Full Week of IN SEASON Vertical Jump Workouts

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @AnswersForAthletes
    @AnswersForAthletes  28 วันที่ผ่านมา +1

    BEYOND THE RIM IN SEASON:
    nathanaelmorton.com/pages/choose-your-option

  • @JMaster54
    @JMaster54 24 วันที่ผ่านมา

    Tips for trying to do sprints and approach jumps in the winter season (10° and below)

  • @humblecoconut759
    @humblecoconut759 25 วันที่ผ่านมา

    Hey coach I just got your program and it's fire but I was wondering how do I incorporate skill work as well.

    • @AnswersForAthletes
      @AnswersForAthletes  25 วันที่ผ่านมา

      Which program?

    • @humblecoconut759
      @humblecoconut759 25 วันที่ผ่านมา

      @AnswersForAthletes your ultimate body weight training one

    • @AnswersForAthletes
      @AnswersForAthletes  23 วันที่ผ่านมา

      Those workouts can be a bit long so I would do skills as a separate workout 6 hours later (or skills in the morning workout in the evening). Or you could combine them and skip some of the exercises in my program