HAMBURGUESA VEGANA | Fácil & Saludable
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- เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024
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HAMBURGUESA VEGANA | Fácil & Saludable
Steak (8 porciones):
2.5 tazas de Lentejas cocidas (300g)
2.5 tazas de Frijoles Negros o Bayos cocidos (250g)
1/2 taza de Cebolla y Champiñones salteados (2 grandes Champiñones & 1/2 cebolla)
1/2 taza de Arroz Integral cocido (80g)
1/2 taza de Avena (60g)
1/3 taza de Ketchup (60g)
1 cda de Salsa BBQ Vegana
1 cdta de Pimentón Ahumado
1 cdta de Oregano
Sal y Pimienta
Horno a 190°C durante 20 minutos (Voltear a los 10 minutos) o a la sartén 8 minutos de cada lado.
Queso Philadelphia Vegano:
3 yogurts de Soya (naturales sin azúcar)
1 cdta de Cebolla en polvo (opcional)
Sal
Colocar una estameña o un trapo limpio en un colador, poner el colador sobre un bowl. Vertir el yogurt y taparlo con los bordes de la estameña o del trapo.
Dejar escurrir en el refrigerador toda la noche. Una vez que esta escurrido, trasladarlo en un bowl, agregar la cebolla en polvo, la sal, mezclar y listo :)
Salsa (1 a 2 porciones)
4 cdas de Queso Philadelphia Vegano
1 cda de Ketchup
1/2 cda de Mostaza
1 cdta de Pepinillos o Jalapeños picados
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Porqué volverse vegano(a)? :
•Earthlings : • Video
•Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix
•Discurso de GARY YOUROFSKY : • EL MEJOR DISCURSO QUE ...
Music by Joakin Karud ♥ / joakimkarud
Se ve súper deliciosa y otro gran beneficio es q no se tortura ni mata ningún animalito!!! Mil gracias Lloyd y besos
Martha Silva 🐷🐮💕💕💕
Los animales están bien sabrosos
Matas las plantas que parecéis olvidar que ta bien son seres vivos. Pero sería gracioso que nadie matará los animales para comer . Estos por super población. Acabarían con la flora. Y entonces bobos. Que Comeréis. Os alimentais del sol? Cuanta gilipollez
Lo bueno es que alcanzaré suficiente carne de verdad gracias a ustedes come-pasto jajaajaj dan risa
@@TheEliaz78 Que da risa? simplemente no comemos carne y ya, si tú quieres comer carne pues bien por ti, no? cada quien come lo que quiere
Las hice y están buenísimas, muy buena textura tras cocinarlas e hipersaludables, gracias por compartir la receta. Lo peor es trabajar la masa para darles forma, pero como hago bastante cantidad y las congelo, merece la pena invertir algo de tiempo y tener una comida tan rica para varios días 😉
hice la receta casi al pie de la letra y con esa super salsa quedo super rica. gracias por la receta
Yo ya hice la receta y me quedo muy rica gracias Hermosa por tu deliciosas y esquiditas recetas
Qué pinta tan deliciosa. Hace poco que me suscribí a tu canal y me encanta como elaboras las recetas, como editas los videos y lo bien que explicas. Saludos desde España
He tenido q mirar si era yo la dueña de este comentario porque has puesto lo mismo que habría escrito yo :) Un saludo!
Me encanta tu canal lloyd.
Tenía muchas ganas de una hamburguesa vegana , y mira por donde encontré tu receta, tiene pinta de estar buenísima. Gracias por compartir.
Hermosa muchas gracias por tus ideas, y por traducirlas al español. Verdaderamente haces que con tus recetas la vida vegana sea mucho más apetecible, y rica Un abrazo desde México
Yo sólo esperaba que volviera a decir: " Kætchup" 🤣 Es muy agradable escuchar como lo dices. Mis oídos querían escucharlo de nuevo. Qué pintaza tienen esas hamburguesas! Me encantó la receta
Qué hambre me ha entrado
Me e echo vegano hace poco y con esta receta de hamburguesa voy a ser el hombre mas feliz del mundo. Que buena mano tienes. Ya tienes un suscriptor gracias por compartir
Riquísimo..yo preparo ese aderezo para hamburguesa pero el lugar de ponerle ketchup le pongo la salsa que viene en la lata del chile chipotle y le da un sabor picante y delicioso..la ácides de los pepinillos es lo que lo hace delicioso..me encantan tus recetas..mil gracias
Yo no soy vegana pero esta receta la hago desde hace más de diez años y me encanta, le hago algunas variaciones y la sirvo en hamburguesa o así solitas con ensalada
Merci! Te queremos muchísimo en México y te agradecemos lo bien que te expresas de nuestro país! Buen año 2018!
0:18 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍💙💙💙💓💓💓💓💓💚💓💚💓💚💚💓💚💓💚💓💚💚💓💚💛💜💜 casi muero por exceso de hermosura.
Juan villanobo jajajajajaja chistoso
Hola
Se ve muy rica manjares de los Dioses
Gracias por explicar paso a paso
Por da más recetas con vegetales verdes gracias
Dios te colme de muchas bendiciones
Gracias Lloyd no habia podido entrar a ver tus super recetas veganas me facinan y me encanta tu censilles saludos
Amo tus recetas 😍 y tú voz da tranquilidad 💕
Nana Recinos Aww.. Muchas gracias 😊💛
Nana Recinos Yo amo eso y su rostro
Wow Exo-l
No encuentro la receta de la.salsa como mayonesa
@ 😍😍😍😍 es mi crush
La mejor, fácil y deliciosa hamburguesa! Gracias por compartir.
Te sigo en muchas recetas súper rico tienes mucho conocimiento de cocina te felicito Dios te bendiga
Que rico se be💕y como lo explicas lo hase facil,Dios te bendiga siempre.
Esta hamburguesa la tengo q hacer se ve super deliciosa. Saluds
Hise la hamburgueza y me quedo de la madre pero la salsa Uujuffffff eso si me quedo de CHUPETE me quedo Super bien al extremo que los comieron de ella me preguntaban como la hisistes que le hechastes y les dije no solo lo se yo y usted mi amiga....gracias y Hacia adelante en sus futuros proyectos
yo lo hice y quedó demasiado rico , le agregué ajo en polvo y buenazooooo
amo tus recetas y por su puesto tus ojos 🤩
Gracias....deliciosa.....ya esperaba esta receta desde hace tiempo
Hola me ha gustado mucho su canal y me encantan sus recetas muy practicas ! esta receta la había estado esperando! porque me encantan las hamburguesas pero no son tan saludables así que esta opción me encanta!! gracias
es la primera vez que veo tus recetas,,,las voy a preparar haber como me salen , muchas gracias por tus recomendaciones comadrita. tu amigo erik rodriguez desde monterrey nuevo leon.
Hola hermosa, gracias por compartir tus recetas y sobre todo, la de hamburguesa vegana saludos y bendiciones! 💞🌼👍✨🥬🥦
Buenas tardes chica que dan muy sabrosas las hamburguesa, ya las prepare y saben mmmmm muy bien. Gracias por tu receta vegana .
Saludos Lloyd ase apenas que descubrí tu canal soy principiante en la dieta vegana, gracias por tus recetas, Bendiciones para ti y Para todos los que ven tu canal 👏👍🙏
Todo se ve muy bien...creo que sabe igual. Gracias por dejar los ingredientes escritos.
Te Quiero agradecer por compartir,estás recetas que se ven deliciosas .me encanta la forma en que exhibes la Comida. toda la presentación Es muy profesional 🍓🍔🦋
Hola , me encanta tu receta pero quisiera saber que tipo de pan usas . En el lugar donde vivo no venden pan vegano
Tiene una pinta espectacular!
Se ve deliciosa y fácil .. eres el único canal vegano que sigo porque tus recetas se ven divinas y muy prácticas .. sigue así . Saludos de Venezuela
Pero que rica se ve esa hamburguesa.!
gracias por los tips que nos das y por favor no dejes de pasarnos tus recetas, eres una hermosa. 😚
La mejor presentación de TH-cam.😍😘😗😜
Wey, está súper esta receta, saben de poca madre saludos
Qué delicia ... 😋🌷😉🌷😋. Gracias y saludos desde Puebla, México.
Mi canal de comida vegana favorita💚
Me encantan tus recetas gracias
Lo explicaste simple y rapido fue lo que mas me gustó del video
Hola si no me gustan los champiñones puede hacer las piras cebollas ? :) me encanto
ESPECTACULAR!!🤤🤤😋😋🍔🍔😍😍 excelente idea 😉 para comer proteína sana 🙂
Hola Lloyd gracias x esta delisciosa receta me encanto
Se ve Deliciosa y tiene nutrientes excelentes gracias.
Hola, Lloyd, como ha estado ? ... ¡ MARAVILLOSA la RECETA ! ...y usted un encanto. Le comento que nosotros hacemos las HAMBURGUESAS con HABAS, un sofrito de cebolla, ajo, ajo porro, cebollin, berenjenas, aji dulce, pimenton, sal marina, pimienta negra, oregano, trigo picado #3 y fecula de maiz... Las habas las cocemos, luego se le quita el agua, añadimos el sofrito, le adicionamos el trigo, y la fecula de maiz, mezclamos y hacemos las hamburguesas que luego llevamos a la sarten con un poquito de aceite para sellarlas por ambos lados, y quedan RIQUISIMAS, ESPECTACULARES como su receta... Un abrazo, Lloyd, gracias por su trabajo, su canal pues es de gran beneficio para todos !!!
Gracias. La haré!!
Q ricas se ven. Las haré mañana
Es el antojo màs sano y apetitoso qué he visto 😋
Buenas tardes disculpa tomas suplementos como vitaminas o solo comes saludable ? oh muchas gracias por compartir tus recetas
Hermosa gracias x tus ricuras no encuentro la receta de el queso philadephia y la y levadura nutricional
😌um que Rico se ve gracias por compartir siempre mando buscando recetas asi
Hago hamburguesas así (parecidas) y son un manjar. 💎 No dudo que estas también lo son!!!
Este Filadelfia parece lo mismo o casi que el tofu silken.
Debe de ser riquísimo. También la salsa!!! 😋 La probaré!!!
😘 Saluditos desde Argentina!!!!
Que hermosa receta muchas gracias...
Hola me encantan tus recetas ya prepare algunas me gustaría mucho que subieras la receta para preparar arroz rojo !! Saludos
Que rico! Con que puedo reemplazar los frijoles?
Me encanto! La probare. Gracias por compartir tus recetas.
SUPER BUENA 👌👌👌
A mi si me da un toque a sabor a carne de res , esta muuuuy buena 😍😍😍😍😍😍😍
Me he enamorado de esa hamburguesa😂❤ Creo que solo de ver como la preparabas puedo saber, que podria desayunar, almorzar, comer y cenarla todos los dias😂😳❤ se ve riquisimaaaaaaa
Me encanta sabe deliciosa, gracias por compartir tus recetas. saludos!
Acabo de hacerla pero con algunas modificaciones porque tengo una niña de casi 9 meses que no me da mucho tiempo que digamos...Yo estoy viviendo en Indonesia y paso algo de trabajo en conseguir los ingredientes que pones pero bueno hice algunas variantes...he he...aquí hay un Feijóo verde chiquitico redondo que esa fue mi base...le agregue tambien un poquito de boniato o camote hervido, cuaquer, sal pimienta y ajo con cebolla...sabian muu sabrosas..a ver como te puedo mandar la foto...jeje...y ojala las pueda hacer como en realidad es la receta estoy muy contenta..😂😂
30 Recetas de Hamburguesas Veganas y Vegetarianas
packspormegaymediafire2018todopormega.blogspot.com/2018/10/cocina-30-recetas-de-hamburguesas.html
Hola bonitos ojos
Es la mejor receta de hamburguesa que he visto!!! Wuuuuaaaauu
Blanca Flores Flores Gracias! Ojalá y la pruebes 😊😚
Me has tentadoooo 😊😊😊😊👏👏👏 ya esa presentación de hamburguesa 😏😏😏😏🍔🍔🍔🍔
Se ve delicioso eso!
Muchas gracias,bendiciones
Wow que rica! Se me antojó muchísimo! Excelente idea sin carne
Salut Lloyd !! me encanta tus recetas se ven super ricas y me encanta que las compartas con todos nosotros, en verdad merci beaucoup poru ca, J'ai etudié au Canada le Francais et je l'aime de tout mon ceaur !! otra ves gracias por tus recetas, apenas estoy considerando el comer mas cosas veganas, pero no sabia que? ni como ? y gracias a ti por tu gran corazón y compartir las recetas y tus deliciosas comidas veganas... cada vez incrementare la ingesta de comidas veganas... te mando saludos que tengas un excelente dia !!
Madre mía que buena pinta tiene, gracias por tus recetas.
Excelente como todas tus recetas Lloyd! Gracias por compartir, las hice y quedan deliciosas. Saludos desde Argentina!
Prepare la mezcla y la licue un poco🤦a ver si no pierden su forma. Ya vere mañana. Gracias por las recetas!
Wwwaaaawww k rico intentare hacerla algún día
se ve Increíble 🤤🤤🤤 la probaré definitivamente 🤗🤗💖💖💖💖
Gran receta, hermoso canal ❤
Si q delicia y fácil d preparar
Gracias x tus recetas
Amé tu receta 💕.
Sabe, su voz es espectacular.
Acabo de descubrir tu canal y simplemente me encantan tus recetas!!!
De todas las que busque fue la que mas me encanto
Muchas gracias por compartir esta receta. Y si no tengo salsa de Bbq vegano lo puedo omitir o es muy importante ponérselo. Gracias.
Hola , me encanta tu canal, voy a provar las recetas para navidad. Podrias decirme donde puedo encontrar las recetas de quesos??????
dices que en la barra de información pero no lo veo.
Gracias!!!
Hola Lloyd, q tal? Quería preguntarte por la salsa Philadelphia, pones cebolla en polvo opcional, quieres decir q solo con los yoghurt y sal bastaría? Mil gracias por tus recetas quiero probar todas!!!
Me quedaron buenísimas!! Gracias!
Me encanta! Definitivamente voy a probarlo. Gracias!
Me encantan todas tus recetas!!!!!!
Se ve buenisima la voy a hacer ahora aca en cuatenena
Que gusto el haberte encontrado Lloyd!....no encuentro la receta del queso philadelphia....la barra de información no se donde está....disculpen no le se muy bien a esta tecnología...muchísimas gracias!!!...
Van miles de abrazos Lloyd!!!!
Hola . Estoy contentisima de haber encontrado tus vídeos . Gracias .
Tengo una pregunta : cuando dices un taza o taza y media a k cantidad te refieres . Yo tengo tazas de 33 g , 20, de 40 g
La haré! Se ve buenísima! Gracias.
Acabo de suscribirme,me encantan tus recetas.Saludos desde España
Super!! Delicioso..muchas gracias😍
Por Dios!!!! Se me antojo mil!!!! 😋😋😋😋😋
El pan se ve tan hermoso!!! 😍
Impresionante y si se mira deliciosa me imagino que el sabor es de 💯x💯 deliciosa 🤤.
Quedo riquísima
Creo que es la mejor hamburguesa vegana que he visto.. que combinación tan buena, ya la quiero hacer 😋 haber si me aviento una canabica 👽jeje
Me encanta! Me encanta! Lloyd crees que puedas poner como los kcal de cada comida? o Es muy complicado! Si no es posible, asi esta bien, con las recetas estoy encantada!
Soy nueva en tu canal, gracias por compartir tus deliciosas recetas. saludos desde Québec Canada 🙋
que rico!Me dieron ganas de hacerla
Realmente muy rica 😄 ya la hice.
Wue Rico voy a intentar hacerla gracias