אימון אמות - תרגילי אמות עם משקולות (או בקבוקים)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024
- אימון אמות - אימון לאמות עם משקולות.
תרגילי אמות לחיזוק שרירי האמה והגדלת האמות שתוכלו לעשות בבית או בחדר כושר.
השאירו לייק והירשמו לערוץ לעוד אימוני משקולות בהמשך - Subscribe :)
_____________
צילום הסרטונים, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח לא מעט זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי אפשר להשאיר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), או להצטרף לחברי המועדון בערוץ ⬇️
בלחיצה מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join"
תודה רבה! ❤
____________________
יש לך מטרה להתחטב ולרדת במשקל? רוצה לפתח מסת שריר בצורה המהירה והאופטימלית? הקורסים שלי יעשו לך חיים קלים:
www.galh.co.il...
____________________
מוזמנים לעקוב ולשתף איתי באינסטגרם:
/ galhfit
לעוד מידע וטיפים עשו לייק לעמוד הפייסבוק:
/ galhfit
___________________
#אימון #אמות #חדרכושר
גל האימון פגזזז ממש חיכיתי לאימון הזה ממש אימון עם סיפוק
תודה אלוף🙏🙏
שמח לשמוע 🙂 תודה על התגובה!
אלוף! תודה!
ואוו נכון הוא טוב
תודה לכם!
אימון מעולה!
תודה על התגובה!
אימון מטורף🔥🔥🔥
תודה אלוף!
תודה רבה לך
תודה על התגובה!
אחד הטובים ❤😂👍💘💘
תודה! שמח שאהבת
תודה על האימון גל יא מלך ❤
תודה אביעד! וכל הכבוד שאתה מתמיד
מטורף 🔥
תודה תומר!
תודה על האימון המטורף הזה❤🎉😊
תודה על התגובה!
אחי זה מטורף מרגיש את אמות ממש
שמח לשמוע :) תמשיך להתמיד
אימון פגז,מאמץ אותו באופן קבוע :)
לא תתחרט ;)
תודה על התגובה!
שאלה אם אתה שחיף ועושה אימוני אמות זה יגדיל את האמות בצורה משמעותית או רק יבליט את השרירי האמות?
כדאי פשוט לאכול טוב יותר
זה מגדיל גם שורש כף היד?
זה יכול להגדיל אותו קצת.. אין שם יותר מדי שרירים, בעיקר גידים
גל אני יכול לשאול אותך שתי שאלות
באיזה גיל התחלת להתאמן ומה הגיל שלך?
ואיך הפכת למי שאתה היום?
התחלתי להתאמן בערך בגיל 20, היום אני בן 32.
נסיבות החיים הפכו אותי למי שאני היום ;)
זה טוב עכשיו שאני בן 12 להתחיל להתאמן זאת אומרת להמשיך להתאמן?
אני ממש אוהב להתאמן וזה מאוד עוזר לי אני מרגיש הרבה יותר טוב אחרי אימון מאשר סתם לא לעשות כלום
כן זה מעולה
לאיזה גילאים זה?
מגיל 5 עד 105
@@galhfit תודה!