【Diet Vlog】無理せず１週間でー４キロ痩せた食事と習慣🏃‍♀️🍳休日と仕事の日のリアルな３日間を紹介‼️

こんにちは〜！れなです！
今回は”１週間で−４キロ痩せた３日間の食事と日常”紹介してみました！
ちょっと食事を変えたり少し運動するだけで体はだいぶ変わると実感してるし、体を動かすって楽しい💓
みんなも一緒に頑張ろう！！
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58kgから48kgの『−10kgダイエット』に成功！
リバウンドしない健康的な身体作りを心がけ、毎日継続しやすい、
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カメラ：SONY VLOGCAM ZV-1
三脚：Velbon（ベルボン） スタンド型一脚 ポールポッド EX

[@hikaru.1785]

キムチのお好み焼き明日真似して作ってみようと思います！！私もダイエット頑張ります💪☺️

[@りかちりかち]

キムチのお好み焼きめちゃくちゃ美味しくて2日連続でしました❤

[@白子-h3k]

コメ欄地獄ですね笑笑
痩せんでも可愛いですよ
努力が凄いです👍🏻

[@ずあ-t4s]

ほんとそれです笑

[@rena5083]

ありがとうございます🥲

[@榮作春島]

可愛い❤️綺麗いです。髪型も可愛い❤️全部好き❤️タイプです。奥さんになってほしいです。二人の子供つくて楽しく暮らしたいです。毎日、一緒に寝たいです。可愛い❤️綺麗いです。好き❤️

[@榮作春島]

可愛い❤️綺麗いです。髪型も可愛い❤️全部好き❤️タイプです。奥さんになってほしいです。二人の子供つくて楽しく暮らしたいです。毎日、一緒に寝たいです。可愛い❤️綺麗いです。好き❤️