เสริมเทคนิค โค้งสุดท้ายกับมาราธอนแรก “วิ่งกับครูดิน” l 1st MARATHON RUNNER

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 16

  • @sirichotkrajangsod_run9524
    @sirichotkrajangsod_run9524 2 ปีที่แล้ว +1

    ใช้ตำราครูดิน และเบสิค จากครูดิน ถูกแล้วครับ เป็นเบสิคที่ถูกต้องมากที่สุด ผมใช้เป็น base ในการวิ่งงตลอดครับ ส่วนด้านอื่นๆๆเราศึกษาแล้วเอามาเติมได้ครับ

  • @zalzal3859
    @zalzal3859 2 ปีที่แล้ว

    เอาใจช่วยนะครับสู้ๆสำหรับครั้งแรก

  • @hardcoreauditor8916
    @hardcoreauditor8916 2 ปีที่แล้ว +1

    เสียงตอน ทีเซอร์ ดังกว่า เทปปกติ มากๆเลยฮะ สะดุ้งเลย

  • @tangmobile9954
    @tangmobile9954 2 ปีที่แล้ว

    ตามเชียร์เลยครับพี่

  • @ceo3125
    @ceo3125 2 ปีที่แล้ว

    อยากไปวิ่งด้วยเลยค่ะ บรรยากาศสวยมาก

  • @PORVRR
    @PORVRR 2 ปีที่แล้ว +1

    รอเจอคุณก้อง ที่บางแสน 42 นะครับ

  • @akengamla-or3856
    @akengamla-or3856 2 ปีที่แล้ว +2

    สิ่งที่ทำตามครูดินสอนจนถึงทุกวันนี้คือ การยืดเหยียดก่อนและหลังวิ่ง ทำให้เราไม่เคยเจ็บจากการวิ่งจนทำให้ต้องหยุดวิ่งเลย 🙏🏻

  • @jprunner2528
    @jprunner2528 2 ปีที่แล้ว

    เจอกันนะคะบางแสน42 คุณก้องวิ่งสวยขึ้นจริง

  • @Ghost.legend
    @Ghost.legend 2 ปีที่แล้ว +1

    สวัสดีครับพี่ก้องและทีมงานวันนี้ได้ความรู้ในการวิ่งในการออกกำลังกายอีกแล้วครับ😊👍

  • @thailandrailways
    @thailandrailways 2 ปีที่แล้ว

    พี่ก้อง สตาร์ท บล็อคไหนครับ เดี๋ยวผมไปวิ่งเป็นเพื่อน😁😁😁

  • @svnkop
    @svnkop 2 ปีที่แล้ว

    เจอกันครับผม นักวิ่งแถวหลัง

  • @sudjaijingjai6685
    @sudjaijingjai6685 2 ปีที่แล้ว +1

    อยากลอง100เมตรกับครูดิน

    • @MrGuy-fc2co
      @MrGuy-fc2co 2 ปีที่แล้ว +2

      คุณอายุเท่าไหร่​ครับ​
      วิ่งทำไม100เมตร​ จัด10000เมตร​ ไปเลย (มินิมาราธอน)​

    • @sudjaijingjai6685
      @sudjaijingjai6685 2 ปีที่แล้ว

      @@MrGuy-fc2co ผมสะดวกเเบบนี้ 😄

    • @MrGuy-fc2co
      @MrGuy-fc2co 2 ปีที่แล้ว

      @@sudjaijingjai6685 ถ้าไม่ป๊อด​ กล้าจริงก็จัดไปครับ​

  • @barkman1244
    @barkman1244 2 ปีที่แล้ว +1

    จบอ่ะจบแน่ครับ แต่ส่วนมากฟูลแรกพังทุกคน วิ่งเสร็จเกลียดบันไดไปหลายวัน