@@mnmze3101 Söylendiği kişiye "selam olsun" manasındadır (aleyhisselatüvesselam). Peygamberler için kullanılmıştır.Kısaltma olarak türkçe yazılmış metinlerde ise "asm." ya da "as." şeklinde kısaltılır.Hazret-i Ali (ra) bildirmiştir
Ayşe hanım bugüne kadar yavaş çiğneme konusunda izlediğim en açıklayıcı video oldu. Besinlerin daha iyi sindirilmesine ilaveten vücudun verdiği tepkiyi sizden öğrendim. Bu bilgi benim için altın değerinde. Çok teşekkür ederim.
Ben çok çiğnemeyi bi dönem yaptım karnım düzleşti ödemim gitti ama sonrasında çalışma hayatı kısıtlı zamandan dolayı yine hızlı yemeye başladım . Çok çiğnemek kesinlikle faydalı ve kilo da veriyorsunuz
Bukadar açıklayıcı ve bilimsel anlatım beni okadar motive ettiki anlatamam. Teşekkürler..gece açlığı videomuzu çık beğendim videoların uzun olmadan gereksiz uzatmalar olmayışıda bir okadar güzel. Emeğinize sağlık hocam
Bende yavaş yiyenlerdenim hocam üç kişi yaşıyoruz evde anne baba erkenden yiyip kalkarlar en son ben kalırım aslında bunu pek bilinçli yapmıyorum fakat sizi dinleyince aslında ne kadar da çok doğru yapıyormuşum bunu anlamış oldum emeğinize sağlık🙏 gene her zaman ki gibi aydınlatıcı bir video olmuş çok şükür aralıklı oruç sistemi yapıyorum gayet sağlıklı ve fit bir vücuda sahibim...
Ben bu çiğneme yontemini 2 gundur deniyorum. Gercekten cok iyi bir yontem. Mide siskinligim gazim kabizligim gitti. Birde yemek yerken su icmeyin. Yemekten 2 saat sonra için.
Yenə çox gözəl faydalı məlumatlar😊👍🏻Dəyərli həkimimiz.,Aysegul hanım,cox xaiş edirəm spor hansı saatda olunsa daha çox yağ yakılır,bir vidio paylassiniz sevinirik🇹🇷🇦🇿
Yine çok akla yatkın, elbette bilimsel bir konuyu bize en anlaşılır bir biçimde aktardınız, sizi kutluyorum. Kaplumbağa neden uzun yaşıyor da şahin kısa ömürlü, sanırım daha iyi anladım. "Hızlı yaşa, genç öl" deyimi önemli bir tecrübe. Yavaş ye, yavaş yaşa, uzun ve sağlıklı yaşa sanki. Bir sorum olacak size. Harici sıvı iyot kullanımı konusunda tıp bilimi tam olarak ne diyor Ayşegül Hanım? Önerir misiniz? Teşekkürler.
Canım hocam lütfen 40yaşında haalaaa sivilcelerle özellikle çene siivilceleriyle ugrasıyorum bitmiyor tüm tedavilere rağmen ,,,lütfen yetişkin aknesiyle ilgili bir video lütfen lütfen lütfen ,,,
Peygamber Efendimiz (asm): “Su içtiğinizde emerek için, ağzınıza dökercesine içmeyin.” buyurmuştur.
Uğur Bey (asm)nin açılımı nedir acaba?Biz genellikle (sav) kullanıyoruz.
Hadisin tam metnini ve kaynağını paylaşırsanız daha iyi olur.
@@mnmze3101 Söylendiği kişiye "selam olsun" manasındadır (aleyhisselatüvesselam). Peygamberler için kullanılmıştır.Kısaltma olarak türkçe yazılmış metinlerde ise "asm." ya da "as." şeklinde kısaltılır.Hazret-i Ali (ra) bildirmiştir
Ayşe hanım bugüne kadar yavaş çiğneme konusunda izlediğim en açıklayıcı video oldu. Besinlerin daha iyi sindirilmesine ilaveten vücudun verdiği tepkiyi sizden öğrendim. Bu bilgi benim için altın değerinde. Çok teşekkür ederim.
Ben çok çiğnemeyi bi dönem yaptım karnım düzleşti ödemim gitti ama sonrasında çalışma hayatı kısıtlı zamandan dolayı yine hızlı yemeye başladım . Çok çiğnemek kesinlikle faydalı ve kilo da veriyorsunuz
Calisma hayati eksi yonde cok etkiliyir cidden alel acele yiyeyim derken cignemeden mideye indiriyoruz
Harikasın hakkını nasıl öderiz bilmiyorum.
Sizi çok seviyorum sayenizde hayatım değlşti resmen iyiki varsınız🤲😘🤩🥰😍
Bukadar açıklayıcı ve bilimsel anlatım beni okadar motive ettiki anlatamam. Teşekkürler..gece açlığı videomuzu çık beğendim videoların uzun olmadan gereksiz uzatmalar olmayışıda bir okadar güzel. Emeğinize sağlık hocam
Bende yavaş yiyenlerdenim hocam üç kişi yaşıyoruz evde anne baba erkenden yiyip kalkarlar en son ben kalırım aslında bunu pek bilinçli yapmıyorum fakat sizi dinleyince aslında ne kadar da çok doğru yapıyormuşum bunu anlamış oldum emeğinize sağlık🙏 gene her zaman ki gibi aydınlatıcı bir video olmuş çok şükür aralıklı oruç sistemi yapıyorum gayet sağlıklı ve fit bir vücuda sahibim...
Ben bu çiğneme yontemini 2 gundur deniyorum. Gercekten cok iyi bir yontem. Mide siskinligim gazim kabizligim gitti. Birde yemek yerken su icmeyin. Yemekten 2 saat sonra için.
Gerçekten çok değerli.bir hoca saygilar
Bizleri bilgilendirmek adına çabalarınız için teşekkürler hocam
Hocam yine süpersiniz.
Çok şükür bugünde dersimizi aldık ☺️
Mezun olmak istemediğim tek okul🤩 👩🏻🎓
Mükemmelsiniz hocamm❤
Hocam çok kıymetli bilgiler paylaşıyorsunuz iyiki varsınız ,varsınız çok teşekkürler 🙏❤️☘️
Çok önemli bir konuya deyindiniz Çok teşekkür ederiz Emeklerinize sağlık ❤️👍
Çok teşekkür ederim değerli bilgilerinize için hocam elinize emeğinize sağlık iyiki varsınız
Yine harika bir video teşekkürler size bundan sonra çok daha dikkatli yiyeceğim bu kadar faydalı bilgiler için teşekkür ederim hayatım değişti ❤
Cok tesekkürler bu degerli bilgiler icin, yavas yemegi ve daha fazla cignemeyi denicegim, iyiki varsiniz🙏😘
Dəyərli Doktorumuz birdə ,hansı yiyecekler insan cildini gəncləşdirir, adlı Vidio istiyoruz🤗
Hocam bilgileriniz benim için altın değerinde❤Yalnız bir ricam olacak,migren ile ilgili bir video hazırlayabilir misiniz?
Sadhguru der ki: yemeğinizi 24 lokmada ve her lokmayı 24 kez çiğneyerek yiyin.
Beklediğim bilimsel açıklama 👏 teşekkürler hocam 🙏😊
Cok net anlasildi,tesekkurler 😊👏👏👏❤️
Ağzınıza sağlık çok teşekkürederiz
Çiğneme süresini uzatma da sabır işi
Kıymetli bilgiler için çok teşekkür ederim
Çok bilgilendirici bir video olmuş, teşekkür ederim.
Yenə çox gözəl faydalı məlumatlar😊👍🏻Dəyərli həkimimiz.,Aysegul hanım,cox xaiş edirəm spor hansı saatda olunsa daha çox yağ yakılır,bir vidio paylassiniz sevinirik🇹🇷🇦🇿
Harikasınız teşekkürler 🙏🏼
Yemek masasında uzun zaman kalmayı seviyorum. Çocukken annem sürekli hala o tabak bitmedi, oynama bitir artık derdi.
Süper bir konu hocam teşekkürler.
Cok onemli bilgi cok tesekkur ederim
Cok tesekur ederiz !
Yeni videolarınız dört gözle bekliyoruz
Yine çok akla yatkın, elbette bilimsel bir konuyu bize en anlaşılır bir biçimde aktardınız, sizi kutluyorum. Kaplumbağa neden uzun yaşıyor da şahin kısa ömürlü, sanırım daha iyi anladım. "Hızlı yaşa, genç öl" deyimi önemli bir tecrübe. Yavaş ye, yavaş yaşa, uzun ve sağlıklı yaşa sanki.
Bir sorum olacak size. Harici sıvı iyot kullanımı konusunda tıp bilimi tam olarak ne diyor Ayşegül Hanım? Önerir misiniz? Teşekkürler.
İyiki varsın
Hocamm cook güzel bilgiler verdiniz teşekkürler ❣️❣️
Teşekkür ederim çok faydalı oldu çok hızlı yiyorum
tesekkurler
Bu video için de teşekkür ederim hocam 👏💐
Tesekkurler!
Muhteşemsiniz hocam
Size Çok Tşk Ederim Hocam 🌹Sizin sayenizde aralıklı oruça başladım çok bilğilendırıyorsunuz bizleri 😍Devamını bekleriz..
Basta sayarak yapiyordum sonra aliskanliga donuyor zaten
Daha once denedigimde hic diyet kafasina girmeden iki haftafa 7 kilo vermistim
Bir zayıflama sırrı daha vereyim yemekten önce bir tutam dereotu yiyin yemekten hemen sonra yarım limon suyu için
Süper anlatım 👍
Çok hızlı yiyorum. Çiğnemeden yutuyorum ve kiloluyum 🤔
Yavaş yemek bir anlamda yiyeceklerin glisemik indeksini azaltıyor ozaman.
5ten sonra asla yemiyorum
🙂👏👏👏
teşekkür ederim çiğneme sayım 2 ve 30 yıldır kilom aynı
Senin yerine tiroidlerin çiğniyordur sen uğraşma diye 😂😂
Merhaba, siz 1 günlük beslenmenizi paylaşır mısınız? :)
Cigneme sayisi Diş sayimiza bağli.
Süpersiniz deneyeceğim.Çok hızlı yiyorum çok yemesem bile kilo alıyorum
Böyle anlattılar da anlamadık mı? 😍🙏
Yemeğe önce tatlidan baslamak doğru mu? Basta sekeri yukseltmek, yemek bitiminde tekrar yukseltmektense..
Yok birde tatlo yemegi sevmeyen arkadaslarimin cogu zayif ve kilo almiyolar
Canım hocam lütfen 40yaşında haalaaa sivilcelerle özellikle çene siivilceleriyle ugrasıyorum bitmiyor tüm tedavilere rağmen ,,,lütfen yetişkin aknesiyle ilgili bir video lütfen lütfen lütfen ,,,
Bende de çok var.40 ustuyum.ama gluteni ciddi kestigim üç aylık süreçte tamamen geçti.yavaş yavaş kaçamak yaptığımda geri çıktılar😔
Sağlıklı yaşam için vazgeçilmez tek bir seçenek var oda OTOFAJİ.
bende de vardı çenemde. 5 ten sonra yemeği kestim 2 ay boyunca. ve akşam yemeğinde karb. yemedim. geçti şükür. maşallah diyeyim.
Big news big news
Have u heard the news?
Have u heard what I've been saying?
I've been saying that....................
👏💐
👍
En az 20 defa çiğneyebilmek için bir yönteminiz var mı, ben yemek yerken unutuyorum 😏
Akıllı saat edin ve kronometreyi aç 30 saniye de ye 1 dakika da bekle toplamda 1.5 dakika da bir lokma ye
💖
Gene bir olamadım hah ha
İkiyimmmm🙃
Teşekkürler 🙏
Hocamyemek soguyo da o yüzden
Masa da mikrodalga bulundur 😂
Dis yok yutuyoruz