olmasi degil bu isin agizda yapilmasi gerekiyor ,bazi enzimler agizdan sindirilirken ayni anda mide kendisin sindirim icin hazirliyor, bu sinyaller cigneme olayi ile mideye ulasiyor,bu yuzden meyve sulari tavsiye edilmiyor
Devekuşlarının kafalarını kuma gömdükleri doğru değil (bilimfili.com/devekuslari-kafalarini-topraga-gomerler-mi/) ama kalan kısmı gerçekten güzel anlatılmış ve ilgiyle dinledim.
Hocanın bu videoda 50 yaşında olduğuna inanan varmı ? Demekki anlattıkları kesinlikle işe yarıyor
Arka müzik rahatsız ediyor...
Ayşegül hocam çocukluğumdan beri bu yavaş çiğneme konusunda o kadar çok tepki alıyorum ki..örneğin herkes 20 dakika da yerken abartmıyorum tam 1 saatte kalkıyorum sofradan .acil bir işim olsa bile 20 dakika hızlı yemek yerine aç kalmayı tercih ediyorum... anlatımlarınız harika. çok teşekkür ediyoruz ...
Müziğe hiç gerek yok gibi siz zaten gayet seri konuşuyorsunuz. Müzik irrite edici... Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.
Siz bu alanın bilim kadınısınız şüphesiz bütün bilgilerinize konuşmanıza size çok hayranım severek takip ediyorum.. ❤️
Benim tanıdığım zapzayıf en az 10 kişi var. Hepsi de yemeğini 1 saatte yer. Ben 10 dakikada 3 tabak yer, üstüne tatlımı da gömerim; zapzayıf arkadaşım çiğnemekten daha 1 tabak yiyemez. Sindirimin uzun çiğnemeyle çok alakası var.
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler.Keşke müzik olmasa ,...
Uzun süredir şeker tüketmiyorum, olabildiğince su tüketmeye çalışıyorum.
Bu videolarınız insanı sağlıklı yaşamaya ve bu konuda bilinçlenmeye motive ediyor.
Emekleriniz için teşekkür ederiz hocam🙏🏻
Çok zor konuları oldukca kolay şekilde, bilinçli olmamız, iyi anlamamız için metaforlarla anlatdığınız için teşekkürler.
Hocam arka plandaki muzikten dolayi soylediklerinize odaklanmakta zorluk yasiyoryz.
FATİH SELİM lütfen müziği değiştirin 🙏🏻
Yorumlara dikkat edilmiyor mu acaba müzik gerçekten rahatsız edici
Çok satanlarda kitabınızı görerek dün tanıdım sizi, dün ve bugün katıldığınız program videolarınızı izlemiştim ki kanalınızı ve videolarınızı görerek sevindim. Tam da beslenme ile ilgili arayışta olduğum bir dönemdeydim. Yaklaşık 1 yıldır unlu ve şekerli beslenmeyi bırakmıştım ve buna son verme niyetindeydim ki hücreleri beslemek için beslenmek fikri bana çok doğru geldi. Başarılar dilerim, teşekkürler...
11.sınıf öğrencisiyim biyolojiyi çok seviyorum özellikle bu sene sistemleri çok iyi dinledim o kadar oturuyor ki anlattıklarınız çok teşekkürler 🦋
Videolar bombardıman gibi geliyor😱 çok sevindirici 👍😇
Tebrikler Ayşegül hanım. Bir biyokimyacı olarak zevkle dinliyorum. Kafeinden ve metabolik etkilerinden de bahseder misiniz ?
muzige gerek yok dr um.sizin sesiniz cok guzel..
Hocam Rabbim sizi korusun ağzına ruhuna sağlık
Hocamızın anlattıkları pek hoş ama kendide çok güzel değil mi 🙂🙂🙂
K
Sizi yeni kesfettim Ayşegül hanim, ozellikle saat 5 den sonra yememeyi sayenizde hayatima kattim.
Cok sevgiler
Bende sükür
Çok değerli bilgiler sağolun.az çiğnemek artık gözümde farklı bir hal aldı.
Nasıl bir videoydu bayıldım. İşden gelmiş yorgun halimde çok işime yaradı bu yalın türkçe ile anlatış( bazılarını çözmek zaman alıyor ;) )
Ancak bu kadar güzel anlatılabilirdi. Harika bir video olmuş.
Teşekkür ederiz.. akıcı harika anlatım.. aktif dinliyor otomatik olarak sizi dinleyen..
Ne hoş ne zarifsiniz. Ve anlatımınız çok başarılı, çok anlaşılır. Bugün keşfettim ben sizi bundan sonra takipteyim. Bilgilendirdiğiniz için teşekkürler.
Çok güzel bilgiler emeğine sağlık teşekkürl ediyorum
Ayşegül hanım verdiğiniz bilgiler çok doğru bilimsel sağolun varolun emeklerinize sağlık teşekkürler ederim 👌👍🙏💝
En iyisi öğüterek ve püre haline getirip ağızda tükürükle iyice bulayıp yutmak.
Saç beyazlaması ve eklem rahatsızlıkları için de ayrıca bir video çekebilir misiniz? Çok teşekkürler başarılar
Smoot jazz güzeldir ama siz de söylüyorsunuz ki fazlası zarardır. Sesini hafif kısarsanız daha iyi olur.
Horace Fletcher hakkında bilgi edinmiştim.O da çığnemenin önemini anlatıyordu.
Başarılar sizi çok seviyoruz faydalı bilgiler verriyorsunuz
Her şey çok güzel anlattıklarınız bilinçlendirmek için harika fakat neden arka planda müzik vaaaaaaar ay çıldırttı ya.
Sizi mi dinliyim arka plandaki müziği mi ikiye bölündüm resmen.
Muzik biraz fazla gibi...
Çok değerli bilgiler veriyorsunuz🙏🙏😁😁
Ayşegül hanım merhaba,
Aynı öğünde yediğimiz şeyden biri bir saatte diğeri üç saatte hazım oluyorsa, önce hazım olan mideyü iki saat boşuna yoruyor mu yoksa hazım olan aşağıya iniyoru mu? Teşekkür ederim.
Saygılar.
Paylaşımlarınız için binlerce kez teşekkürler,
Ben erk olcaktım size evlenme teklif ederdim birömür yanınızda yaşamak icin elimden geleni yapardim bu kadar faydali bilgilere sahip insani asla kaybetmek istemezdim tüm hayat yediklerimiz ictiklerimizdir hayat iste budur biz enerjiden ibaretiz annem ilaclari bilincsizce icti icti simdi de hastane hastane dolasiyoruz iste ne moral var ne de agzimin tadi aylar oldu o kadar da dedim şeker gibi icme sunlari
Katılıyorum size.
geniz akıntısı ve bademcik taşları ile ilgili bilgi verebilirmisiniz
Ağzınıza sağlık hocam ❤
Merhabalar Ayşegül Hanım, rica etsem bir videonuzda da sık spor yapan insanların beslenmesi ile ilgili daha detaylı bilgiler verebilir misiniz? Ben mesela kaslarimi beslemek adına yeterince protein alamadığım günlerde vegan protein tozu kullanıyorum antrenmanlarimdan sonra. Protein tozlariyla ilgili olarak ne düşünüyorsunuz? Teşekkür ederim.
tabi ki alma
Mükemmel... Sizi çok seviyoruz........
Seviyorum sizi🤍
Sıkılsakta dinleriz hocammmmm
Uzun sure vegan beslenme zararli mi? Bununla ilgili video cekermisiniz, bilimsel olarak uzun yillar vegan beslenme vucuda ileri zamanda zarar verir mi
hayir tam tersi.. vegan beslenme cok sagliklidir.
Vegan beslenmenin çookk sağlıklı olduğunu iddia etmek🙄🙄🙄
@@ayseakay777 yoğurdun ne kadar sağlikli bir gida oldugunu biliyor musun sen ?? Veya tavuğun ve yumurtanin icindeki proteini ? Bunlar o protein tozlarina benzemez. Uzun lafin kisasi bence ne sağlik ne de sağliksiz.
Muziksiz olmuyormu abi?😕
Cok guzel anlatisiniz hocam
Hocam videoların altına müzik koymazsanız sevinirim, müzik hem dikkati dağıtıyor hem de anlaşılmanızı zorlaştırıyor. Bazı kelimelerinizi duyamıyorum.
Muzik delirtti ama beni... No need
Aynen insanı feci geriyor😏
insan ne güzel yaratılmış
Teşekkür ederiz 🤍
Hocam vücutta yağlar nasıl bir yol izliyor? Sağlıklı yağları tüketmenin vücuttaki mekanızması nasıl görevi neler ?
müziği koymassanız çok iyi olacak
Peki iki insan düşünelim ikisi de gün içinde aynı miktarda aynı şeyleri yiyor.Biri yediklerini bir kaç kez çiğneyip yutuyor diğeri ise uzun süre çiğniyor.Bu iki insanın kilosuna etkisi ne olur ?
Yaşasın öğrenmek. Teşekkürler
Teşekkürler
son ses actim cok zor duyuluyor
Emeginize yüreğinize sağlık bilgiler icin teşekkürker 🙏❤
Hocam sizin sesiniz biraz yükselmeli
Kardeş timsah yakalıyo avını hop diuo mideye gönderiyo. Biz çiğnemekle ugrasiyoz. Bazen timsah olmak istersin.
Hocam dersiniz icin teşekkürler. Oksijen üzerinde çok fazla duruyoruz fakat oksijenin yaşlandırması ile ilgili son zamanlarda bir çok makale okuyorum bu konuyu aydınlatabilir misiniz ? Link : publications.nigms.nih.gov/insidethecell/chapter5.html
Müzik sebebiyle dinleyemiycem. 😐😐
Blenderda hazırlanmış bir sürü sebze karışımı smoothie içmek sağlıklı mı? Çigneme yok sonuçta ama çiğ...
Olay sadece yemeklerin iyi ogutulmus olmasi degil bu isin agizda yapilmasi gerekiyor ,bazi enzimler agizdan sindirilirken ayni anda mide kendisin sindirim icin hazirliyor, bu sinyaller cigneme olayi ile mideye ulasiyor,bu yuzden meyve sulari tavsiye edilmiyor
Devekuşlarının kafalarını kuma gömdükleri doğru değil (bilimfili.com/devekuslari-kafalarini-topraga-gomerler-mi/) ama kalan kısmı gerçekten güzel anlatılmış ve ilgiyle dinledim.
Işik ve kamera açısı da kötü hocam 😐
😌
🙏❤️
💕💕
❤️
Kısa yavaş ye çok çiğne çok ye istediğini ye zayıflarsın bu benim düşüncem :) ÖŞXŞCÖŞÇAÖSŞÖÇŞCÖÇSE
❤️🙏