腹圧をかける方法！筋トレ時に欠かせない「腹圧」を基礎から解説【佐野市の24時間ジム：AEGYM】

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 10

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【筋トレ初心者から熟練者まで】最強種目！バーベル・スクワットを解説【佐野市の24時間ジム：AEGYM】24:34【筋トレ初心者から熟練者まで】最強種目！バーベル・スクワットを解説【佐野市の24時間ジム：AEGYM】
【筋トレ初心者から熟練者まで】最強種目！バーベル・スクワットを解説【佐野市の24時間ジム：AEGYM】AEGYMの日常【筋トレ・ダイエット・フィットネス情報】
มุมมอง 48K
筋トレ時に必須の「腹圧」のかけかたと高めるポイントを解説!!8:36筋トレ時に必須の「腹圧」のかけかたと高めるポイントを解説!!
筋トレ時に必須の「腹圧」のかけかたと高めるポイントを解説!!キクティー トレーニング×解剖学
มุมมอง 18K
【ジム初心者】ダンベルでの筋トレを解説・ダンベルエリアの使い方・デビュー方法【佐野市の24時間ジム：AEGYM】22:40【ジム初心者】ダンベルでの筋トレを解説・ダンベルエリアの使い方・デビュー方法【佐野市の24時間ジム：AEGYM】
【ジム初心者】ダンベルでの筋トレを解説・ダンベルエリアの使い方・デビュー方法【佐野市の24時間ジム：AEGYM】AEGYMの日常【筋トレ・ダイエット・フィットネス情報】
มุมมอง 3.7K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
こんなベルトの付け方してませんか？【解説】10:21こんなベルトの付け方してませんか？【解説】
こんなベルトの付け方してませんか？【解説】相澤隼人 / Hayato Aizawa
มุมมอง 128K
ドローインで腰痛が治らない理由と正しいトレーニング時の呼吸【腹圧】14:53ドローインで腰痛が治らない理由と正しいトレーニング時の呼吸【腹圧】
ドローインで腰痛が治らない理由と正しいトレーニング時の呼吸【腹圧】タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 52K
「今さら筋トレとかして何目指してんの？」なんて言うのやめて欲しい ほか｜視聴者さんに「ダイエット中に思わずキレそうになった話」を聞いてみました。17:55「今さら筋トレとかして何目指してんの？」なんて言うのやめて欲しい ほか｜視聴者さんに「ダイエット中に思わずキレそうになった話」を聞いてみました。
「今さら筋トレとかして何目指してんの？」なんて言うのやめて欲しい ほか｜視聴者さんに「ダイエット中に思わずキレそうになった話」を聞いてみました。片倉岳人/ダイエットの知恵袋
มุมมอง 97K
デッドリフトを徹底解説！初めての方でも腰を痛めない！安心して始められる最強の筋トレ【佐野市の24時間ジム：AEGYM】46:43デッドリフトを徹底解説！初めての方でも腰を痛めない！安心して始められる最強の筋トレ【佐野市の24時間ジム：AEGYM】
デッドリフトを徹底解説！初めての方でも腰を痛めない！安心して始められる最強の筋トレ【佐野市の24時間ジム：AEGYM】AEGYMの日常【筋トレ・ダイエット・フィットネス情報】
มุมมอง 9K
腹圧をかけられているか確かめる方法はありますか？【為末大学】8:04腹圧をかけられているか確かめる方法はありますか？【為末大学】
腹圧をかけられているか確かめる方法はありますか？【為末大学】為末大学 Tamesue Academy
มุมมอง 36K
【長距離向きクロール】瀕死の状態でも泳ぎ続けられる長距離向きクロール11:13【長距離向きクロール】瀕死の状態でも泳ぎ続けられる長距離向きクロール
【長距離向きクロール】瀕死の状態でも泳ぎ続けられる長距離向きクロール茂木慧太 studio景　〜汝の昂りを愛し、昨日までの自分を超えていく身体と心を〜
มุมมอง 1K
【雑学】実は人生で正しい選択をした、超凄い人9:53【雑学】実は人生で正しい選択をした、超凄い人
【雑学】実は人生で正しい選択をした、超凄い人雑学のはっぱ
มุมมอง 8K
腹圧の掛け方、腰を守れ！14:11腹圧の掛け方、腰を守れ！
腹圧の掛け方、腰を守れ！SQUAT MANIAーBIG3専門チャンネル
มุมมอง 11K
スミスマシン使い方大全・20種目を紹介！【佐野市の24時間ジム：AEGYM】12:34スミスマシン使い方大全・20種目を紹介！【佐野市の24時間ジム：AEGYM】
スミスマシン使い方大全・20種目を紹介！【佐野市の24時間ジム：AEGYM】AEGYMの日常【筋トレ・ダイエット・フィットネス情報】
มุมมอง 69K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground25:22ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One Playground
ต้าห์อู๋-ออฟโรด ขอฝึกวิชาเซียน จับหมูป่ามือเปล่า | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง FULL EP.21 | One PlaygroundOne Playground
มุมมอง 452K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K