10 Min Morning Yoga Flow | Wake Up Your Flexibility, Mobility, & Quickly Prepare For A Perfect Day

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 62

  • @bohobeautiful
    @bohobeautiful  7 วันที่ผ่านมา +8

    We hope you enjoyed this quick morning practice! ☀
    our Daily Dose Studio Sessions are starting soon! Join us live: ➤ flow.bohobeautiful.life/dailydose- ☀

    • @eemaas1
      @eemaas1 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      what time of day (SAT?) will it take place?

  • @MP-qv8mx
    @MP-qv8mx 4 วันที่ผ่านมา +3

    Dear Juliana and Mark. I have worked out with you for over ten years now and you have truly blessed my life with your classes. THANK YOU so much for making me a healthier, happpier and calmer person, and with that, a more patient mother. I’m so grateful to you for sharing your content. I wish you all the best. Thank you again, namaste ❤❤❤

  • @MartinamigoniPsicologa
    @MartinamigoniPsicologa วันที่ผ่านมา

    Short, effective and full of lovr. Thanks for sharing this ❤

  • @sravanthiranga1414
    @sravanthiranga1414 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Waiting for daily dose❤

  • @gracemccoy2874
    @gracemccoy2874 7 วันที่ผ่านมา +4

    Just did this session as a cool down stretch after a cross country ski here in 🇨🇦 🍁 thank you 🙏

  • @MariaLeto12
    @MariaLeto12 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Very helpful on a Sunday morning. 🤎🙏 Thank you.

  • @krista1686
    @krista1686 2 วันที่ผ่านมา

    Love you guys! You have changed my life! Looking to be more disciplined this year. Everyone please help these teachers grow by liking sharing and more!

  • @MissYouALways-dq6tr
    @MissYouALways-dq6tr 2 วันที่ผ่านมา

    Juliana, thank you for your flogs of yoga, it is very useful to maintain our health. Do your best always.
    And wish you always having healthy and happinnes. ❤❤❤

  • @taszkalico5716
    @taszkalico5716 วันที่ผ่านมา

    Fantastic flow ❤thank you Juliana ❤

  • @aliciafay949
    @aliciafay949 7 วันที่ผ่านมา +3

    Perfect way to move my body after being sick for a few days.

  • @mjdriard1293
    @mjdriard1293 7 วันที่ผ่านมา +1

    Absolutely loved this session🥰 Thank you so much🙏🏼🤗😘Sending loads of appreciation and love🙌💝

  • @michelleuk4788
    @michelleuk4788 2 วันที่ผ่านมา

    Ohhh this really hot the spot! My fave sequence 🥰🥰

  • @MeganScheller
    @MeganScheller 5 วันที่ผ่านมา

    I have not done any bit of yoga since 2021, this was a really great way to step back into a new routine ❤️ thank you- boho beautiful is the best

  • @iraistorres2115
    @iraistorres2115 7 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you for your class Julianna, I enjoyed 😊. Thank you for your entusiasm

  • @jesselove8048
    @jesselove8048 7 วันที่ผ่านมา +1

    Short but sweet. Very productive class. Thanks Juliana.

  • @IntendingBliss
    @IntendingBliss 7 วันที่ผ่านมา

    This was a beautiful practice, I thank you. I especially enjoyed the spinal twist! I am looking forward to the Daily Dose. This will be a wonderful way to create consistency for all. 🙏💕

  • @tdkgkb6522
    @tdkgkb6522 6 วันที่ผ่านมา

    Lovely, short and effective morning yoga. Thank you Juliana n Mark ❤

  • @tonymodrono5953
    @tonymodrono5953 7 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you! That felt amazing and a great way to start my day!

  • @SplashyCannonBall
    @SplashyCannonBall 2 วันที่ผ่านมา

    I’ve always wanted to meet a woman who does yoga.
    I’m not a rich man. I just try to follow the 8 fold path for my wealth.

  • @rebexy86
    @rebexy86 4 วันที่ผ่านมา

    Loved this quick morning practice! Perfect, thank you!!

  • @susancohen8009
    @susancohen8009 7 วันที่ผ่านมา +1

    A lovely class, Thank You Very Much!!!!

  • @kennethmontoya6731
    @kennethmontoya6731 3 วันที่ผ่านมา

    Thanks u for this fantastic flow to kick start my day feel great thanks again have a great day see you next time bobo😊

  • @arjungovindarajan1090
    @arjungovindarajan1090 3 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤. Beautiful ❤❤❤

  • @drazenbogicevic9581
    @drazenbogicevic9581 3 วันที่ผ่านมา

    ❤wow

  • @michelleclarke2534
    @michelleclarke2534 7 วันที่ผ่านมา +1

    ❤ thank you for this wonderful class

  • @i.s.3001
    @i.s.3001 6 วันที่ผ่านมา

    This was a lovely mobility yoga to start my day...THANK YOU!

  • @NikitaSwarnakar-z4t
    @NikitaSwarnakar-z4t 7 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you so much for short video❤❤❤❤

  • @ELLIELSIMONS
    @ELLIELSIMONS 6 วันที่ผ่านมา

    best start to the day thank you ! x

  • @brandedwithlea
    @brandedwithlea 7 วันที่ผ่านมา

    This format is AWESOME ❤

  • @oliviaorvik1809
    @oliviaorvik1809 4 วันที่ผ่านมา +1

    Omfg I used to follow you years ago and just found you again ❤

  • @deborahtsagaropoulou1501
    @deborahtsagaropoulou1501 6 วันที่ผ่านมา

    Really enjoyed.. Thank you 😊

  • @christinafast4459
    @christinafast4459 6 วันที่ผ่านมา

    That felt amazing

  • @dominiquebottin2251
    @dominiquebottin2251 5 วันที่ผ่านมา

    Merci❤❤

  • @fatemehkhatiri1226
    @fatemehkhatiri1226 7 วันที่ผ่านมา

    Thank you 🙏❤️

  • @madeux324
    @madeux324 7 วันที่ผ่านมา

    Thank You!❤

  • @FitPulseStudio
    @FitPulseStudio 7 วันที่ผ่านมา

    Thanks teacher for sharing

  • @alaaabdulla8488
    @alaaabdulla8488 7 วันที่ผ่านมา +2

    Thank you Juliana❤can you do a dance yoga flow pleeese

  • @ЛияЛатыпова-ч4ы
    @ЛияЛатыпова-ч4ы 7 วันที่ผ่านมา

    Perfect

  • @teresaquintana2054
    @teresaquintana2054 6 วันที่ผ่านมา

    Thanks

  • @NuraeCopeland
    @NuraeCopeland 6 วันที่ผ่านมา

    I love the videos. I wish I could practice with everyone doing this video, but my body will not let me. I got into a car accident on December 7th, and I am in a neck brace: my back and neck are broken in spots. I cannot wait to heal so I can practice again ❤

    • @adorablebelle
      @adorablebelle 5 วันที่ผ่านมา

      I hope you heal soon, this sounds so hard to go through ❤️

  • @skapon86
    @skapon86 7 วันที่ผ่านมา +1

    Thank you, love your videos and workouts. I’m exercising with you for a long time now.
    May I ask where is that outfit from? Meaning the one with the red leggings and white top. Thank you 😊

  • @lamusepicasso0613
    @lamusepicasso0613 7 วันที่ผ่านมา

    🙏🏼💕❤️

  • @eivons5962
    @eivons5962 6 วันที่ผ่านมา

    🙏🙏🙏🙏💚💚💚💚💚

  • @kinderliederkinderreime
    @kinderliederkinderreime 7 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤😊😊😊

  • @spirithealingtools
    @spirithealingtools 7 วันที่ผ่านมา

  • @n.deevendra6333
    @n.deevendra6333 6 วันที่ผ่านมา

    Mam teach us all asana posters which is correct witch is not pls

  • @karolinamalenczak1057
    @karolinamalenczak1057 7 วันที่ผ่านมา +5

    The class with German translation is really annoying. I want to hear your original voice, Juliana. It is so calming. How can I switch to English again?

    • @bohobeautiful
      @bohobeautiful  7 วันที่ผ่านมา +8

      Hi Karolina, thanks for bringing this to our attention. It looks like TH-cam has automatically rolled out a new tool without us even knowing. We've updated the language settings, so please check again and let us know if it's back to English. Have a great day ✨

    • @karolinamalenczak1057
      @karolinamalenczak1057 7 วันที่ผ่านมา +3

      The video is now back in English. Thank you ❤. I wish you a wonderful day 🌞!

    • @jonmullaly7497
      @jonmullaly7497 4 วันที่ผ่านมา +1

      With all the technology and ppl still can't be bothered to learn a new language unbelievable 😂

    • @joanns2681
      @joanns2681 2 วันที่ผ่านมา

      Thank you

  • @damianomorandi8005
    @damianomorandi8005 7 วันที่ผ่านมา +1

    A Barbie

  • @Lizzy_Jones
    @Lizzy_Jones 6 วันที่ผ่านมา

    Perfect quick way to start my day with my morning yoga practice!!!Thank you Boho Beautiful!!!!Namaste from Veria- Greece!!!

  • @nidhiraid
    @nidhiraid 5 วันที่ผ่านมา

    Dec 18 2024

  • @yaseminsehi
    @yaseminsehi 2 วันที่ผ่านมา

    Türkçe diline donderin anlamıyorum ama

  • @PRDMDZH
    @PRDMDZH 6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Juliana i love you, thanks 🙏👌🤍😍@bohobeautiful

  • @clairedemonchaux
    @clairedemonchaux วันที่ผ่านมา

    Thank you ❤❤❤❤❤❤

  • @sabinakrusevljanin1348
    @sabinakrusevljanin1348 6 วันที่ผ่านมา

    Thank you💖

  • @florbisagno
    @florbisagno 3 วันที่ผ่านมา

    Thank you 🙏