Yoga morning routine: inizia al meglio la giornata

[@vanessagoglia3160]

Grazie di cuore, la farò ogni mattina

[@BeatriceMazza]

oh ma grazie di cuore

[@giuliacaldinelli230]

Grazie, pratica energizzante ma allo stesso tempo riequilibrante. Molto bella 💓

[@BeatriceMazza]

Grazie della tua condivisione 🌸

[@danielarighi5549]

Grazie tante...si nota a distanza l'amore sincero con cui fai le tue lezioni...grazie🧘‍♀️🌺
Spiegazioni impeccabili...voce rilassante...bravissima 🙏

[@BeatriceMazza]

Ma grazie davvero di cuore del tuo feedback. Grata di averti guidata 💕

[@vanessagoglia3160]

Ciao cara, potresti fare un altro video per una pratica yoga al risveglio? Ti adoro ❤️, grazie mille in anticipo

[@BeatriceMazza]

Grazie dello spunto assolutamente si! Intanto ne trovi già altre più brevi sempre qui ❤️ a presto con nuovi contenuti

[@benedettabovani7512]

Mi piace la tua voce … grazie

[@BeatriceMazza]

Grazie a te e buona pratica 💕

[@Smanu789]

domanda: questa pratica puó far buttare fuori lo stress se ad esempio la notte tendo a soffrire di forti attacchi di panico? (fermo restando che seguo una psicoterapia)

[@BeatriceMazza]

sicuramente sì, ma soprattutto le meditazioni per calmare i pensieri possono essere la via giusta.

[@Smanu789]

se mi affatico già prima della metà del video è normale? smettere quando si è già affaticati è un problema, o dovre al limite saltare esercizi più difficili momentaneamente? grazie! sono qui tramite il pdf per lo stress, molto bello 🥰

[@BeatriceMazza]

sono felice il pdf ti abbia portata qui. se non hai mai praticato yoga è normale, metti in pausa questo video ogni volta che senti il ritmo è troppo veloce o riparti da uno più corto (ne trovi tanti nel mio canale)

[@Smanu789]

@@BeatriceMazza grazie mille 💛