උදරය දෙපස මේදය ඉවත් කරන්න සාර්ථකම ක්‍රම 8 ක් | 8 Effective Exercises To Reduce Side Fat

[@ramanipaliyawaththa4226]

ඇත්තටම කටහඩ ඉතා පැහැදිලි ලස්සන හඬක් ස්තුතියි පැහැදිලි කිරීම ගැන

[@mewanchamarafernando2818]

ඔයා ගේ කට හඩ ලස්සනයි:🌹🌷

[@priyangikamadumali191]

Aththamai..🙏🏼🙏🏼💜💜

[@sajeewanihimahansi2105]

Owwww

[@rashmimadushani130]

@@priyangikamadumali191 🙊🙊🙊

[@rashmimadushani130]

🤗🤗

[@evuminiudara8148]

❤❤

[@shyamagunasekara386]

ගොඩාක් වටිනවා 🌹👍

[@dewikakarunarathna6994]

Mama balanna godak asa chanal eka thamai විස්ම ලෝකය ..වැදගත්කම වගේම ahagena inna asai....katahadata es wahak wadinna nam epa ..🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤♥️

[@deepikand5722]

Godak hoda watina upades tikak sthuti obata

[@gatheerakavinda7219]

ඇත්තටම ගොඩාක් වටිනවා මේ කියන දේවල් ❤

[@sajeewanihimahansi2105]

Voice eka harima clear upades tika harima wadagath thanks🥰🥰

[@sunithasunitha3604]

මම ඉන්නෙ කුවෙට් මේ අය ෑම ගන්නෙ හරිම පොඩි ප්‍රමානයක් සලාදයක්.බත් හැන්දක් මාලු.හෝ මස් කෑල්ලක් තක්කාලි හොදි.හෝ එළවලු හොද්දක්.මේ අය තෙල් අඩුවෙන් අාහාර වලට එකතුකරන්නෙ.අමු පලා සෝදලා කනවාපළතුර ැ නිතරම කනවා..අපේ අය බත් පිගානක් එලවලු පොඩ්ඩක් එහෙම කන නිසා ලෙඩ වැඩියි..එ් අය අාහාර පාලනය කරනවා නිතරමලස්සනට ඉන්න එක ට තමයි මුල් තැන දෙන්නෙ එ් නිසා ලෙඩත් අඩුයි.නමුත් එකිනෙකා අතර බැදීම්අඩුයි.තමන් සහා තම පවුල ගැන අාදරෙයි...අනිත්අයට කිසිම අනුකම්පාවක් නැහැ....හොද අයත් මේ අතර ඉන්නවා...අපේ පවුල දර ැවන්ට හොද අාහාර පාන වගේම එහි පාලනයත් හුර ැකරන්න ඔ්නි අපි අාදරේට කවනවා....නමුත් පාලනය ඉතා වටින බව තේර ැන් ගන්න ඔ්නි.

[@niroshakumari-hf2by]

Mage inen uda mahathama mahathai. Harima kathai. Man viyayama karala karala masayak nonavathvama kara. Phone eken balagenai kare. Payak paya ekahamarak kara. Hamadama. Ange barath adu una. Mage prashneth visadunaa. Katai hithai palanaya kara gannath onee. Katata vada hitha.

[@rizmifara4727]

Nice massage thank you

[@Mama-gd5mv]

ස්තූතිය 🙏 🙏🙏🙏🙏

[@malishadananjaya661]

ගොඩක් ස්තූතියි...! 👍

[@rashir4737]

Oyage katahada harima saumyai❤️😍

[@fathimasafna8635]

Ayye mata diet plan ekak ewannko kettu wenda..vedio eka super

[@neethasa1429]

🙏🌷👍thanks so much 🌷👍

[@raneeindifit8790]

ගොඩාක් වටින විඩියෝ එකක් ස්තුති

[@niroshikarathnayaka6572]

Pahadili lassana katahadak. 👍

[@nilanthinilanthi2923]

Thank you 👍(Thanks Thanks Thanks)

[@pramodapramoda9518]

ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙇

[@borahae953]

ARMY 💜

[@hewawasanc2092]

ස්තුතියි....

[@napuri156]

Thank you ‍❤️‍

[@thusharasamarasinghe1688]

Hi,
Your video is 100% useful. Your instructions and speaking are clear and precise, making the video effective.
Thanks so very much for motivating us... the slobs (:

[@thennakoongamini6248]

Thanks 👍👍👍👍

[@jeewanthisandareka8430]

thank you 💗💗💗💗❣👌👌👌

[@nuwansampath4850]

අඩේ මෙහෙම බැලුවොත් කන්න දෙයක් නෑනේ

[@ramanipaliyawaththa4226]

🤣🤣🤣🤣

[@wasanthawasa1286]

😭😭😭

[@tharushiumesha7881]

සිරාවටම

[@PuujaSamanmali]

එකනම්.ඇත්ත..මේවා.බොරු.ඔක්කම

[@inokatissera8403]

😂😂😂😂😂😂😂😥

[@diluka287]

thanks danuwath kalata 👍

[@dipikadilrukshi522]

Godak sthuthi

[@nilankanuwan3579]

අනේ please කියලා දෙන්නko. Reta kewata passe karaata කමක් නැද්ද

[@chandani285]

Good ❤

[@induwejethunga5704]

ස්තුතිය

[@sujeewakariyawasamsujeewa9573]

Budusaranai 🙏🙏❤🌷🌷

[@pabasarawelagedara3377]

bohoma isthuthii

[@upekshatennakoon143]

Thank u😍

[@niroshpiyadarshana2324]

Ane man mona karath kettu wenne man hemadama kanne rathu hal thel dala kanneth ne

[@yobogo3990]

Thanks❤️

[@anu9765]

Ane aiye oya shok harina lassanata karanawa

[@dinupaditta8767]

Thank you aiye❤️

[@niroshaperera7601]

Thanks

[@kalyaniperera1279]

Lassanai katahanda

[@sagarikapeiris4856]

අදට ගැලපෙනවා

[@චූටිදෝණීචූටිදෝණී]

Bohoma sthuthi obata

[@MSMA1982]

ස්තුතියි මල්ලි

[@neethasa1429]

🙏👍thanks so much 🙏

[@wasanthakaduwela5870]

Tnx

[@anuanuruddika2624]

Godak hoda videyowak thanks obata

[@manelpathiranage1454]

Great idea 😜

[@kariyakarawanagesathsarani767]

Good video

[@hashininisansala4546]

ada witharak owa krla heta idn aya kanna gnn mn 😂

[@ruwanidulanjalee7070]

Godak wedagath...attatma me widiyta kama palnya karal exsise krot suwar aga bada aduwenwda.aduwenwanm mn krnwa.natnm kammli krnn gttma.dawsk dekak karano echchrai

[@indikaniroshani3226]

Lassna kata hadak busu sarnai

[@dilruudil6974]

Kakul mahath wenn kramayak kiynnkooo

[@anusharajapaksha7138]

,Best

[@mlka123malka5]

Thank you🌹👍

[@dilarasthiyadu4528]

තදගැස්ටැයිටස්වලට.බෙහෙතක්

[@maduprabathprabath7435]

Thank youuu

[@sriyaniruwanbura1996]

👍🌹

[@sithmisewmini2701]

Pattay ah mamath try kerala balannam
☺️😀🤣😃😇🙃🙂

[@duwindudulanjana1675]

apith karalabalannam😀😀😀😀

[@DisneyMoviesdanilka]

තේරෙන්නේ නෑ වියායම කරන විදිහ

[@priyapriyanka1474]

Ha ha api karannamkoo

[@amilasilva7]

great

[@chanukz9798]

😊

[@bishranwooowjous6370]

Hi amila

[@napuri156]

Adarei❤️‍

[@chanukz9798]

😍

[@sajinifernando1546]

Should we follow warm-up exercises before start ur exercise guide

[@chanukz9798]

Haako

[@ranuranu529]

Istuti teruwan daranai

[@vihangidewmini8846]

😇😇😇😇

[@sarojadilrukshi9416]

ව්‍යායාම නැතුව වෙන මොකුත් කරන්න නැද්ද අයියේ

[@mochi-hl2uh]

GM diet eka karanna. Eka hodai

[@Wild_fox666]

🤣

[@Prasaa1]

Ela wadak.thanks...

[@kaushalyasuwarnabodhi1068]

Aneee athwala mahatha adu karagnn krmayk kiynnkooooooooo .plzzz

[@kanchanasajeewani7145]

Sorry

[@inokapriyangani7952]

Ane matath hari wadayak mageth ath mahathai

[@chandanisamarasekara934]

මගෙත් 😭

[@dammikadamayanthi6710]

Watina adahas tikak

[@sandunniranjith24]

Pita depette bada hriyen ellena ekath adu weida 😔

[@dilruudil6974]

Meken udaraya witrai neda adu wenne kakul athi wge adu wenne na neda? Mulu agama nam kettu wenn oni naaa🥺

[@vimashavimasha1500]

godakhodi

[@kanchanamadushani8104]

👍👍👍👍

[@chanukz9798]

👎👎👎👎

[@chanukz9798]

👍👍👍👍

[@chanukz9798]

👍👍👍👍

[@nilakshianupama6696]

Me serama aththa

[@Thanuja-Ahangamage]

Sthuthi

[@sunithasunitha3604]

තිසරණ සරණයි

[@choco_girl0412]

Mn podi kale idanma kanne rathu Hal eth mn mahathaine😒

[@kavishkahasanka72]

උබ සිනි කනවා ඇති

[@choco_girl0412]

@@kavishkahasanka72 hee🥲

[@mithilagalagoda7444]

Olive oil rath ksranna h
Oda nadda

[@nandisinghe7096]

Mithila Galagoda
දුම් දාන තරමට ඔලිව් තෙල් රත් උනොත් හරිම අගුනයි

[@mithilagalagoda7444]

Bohomathma isthuthi

[@bartiranasinghe5086]

💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟

[@chanukz9798]

Supplements gena video ekk krndako....

[@mobilytamra4270]

👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹

[@sriaruna2947]

3"

[@harishchandrakarunanayake7660]

N y

[@nishanthanishantha3924]

Melo deyak therenne nee ooi

[@samilasamila8082]

Oyalata estute. Hugak satin mam hagam monawa Hari eganaganawa

[@nandenande8253]

b.s.denuwatt.kalat

[@manukamethsara15]

Ona math subscribe kala.

[@shiranibippus3750]

Thanks 😘

[@تاااالف]

Thank you

[@sadaminisithu2445]

Thank you❤️

[@subashinilakmali1291]

👍👍👍👍

[@shevantiwickramasinghe2968]

Thank.you

[@vinoshamalani82]

Bohoma sthuthie

[@sumedhagayashani8898]

Thank you

[@fathimarikaza4010]

Thanks 🤗

[@tharukakalpani2986]

Thanks

[@disnaranjani5256]

Thanks