Vegan Tasty Burgers CHICKPEA and SPINACH (plant-based, oil-free, gluten-free) Whith out SECRET!!
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2024
- VEGAN BURGER WITHOUT GLUTEN The EASIEST RECIPE WITH CHICKPEA FLOUR
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In today's video I'm going to show you how to make some delicious and practical gluten-free vegan burgers, for a light and healthy lunch. I am going to show you the step by step of this easy and fast healthy vegan recipe, you will not be able to believe how easy and fast it is.
Any questions you can leave me in the comments ☺️
💚 THANK YOU FOR SHARING THE VIDEO AND LIKE IT!
This way you will help me to continue creating content.
Ingredients for Gluten Free Vegan Burgers
1 small onion
1/2 red bell pepper
Condiments to taste (I used: 1 teaspoon of curry, 1 teaspoon of cumin, 1 teaspoon of oregano, 1 teaspoon of smoked paprika)
1 Carrot
1 cup of chopped spinach
2 teaspoons of salt
1 Cup of Chickpea Flour
1/2 Cup of flour for breading (I used toasted cassava flour)
Preheat oven 200 degrees
Cook approximately 5 minutes on each side - บันเทิง
🧏♀️ Te gustan las Hamburguesas Veganas? Te dejo el link de mis otras recetas de Hamburguesas Veganas👇 th-cam.com/play/PLtRvCYIFp8xZSenc-hKN7osL2hzAVmNNF.html
Medallones Veganos! Genial! Pero dice Hamburguesas, ¿tenés la receta del pan para hacer la hamburguesa con el medallón de la receta?🤔 Porque el título dice Hamburguesas,no medallones... 🤔
Medallon vegano, es hamburguesa cuándo se pone el pan.😅😂😂
¡¡¡Es riquísimo!!!
👍💚😊
Receta espectacular!. Yo le he añadido un poco de ajo en polvo a la mezcla de especias y un poco de berenjena al pimiento y cebolla, para darle una textura más carnosa...riquisimo!
👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Yo hice ayer las de lentejas y salieron muy ricas 😋!! Ahora me faltan éstas. Muchas gracias.Saludos desde Concordia Entre Ríos Argentina 💐🌹😘🇦🇷🇧🇷
Me gustó mucho la hamburguesa vegana que hiciste, gracias por el vídeo e información.
Gracias a ti!!
Me han salido buenìsimas!! Gracias Gri, por esta deliciosa receta!!😘😘😘
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Gracias por compartir tus recetas
Gracias a ti
Such simple ingredients for a delicious meal! Thank you for your vegan wisdom and tasty food. USA
😊💚🙌
Hola Gri, desde España
Mañana haré estas hamburguesas. Seguro que estan riquísimas. Saludos
Fácil y muy nutritivas.Muchas gracias.
Gracias
Doy gracias a Dios haber encontrado tu canal, querida Gri.. Dios te siga Bendiciendo!
💚
Gracias por tu tiempo y todas tus recetas. Bendiciones eternas.
💚💚💚
Se ven riquisimas. Las haré seguramente. Gracias Gri.❤️🌹
Gracias
Una maravilla
Gracias gracias gracias gris,tus recetas geniales pero tú dulzura y carisma para transmitir una maravilla.🥰🇦🇷
Gracias Elena💚
Me encantó!
I am watching your videos from Bosnia and Herzegovina ❤
You have wonderful recepies. Thank you.
O, guau Gri. Se ven estupendas. Tendré que probarlas pronto. Un abrazo. Gracias por compartir. 😇
Muchas gracias 😊 Te van a encantar!
Hola Gri que bueno que regresaste yupiii que Dios te bendiga y te cuide
🙏💕💕💕💕
😋😋 se ven deliciosas!
Se me hace agua la boca,jjj.Mañana las hago y cuento.Gracias Gri.
Saludos
Genial gracias Gri!!!!🤗🤗🤗🤗
Gracias a ti!!
Che buoni!!! Li adoro. Bravissima.
Grazie Mille, Paola 💚🙋♀️
Especialísimas Gri, muchas gracias👏👍
Gracias 💕
Eres como un ángel en este momento. me encantan todos tus platos y muy buenas ideas y te quiero por lo que haces. Les mando mucho amor, felicidad y bendiciones de Dios 💖🙏💐
Gracias!
Hola Gri. Acabo de suscribirme a tu canal. He llegado a él de casualidad, buscando como hacer harina de avena. He revisado todas las recetas que hasta ahora has publicado y me llaman mucho la atención. Siempre me ha interesado el mundo vegetariano pero al ver estas recetas veganas me ha picado la curiosidad y creo que voy a ir probándolas. Me parecen preparaciones muy sencillas. Gracias. Un saludo.
Muchas gracias 😊 Bienvenida 💚 💚 💚
Una Exelente idea para preparar las espinacas. Muchas gracias por compartir . Bendiciones.
🙏💕
Muy ricas, las hice. Muchas gracias.
Gracias a ti!!👏👏👏👏👏👏👏💚
Me encantaron tus recetas, ya me suscribí, gracias!!
Bienvenida!
Muy ricas!
Muchas gracias!!
Gracias Gri, se ven muy buenas! 🙏🇲🇽👍👍👍👍
Muchas gracias por comentar!💚
Por favor, ayúdame a difundir mi trabajo.
Gracias por compartir mis recetas con tus contactos🙏
Una receta con una pinta estupenda , Feliz fin de semana un saludo 👋
Hola 😊 igualmente! Saludos 🏝
Sigo todas tus recetas .hermosas.
Gracias
Vi el video hoy a la mañana y he vuelto para comentar ya que las hicea mediodía. Quedan espectaculares 🙌👏❤ Muchísimas gracias por compartir la receta❤.
Hola Carolina!! muchas gracias por tu comentario!!💚, feliz de que te hayan gustado!!🤩.... le comparto mi .....receta de yogur de garbanzo th-cam.com/video/K7ZWi4oST2E/w-d-xo.html y mi .... receta de manteca vegana....th-cam.com/video/wHxrMJNwD30/w-d-xo.html
Qué riquísimas se ven!!🍔
Muchas gracias 😊
Todas suas receitas.sao fantasticas. Estou apaixonada
Obrigada
Hola Gri, excelente receta la voy a preparar el Domingo para mi nieta. Le va a gustar mucho. Saludos desde Phoenix, Arizona 🇺🇸
Buenisimo ☺️ gracias Priscila
Excelente de receta!!!!!!!😍
Gracias 😊
Me encanta escucharla he echo la albóndiga de garbanzos y salsa y me encantó gracias gracias 🙏
Gracia por comentar!!, feliz de que te gusten mis recetas😍
Me encanto la idea y sin gluten es lo mas.Gracias.Beso desde Argentina
Gracias a ti 💕 Saludos 🏝
Maravillosa receta. Muchas gracias.
Saludos desde Colombia
Gracias 😊 saludos 🏝
Gracias GRI! Ya sé lo que voy a prepararme hoy😋😋😋 besotesss
Buenisimo ☺️ te va a encantar Angeles! Lindo fin de semana para ti 💕
Hola, Gri. Las hice ayer. Solo les agregue hongos secos de pino. Salieron fantasticas. Gracias a vos, ahora tengo una nueva variedad de hamburguesas para comer! 😃
Gracias por comentar y aportar la opción de hongos de pinos, voy a probar yo también de esa forma. Saludos!💚
@@recetasdegri Saludos! 😃
las hice y quedaron riquísimas! muchas gracias por la receta ☺️😋
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💚
Gracias corazón!!desde Paysandu-Uruguay gran abrazo...las voy hacer! ❤
Gracias 🙋♀️ 🌞
Se ven deliciosas😂 las voy hacer!
Gracias por tantas ideas para cocinar!👌👌
Gracias a ti 💕
Conheci seu canal hoje e estou encantada com tantas receitas deliciosas que promovem saúde e melhor qualidade de vida .. Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigada
Bem-vinda
@@recetasdegri por favor edite la descripción del video para que la cantidad de zanahorias sea correcta. En el video dijiste 1 taza de zanahorias. en la receta escrita tienes la cantidad de zanahorias para ser 1
Muy buenas Mila gracias ❤
💚💚💚
Amazing, thank you!
Hello Patricia, thank you very much for your comment!😊🙌
I would like to share my latest recipe for a dessert without oven and without sugar.
th-cam.com/video/weDDt6gH--I/w-d-xo.html
@@recetasdegri 🥰
Hola Gri🎉🎉 He cenado dos tapas de harina de garbanzo, rellenos de un cocido al vapor de espinacas cebollas y ajíes de 3 colores. Satisfacen mucho y quedan muyyyyy ricas. Mañana haré estas hamburguesas o medallones qué publicaste. Hice queso vegano sabor chimichurri. DERRITE GENIAL. Gracias Gri. ❤❤❤❤❤❤❤
💚💚💚
Umm se ve Delicious la voy a hacer. Gracias
Gracias 😊
Las hice, muy ricas!
Muchas gracias por comentar
Receita maravilhosa
Obrigada 💚
Se ve riquisima
Gracias
Se ven deliciosas. Ya preparé el flan de avena, la próxima vez endulzo un poquito la mezcla. Me quedó delicioso y ayer preparé las hamburguesitas de papá y calabacín: deliciosas. Gracias 🤩
Que lindo! Gracias por comentar Carmen. Saludos!
Excalente receta como todas las que nos enseñas ,un saludo 🍀🐞
Muchisimas gracias 🥰
Gracias por compartir saluditos desde 🇦🇷
Gracias 😊
QUE RICAS GRI!!! ME ENCANTARON!!😘💞💖💞💖💞💖💞💖💞💖💞💖💞💖💞
Muchisimas gracias 🥰
Me Encantaron! Pronto las haré y te cuento
Besos!!!
Buenisimo ☺️
MIL GRACIAS QUE DELICIA LAS PREPARARÉ EN ESTOS DIAS BENDICIONES 😘 🙏
🙏🙏🙏
muchas gracias
💚💚💚
Que maravilha! Tem as proteínas do grão de bico, ferro do espinafre, fibras. Hambúrguer completo. Muito obrigado pela receita!
Obrigada 🥰
Genia,justo tengo espinaca y no sabia q hacer🤦♀️luego te cuento 💪🏼💪🏼
🥰
Deliciosas las hamburguesas veganas, y las croquetas.... 😋
gracias!
Hola gris se ven fáciles y saludables que ricas 😋 una pregunta ,como puedo hacer la harina de garbanzo?😊 Gracias 😊
Gracias gri tengo los ingredientes mañana las hago y te cuento.besitos desde CTE.NICANOR OTAMENDI. ARGENTINA
Gracias a ti Mabel 💚
Merci pour toutes ces recettes. Je suis française et j'apprécie tous vos conseils... Quand je peux les lire en français surtout. Merci merci
Muchas gracias divina divina❤
Gracias a ti
Me gusta
Gracias por comentar
Yo quería así con verduras para diabetico y vino genial , ya las hice 2 veces y son muy ricas y consistentes . Y ahora voy por tus nuevas empanadas con repulgue , soy tu fan Gri❤
Gracias por comentar!
Muy buenas.Gracias!
🙋♀️🇺🇾
💚💚💚
Se Ben muy deliciosas
Gracias
Se puede comer muy rico, sin necesidad de matar ningún animalito. Gracias querida Griselda por tus recetas. FELIZ AÑO NUEVO!!!
Hola Alicia😊, me alegra que te haya gustado la receta 🙌
Sabías que... al compartir el video que te gustó, me estarías ayudando a hacer crecer mi canal 😉🙌
Cuando hagas la receta, por favor me cuentas como te quedó🙌
👉Si quieres encontrar recetas fácilmente, te suguiero hacerlo desde este link:
www.youtube.com/@RecetasdeGri/playlists
Saludos desde...
Ilha Grande, Río de Janeiro, Brasil
Gracias Gri por tus recetas me encanta la comida vegana
Hola, muchas gracias por comentar!
Ayudame a crecer...compartiendo la receta que te gustó con tus contactos💚.
mil gracias
Compartido Gri 😊 lo voy hacer para este fin de semana para comer en el trabajo me encanta las espinacas 😋
Hola Gri buenos días hoy preparé las hamburguesas quedaron ricas las traje para desayunar en el trabajo les di a probar a mis compañeros y les gustaron bendiciones para ti
Gri, excelente Receta, 😋😋😋 👏👏 tengo todos esos ingredientes tengo qué hacerla, se podrá sustituir con otra harina sin gluten. Bendiciones 🙏🙏🤗🌺🌼🌷🌹🌺
Hola 😊 Si, puedes usar harina de garbanzo o avena molida( libre de gluten)
Desde de España mañana haré las salchichas
Luego me cuentas si te gustaron las salchichas🙌
Saludos
Спасибо большое за видео дорогая Гри, обязательно попробую 🙏😍привет из солнечного Израиля
🙋♀️💕🌞
Vivo en Florida Oeste Benos Aires. Te encontré en You Tube te sigo y también en Instagram. Haces unas recetas fantásticas. Las voy a ir haciendo todas. Soy vegana desde hace 9 años. Muchas gracias por compartir tus conocimientos ❤😍
Muchisimas gracias 🥰 Saludos 🏝
Καλημέρα από Ελλάδα!!!!
Διάβασα το σχολιό σας και είδα ότι είστε βιγκαν 9 χρόνια...
Σας παρακαλώ μπορείτε να μου πήτε. κάτι;;;;;
Εγώ θέλω να αδυνατίσω 10 κιλά.......
Τρώγοντας όμως αυτές τις υπέροχες συνταγές..... θα χάσω κιλά;;;;;
Μήπως υπάρχει πρόγραμα διαιτης βιγκαν;;;;;;
Παρακαλώ πολύ περιμένω απάντηση.....
Ευχαριστώ εκ των προτέρων...
Hello! I'm from Buenos Aires Argentina. All these recipes are healthful because have a very little amount of fat and are most of them gluten free. I think it can help you to get rid of the kilos you want. It depends on how many helpings we eat but I think those recipes will help you. Good luck
Cris
Gracias Gri, este es un saludo para saber cómo están por las inundaciones en Brasil, ya que las noticias no son muy alagueña, ojalá puedas ver este mensaje. Reciban abrazos grandes llenos de Bendiciones
Gracias!💚
Yes!
💚
Gracias se ven muy Rica evitaremos la cebolla con sus recetas podemos tener una semana de almuerzo para toda la semana bendiciones
Gracias 😊
Con brócoli crudo rallado quedaría bien???
Gracias cariño por tus recetas. Estoy viendo todos tus vídeos poco a poco porque me están ayudando muchísimo con mi alimentación 😘😘😘
Si, quedaria muy bien
🧏♀️🏝💚
gri tenes que hacer galletitas con la okara de almendras. Muy buenas las aburguesas.
Gracias 😊 voy a tener en cuenta tu sugerencia 💕
Eso me gusta mucho que rico se ve😀😘☺❤❣👍👌
Muchas gracias 😊
@@recetasdegri a ti por contestar eres linda amiga🙂💖
Hola Gri, me encantan esas hamburguesas. Hoy las hice de lentejas y zuchini. También hice la tarta integral. Buenisima! ☺🤗
👏👏👏👏
Excelente 👍
Gracias 😊
@@recetasdegri saludos desde la República Dominicana 🇩🇴🙂
@@Coloniabarbecue 🧏♀️💚💚💚
@@recetasdegri bendiciones 🙏😃
Fabulosas Gri, pregunta, se freezan luego del horno o antes?, Para una vianda por ejemplo..
Hola 😊 Para mi lo ideal es freezarlas luego de pré cocinarlas
Ummm hoy las hice y las más ricas que he hecho en hamburguesas, porque las de lentejas se me resecan mucho no se porqué. Gracias gril
Gracias por comentar. Sugerencia para que no se desarmen las hamburguesas de lentejas, tienes que usar fecula de mandioca
Buenazo, que semillas trituradas podría usar?
Girasol o sesamo
Hola amor. Me encantan tus videos, son muy nutritivos tanto para el cuerpo como para el alma. Podria usar harina de maiz o avena para empanar las hamburguesas? Grcs por compartir tus conocimientos. Bendiciones abundantes.🙏🤗
Muchisimas gracias 🥰
Claro que si, puedes empanar con harina de maiz o avena. Saludos
@@recetasdegri 🙏🤗
@@jacquelinesanchez1613 🥰
@@recetasdegri Μπράβο για άλλη μια φορά!!!!
Είναι τέλειες η συνταγές!!!!
Σου γράφω εδώ γιατί έχω και εγώ την ίδια ερώτηση.....
Το Κορν Φλαουρ είναι από καλαμπόκι και το χρησιμοποιούμε για να πλήξουν τα φαγητά,η τα γλυκά.....
Το αλεύρι όμως είναι σκέτο αλεύρι από καλαμπόκι...
Δηλαδή,είναι αλεύρι κανονικό....( όπως είναι το αλεύρι από σιτάρι,από βρώμη,από ρύζι,κ.τ.λ.)
Μπορούμε να χρησιμοποιούμε λοιπόν αλεύρι καλαμποκιού;;;;
Υστ...). Έχω προσέξει ότι το αλεύρι καλαμποκιού,δεν το χρησιμοποιήστε στις συνταγές .....
Και όμως αυτό το αλεύρι δεν έχει γλουτένη........ενώ το αλεύρι βρώμης έχει γλουτένη.....
Μπορείτε να μου εξηγήσετε αυτές τις διαφορές σας παρακαλώ;;;;;;
Μήπως επειδή το αλεύρι καλαμποκιού, έχει πολλές θερμίδες και παχαινει;;;;;
❤❤❤❤❤
🙋♀️🌞💕
Me⭐ gusta ⭐ mucho ⭐ más ⭐⭐
gracias!
Hola Gri, cómo estás? Gracias por la receta. Me gustan mucho las hamburguesas. Dónde se adquiere la harina de mandioca tostada o se puede hacer en casa? No la consigo. Beso y gracias
Hola 😊 puedes comprar en una tienda naturistas. La puedes tostar en tu casa, en una sarten
@@recetasdegri muchas gracias Gri. ❤️
Grii de puede usar linaza esa harina farofa no hay mandioca si disculpa la molestia un abrazote a la distancia GRACIAS!!!!
Hola 😊 claro, usa la harina de empanar que tengas o la que sea mas fácil comprar.
❤
Me gusta la idea de congelarlos pero se debe hacer una vez cocinado o antes? Gracias 😊❤
Sí, se deben congelar precocidas. Un abrazo 💚
La prepare y es súper fácil mil gracias
Voy por el queso 😂
💕🙏
Me ha gustado mucho la receta 😋por favor quería preguntar si le has echado algo de aceite a la bandeja del horno un saludo🖐
Si, puedes usar un povo de Aceite de Oliva o papel de cocina antiaderente 🙋♀️💕
@@recetasdegri 👍👍
Hola Gri..pregunta las congelas en crudo ? O ya horneadas ? Gracias. Besos desde Potrerillos Mendoza Argentina
Hola 😊 las congelo pre cocidas, es mejor. Después las sacas del congelador y esperas unos minutos que se descongelar y las calentas
Excelente gracias las hare yo no usare la harina para empanizar xq no comemos ni feculas ni gluten
Hola 😊 la harina para empanadar que use no es fécula, no tiene gluten. Es harina de mandioca. Pero puedes omitirla
Hola gri,te pregunto,aqui en puerto rico consigo la harina de mandioca sin tostar,dices que uno la puede tostar pero esa harina es muy finita y veo que la tuya esta como en copos,tambien venden el cassabe hecho pero pienso que si lo trituro y lo pongo al horno se quemaria con facilidad,que me recomiendas? Gracias
Hola 😊 puedes usar cualquier otra harina para empanar, no te compliques.
Puedes usar semillas de sesamo o girasol trituradas
Yo la que use en esta receta la compre en el super aqui es muy comun.