Énergie trottoir avec

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 170

  • @SAEXFELSTAR
    @SAEXFELSTAR 2 หลายเดือนก่อน +78

    Merci beaucoup 🖤

    • @ethan.dlg_
      @ethan.dlg_ 2 หลายเดือนก่อน +3

      au plaisir reviens quand tu veux ❤

  • @antoineblmnn
    @antoineblmnn 2 หลายเดือนก่อน +135

    c'est Marine Ford là

  • @gantulga3793
    @gantulga3793 2 หลายเดือนก่อน +38

    Des années que je suis saex sans savoir qu’il s’appelle marc

  • @antoine_gbz
    @antoine_gbz 2 หลายเดือนก่อน +63

    akatsukizer

  • @LindormTwo
    @LindormTwo 2 หลายเดือนก่อน +93

    Le casting couch avec saex💀🤣🤣

  • @julianmanchec3589
    @julianmanchec3589 2 หลายเดือนก่อน +17

    Pour les steps sous la pluie achetez un parapluie les reufs. 12 balles

    • @nathanbeats67
      @nathanbeats67 2 หลายเดือนก่อน

      Parapluie tête

    • @smoothstar1747
      @smoothstar1747 หลายเดือนก่อน +1

      Moi j’aime me faire rincer la gueule perso 😅

  • @shevafire
    @shevafire 2 หลายเดือนก่อน +54

    Saex a une tête de vampire, incroyable y'en a qui se déguises et maquillent par des pros lui au oklm tête de vampire.

    • @antoine.-
      @antoine.- 2 หลายเดือนก่อน +2

      Mew brah

    • @vuklav3158
      @vuklav3158 2 หลายเดือนก่อน +8

      non trop bronzé les vampires sont pales. Il a une énergie Loup garou

    • @coux3686
      @coux3686 2 หลายเดือนก่อน +5

      *lucas plutôt avec ses canines aiguisées*

    • @vuklav3158
      @vuklav3158 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@coux3686 euh non lucas a pas une aura féerique

    • @ladjibaradji6884
      @ladjibaradji6884 2 หลายเดือนก่อน +1

      En vrai les 3 font vampires

  • @merlinthome5825
    @merlinthome5825 2 หลายเดือนก่อน +23

    Perso j'arrête la paille, je sort la ponction lombaire

  • @aubergine8888
    @aubergine8888 2 หลายเดือนก่อน +53

    Les 3 amiraux sur leurs sièges 😂

  • @NeoZ87
    @NeoZ87 2 หลายเดือนก่อน +24

    Cafeline posé dans l’ombre tel zetsu 🤣

  • @reytardio
    @reytardio 2 หลายเดือนก่อน +5

    saex c'est vraiment l'homme du pilier

  • @ilyesanasser
    @ilyesanasser 2 หลายเดือนก่อน +4

    La vidéo est vrmt good vibe, ça fait kiffer de vs voir parler de sujet plus ou moins sérieux sur un ton familiale full tapage de barre. Plus de repas de famille comme ça plz

  • @cyrilcrochet7759
    @cyrilcrochet7759 2 หลายเดือนก่อน +3

    incr l’épisode, ça serai cool d’en refaire d’autre yep la soul society toxicity

  • @tyliomars
    @tyliomars 2 หลายเดือนก่อน +3

    quel régal cette vidéo merci les gars

  • @sisibibi3282
    @sisibibi3282 2 หลายเดือนก่อน +1

    J'adore votre contenu et vos personnalités, ce serait top si vous pouviez faire un effort sur le son ce serait beaucoup plus agréable à ecouter. Merci :)

  • @caFELine
    @caFELine 2 หลายเดือนก่อน +7

    grateful à vie

  • @tachanka2284
    @tachanka2284 2 หลายเดือนก่อน +2

    Merci pour l'épisode les mecs, vous êtes goatesques

  • @Bixentee_
    @Bixentee_ 2 หลายเดือนก่อน +4

    Les steps pendant l’épisode 🫡

  • @Waxore33
    @Waxore33 2 หลายเดือนก่อน +6

    Quel plaisir de faire son mealprep en vous écoutant !

  • @SoWhatHappenstNext
    @SoWhatHappenstNext 2 หลายเดือนก่อน +2

    Merci pour les travaux, on vous kiffe.

  • @Brillante-Andréa
    @Brillante-Andréa 2 หลายเดือนก่อน +1

    💙🔥🌜💪💎👍🌛🔥💙
    Énergie Trottoir 😅
    Merci beaucoup, vous êtes super ❤

  • @ulis936
    @ulis936 2 หลายเดือนก่อน +3

    Merci pour le contenu, ça va pailler fort

  • @TuigoTuigo
    @TuigoTuigo 2 หลายเดือนก่อน +2

    Merci pour la value, j’ai juste retenue que Saex s’appelle Marc 😅

  • @otta999
    @otta999 2 หลายเดือนก่อน +1

    Salut Lucas
    J'écoute Toxicity depuis 3 mois, j'ai recommencé à tracker mes cal, donc ça fait 90 jours, j'etais assez gras au début. En a peine 1 semaine ou deux j'ai déjà eu une différence notable.
    J'ai bientôt 5 ans de training. Souvent l'impression que rien ne marche, que les muscles grossissent pas. Mais maintenant j'ai découvert pour la première fois le bas de mes dorsaux, mes ischios, des épaules qui commencent à strier et ainsi de suite. Et le plus important mon adhérence à l'entraînement a EXPLOSÉ. Et avec cette simplicité j'arrive aussi à faire progresser ma compagne dans sa perte de poids. MERCI ❤️❤️
    Question pour optimiser encore + : une idée pour connaître sa dépense à l'entraînement et adapter les cal? Montre connectée ?
    A bientôt

  • @marieperpere7907
    @marieperpere7907 2 หลายเดือนก่อน

    Rentrer de la salle, se poser pour dîner et tomber sur cette vidéo : 🤩

    • @oliviersb4228
      @oliviersb4228 2 หลายเดือนก่อน

      t es pas mieux avec ton mec en tête à tête ?

  • @kriscadiou9844
    @kriscadiou9844 2 หลายเดือนก่อน

    Au final par rapport à la question de faire de la muscu, en lieu public j'arrive à être gêné d'avoir un six pack, y'a que a la salle où me sens réellement chez moi

  • @skwarex54
    @skwarex54 2 หลายเดือนก่อน

    J'espere que tu verras ce message Aizen 🤞
    Je t'es decouvert fin février et tu m'as motivé avec gbz et denis pour commencer à me reprendre en mains
    Debut mars :
    110kg | +30% bf
    500 pas max/J
    6 séances/semaine
    Debut du déficit : 3100 -> 2600
    Aujourd'hui :
    81kg | ~17%
    130k pas/hebdo
    Fin du deficit dans 2 semaines : ~4000 -> 1878
    J'ai réussi à trouver une force mentale en moi que je n'aurait jamais cru apercevoir, j'etais au fond du trou, les journées se ressemblaient, j'étais perdu personne à qui parler et aujourd'hui je suis de plus en plus heureux en regardant le parcours de malade que j'ai réalisé
    J'epsere pouvoir vous rencontrez un jour pour vous faire par de ma gratitude, en attendant mon objectif et de faire fissure, je vois ca comme une revanche sur la vie et je suis prêt a tout pour l'avoir 💪
    Encore une fois, merci

    • @bebenji1090
      @bebenji1090 หลายเดือนก่อน

      Wah tu t'es pas affamé à 1878 Kcal ?

  • @LoanRTS
    @LoanRTS 2 หลายเดือนก่อน

    Un véritabe exercice pour vous mais à quand 1 QNA par semaine, de 2h30 minimum PUTAIN ! Sans rire les bro vous êtes inspirant de malade, merci pour ce que vous faites !

  • @virginiesalcedo8916
    @virginiesalcedo8916 2 หลายเดือนก่อน

    Tuerie comme toujours 🔥🔥🔥🔥

  • @rikobest9708
    @rikobest9708 2 หลายเดือนก่อน +1

    C’est quoi le son à 36:00

  • @TristanDuc-c4m
    @TristanDuc-c4m 2 หลายเดือนก่อน +6

    Aller hop ça sort la paille

  • @asqha4107
    @asqha4107 2 หลายเดือนก่อน +1

    Le trio de malade quel plaisir merci pour la vidéo

  • @MrPatracks
    @MrPatracks 2 หลายเดือนก่อน +1

    Toujours au top les bros 🎉🎉🎉

  • @lunaire8730
    @lunaire8730 2 หลายเดือนก่อน +1

    Magnifique ❤je coffre la vidéo pour mon repas du soir oklm j'ai hâte 🥤

  • @TeyssirMOKHBI
    @TeyssirMOKHBI 2 หลายเดือนก่อน +1

    Incroyable 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Sebastian-yd8ul
    @Sebastian-yd8ul 2 หลายเดือนก่อน +2

    Bienvenue au Hueco Mundo avec les 3

  • @rednamevgx5914
    @rednamevgx5914 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mais dcp sans déconner c'est pas grave de bouffer des pates si c'est traqué ? Pcq vsy c'est pas cher quand meme

    • @bullet9714
      @bullet9714 2 หลายเดือนก่อน

      Ptdrrrr bien sûr tu peux manger des pâtes sans un surplus de sauce abusive et tracker, ta comprit que c’était une blague de base ?

    • @Pitboof
      @Pitboof 2 หลายเดือนก่อน

      Le riz aussi c'est pas cher aha mais vas y c'est les calories qui comptent

  • @Pitboof
    @Pitboof 2 หลายเดือนก่อน +2

    "Les gens qui nous ont marqué à chaque fois c'était des artistes" Zyzz Picasso 🧐

  • @YannisDiffort
    @YannisDiffort 2 หลายเดือนก่อน +2

    On va siroter ça pendant les steps merci 🖤

  • @salut705
    @salut705 2 หลายเดือนก่อน +2

    Salut les gars, je lance une bouteille à la mer dans cette commu de chad, j'ai 26 ans et je me suis blessé en 2018 au pec droit lors d'un developpé couché à la barre assisté avec rien du tout en poids le pire ( coté droit du pec droit qui remonte vers l'insertion sur l'épaule ) 2015-2016 poids du corps et 2016-2018 salle. Mes stats étaient 175cm pour 72kg assez sec j'ai jamais de sèche j'ai pas une compo de gros porc.
    J'ai fait tous les tests médicaux possibles et imaginables, radio, irm, emg etc... et tous les médecins que j'ai pu voir disent que je n'ai rien. Les sensations que j'ai c'est des sensations de brulures au niveau du pec, qui s'étendent jusqu'au cou, épaules, bras et cotes. Des fois ca ressemble plus à des sensations électrique comme des picotement très désagréables.
    L'adhérence n'était pas un problème chez moi et je deviens fou à ne pas faire de sport, j'ai donc tenté en mai de refaire du poids de corps pour m'y remettre doucement, et il y a une semaine rebelote la sensation est revenue.
    Est ce que ce genre de douleur/gène vous parle et si vous avez quelques exos ou truc pour détendre cette zone, voila merci à ceux qui prendront le temps de lire et répondre.

    • @Pitboof
      @Pitboof 2 หลายเดือนก่อน

      Hein ça fait 6 ans mec comment t'arrive à survivre sinon pour ton problème je sais pas peut être la névralgie d'Arnold, bizarre que ce soit revenu après tant de temps, j'espère que tu trouveras comment faire parce que si le médecin trouve rien c'est chaud

    • @reasn4813
      @reasn4813 2 หลายเดือนก่อน +1

      Ami de la masse, l'ouvrage à paraître le 14 novembre de Gundill et Delavier "Blessures en musculation et sports de force" devrait bientôt pouvoir répondre à tes questions.

  • @passiondriver9557
    @passiondriver9557 2 หลายเดือนก่อน +2

    *Tu vas toujours regarder ton biceps en mode je fais fissures ou pas* 😂😂😂😂 sa ma tuer de rire

  • @djulo8224
    @djulo8224 2 หลายเดือนก่อน

    Merci pour la vidéo. Je vais pouvoir continuer à manger des pâtes

  • @Jocelyn-Blzr
    @Jocelyn-Blzr 2 หลายเดือนก่อน +4

    Les steps vont être magiques aujourd'hui

  • @LetsBoogieLetsDance
    @LetsBoogieLetsDance 2 หลายเดือนก่อน +1

    J’ai paillé ça comme un cochon. Les gars, ce que vous faites est important. Vous me poussez à arrêter d’être gras et fataliste pour retrouver mon meilleur physique. Le simple fait de vous écouter me motive de façon tout à fait insane et je dose avec bien plus de parcimonie mon parmesan et les poignets d’amandes que je tape après le diner (je ne le fais plus). Je crois que vous avez hacké le game, puisqu’on en revient à des principes simples : chercher la sensation, ne pas s’épuiser et maitriser son alimentation. Bref, vous êtes god.

  • @pepito3990
    @pepito3990 2 หลายเดือนก่อน +3

    Salut, je suis le com de la FAQ "Pourquoi les pâtes ne sont pas une source de glucides idéale". Je n'ai pas du tout apprécié la manière dont vous avez répondu à mon commentaire. Cela ressemblait plutôt à une moquerie qu'à autre chose, ce n'est pas très cool... Je ne pensais pas que c'était un commentaire de golmon, pourtant il y avait des choses à dire.
    PS : Je track mes cal et je ne mets pas de sauce, comme vs l'avez mentionné. Vous auriez pu parler de l'indice glycémique, du taux d'insuline, du gluten, et expliquer pourquoi le riz est optimal. Au lieu de ça, voilà...
    Merci quand même pour tes podcasts qui m'ont bien fait évoluer, je ne vais pas le cacher, mais je suis quand même déçu par la réponse. Je te souhaite une bonne soirée.

    • @LucasGouiffes
      @LucasGouiffes  2 หลายเดือนก่อน

      « Aimer les pâtes » est une ref au podcast ep9, d’où notre reac à la question

  • @benoitbiron
    @benoitbiron 2 หลายเดือนก่อน +1

    antoine ton tshirt prouve que pour toi les femmes c'est vraiment devenu facile

  • @Bengrd12
    @Bengrd12 2 หลายเดือนก่อน +1

    Un grand merci pour le contenu de qualité comme toujours : )

  • @regaldinhioarthur8484
    @regaldinhioarthur8484 2 หลายเดือนก่อน +5

    Paille intra veineuse

  • @antoinea8222
    @antoinea8222 2 หลายเดือนก่อน +3

    je like avant même de la regarder, je me la garde pour mes steps

  • @SinnohFS
    @SinnohFS 2 หลายเดือนก่อน

    Salut Lucas ! Catholique pratiquant, je vais communier tous les dimanche et j'aurais aimé savoir si je devais mettre l'ostie dans MFP ? Merci de ta réponse, ça paille fort ici, track depuis 8 mois on vise la fissure mon bro 💪

  • @jimstetics
    @jimstetics 2 หลายเดือนก่อน

    on trouve ou le remix influenceur avec la voix de antoine et lucas ?

    • @LucasGouiffes
      @LucasGouiffes  2 หลายเดือนก่อน

      Soundcloud

    • @jimstetics
      @jimstetics 2 หลายเดือนก่อน

      @@LucasGouiffes ref du son stp ?

    • @gibuzier
      @gibuzier 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@jimsteticsfallen shrine angel cry x toxicity

    • @Pitboof
      @Pitboof 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@gibuziert'es un god

  • @tartinedugetto_
    @tartinedugetto_ 2 หลายเดือนก่อน +2

    Incroyable let’s Go

  • @frpreda8471
    @frpreda8471 2 หลายเดือนก่อน +2

    Let’s go les bros 🤘🏻

  • @mgtheflex
    @mgtheflex 2 หลายเดือนก่อน +2

    La notif qui régale

  • @louloup5498
    @louloup5498 2 หลายเดือนก่อน

    53:59 ça méprise fort mdrrr

  • @babinefriskette
    @babinefriskette 2 หลายเดือนก่อน

    Comment envoyer 1h de steps facilement 💪🏻 bonne écoute à tous

    • @bullet9714
      @bullet9714 2 หลายเดือนก่อน

      Marche vite mdrrr

  • @mehd299i
    @mehd299i 2 หลายเดือนก่อน

    26:30 jme disais bien que je sentais Antoine pas en forme bah jai la réponse after séance des enfers

  • @louxian
    @louxian 2 หลายเดือนก่อน

    Incroyable

  • @shiny663
    @shiny663 2 หลายเดือนก่อน +2

    sip sip 🗣️

  • @xWaGzH
    @xWaGzH 2 หลายเดือนก่อน

    Les trois amiraux du Fit Game réunis 🤯

  • @BIGMICKO94
    @BIGMICKO94 2 หลายเดือนก่อน +2

    Masterclass 😂

  • @taravesu7197
    @taravesu7197 2 หลายเดือนก่อน

    Beaucoup vont reprocher un petit côté secte (le M&N par ex ) mais je sais pas pourquoi les gens le voient de manière négative. Pour moi c'est une bonne secte de se dire "on essaie de fissurer le game " donc faut limite assumer ce qualificatif.

    • @LucasGouiffes
      @LucasGouiffes  2 หลายเดือนก่อน +1

      Identité de la fissure (excellence physique) il y a pire comme environnement pour évoluer dans la muscu effectivement mdr

  • @timeomercier8286
    @timeomercier8286 2 หลายเดือนก่อน +1

    normal que je trouve plus le insta de lucas ?

    • @LucasGouiffes
      @LucasGouiffes  2 หลายเดือนก่อน

      Nope, il a pas changé

    • @timeomercier8286
      @timeomercier8286 2 หลายเดือนก่อน

      @@LucasGouiffes dès que je vais sur le compte ça me met un message d'erreur depuis quelques semaines

  • @BNDPakunBestFR
    @BNDPakunBestFR 2 หลายเดือนก่อน

    mais par contre caféline qui en dehors du champ ça m'as mis bien vous aurez du l'inviter dans le podcast les gars mdrrrr

    • @LucasGouiffes
      @LucasGouiffes  2 หลายเดือนก่อน +2

      Si tu vois de la place tu m’dis

  • @hysterikboys3465
    @hysterikboys3465 2 หลายเดือนก่อน

    Masterclass🥤

  • @SuperDak13
    @SuperDak13 2 หลายเดือนก่อน +1

    Il manque la musique de PH en intro

  • @Gaulois1603
    @Gaulois1603 2 หลายเดือนก่อน

    on est à marine ford ou c'est comment là ?

  • @alexisslg8576
    @alexisslg8576 2 หลายเดือนก่อน +2

    Oh la fissure !

  • @topinvader1604
    @topinvader1604 2 หลายเดือนก่อน +1

    Merci les mecs

  • @mimitsu918
    @mimitsu918 2 หลายเดือนก่อน +1

    Saex s’appelle donc Marc 😯

  • @enzo_cllt
    @enzo_cllt 2 หลายเดือนก่อน +1

    full value again

  • @c-lbass1422
    @c-lbass1422 2 หลายเดือนก่อน +3

    Je pose tout et je sors la paille.
    Rest 8k d'easy steps.

  • @pierrecharroin5035
    @pierrecharroin5035 2 หลายเดือนก่อน

    💪

  • @baki1189
    @baki1189 2 หลายเดือนก่อน

    Le trio des enfers. Tu rejoues un peu aux MMO et au nouveau T&L ?

  • @mandodrx3795
    @mandodrx3795 2 หลายเดือนก่อน +5

    Saex qui fissure toxicity 😵‍💫

  • @jumper1913
    @jumper1913 2 หลายเดือนก่อน

    Objectif les avant bras de lucas

  • @Jz.Antkod
    @Jz.Antkod 2 หลายเดือนก่อน +2

    Rpz LaFosse 🕳️

  • @lorenzoloison6006
    @lorenzoloison6006 2 หลายเดือนก่อน +4

    Saex c’est la vibe Alucard dans castlevania

  • @valsurytb
    @valsurytb 2 หลายเดือนก่อน +2

    camarade, dégainer vos pailles

  • @Jerome80000
    @Jerome80000 2 หลายเดือนก่อน

    On sort la paille et on plante

  • @gnZZo
    @gnZZo 2 หลายเดือนก่อน +2

    Steps or die trying

  • @geoffreycampredon6157
    @geoffreycampredon6157 2 หลายเดือนก่อน +2

    Mais c’est qui Marc ? 😂

    • @Jerome80000
      @Jerome80000 2 หลายเดือนก่อน +1

      Saex

    • @NeoZ87
      @NeoZ87 2 หลายเดือนก่อน +1

      La gaffe de gbz mdrrr

    • @abdaeyd
      @abdaeyd 2 หลายเดือนก่อน

      Son nom n'a pas était cité qu'une seul fois dans la video​@@NeoZ87

  • @LaFraude19
    @LaFraude19 2 หลายเดือนก่อน +1

    Des antagonistes

  • @johnconnor3055
    @johnconnor3055 2 หลายเดือนก่อน

    Saex ca serait pas le fils de Affif Ben Badra l acteur qui joue le gitan dans sherlock holmes 2???

  • @sacha_stojkovic
    @sacha_stojkovic 2 หลายเดือนก่อน +1

    LA PAILLEEE

  • @BTC_N4k4m0t0
    @BTC_N4k4m0t0 2 หลายเดือนก่อน +2

    Yoyoyo

  • @GuillaumeLeValiant
    @GuillaumeLeValiant 2 หลายเดือนก่อน

    Le trio de la masse

  • @Erko223
    @Erko223 2 หลายเดือนก่อน

    🔥

  • @amedr0
    @amedr0 2 หลายเดือนก่อน +5

    Ça part sur 55min de marche ce midi pendant ma pause

    • @louloup5498
      @louloup5498 2 หลายเดือนก่อน +1

      Bien joué ça

  • @vinzbrah0905
    @vinzbrah0905 2 หลายเดือนก่อน +1

    Attendez saex il s’appelle Marc ??

    • @SAEXFELSTAR
      @SAEXFELSTAR 2 หลายเดือนก่อน

      Oui

    • @laverite3029
      @laverite3029 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@SAEXFELSTARprenom de goat j’ai le meme plutôt rare en vrai

  • @Rimzee801
    @Rimzee801 2 หลายเดือนก่อน

    Rappel pour moi au cas où 23:18

  • @Ycrrty354
    @Ycrrty354 2 หลายเดือนก่อน +1

    FAST ❤

  • @adx9-leagueoflegends894
    @adx9-leagueoflegends894 2 หลายเดือนก่อน +2

    Trop de value pour ne pas like

  • @mailysa8987
    @mailysa8987 2 หลายเดือนก่อน

    Reparle nous digestion c’est trop important

  • @ripclcze8845
    @ripclcze8845 2 หลายเดือนก่อน +1

    Chad

  • @legacyexe9344
    @legacyexe9344 2 หลายเดือนก่อน

    je plante ma paille

  • @senzu8574
    @senzu8574 2 หลายเดือนก่อน

    Saex à stop les steroids ?

  • @jerryyrrej48
    @jerryyrrej48 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bah alors Marc

  • @rubenalphaaethetic
    @rubenalphaaethetic 2 หลายเดือนก่อน

    🥤🥤🥤🥤

  • @tagadone
    @tagadone หลายเดือนก่อน

    Mais vous vous droguez en rave ça impacte pas vos perfs ?