เปรียวนำพา || ตึงหลัง ตึงสะโพก ยืดท่านี้

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 มิ.ย. 2024
  • #กายภาพบำบัด #เปรียวนำพา #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออกกำลังกาย

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต15:19เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิต
เพิ่มกำลัง-สร้างกล้ามขา(Quadriceps)ด้วยท่าง่ายๆ บนเก้าอี้ มือใหม่และผู้สูงอายุ#หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 382K
Posture & Pain - Flatback Posture4:25Posture & Pain - Flatback Posture
Posture & Pain - Flatback PostureCore Concepts - Physiotherapy Clinic in Singapore
มุมมอง 99K
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต14:56สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต
สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 374K
Leny Yoro Man Utd DEBUT vs Rangers 2024/25 🔴⚫05:34Leny Yoro Man Utd DEBUT vs Rangers 2024/25 🔴⚫
Leny Yoro Man Utd DEBUT vs Rangers 2024/25 🔴⚫ScoutNation
มุมมอง 1M
This Game Is Wild00:21This Game Is Wild
This Game Is WildMrBeast 2
มุมมอง 32M
[LIVE] : ONE ลุมพินี 71 วันนี้!! คู่เอก "ทรงชัยน้อย vs รักษ์"4:09:06[LIVE] : ONE ลุมพินี 71 วันนี้!! คู่เอก "ทรงชัยน้อย vs รักษ์"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 71 วันนี้!! คู่เอก "ทรงชัยน้อย vs รักษ์"Ch7HD
มุมมอง 656K
Breaking News! #ChkChkBoom challenge is here👉 brought to you by YouTube Shorts #StrayKids #스트레이키즈00:20Breaking News! #ChkChkBoom challenge is here👉 brought to you by YouTube Shorts #StrayKids #스트레이키즈
Breaking News! #ChkChkBoom challenge is here👉 brought to you by YouTube Shorts #StrayKids #스트레이키즈Stray Kids
มุมมอง 11M
วัยทอง วัยหมดฮอร์โมน ฟังกันนะจ๊ะ8:07วัยทอง วัยหมดฮอร์โมน ฟังกันนะจ๊ะ
วัยทอง วัยหมดฮอร์โมน ฟังกันนะจ๊ะใส่ใจกินอยู่เป็น SAIJAI Well-being
มุมมอง 1M
How I Learned The Full Splits in 30 Days5:46How I Learned The Full Splits in 30 Days
How I Learned The Full Splits in 30 DaysHenry Vo
มุมมอง 10M
ก๊อต จิรายุ จากหนี้ท่วม สู่การเก็บ 6 บัญชีที่ยังมีให้ถลุง! | NEW GEN INVESTOR EP.1335:23ก๊อต จิรายุ จากหนี้ท่วม สู่การเก็บ 6 บัญชีที่ยังมีให้ถลุง! | NEW GEN INVESTOR EP.13
ก๊อต จิรายุ จากหนี้ท่วม สู่การเก็บ 6 บัญชีที่ยังมีให้ถลุง! | NEW GEN INVESTOR EP.13THE STANDARD WEALTH
มุมมอง 75K
4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ "นิ้วล็อค" ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน นิ้วไม่ล็อค ชีวิตไม่สะดุด ! #หมอชวนฟิต11:584ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ "นิ้วล็อค" ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน นิ้วไม่ล็อค ชีวิตไม่สะดุด ! #หมอชวนฟิต
4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ "นิ้วล็อค" ง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน นิ้วไม่ล็อค ชีวิตไม่สะดุด ! #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 65K
5 กล้ามเนื้อที่ดีที่สุด สำหรับ"การเดินและการออกกำลังกาย" ทำได้ง่ายๆที่บ้าน #หมอชวนฟิต22:055 กล้ามเนื้อที่ดีที่สุด สำหรับ"การเดินและการออกกำลังกาย" ทำได้ง่ายๆที่บ้าน #หมอชวนฟิต
5 กล้ามเนื้อที่ดีที่สุด สำหรับ"การเดินและการออกกำลังกาย" ทำได้ง่ายๆที่บ้าน #หมอชวนฟิตหมอชวนฟิต [DeDoctor]
มุมมอง 58K
น้ำด่าง ช่วยลดกรดในเลือดได้จริงหรือ | Top to Toe EP.7518:47น้ำด่าง ช่วยลดกรดในเลือดได้จริงหรือ | Top to Toe EP.75
น้ำด่าง ช่วยลดกรดในเลือดได้จริงหรือ | Top to Toe EP.75THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 47K
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 2.1M
5 Foods that have More Calcium than Milk (Get Stronger Bones)12:515 Foods that have More Calcium than Milk (Get Stronger Bones)
5 Foods that have More Calcium than Milk (Get Stronger Bones)Fit Tuber
มุมมอง 1.9M
📍5️⃣ท่าบริหารโรครองช้ำ🦶1:13📍5️⃣ท่าบริหารโรครองช้ำ🦶
📍5️⃣ท่าบริหารโรครองช้ำ🦶ปราณธร การแพทย์
มุมมอง 1K
It’S So Fun To Wash My Son’S Hair! #funny #baby#cute #funnybaby00:14It’S So Fun To Wash My Son’S Hair! #funny #baby#cute #funnybaby
It’S So Fun To Wash My Son’S Hair! #funny #baby#cute #funnybabyAmazing Children Toys
มุมมอง 6M
When You're a Chef and a Katana Owner...00:17When You're a Chef and a Katana Owner...
When You're a Chef and a Katana Owner...Mini Katana
มุมมอง 10M
[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Lower Bracket Final // PRX vs DRX5:29:31[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Lower Bracket Final // PRX vs DRX
[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Lower Bracket Final // PRX vs DRXVALORANT Esports Thailand
มุมมอง 151K
Live | Roblox ตื่นกันรึยังง3:49:08Live | Roblox ตื่นกันรึยังง
Live | Roblox ตื่นกันรึยังงiRON GAMING
มุมมอง 306K
ลักพาตัว เอาลูกเอิร์นกลับมา...!! [เอิร์นไดเม่]18:35ลักพาตัว เอาลูกเอิร์นกลับมา...!! [เอิร์นไดเม่]
ลักพาตัว เอาลูกเอิร์นกลับมา...!! [เอิร์นไดเม่]Eoirndaime
มุมมอง 76K
What it feels like cleaning up after a toddler.00:40What it feels like cleaning up after a toddler.
What it feels like cleaning up after a toddler.Daniel LaBelle
มุมมอง 41M
ตีสิบเดย์ [FULL] | คู่รักแซฟฟิก "หลิงหลิง - ออม" จากซีรีย์ "ใจซ่อนรัก"29:57ตีสิบเดย์ [FULL] | คู่รักแซฟฟิก "หลิงหลิง - ออม" จากซีรีย์ "ใจซ่อนรัก"
ตีสิบเดย์ [FULL] | คู่รักแซฟฟิก "หลิงหลิง - ออม" จากซีรีย์ "ใจซ่อนรัก"2020 ENTERTAINMENT
มุมมอง 126K
Cool Items! New Gadgets, Smart Appliances 🌟 By 123 GO! House00:18Cool Items! New Gadgets, Smart Appliances 🌟 By 123 GO! House
Cool Items! New Gadgets, Smart Appliances 🌟 By 123 GO! House123 GO! HOUSE
มุมมอง 10M