Triglicéridos altos 🚀 Por Qué Se Elevan Los Triglicéridos (y Qué Debes Hacer Al Respecto)
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ธ.ค. 2020
- Hoy te explico de forma detallada por qué se elevan los triglicéridos y qué hacer para manejar esta situación.
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Los triglicéridos se suben también cuando una persona vive estresada enojada preocupada y no hacen ejercicio
La pildora magica , a mi me paso eso mas bien mi doctor es alguien como Borja y me mando a hacer ejercicio .
Gracias!! Por tanta y tan valiosa informacion!! Estoy aprendiendo muchisimo y cada dia me veo mejor!!
Muchas gracias por el video Borja! Espero con ansias el video con las medidas para poder bajar los triglicéridos 😊
Muchas gracias por tus interesantes aportaciones en pro de la salud y el conocimiento. Ya soy fan y fiel seguidora tuya.
Muchísimas gracias por explicar muy bien Dios lo bendiga mucho Amén 🙏
Graciasss.... Muy interesante y muy bien explicado, como cada dia 😀🤗
Gracias por este vídeo, tengo Artritis reumatoide y debido a los medicamentos en mi última analítica los tenía a 400. Me han dado un fármaco para bajarlos, además que hago ejercicio moderado y ayuno intermitente.
Ahora puede entender mejor el tema, excelente como siempre. Gracias Borja
Muy buena información. Tengo que realizarme una analítica y pregunte a mi doctor que si podría analizar la insulina y me dijo que no porque en los análisis rutinarios no se mandan.
Muy bueno. Ansioso estoy del video sobre como bajar los trigliceridos. (Yo los tengo en 71, pero la curiosidad, las ganas de aprender y lo bien que lo explicas todo, me "engancha". Buen día y cuidate tu también.
Gracias por aportar luz en tanta oscuridad 🤗😘😘
Excelente. Me gustaría un video sobre el corazón. 👍🏻
Nuevamente bien estimado Borja. 11 puntos del 1 al 10. No olvidéis el tema de la BERBERINA, fuentes naturales y si son en suplementos, las dosis respectivas. Un abrazo, a seguir empoderando y saludos desde EL CENTRO DEL PERÚ...
Gracias Borja.
Podrías hacer un vídeo sobre la transaminasas altas? Y también sobre el colesterol? Yo lo tengo bastante alto, hago dieta cetogénica, pero no creo que sea por eso....o sí?
Una sugerencia, de la que no hay mucha información y que seria muy interesante escuchar tu opinión ya que afecta al colon, y que son los almidones resistentes, y el gran beneficio que es para las flora del colon, un saludo y gracias por tus explicaciones.
Siempre he tenido buenos niveles de trigliceridos, con una alimentación no ceto, pero si baja en carbos, se han reducido aún más, aunque se me ha disparado en colesterol.
Doctor algún día un video sobre como poder eliminar o reducir el uso de estatinas porfi
Gracias por la información de que aportas con tus videos
😍😍😍gracias Borja ♥️
Hola, podrías hablar de la yohimbina en cuanto a la perdida de grasa y efectos secundarios. gracias
Gracias es muy importante saber eso
Buen video.
Lo malo... Ahora estoy ansioso por ver el proximo! Jaja
Muy bien explicado, ojalá pudieras hacer un vídeo igual, pero ahora de colesterol, gracias!!!
Estoy haciendo el ayuno intermitente hace 4 meses,soy vejetariana,no lacteos,no azucares,no harinas,camino 4 kilometros 4 veces a la semana,y desde q empece este ayuno se me subio el colesterol,lo tengo 230,en agosto lo tenia 170,usted q cree q pueda ser
Hola. Me encantó el video. Existe alguna relación entre el síndrome metabólico y la anemia?
Saludos desde San Luis Potosí México 🇲🇽🍀🍀🍀 gracias por compartir sus conocimientos, en dónde puedo ver sus otros vídeos?, Me parecen muy interesantes
Dr Boja Bandera en mi caso los trigliceridos estan bien solo tengo el LDL un poquito alto y el HDL bastante bajo. ¿Que puede recomendar para esto? 🙋🏻♀️
Qué maravilla de vídeo. Muy formativo, como siempre. Si lo tiene en consideración, me encantaría que nos informara sobre la relación entre la insulina y el almacenamiento de grasa y también el uso de esos ácidos grasos en presencia de insulina. He encontrado mucha información contradictoria y creo que es una clave muy importante.
De nuevo, mil gracias, doctor.
Hola Borja, no me pierdo ninguno de sus vídeos, pero yo tengo una pregunta, tengo 170 de triglicéridos, no fumo, no bebo , no tomo nada de harinas, ni azúcar, hago deporte, y no consigo bajarlos, estoy obsesionada,
Muchas gracias
Sabes Dr. Yo soy delgada y me salieron altos lo triglicéridos pero como muy saludable lo que si estoy tamdo alguno antivitcos por una herida abierta y soy diabetica. Alimentacion es mas hogas verdes hacelga, lleva mora con pechugada de pollo dos veces por sema no consumo mucho arroz y tomo mucha agua
Hola Borja , te sigo siempre, pero hoy me ha llamado la atención tu vídeo acerca de los triglicéridos, yo no tomo nada de harinas, ni azúcar, mi zumos mermeladas ni alchol nada de eso y hago deporte, tengo 170 de triglicéridosno suben nunca, pero tampoco bajan.Muchas gracias
un exceso de grasa tambien los eleva, un exceso de proteinas tambien....
Llevaba una dieta bastante saludable y vegana, nunca había tenido los triglicéridos altos, pero a principios de año empecé con el dercutane y ya me avisó la dermatóloga que era muy probable que me subieran los triglicéridos, colesterol etc, por lo que era importante llevar analíticas mensuales.
Bueno, yo decidí cambiar mi alimentación a una keto/low carb vegetariana para intentar evitarlo. 7 meses de analíticas perfectas. El octavo, por problemas personales volví a los carbohidratos y la analítica de ese mes me salió tan mal que la dermatóloga tuvo que suspenderle el tratamiento por riesgo de pancreatitis.
Y sin nombrar nada de la alimentación ni nada, secalip supra y a esperar que bajen. Cuando yo estoy más que segura que en mi caso la alimentación lo ha sido todo....
Gracias por el vídeo Borja!! Deseando ver la segunda parte 💜
Hola tengo el mismo problema, la dermatóloga me mandó cápsulas de isotretinoina, me acabo de hacer analíticas y me salió colesterol 195 y triglicéridos 190
Mi pregunta es cuánto te aumento el colesterol y triglicéridos? Espero me puedas contestar
Yo tengo una duda un día antes de hacerme el análisis tuve una cena fuerte el carbohidratos y grasas y el día siguiente me hize una a análisis y me salió a 540 mg es posible que la comida de la cena hizo esa elevación o estoy mal ? Por qué no soy una persona gorda soy promedia hago ejerccio trato de comer un poco saludable
Doctor yo tengo una pregunta tengo mis triglicéridos bajos me salieron los 67 me gustaría saber qué puedo hacer para subirlo a un rango dentro de lo que cabe normal gracias
Doctor yo los tengo en 150 y requiero una ayuda para poderlo bajar lo
Cuál es el siguiente video tengo los triglicéridos un poco elevados
Buena explicación. Una pregunta te llamaría la atención colesterol total algo elevado, LDL tb in poco, Hdl elevada sobre valores normales y triglicéridos por debajo del límite inferior. Siendo una persona q hace bastante ejercicio y ayuno intermitente. Gracias. Un saludo y enhorabuena por el contenido del canal.
Me ha pasado igual, estoy delgado en peso ideal y me describo igual a vos
Entonces si están elevados aún y teniendo una dieta rica en carbohidratos... ¿Es exceso de ejercicio?
Dr la altura de un niño es relacionada a la de Los padres ,o hay algo para q sea mas alto?
Yo tenía no tan altura los triglicéridos en 160 y los tome ahorita y se me subieron los triglicéridos será porque me inflamó mucho por qué la droga para Artritis rematoidea no me está haciendo
Disculpa doctor los triglicéridos pueden hacer hagarrar dolores de cabeza muy fuerte ???
Si claro y hasta presión alta
Borja hay algo que no me cuadra, tengo 26 años, peso 46 kg y mido 1.70 , (de echo tengo un TCA) y me han salido los triglicéridos elevados, llevo una dieta hiper sana, no tomo nada de azúcar, solo la fruta y como mucha verdura y proteínas pero casi nada de grasas , que me está pasando?
Quizás necesitas grasa, además no deberías consumir demasiadas frutas ya que son altas en azúcar.
Cuanto es considerado alto
si me medico y hago dieta andan bien , si no me medico , hago una dieta normal con permitidos se me elevan a más de 400 d/l , he tenido hasta 1500 d/l
Y el sgte video de los trigliceridos??
Osea básicamente los triglicéridos suben por un superávit calórico?
Doctor Borja Banderas mi triglicerio es de 2070 esta demasiado alto no se que hacer no tengo ningún tipo de dolores solo que la vista se me nubla como especie de mosquito
toma medecina son muy alto
De mayo que me hice analitica a septiembre que me he hecho otra ...los trigliceridos me han aumentado casi el doble...soy profe de gym...tomo muchhaaaa avena...harina de avena..frutos secos...claras de huevo...queso batido 0%...el comesterol LDL y HDL los tengo bajos....estoy en menopausia desde hace mas de dos años casi tres...pero este año noto mas los efectos...no bebo alcohol...que me esta pasando...si que he notado que he cogido algo de peso..aunke yo me pongo la misma ropa
Aaaahhh...te digo que tengo artritis psoriasica..detectada hace sos años pero no estoy medicada todavia..porq los brotes que me dan son esperadicos
@@soniaescorialfit4507 Mi caso es parecido, ejercicio 5 dias a la semana, dieta sana y bastante cardio. También tengo psoriasis.
Hola buenas tardes, tengo mis análisis y mis resultados fueron estos: hemoglobina 17.28 g/dl, hematocrito 50.36%, colesterol total 290 mg/dl, glucosa 100 mg/dl, colesterol de alta densidad- hdl 40 mg/dl, triglicéridos 482 mg/dl. necesito saber que pasa ahí? tengo algún riesgo?
Sigues con vida?
@@fabianalfarolopez7937 si, aun.
Riesgo con ese nivel tan elevado de triglicéridos!!!
Todo mal! Hacerte ver urgente
Borja cuando hablas del LDL alto?
Interesante y polémico tema
@@BorjaBandera Muy buenas, sería muy interesante conocer tu opinión al respecto. En mi última analitica me salió elevado el LDL con los triglicéridos normal-bajos y HDL normal. Me hice la analítica en dieta ceto, hago CrossFit, surf y practico ayuno intermitente desde hace años...me quisieron mandar medicación y le comenté que prefería una segunda analítica sin estar en cétosis. Se agradece mucho tu labor divalgativa. Un saludo
Existen triglicéridos buenos o malos dependiendo de la calidad que grasa que se consuma??
Los triglicéridos taponan las arterias directamente o indirectamente al dañarlas o ambas cosas??
Los triglicéridos pueden proceder entre otras cosas de un exceso de glucosa en sangre, generalmente por un mal metabilismo de esta (resistencia a la insulina). El hígado transforma este exceso en TG. Un contenido alto y prolongado de glucosa en sangre daña las paredes de las arterias, que es el primer paso para la formación de placa arterial. Además esto suele estar ligado a bajo HDL (dislipidemia diabética), cuya función es limpiar las arterias. Por eso TG altos suele significar riesgo cardiovascular alto.
La dislipidemia diabética (HDL en el mínimo, TG elevados) es de los primeros síntomas de resistencia a la insulina.
Añado que los aceites vegetales (girasol por ejemplo), ricos en omega 6, son inflamatorios y también dañan las arterias. Mejor aceite de oliva, o mantequilla.
Después de transformar el exceso de glucosa en triglicéridos no son almacenados al instante y siguen circulando por la sangre??
Gracias por la información.
@@Chispas935 los triglicéridos permanecen en sangre bastante tiempo. Los análisis de sangre se hacen en ayunas y aún así los TG siguen altos después de la última comida si tienes un problema metabólico.
Si practicas ayuno intermitente o dieta keto enseñas al cuerpo a usarlos como fuente de energía (aparte de no ser necesario fabricar tantos a partir de una glucosa que estás restringiendo). Ambas estrategias ayudan a bajar los TG, supongo que esto lo contará Borja en el próximo vídeo con más claridad y precisión que yo.
Se me olvidaba. Alta glucosa también implica alta oxidación de las partículas LDL. Las LDL dañadas son las que acaban acumulándose en las arterias. El exceso de glucosa es la receta perfecta para un accidente cardiovascular. Sobre todo si le sumas aceites vegetales y tabaco, que también dañan las paredes arteriales.
Yo llegue a mil !😱
😱 como los bajaste
trigliceridos altos = consumo altísimo de azucar
=adicción como cualquier adicto a drogas
No dicen que los trigiliceridos se elevan por dulces y exceso de carbohidratos? Y que las grasas son buenas??? Ya no se que creer!
No d1gas m@mad@$
Son las grasas broo, ahorita hay mucha pseudociencia y casi una campaña satanizando los carbohidratos
Yo los tengo bajos 70 y me ponen asterisco
Para ser médico, debes tener bastante tiempo libre y pocos pacientes, estas a video por día macho! En este te has lucido.
YO NO COMO NADA DE GRASAS, Y TENGO ELEVADOS LOS TRIGLICEROS
Lo tengo alto y no como casi nada. Pan con aceite y café. El resto para morirse de pena. Caminatas diarias de 12km mínimo arrastrado por un Pitbull. No entiendo nada.
WTF tengo 21 años, mido 1.74 y peso 78 y tengo triglicéridos en 303 😕😳
Y yo 350🤧
@@almayaritzacasimiromartine773 jajajaj estamos pal perro
@@mendozaromanjorgealberto5438 si😂😂
sufriste un desfase en el 6:12 :O
Es un fallo en Matrix 😄
Deja de hacerte el lindo en tus videitos