今すぐ逃げろ！脳の海馬を破壊する「慢性的なアレ」の正体

[@waizamurai.]

ブレイクスルー佐々木のこのスピード好きな人
↓

[@user-nl6eb7hi7g]

短時間で見れるのいい

[@純恋-y9o]

5 6 サクサク見れるからいいよね✨

[@for3776]

忙しい人でもすぐ見れるから便利でもあるよねw

[@abrktbr]

2倍速で見てます。

[@nakanisinisi]

@@abrktbr それは最強w

[@user-hs1vu6hh6u]

最後に｢チャンネル登録したらいい動画が見れるよ！｣じゃなくて、｢チャンネル登録がモチベーションになる｣って、自分の利益になることを言うところが好き。ポジティブになれる

[@げんつまい]

基本TH-camrそうじゃないか？？w

[@ああ-z8i1c]

これ押すと海馬とられない
（1000高評価だなんてありがとうございます。初めてだぁぁ！）
↓

[@つき-d7b]

やった！

[@mendokusaiman02]

やった！

[@kagetmund3682]

第３の対策!

[@拳法少林寺]

やったぜ。

[@PV-NRT]

もう動画見なくてええやん()

[@givarn]

なんかこの動画も人の理解しやすい秒数、声質、テンションとか計算されてそう

[@kuramochihilo1270]

あなたのおかけでいい勉強法を見つけたと思ったがあなたに時間を奪われている事に私は気づいた。
訳:ブレイクスルー佐々木さんが作る動画面白すぎんだよ。

[@姓名-c3s]

kuramochi Hilo 訳じゃなくて即ちやな

[@gonnyaa8059]

井上 亦は乃ち

[@kariyu3552]

@@gonnyaa8059 輒ち

[@_udon2939]

2:35　守りたいこの笑顔

[@マンゴープリン-j8s]

_udon【太鼓の達人】 うどん
えが....お....？

[@haa7724]

嫉妬の塊 母性本能っていうんだぜ(便乗)

[@zima6073]

_udon【太鼓の達人】 うどん
顔スマイリーみたい

[@ジューゲームズシャインまにー]

有酸素運動楽しいので続けていこうと思います。

[@ちい子-e2x]

右上のテロップが好きすぎる

[@ぱんだ-p7v]

下ネタばっか言ってんのに
説得力しかないんだよな...( ´･ω･`)

[@user-uf2dy9pj9l]

3分ってことの凄さよ

[@user-gr3ne1ls5o]

佐々木のバ行好きすぎる。とくに　ボ　
何でとは言わんけど

[@Syodounaguri]

ブレイクスルー佐々木によって海馬を回復していると信じている

[@そーた-n1j]

高1ですが、マジで尊敬しています！

[@seroritoyu]

TH-camいつも2倍速で見てるけど、
ブレスル佐々木が1番話すの速いから
誰の動画よりも集中して見てる

[@らんらん-m2f]

この間ブレスルさんのことを友達に紹介しました！
何系TH-camr？って聞かれたので、
もちろん、しっかりと、
下ネタ系TH-camrって言っておきました！

[@rngk1927]

草

[@じりぼん-b9f]

臭

[@rngk1927]

腐

[@Ban_Bii]

瘡

[@高級なティッシュペーパー]

芔

[@kimi5900]

画面変わる度に毎回『わっ！』て驚かされた時の感じがして耳と心臓がつらい。なぜだ😭

[@新古今和歌集-t5r]

始めの文字にくせ強いアクセントつけてるからですね。

[@Oklud1cm]

入浴に関したことないですか？気になる人多いと思う

[@ジェームス-s8k]

お〇なにーしてしまう

[@Oklud1cm]

@@ジェームス-s8k(誰かは言うと思った)

[@痛い-u1u]

自分は眠ります
その後めまいがすごいです。
(眠らずに湯船から出ても)

[@user-im6ll6nm3q]

半身浴とかやろうとしても寒くて全身浸かってしまう。

[@Oklud1cm]

結局論が多いよね。

[@狛村左陣-o3c]

自分のストレス発散方法は折り畳み傘を振り回すことでした。今思い返すとやべぇよな (笑)

[@西松屋バイト]

今度やって見ます！！

[@狛村左陣-o3c]

広い所で丈夫な折り畳み傘ですることをオススメします。(そもそも振り回すこと自体オススメ出来ませんw)

[@クラゲ-o7b]

想像したらシュールで草

[@西松屋バイト]

@@狛村左陣-o3c 裏返って壊れました！！

[@sirosiro710]

みやかわです 草

[@ガスロの実験道具]

最近のサムネがフェルミ感あるの草

[@かさ-o9f]

私は韓国人です、
テクノブレイク佐々木さんはとてもおもしろい、好き

[@俺イケメンだよな]

日本人で草

[@niwatori2525]

リストを作るってのは方法だと思いました。5段階くらいのリストを作って実行してみようと思います。
しかし、ブレスルさんの動画は無駄があるようで無駄がないので聞きやすいです↑↑

[@melo_125]

スピーディだし、わかりやすいし、面白いから最高！！

[@tsuyoshinishiyama1385]

個人的なメモです。
慢性的なストレスでコルチゾールなどが過剰分泌され、海馬などが壊れる。
対処法は①ストレスに対処せよという扁桃体の働きを抑える、②コルチゾールの過剰分泌を抑える。
具体的には以下の通り
①-1 問題焦点コーピング(直接問題解決をする、ただしすべての問題が解決出来るわけではない)
①-2 情動焦点コーピング(気晴らし)
→個人的には旅行、電話、散歩、笑顔などか。
②-2 週に2-3回20分程度のランニング、少し息が切れるくらい。
5分でも海馬を活性化できる。(屋外だと、空間空間把握能力を司る海馬になお良い)
ランニングを1-3ヶ月続ければ、海馬を肥大化できる。

[@azuking947]

この人のスピードに慣れすぎて、他の人の説明動画見ると結論はいつ来るのか貧乏揺すりしながら待ってしまうことがある

[@mainitihappy0864]

ほんとかっこいい〜！いつも応援してます❁⃘

[@たまねぎとにんじん]

かっこいいですよね( ˙-˙ )

[@etorihayato1723]

このチャンネル最高だよね。🥴

[@yuuyuuland]

ストレスマネジメントをしっかりとして、ストレスがかかりにくい環境を自分で作らないといけないですね💡

[@ああ-o7b6e]

りゅうけんさんのとこにもいた気がする

[@菌類最強の松茸]

ちょうどいい速さで字幕が進むので無音でも見られていいですね。

[@趣はろ]

このチャンネル勉強になるから好き

[@ラートム-i3u]

テンポ良いから見やすい
やっぱ佐々木さん頭ええなぁ、

[@招き猫-l3d]

最近自粛傾向で運動不足なので参考にしてみます！

[@イェーイイェーイ-q4r]

0:03 ここで地震速報きたんだが　　　　　　佐々木予言者なんか？

[@踊る阿呆-y1t]

この動画を見る時間は人それぞれですので
地震速報の3秒前にこの動画を開いたあなたが凄い予知能力者なんですよ(^ ^)

[@predatorb-0012]

お源さん。 確かに！

[@ゆゆ-j5h3m]

お源さん。 好き

[@イェーイイェーイ-q4r]

お源さん。 ^_^

[@入道雲食べたいな́]

鹿児島県民?

[@佐々木夏月-n2c]

ブレイクスルー佐々木さん好きすぎて夢に出てきたー

[@Taka-bs7me]

動画、楽しみに観ています。　毎回、多くの情報、勉強になります。

[@たこ-s8o4p]

なんでかわからんけど佐々木さんの動画見ると勉強したくなる笑笑

[@ggtiyn]

いつもこの手の動画は2倍速でみるけど、この人の動画は元から早いから1.5倍に抑えてる。なんか中毒になる

[@にゃあにゃ-w4e]

有難い動画！！

[@pてらっぺ]

最初のブレイクの「ブ」で誰かMAD作ってくれないかなw

[@for3776]

俺スマホ編集だけどできる限りやってみよ

[@ああ-k7b3d]

@@for3776有能すぎ

[@たらこ味のシロクマ]

@@for3776 出来たら教えて～w

[@花京院くん]

@@for3776 がんばー

[@AN_CHAN__9494]

コメ残し

[@ane.y2688]

いつもためになる事ばかりでためになり過ぎる…これからも頑張ってください

[@なすすな]

勉強合間にみちゃう！☺️

[@ハジンはなはな]

3分でこの内容はうれしい😆

[@yakyuzuki5423]

前の動画の関係で0.75倍速で聴いてしまったのですが、所々噛んでらっしゃることに可愛さを感じました☺️

[@-kayo-4287]

雑学系の動画は1,7倍速で見るのですが、佐々木さんの動画はそのままで快適。

[@ryotastudychannel5181]

佐々木さんのことやからお○にーかと思ったw

[@あみ-i1w]

それなw

[@2718e]

ryota study CHANNEL 普通に勉強の大敵だからなぁw

[@桜木花道-t5l]

ゆゆゆゆゆゆ そーなの？

[@jp-rc7ob]

ゆゆゆゆゆゆ どゆこと？シンプルに知りたい

[@Hoffmann-j5y]

@@jp-rc7ob オナ禁で調べな

[@lr7766]

これをひとりでやってるのかァ
凄スギィ！

[@s12bary73]

ブレチルだと実感した我

[@aarin-1212]

ええ何この人
スピード感やべぇ
こういうの好き

[@Aふしま]

海馬木馬も好き

[@yait]

凄い動画スピーディーで好きやわ笑

[@はや歩き]

朝ご飯に何がいいとかの動画が欲しいです‼︎

[@Sy_kwk_N]

気晴らしリスト
⒈ブレイクスルー佐々木の動画見る

[@Kきむら]

気の所為かもしれんけどめっちゃ画質いい

[@おあ-g3c]

要するに、海馬は瀬戸ってことだよね
パンドラの箱が開いちゃったよね　
ヤバタクスゼイアンなんだよね

[@ipb_mattya9389]

あれっ
関かな？

[@どストライクサンバ平八郎]

あれっ
黒豆かな？

[@egoist4536]

ためになります

[@てん-q6s]

まさに仕事で慢性的なストレスを感じています
こうやって有益な情報を得られるのは有り難い…

[@はたはた-h1i]

すごい役にたちました。部活をしていに時にストレスを感じにくくなっていたのはこうゆうことだったんですね

[@yamagata20]

お世話になりました！

[@ジュンペーター]

やっぱブレスルはこれ系の動画が一番おもしろい

[@ほたほた亭]

あなたの動画を見ることで、自分の頭が良くなった気がしてストレスが無くなります。

[@えまお-n1t]

この動画のおかげでブルーアイズホワイトドラゴンが召喚できるようになりました

[@おおちあ-x2i]

ランニング嫌いなんですけどチャリじゃ代替できないですか？

[@サクラサク-l2l]

佐々木さんの喋る時の強弱よ笑笑笑笑笑笑笑笑

[@ruppysweets]

ブレスルの動画、早いから字幕追うだけで精一杯なのに右上の注釈も面白いから見たいしイケメンだから顔も見たいし忙しい笑

[@生涯社畜-i4s]

いつも楽しませて頂いてます。
私は国家試験の勉強しているのですが知らない道を車やバイクとかで走ると脳が活性化したりしますか？

[@ぴな-l6b]

学校でいじめられてたから3年もいじめられるかもってずっと引きずってるけど
...
あつ森します。

[@hurai0804Sub]

あつ森します。
でもSwitchとあつ森がありません＼(^o^)／

[@もこっち-f1g]

ワイもしよー

[@ブルーシュタッド]

熱盛ィィ！

[@真の人]

有酸素運動はリングフィットアドベンチャーでも大丈夫ですかね？

[@st-ex2pm]

脳を破壊するで別な意味思い出したやつはもう脳破壊されているので...

[@ああ-h2v9o]

すみませんでした😭

[@ama22x_x]

勉強の休憩時間は何をしてるんですか？

[@カンパニー田中]

ブレスルさんの服のデンガー可愛い❤️

[@ひかる-w2c]

ゲンガーじゃない？

[@カンパニー田中]

-凪-.
そうです。
誤字ってました

[@低反発フロンタルターン]

ランニングじゃなくてもサイクリングとかでもいいんですかね？

[@迦漣]

情動焦点コービング は 分からなかったです（気晴らし） 有酸素運動（屋外）=海馬の肥大化は 知ってたので なんか、嬉しいです

[@kaoru0309a]

ストレスコーピングには2種類あって問題焦点コーピングと情動焦点コーピングがある

[@李大浩-t8m]

佐々木大好き民挙手

[@withmetabletennis1097]

(*・ω・)ノ

[@hurai0804Sub]

(・ω・)ノ

[@ああ-t7z2c]

めっちゃ早く見れた！！いつも通り進め方が早いね。うん。早い。

[@モル-s6m]

佐々木氏、うちの学校のはしもと先生に似すぎて元気出るわ。

[@abc-lw1kk]

スマホを手に持たずにプレゼンしてみてはどうでしょう
いつもためになる情報をありがとうございます

[@しみチャール]

要約 慢性的なストレスは記憶力を低下させる。ストレスの対処法としては原因を取り除ける場合は取り除き、できない場合はストレス発散方法をストレスの度合いを何段階に分けそれぞれに応じた発散方法をきめる。

[@青雲次郎]

やっぱりこういうプレゼンはブレイクスルー佐々木がいっちゃんうまいと思うんだよなー

[@あいうえおあいうえお-d3h]

2:22ふくらはぎ♥️

[@ぱんだ-p7v]

ブレスルの笑顔....(サムネ)
ジワる(((こっちも笑顔になるって意味やで

[@大三元デスソレイ]

字幕が多いのが嬉しい

[@ジャクソン-k8z]

10秒スキップ続けてたら動画終わった

[@okamotosyamamotos4735]

クロックス先輩 草

[@user-wa_dadadada]

クロックス先輩
めっちゃあるある

[@reon0389]

ブレスルの破裂音好き

[@godai6372]

相変わらず最初の挨拶の「ブヴゥレイクスルー」の言い方の癖が強い

[@LOVEハチワレ]

通常の速さのまま聞くと何回か見ないと理解できないから最近は0.75倍速にして聞いてる！これ意外といい

[@京子-d2o]

勉強してて難しかったり詰まったりするとやる気なくなって辞めちゃう対処方教えてほしいです

[@ainat3522]

編集前バージョン見てみたい

[@みみ-l5q4x]

佐々木さんめっちゃわかりやすいし、ためになること言うんだけど、テロップないと何言ってるか分からない...(でも、この話し方癖になるんだよな〜)

[@レム睡眠-v4p]

佐々木さん遊戯王にハマっておられるんですかね...
初期のカードっていいですよね

[@ケロ衛門]

主のひとつひとつのムーブが面白過ぎてこれ見るだけでストレス解消になるのホント草。

[@おじゃっちゅ-s1d]

自分の気晴らしは遠出して遊びに行くことだからなー

[@ku-ti9df]

確かに運動したら、
ストレス減ったような気がする！
小さいことでくよくよもしなくなったよ！ダイエットもできるし✌️

[@zu2968]

普通10分の動画を3分でみれるのすこ

[@nameko8270]

ストレスを一切感じないので、社会に出たらまた見にきます！

[@Shirokoponzu15]

0:36ブッゴワザレデジマヴンデズネ

[@有村音聖]

大学の心理学で問題焦点コーピングとかやったなー

[@だいちゃんびっぐほーぷ]

今更だけどキャラが強すぎて、内容が頭に入ってこない（物理的海馬破壊）

[@人生の為になるチャンネル]

いっありがと！

[@ellenbaker5551]

0:37半沢さん

[@ton_ch.]

10分休憩中に歌うのいいぞ