@@fizyoterapist_macidesize bi sorum olucak yaşlı annem için soruyorum kendisi yatalak hastası. Sol kalçası çok çabuk kızarıyor nasıl koruya biliriz bir öneriniz varmı bize yuvarlak simit korumaya çalışıyoruz ama daha iyi bir yöntem varmı.
Önce cok sagol macide hanim Allah razi olsun iki omuzumdada kas yirtilmasi var ortapedim amaliyatlik deyil dedi bu gösterdiginiz hareketler zor gibi geldi ama mecbur alisicaz Allah kimselere dert verip derman aratmasin cok zor😢😢😢
Amin İnşallah ❤Allahﷻ'ım Şifa versin, gelip geçmiş olsun Allahﷻ'ım dert verip derman aratmasın İnşallah hiç kimseye. Sağlıkla,Huzurla Sevgiyle Kalın Daima ❤
Çok sevdiğim bir söz vardır:"İhtiyaçtan icad doğar."Nasıl rahat yatıp uyuyabileceğimi deneme yanılma derken yastıklar imdadıma yetişmişti ama yine de yeterli değildi.Bu video yanlışlarımı düzeltip eksiklerimi tamamlayacak.Çok çok teşekkür ederim. Gönlünüze sağlık .💐
Macide hanım sevgilerimi yolluyorum Size.Belimde belki usutmeden belki yanlış bir hareketten dolayı çok ağrım vardı Sizin bir videonuza denk geldim ve hareketi uyguladım samimi söylüyorum yüzde seksen azaldı ağrı.Allah razı olsun çok teşekkür ederim bilgileriniz için sağolun ❤
Hocam harikasınız.İnşallah mesleğinizde çok yükselirsiniz de sizden daha çok insan istifade eder.Bir de hem akademik hem de bizim anlayabileceğimiz bir şekilde anlatmıśsınız.Çok sağolun.
Çok doru konuştuklarınız 9 yıl önce kolumun üstüne düştüm ve omuzdan çatladı 6 ay fizioterapiye gittim ve vede akşamlara aynı sizlerin dediği gibi bir yastık yardımıyla uyudum üçüncü pozisyon anlatım çok sağolun çok insan faydalanabilir
Tedpitleriniz çok dogru boyun fıtığı yüzünden yillarca yüzükoyun yattım, hem boyun hem sırt hemde bel rahatsızlığı yaşadım. Bel fıtığı ameliyatı oldum. Sonra ortopedik yatak ve yastık ile yan pozisyonda yatmaya başladım. Şimdi çok rahatım. Ama bilmediğim birseyi videodan öğrendim. Yan yatarken ayrica yastık kullanmak. Deneyeceğim şimdiden daha rahat uyuyacağım inanıyorum. Siz hayirhah bir bacısını allahin rahmet ve bereketiyle yaşayın ❤❤❤❤🎉🎉🎉😊
Kol ve omuz ağrısı yaşıyorum,uyumaya gitmek işkenceye dönmüştü, gece ağrıyla uyanıyordum, yaklaşık bir aydır önerilerinizi uyguluyorum, çok faydasını gördüm, ağrılarım azaldı, uyku konforum arttı, tek problem yatağın tamamını kaplamam, ama dediğiniz gibi buna değiyor.. Çok teşekkür ederim
Kendimce bulduğum yöntemlerimi saydınız ve gerçekten faydasını gördüm halende böyle devam ediyorum yaptıklarımı tastiklediğiniz için size yinede teşekkür ediyorum 👏👏ediyorum
❤Maşallah!Canım benim çok tatlısın...Uyku ile ilgili bilgilendirmelerin çok yerinde olmuş.Emeğine sağlık. Sağlıklı bir uyku bütün günün iyi geçmesine vesile olan ilk adımlardan bir tanesi...Çok fazla sosyal platformları takip edemiyorum.Ama, ikinci belki üçüncü defadır seni takip ediyorum...Sadece, maşallah!❤ Dâim olsun insallah!❤🤲O güzel enerjin insana huzur veriyor. Rabb'im "celle celaluhu"hazretleri razı olsun ve seni nazarlardan korusun...İnşallah ! Rabb'im her işini hayır eylesin! Ve seni hep hayravesile eylesin İnşallah! Sen Allahü teâlâ'nın"celle celaluhu"hazretleri'nin kullarını hiç bir menfaat beklemeden, bilgilendiriyor ve hizmet ediyorsun ya! İnan benim gibi birçok teyzen vardır sana duâ eden... Rabb'im de dünya ve âhıretine vesile olacak maddî manevî rızıklar elemsiz, kedersiz kolaylıklarla ikram eylesin.O gülen güzel yüzün hiç solmasın!!!💕 🤲❤ Saygılarımla... Başarılar... Âmin!Ecmâin
Macide hanim cok teşekkur ederim Allah razı olsun Giresunda hem fizige hem ortopedi ye gittim gereken her şey yapıldı ilac dahil.3ay oldu elim deki ağrılar geçmedi.Sizin egzersizlere başladim inşallah iyi bir sonuç alırim şimdiden teşekkürler ediyorum yorumları hem
❤Canım güzel kızım yorumu okudum da mâlesef bazı cümlelerim ,bazlarının önüne geçmiş...(Sadece, maşallah !O güzel enerjin yeter.Dâim olsun,inşallah!Demek, istemiştim ,canım benim...)Kolay gelsin başarılar...
Emeğinize sağlık hocam. Bu güne kadar hiçbir terapist bana bunları anlatmadı. Yaklaşık 5 senedir sol omuz bölgemde çok şiddetli ağrılar yaşayan birisiyim. Aynı zamanda yırtılmalarda mevcut. Denemediğim tedavi kalmadı. Omuz bölgeme, yırtıkların oluştuğu yerlere enfeksiyondan tutun, aylarca süren fizik tedaviler de dahil. Ama ağrılarım ısrarla devam etmekte. Son olarak bir hocamız kök hücre tedavisi önerdi. Çok emin olmadığım için erteledim şimdilik. Geceleri ağlayarak uyandığım çok oluyor ağrılar yüzünden. Sizin bu tavsiyelerinizi deneyeceğim. Umarım faydasını görürüm.
Bugün peygamberimiz sav yaşasaydı hangi şekilde uyumanın sağlıklı olduğu biliniyorsa o sekilde uyur, o sünnet olurdu zaten. Onlarda o zamanın sağlık önerilerine uymuşlar. Ama teknoloji geliştikçe bilim geliştikçe yeni sağlıklı yöntemler biliniyor doğal olarak. Biz de ne sağlıklı ise onu yapmalıyız 🌸
Ben hocamın dediklerini aynen uyguladım.cok faydasını gördüm.ağrılarim baya azaldi
Şifa olsun inşallah 🙏
Merhaba boyun agrısı koluma vuruyo elim uyuşuyo bununla ilgili vidyo varmı muhtemelen fıtık var?@@fizyoterapist_macide
@@fizyoterapist_macidekolumda batmalar oluyo
@@fizyoterapist_macidesize bi sorum olucak yaşlı annem için soruyorum kendisi yatalak hastası. Sol kalçası çok çabuk kızarıyor nasıl koruya biliriz bir öneriniz varmı bize yuvarlak simit korumaya çalışıyoruz ama daha iyi bir yöntem varmı.
😊😊😊
En ihtiyacım olan şey karşıma çıktı teşekkürler hocam hemen deneyeceğim
Önce cok sagol macide hanim Allah razi olsun iki omuzumdada kas yirtilmasi var ortapedim amaliyatlik deyil dedi bu gösterdiginiz hareketler zor gibi geldi ama mecbur alisicaz Allah kimselere dert verip derman aratmasin cok zor😢😢😢
Amin İnşallah ❤Allahﷻ'ım Şifa versin, gelip geçmiş olsun Allahﷻ'ım dert verip derman aratmasın İnşallah hiç kimseye. Sağlıkla,Huzurla Sevgiyle Kalın Daima ❤
Âmin
Bılınçsızce bol yastıkla doğru uykuyu yakalıyorum afferın bana kendımle gurur duydum vallâhi 😀👍🫢
Canım kızım çok teşekkür ederim Allah'a emanet ol
Rabbimrazıolsun. Süperr olmuş. Maşallah teşekkür ederi canım. İyi bayramlar
Rica ederim 😇
Çok sevdiğim bir söz vardır:"İhtiyaçtan icad doğar."Nasıl rahat yatıp uyuyabileceğimi deneme yanılma derken yastıklar imdadıma yetişmişti ama yine de yeterli değildi.Bu video yanlışlarımı düzeltip eksiklerimi tamamlayacak.Çok çok teşekkür ederim. Gönlünüze sağlık .💐
Canım kızım güzel ve güler yüzün solmasın Allah'a emanet olun
Macide hanım sevgilerimi yolluyorum Size.Belimde belki usutmeden belki yanlış bir hareketten dolayı çok ağrım vardı Sizin bir videonuza denk geldim ve hareketi uyguladım samimi söylüyorum yüzde seksen azaldı ağrı.Allah razı olsun çok teşekkür ederim bilgileriniz için sağolun ❤
Hakikate de bol yastıkla yatmak iyi geliyor kendi kendime bu yöntemi bulmuştum. Allah razı olsun iyi yaptığımı işin erbabının duymak iyi geldi.
Şifa olsun inşallah
Canım seni takip ediyorum çok seviyorum sen ne dersen yapıyorum Allah'ım a emanet ol herşey gönlünce olsun öptüm 💘
Hocam harikasınız.İnşallah mesleğinizde çok yükselirsiniz de sizden daha çok insan istifade eder.Bir de hem akademik hem de bizim anlayabileceğimiz bir şekilde anlatmıśsınız.Çok sağolun.
❤
Maşallah sana ablam çok net detaylı anlatmışsın. İyileşme demen ble beni çok rahatlattı sanki hep böyle kalıcam korkusu vardı
Bilgileriniz için teşekkürler. Emeğinize dilinize sağlık. ❤
Ömrün bol olsun güzel yavrum
Allah razı olsun ne muradınız varsa versin inşallah
Çok doru konuştuklarınız 9 yıl önce kolumun üstüne düştüm ve omuzdan çatladı 6 ay fizioterapiye gittim ve vede akşamlara aynı sizlerin dediği gibi bir yastık yardımıyla uyudum üçüncü pozisyon anlatım çok sağolun çok insan faydalanabilir
Bütün tavsiyeleriniz çok makul ve uygulanabilir teşekkürler
Bunları öğrenmem çok iyi oldu.. Teşekkür ederim. 🙏🌸
Tam da omzum tutulmuşken karşıma çıktı teşekkür ederim ❤
Şifa olsun 💐
Bilmeden doğru pozisyonda yattigimi öğrenmek 😊 teşekkürler takipteyim😊
Vertigo için paylaştığınız manevra baş dönmemi geçirdi, çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏🙏
Çok doğru tespitler ve çok doğru öneriler . Teşekkürler
Rica ederim 😇
Tedpitleriniz çok dogru boyun fıtığı yüzünden yillarca yüzükoyun yattım, hem boyun hem sırt hemde bel rahatsızlığı yaşadım. Bel fıtığı ameliyatı oldum. Sonra ortopedik yatak ve yastık ile yan pozisyonda yatmaya başladım. Şimdi çok rahatım. Ama bilmediğim birseyi videodan öğrendim. Yan yatarken ayrica yastık kullanmak. Deneyeceğim şimdiden daha rahat uyuyacağım inanıyorum. Siz hayirhah bir bacısını allahin rahmet ve bereketiyle yaşayın ❤❤❤❤🎉🎉🎉😊
🙏🙏🙏
Verdiğiniz bilgilere❤Teşekkür ederim hocam ❤🎉 Iyi ki varsınız sağlıcakla kalın günleriniz kolay gelsin ❤sağ olun
Allah razı olsun hocam.Allah'a emanet olun.
Siz de 🌸
Çok teşekkür ederim, emeğinize sağlık 🌼
Allah işlerinizi rast getirsin çok faydalı bilgiler paylaşıyorsunuz çok faydasını görüyoruz iyi ki varsınız❤
Teşekkürler hanım efendi
Kolay gelsin. ❤❤❤
Teşekkürler deneyeceğim inşaallah fayda görürüm
Kol ve omuz ağrısı yaşıyorum,uyumaya gitmek işkenceye dönmüştü, gece ağrıyla uyanıyordum, yaklaşık bir aydır önerilerinizi uyguluyorum, çok faydasını gördüm, ağrılarım azaldı, uyku konforum arttı, tek problem yatağın tamamını kaplamam, ama dediğiniz gibi buna değiyor.. Çok teşekkür ederim
Kendimce bulduğum yöntemlerimi saydınız ve gerçekten faydasını gördüm halende böyle devam ediyorum yaptıklarımı tastiklediğiniz için size yinede teşekkür ediyorum 👏👏ediyorum
Doktor hanim ayni tarif ettigiz gib kolumun altına iki yastık koyarak yatıyorum çok faydasını gördüm
Teşekkür ederim 👍💐🍀👵🏼
Tatlı kız verdiğin bilgilerin için Allah razı olsun💚🌹
Teşekkürler, İki Omzumdanda rahatsızım Gece uyuyamıyorum verdiğiniz tavsiyeyi bu Gece uygulayacağım inşallah faydasını görürüm .
Teşekkürler güzel bilginizi bizlere anlatıyorsunuz
Cok tesekkur ederim Macide hanim. 🤗Benimde omuz agrim var, insAllah dediyiniz yöntem iyi gelir bana da 🤲 Ellerinize agziniz saglik❤
Teşekkür ediyorum detaylı ve gerekli önerileriniz için. Kolaylıklar.
Allah razi olsun Bacim
Cok faydali bir video olmus emeginize saglik.
Teşekkürler. Emeklerinize sağlık
ALLAH razı olsun çok güzel bilgilerinizden dolayı
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler❤
Rica ederim 😇
❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏💯omzumda yırtık var bu geceden denemeye başlıyorum🙏
Bu gece deneyeceğim teşekkürler bilgiler için 🙏🙏🙏🙏
Teşekkürler ❤❤❤❤❤
Ağzına yüreğine sağlık
Teşekkür ederim 👏🙏🌼
❤Maşallah!Canım benim çok tatlısın...Uyku ile ilgili bilgilendirmelerin çok yerinde olmuş.Emeğine sağlık. Sağlıklı bir uyku bütün günün iyi geçmesine vesile olan ilk adımlardan bir tanesi...Çok fazla sosyal platformları takip edemiyorum.Ama, ikinci belki üçüncü defadır seni takip ediyorum...Sadece, maşallah!❤ Dâim olsun insallah!❤🤲O güzel enerjin insana huzur veriyor. Rabb'im "celle celaluhu"hazretleri razı olsun ve seni nazarlardan korusun...İnşallah ! Rabb'im her işini hayır eylesin! Ve seni hep hayravesile eylesin İnşallah! Sen Allahü teâlâ'nın"celle celaluhu"hazretleri'nin kullarını hiç bir menfaat beklemeden, bilgilendiriyor ve hizmet ediyorsun ya! İnan benim gibi birçok teyzen vardır sana duâ eden... Rabb'im de dünya ve âhıretine vesile olacak maddî manevî rızıklar elemsiz, kedersiz kolaylıklarla ikram eylesin.O gülen güzel yüzün hiç solmasın!!!💕 🤲❤ Saygılarımla... Başarılar... Âmin!Ecmâin
Ağzınıza sağlık çok güzel anlattınız Çok teşekkür ederim
Teşekkürler 👍👏👏
Allah razı olsun
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim
Rica ederim 😇
Macide hanim cok teşekkur ederim Allah razı olsun Giresunda hem fizige hem ortopedi ye gittim gereken her şey yapıldı ilac dahil.3ay oldu elim deki ağrılar geçmedi.Sizin egzersizlere başladim inşallah iyi bir sonuç alırim şimdiden teşekkürler ediyorum yorumları hem
Teşekürler deneyecem 😊😊😊
Önemli tavsiyeler.teşekkürler..
Allah senden Razı olsun Macide Hanım...
cok sagolun faydali bi video
Teşekkürler 💜💜💜💜
TEŞEKKÜRLER...
Emeğinize elinize sağlık, belik inandırıcı değil ama ben bunları doğal şekilde kendim deneyerek öğrendim, gerçekten çok yfaydalı oldu.
Tesekkurler deyerli Hocam Cox xeyrini. Gordum
Ağrılardan dolayı bende böyle yatıyorum teşekkür ederim
Teşükürlər
Allah senden razı olsun hocam
Sunumlarinizda daha iyi ses düzeni saglayin
Allah razı olsun rahat oldu
❤Canım güzel kızım yorumu okudum da mâlesef bazı cümlelerim ,bazlarının önüne geçmiş...(Sadece, maşallah !O güzel enerjin yeter.Dâim olsun,inşallah!Demek, istemiştim ,canım benim...)Kolay gelsin başarılar...
Çok teşekkür ederim❤🎉❤
Çok teşekkürler aynen deniyecem at kestanesi kremifaydalimi❤❤😊
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için ❤❤❤
Müthiş bilgiler cidden teşekkürler ❤🎉
Sağolun hocam Allahım razı olsun sizden
Çok teşekkür ederim. Bilmiyordum. Saygilar 😊😊😊
Sevgiler 🌸
Teşekkürler💕
İyi akşamlar dilerim kolay gelsin Can kardeşim
Çok faydalı , teşekkürler
Rica ederim 😇
Teşekkür ederim çok faydalı oluyorsunuz
Merhaba canim hocam
Emeginize saglık canım 💜❤️😘
Macide hanım bir haftadır uyguluyorum ve kol ağrım yok çok teşekkür ederim🙏
Donuk omuz sorunu var dedi dr birde kas kopması var sağ kolumda omuzlarımda ağrım çok oluyor sizi takibe aldım 🌹
Ben böyle yapiyorum bilmeden doğru yapıyormuşum teşekürederim ❤
Tesekkur
Teşekkür ederim. ❤❤❤😂
Teşekkür ederim kas yirtilmam var macide hanım denicem
Harikaaaaa bilgiler
Tesekkur ediyorum
Çok teşekkürler ❤
bende bu yöntemi deniycem teşekkür ederim
Bu güzel bilgiler için çok teşekkür ederim 🤗🤗
Tesekkurler canim aro kolumu nasil koyacagimi sasiyordum denicem kolay gelsin allaha emanet olun kol😐❤
Teşekkürler hocam bilgilendirme için faydasını gördüm.
çok güzel anlattınız
Ağrıyan bel ve bel kaymasinda yatış pozisyonu videosuda istiyoruz,,
Güzel bir bilgi
Emeğinize sağlık hocam. Bu güne kadar hiçbir terapist bana bunları anlatmadı. Yaklaşık 5 senedir sol omuz bölgemde çok şiddetli ağrılar yaşayan birisiyim. Aynı zamanda yırtılmalarda mevcut. Denemediğim tedavi kalmadı. Omuz bölgeme, yırtıkların oluştuğu yerlere enfeksiyondan tutun, aylarca süren fizik tedaviler de dahil. Ama ağrılarım ısrarla devam etmekte. Son olarak bir hocamız kök hücre tedavisi önerdi. Çok emin olmadığım için erteledim şimdilik.
Geceleri ağlayarak uyandığım çok oluyor ağrılar yüzünden. Sizin bu tavsiyelerinizi deneyeceğim. Umarım faydasını görürüm.
İnşallah, haber edin lütfen 🙏
Omuzum ağrılarım vardı çok teşekkür ederim 😊
❤==❤
Ben Peygamberimiz in dediği şekilde en güzel uyuyorum. Teşekkürler.
Evet aynen
Sen sünnete devam et
@@ustahobs5037 sünnet veya başka birşey gerçekten başka türlü uyuyamadığımda o şekil yatınca uyuyorum ve her seferinde uyuyorum.
Hasta oluncada hastaneye gitme allahtan yardım iste o zman gevşek
Bugün peygamberimiz sav yaşasaydı hangi şekilde uyumanın sağlıklı olduğu biliniyorsa o sekilde uyur, o sünnet olurdu zaten. Onlarda o zamanın sağlık önerilerine uymuşlar. Ama teknoloji geliştikçe bilim geliştikçe yeni sağlıklı yöntemler biliniyor doğal olarak. Biz de ne sağlıklı ise onu yapmalıyız 🌸
Hocam yatarken omuz ağrimdan muzdaribim. Dediklerinizi aynen uygulayacağım. Teşekkür ederim
TEŞEKKÜRLER