Ideias de Exercícios para FORTALECIMENTO de músculo SUBESCAPULAR

Neste vídeo apresentaremos algumas ideias de exercícios para fortalecimento do músculo subescapular. O maior e mais forte músculo do manguito rotador, o subescapular, é um dos quatro músculos que compõem o dispositivo do manguito rotador.
Este músculo é chamado de subescapular porque está abaixo da escápula ou osso da asa. O músculo subescapular ajuda a estabilizar a articulação do ombro. Sua principal função é a rotação interna. No entanto, também ajuda a acoplar o úmero na cavidade glenóide.