Bonjour J’ai eu la même démarche que toi à ma retraite. J’ai depuis fait quelques voyages, souvent à plusieurs parfois en solo. Voyager c’est rouler avec plus de poids et ça fait beaucoup de différences. Ne te mets pas un challenge trop important pour commencer mais un week-end par exemple en emmenant tout comme si tu partais une semaine. Pour le kilométrage de tes étapes, pense bien à répartir la distance sur ta journée. Tu n’es pas obligé de faire tout d’un seul coup, mais par exemple 20 ou 30 km puis une pause petit dej, puis 20 km et une pause et quand tu commences à trouver le temps long tu en fais une tous les 10km. Tu pourras sans doute ainsi profiter du voyage, des villages traversés, du paysage sans avoir trop souvent la tête dans le guidon. Bonne continuation, c’est une activité qui ramène aux choses essentielles de la vie: où dormir, quoi manger, quand se reposer… (faire ses besoins) et profiter de la vie.
Bonjour, merci pour ton message. Oui c'est ce que je compte faire, je prévois un petit voyage de 3 jours pour commencer de 75kms chaque jour. Je vais aller de chez moi jusqu'à l'océan (vieux boucaud) et revenir ce qui me donnera une idée plus "vraie" du voyage tranquille pépère comme je l'apprécie. Vous pourrez voir "l'évolution"... 😁.
Félicitations de toute façon pour un voyage à vélo, il n’y a pas besoin de s’entraîner comme un pro Le principal c’est de prendre du plaisir sur ton vélo et sur les superbes paysages Nous nous voyons en famille à vélo Nous avons fait une petite boucle d’à peu près 700 km en 14 jours à peu près Le principal c’est de faire attention au dénivelé du coup moins de kilomètres sur la journée Mais de toute façon c’est que du bonheur, le voyage a vélo Et en plus avec un beau Gravel origine fabriqué à 25 km de chez nous dans le nord 59 👍
Merci 👍 effectivement je ne cherche pas à avoir un entrainement de haut niveau mais un minimum car sinon mes "voyages" prendraient trop de temps et je risque d'avoir un divorce à la clé... 😂; Félicitations pour ton voyage familial 😉
Bonjour à vous, Un chouette challenge et il faut profiter maintenant tant que le potentiel physique est encore améliorable 👍. Je suis moi aussi retraité depuis peu mais pour l’instant je n’envisage pas de long voyage. Par contre je fais des portions des vélos route et des sorties vélo que je regroupe sur stathunters via strava. C’est assez marrant de voir se colorer des régions peu à peu.
Salut, pose toi la question du gravel VAE. Pour moi (57 ans), je suis passer au gravel VAE depuis un an et j'en suis entièrement satisfait. Que du plaisir et moi de souffrance. Alors, pourquoi pas. Sinon bon courage
Salut, j'ai déjà le Vttae et je préfère ne pas avoir de contrainte de recharge etc... De plus, pour faire ce genre de "petits-voyages" je vais y aller tranquille. D'ailleurs sur ma prochaine vidéo (qui devrait arriver prochainement, j'ai fait une sortie de 90kms pour tester... et bien j'ai compris... je vais réduire les distances pour mieux en profiter 😁.
bonjour felications pour votre sortie. n'oubliez pas qu'il n'y a pas vraiment d'imperatif de distance dans un voyage à velo. j'ai fait la velodyssée il y a quelques années, avec un entrainement plus que léger avant de partir, et j'ai fait au début vers 50 km par jour, et à la fin 105 km/jour. Le rythme vient en cours de route. Et puis le rythme d'un voyage n'est pas le même que celui d'une sortie à la journée. N'oubliez pas de faire un essai en condition chargée. bon entrainement à vous philippe
Merci, oui tout à fait, mais comme j'aimerai faire un voyage d'environ 500kms au final , je dois faire des distances "intéressantes" sans quoi je pars pour 3 semaines et madame divorce 😂
Une vidéo intéressante, utile pour pour lancer une réflexion parmi les "seniors" (dont je fais partie). Cela dit, entre rouler grosso modo 70km sur des sentiers et chemins parfois compliqués AVEC les sacoches ou remorque, est évidemment différent. En ce qui me concerne, si je devais rouler chargé dans les conditions telles que l'on peut voir sur la vidéo, je ne le fais pas. Ce n'est pas vraiment une question de condition physique,, mais le vélo risque de beaucoup souffrir. Sur des itinéraires de plusieurs mois, il ne tiendra pas. Je roule en moyenne entre 50 et 60 kilomètres avec les bagages, quels que soit les dénivelés. J'aurai bientôt 69 "balais" et prépare mon prochain voyage pour l'année prochaine. PS: dommage que vous avez bloqué les commentaires sur FaceBook.
Merci 👍. Je pense que pour mes 1er voyages je vais partir léger.. je vais tenter justement un 75kms/jours sur 3 jours pour débuter et avec juste un sac à dos. Je verrai ensuite si je me lance dans plus de kms et avec plus de chargement 🤷♂️. Félicitations également pour les sorties sans tenir compte des dénivelés 👌
Quelle que soit votre morphologie faire du vélo l'essentiel c'est de prendre du plaisir et de faire à son rythme pour ne pas se mettre en mauvaise situations
J'ai 68 ans et j'ai fait la route des Grandes Alpes de Thonon à Menthon en passant par les grands colsen bike packing. Tout est possible. Facile! Bon je pense 63kg pour 1m74.
Moi je dis que tu peux le faire, tu es capable !! Bravo du Canada !
Bonjour et merci à ma "belge" préférée 😁
Bonjour
J’ai eu la même démarche que toi à ma retraite. J’ai depuis fait quelques voyages, souvent à plusieurs parfois en solo. Voyager c’est rouler avec plus de poids et ça fait beaucoup de différences. Ne te mets pas un challenge trop important pour commencer mais un week-end par exemple en emmenant tout comme si tu partais une semaine. Pour le kilométrage de tes étapes, pense bien à répartir la distance sur ta journée. Tu n’es pas obligé de faire tout d’un seul coup, mais par exemple 20 ou 30 km puis une pause petit dej, puis 20 km et une pause et quand tu commences à trouver le temps long tu en fais une tous les 10km. Tu pourras sans doute ainsi profiter du voyage, des villages traversés, du paysage sans avoir trop souvent la tête dans le guidon.
Bonne continuation, c’est une activité qui ramène aux choses essentielles de la vie: où dormir, quoi manger, quand se reposer… (faire ses besoins) et profiter de la vie.
Bonjour, merci pour ton message. Oui c'est ce que je compte faire, je prévois un petit voyage de 3 jours pour commencer de 75kms chaque jour. Je vais aller de chez moi jusqu'à l'océan (vieux boucaud) et revenir ce qui me donnera une idée plus "vraie" du voyage tranquille pépère comme je l'apprécie. Vous pourrez voir "l'évolution"... 😁.
Félicitations de toute façon pour un voyage à vélo, il n’y a pas besoin de s’entraîner comme un pro
Le principal c’est de prendre du plaisir sur ton vélo et sur les superbes paysages
Nous nous voyons en famille à vélo Nous avons fait une petite boucle d’à peu près 700 km en 14 jours à peu près
Le principal c’est de faire attention au dénivelé du coup moins de kilomètres sur la journée
Mais de toute façon c’est que du bonheur, le voyage a vélo
Et en plus avec un beau Gravel origine fabriqué à 25 km de chez nous dans le nord 59 👍
Merci 👍 effectivement je ne cherche pas à avoir un entrainement de haut niveau mais un minimum car sinon mes "voyages" prendraient trop de temps et je risque d'avoir un divorce à la clé... 😂; Félicitations pour ton voyage familial 😉
Bonjour à vous,
Un chouette challenge et il faut profiter maintenant tant que le potentiel physique est encore améliorable 👍.
Je suis moi aussi retraité depuis peu mais pour l’instant je n’envisage pas de long voyage. Par contre je fais des portions des vélos route et des sorties vélo que je regroupe sur stathunters via strava. C’est assez marrant de voir se colorer des régions peu à peu.
Merci. Oui c'est ce que je me dis, et c'est pour cette raison également que je m'entraine pour en profiter ès que possible... Bonnes sorties 😉
Salut, pose toi la question du gravel VAE. Pour moi (57 ans), je suis passer au gravel VAE depuis un an et j'en suis entièrement satisfait. Que du plaisir et moi de souffrance.
Alors, pourquoi pas.
Sinon bon courage
Salut, j'ai déjà le Vttae et je préfère ne pas avoir de contrainte de recharge etc... De plus, pour faire ce genre de "petits-voyages" je vais y aller tranquille. D'ailleurs sur ma prochaine vidéo (qui devrait arriver prochainement, j'ai fait une sortie de 90kms pour tester... et bien j'ai compris... je vais réduire les distances pour mieux en profiter 😁.
Un très beau coin pour le gravel !
Le survol du lac c'est Hagetmau ou Arzacq, moi je dirai Hagetmau...
Je confirme 😉. Sur cette vidéo c'est le lac d'Ages à Hagetmau 👍
bonjour
felications pour votre sortie. n'oubliez pas qu'il n'y a pas vraiment d'imperatif de distance dans un voyage à velo. j'ai fait la velodyssée il y a quelques années, avec un entrainement plus que léger avant de partir, et j'ai fait au début vers 50 km par jour, et à la fin 105 km/jour. Le rythme vient en cours de route. Et puis le rythme d'un voyage n'est pas le même que celui d'une sortie à la journée.
N'oubliez pas de faire un essai en condition chargée.
bon entrainement à vous
philippe
Merci, oui tout à fait, mais comme j'aimerai faire un voyage d'environ 500kms au final , je dois faire des distances "intéressantes" sans quoi je pars pour 3 semaines et madame divorce 😂
Faire un peu de foncier pour prendre de la caisse et allongé les distances petit à petit.C'est un bon début bravo.
Merci c'est ce que je vais essayer d'appliquer 😉
Une vidéo intéressante, utile pour pour lancer une réflexion parmi les "seniors" (dont je fais partie). Cela dit, entre rouler grosso modo 70km sur des sentiers et chemins parfois compliqués AVEC les sacoches ou remorque, est évidemment différent. En ce qui me concerne, si je devais rouler chargé dans les conditions telles que l'on peut voir sur la vidéo, je ne le fais pas. Ce n'est pas vraiment une question de condition physique,, mais le vélo risque de beaucoup souffrir. Sur des itinéraires de plusieurs mois, il ne tiendra pas. Je roule en moyenne entre 50 et 60 kilomètres avec les bagages, quels que soit les dénivelés. J'aurai bientôt 69 "balais" et prépare mon prochain voyage pour l'année prochaine. PS: dommage que vous avez bloqué les commentaires sur FaceBook.
Merci 👍. Je pense que pour mes 1er voyages je vais partir léger.. je vais tenter justement un 75kms/jours sur 3 jours pour débuter et avec juste un sac à dos. Je verrai ensuite si je me lance dans plus de kms et avec plus de chargement 🤷♂️. Félicitations également pour les sorties sans tenir compte des dénivelés 👌
Quelle que soit votre morphologie faire du vélo l'essentiel c'est de prendre du plaisir et de faire à son rythme pour ne pas se mettre en mauvaise situations
Merci oui tout à fait, et du plaisir j'en prends déjà. Je pense que ça sera le top dès que je me lancerai dans le voyage 👍
J'ai 68 ans et j'ai fait la route des Grandes Alpes de Thonon à Menthon en passant par les grands colsen bike packing. Tout est possible. Facile! Bon je pense 63kg pour 1m74.
Bravo 👏 mais je n'ai pas ce niveau, et surtout pas la même morphologie 😁. Mais je m'entraîne pour faire ce genre de voyage 👍