FAST 4000 Step Challenge | 20 Min Walking Workout | Low Impact Cardio At Home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 60

  • @yanafit
    @yanafit  11 หลายเดือนก่อน +1

    👟 Ana's outfit: #FIRMABS www.firmabs.com?sca_ref=924100.bRHHFg5Ux3
    Get 20% OFF for new customer: yana1
    ⌚Smartwatch #FITBIT buy on Amazon: amzn.to/49jZhRq

  • @Kira-wl3wl
    @Kira-wl3wl 3 หลายเดือนก่อน +13

    Only 2.600 steps according to my watch but such a fun workout! 🥰

  • @j2cute4u4eva
    @j2cute4u4eva 11 หลายเดือนก่อน +9

    Love this workout. I’ve done it multiple days since you released it! ❤

  • @arletarozycka5308
    @arletarozycka5308 10 หลายเดือนก่อน +7

    Perfect training for beginners and overweight people.

  • @Popolonkass
    @Popolonkass 11 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо!! Мой результат 3181 шагов , но вместо ходьбы был бег на месте❤ Тренирова хорошо выстроена, на все группы мышц.

  • @Saimasaleem-z6g
    @Saimasaleem-z6g 3 วันที่ผ่านมา

    Love this workout ❤ Thank you for this active walk😊

  • @kristinrendon385
    @kristinrendon385 11 หลายเดือนก่อน +2

    Did this in my office just now. This was perfect for me today, since my day is so busy. Got my movement in and a nice little sweat. Thank you!!

    • @yanafit
      @yanafit  11 หลายเดือนก่อน +1

      Wonderful! Keep going ❤️

  • @dardanyalveslima8268
    @dardanyalveslima8268 11 หลายเดือนก่อน +3

    Treino maravilhoso ❤muito obrigada. Amei❤

  • @marielaureanger1380
    @marielaureanger1380 11 หลายเดือนก่อน +2

    Merci pour cette séance de marche active💙🙏💙

  • @oliviabroewn
    @oliviabroewn 8 หลายเดือนก่อน +2

    love this one to get my steps in💗

  • @laviniamendez
    @laviniamendez 11 หลายเดือนก่อน +2

    Love the walking workouts

  • @julietr8786
    @julietr8786 19 วันที่ผ่านมา +1

    Just over 2000 steps and I run in the walking sections, fun though!

  • @beenaktamang
    @beenaktamang 11 หลายเดือนก่อน +2

    i did this workout morning before going work feel amazing ❤ thank u for ur walking workout🙏👍

    • @yanafit
      @yanafit  11 หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!

  • @meshu525been
    @meshu525been 11 หลายเดือนก่อน +2

    Nice workout thanks💋💢💯

    • @yanafit
      @yanafit  11 หลายเดือนก่อน

      Glad you liked it!!

  • @goomam.
    @goomam. 6 หลายเดือนก่อน

    I added this on my work out routine I love it it's fun

  • @sini1218
    @sini1218 11 หลายเดือนก่อน

    Love this workout! Thanks Yana!

  • @Kerryztaem
    @Kerryztaem 11 หลายเดือนก่อน +1

    So good👍👍👍

  • @abbeymerriweather2650
    @abbeymerriweather2650 หลายเดือนก่อน

    Awesome workout

  • @fionastillgoe6617
    @fionastillgoe6617 11 หลายเดือนก่อน +2

    I love these walking workouts, and the music is a blast ❤

    • @yanafit
      @yanafit  11 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️

  • @lutfahfirfirey917
    @lutfahfirfirey917 4 หลายเดือนก่อน

    Great step challenge! 🔥🥵👌

  • @bethreed281
    @bethreed281 หลายเดือนก่อน

    Thanks😊

  • @annickberthe1536
    @annickberthe1536 11 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you, I will try today.❤

    • @yanafit
      @yanafit  11 หลายเดือนก่อน

      Hope you’ll like it! ❤️

    • @annickberthe1536
      @annickberthe1536 11 หลายเดือนก่อน

      Done. Thank very much. I really enjoy it.❤

    • @yanafit
      @yanafit  11 หลายเดือนก่อน

      @@annickberthe1536 You are amazing!!

  • @аннатарт
    @аннатарт 9 หลายเดือนก่อน +3

    Мой результат 2950 шагов и 240 ккал

  • @dianalewandowski7421
    @dianalewandowski7421 หลายเดือนก่อน

    I like it. Thanks

  • @jayceeamarie
    @jayceeamarie 11 หลายเดือนก่อน +1

    That was fun! Thank you :)

    • @yanafit
      @yanafit  11 หลายเดือนก่อน

      Glad you enjoyed it!

  • @user-hamid47
    @user-hamid47 11 หลายเดือนก่อน +1

    very good❤❤❤❤❤

    • @yanafit
      @yanafit  11 หลายเดือนก่อน

      Many many thanks

  • @veroniquechaumont5604
    @veroniquechaumont5604 6 หลายเดือนก่อน

    Hello from Paris 🎼🎼🎶🎼🎶🎼🎶
    The exercices are great music too
    On the other it would work well without accelerating and slowing down on the time and be in phase and in tune with the tempo of the music
    Shame

  • @janakostiukova8327
    @janakostiukova8327 11 หลายเดือนก่อน +9

    That was 3020 steps

  • @SayaniNiroshima
    @SayaniNiroshima 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤

  • @stephaniee3327
    @stephaniee3327 6 หลายเดือนก่อน +5

    Please note, this is not 4000 steps!

    • @jaybee78
      @jaybee78 2 หลายเดือนก่อน

      how much is it?

    • @JessicaTalitha
      @JessicaTalitha หลายเดือนก่อน +1

      @@jaybee782,500 for me but I was moving at twice the speed she was on the march in place movement. If you move at the same speed as the video it’s even less, maybe 2,000 if I had to guess.

  • @bubbabaf444
    @bubbabaf444 2 หลายเดือนก่อน

    May I ask what you are wearing to keep in yours girls?

  • @amalkhalil7985
    @amalkhalil7985 11 หลายเดือนก่อน +2

    Very beautiful ❤❤❤❤

    • @yanafit
      @yanafit  11 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks a lot 😊

  • @sarabjeetsarneja7807
    @sarabjeetsarneja7807 18 วันที่ผ่านมา

    Big motivation for men😂

  • @kenyadavis89
    @kenyadavis89 11 หลายเดือนก่อน +20

    Who are you and what did you do with Yana?

  • @soniagarciafernandez3217
    @soniagarciafernandez3217 11 หลายเดือนก่อน

    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @amwajalqhtani2652
    @amwajalqhtani2652 3 หลายเดือนก่อน

    ٣٠٠٠ خطوة بس

  • @linagonchar6825
    @linagonchar6825 11 หลายเดือนก่อน +5

    It looks more like Annafit channel, but not Yanafit at all

    • @venda1008
      @venda1008 11 หลายเดือนก่อน +1

      Exactly 😢i was kind of confused at least it should have been communicated to us,i was shocked to see someone else

  • @cecile6579
    @cecile6579 10 หลายเดือนก่อน

    Fait le 17/02.2024

  • @jamaliahibrahim3884
    @jamaliahibrahim3884 10 หลายเดือนก่อน +1

    Superb, thank you🔥💦🌹

    • @yanafit
      @yanafit  10 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 😊

  • @nathanowen4226
    @nathanowen4226 11 หลายเดือนก่อน

    Hello, how are you doing?