योग प्राणायाम पूरक-कुम्भक-रेचक-सम्पूर्ण जानकारी || Purak Kumbhak Rechak Pranayam Breathing Technique
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- योग प्राणायाम पूरक-कुम्भक-रेचक-सम्पूर्ण जानकारी || Purak Kumbhak Rechak Pranayam Breathing Technique
योग प्राणायाम पूरक-कुम्भक-रेचक-सम्पूर्ण जानकारी
Yoga- Pranayam Rechak Kumbhak Rechak and Deep Breathing by DrManoYogacharya
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Useful and informative video. Thankyou sir
🙏
Thank you Dr Manoj ji . God bless you and your team for helping the world.
आपका विडियो बहुत अच्छा है सबसे आसान तरीका है योगा के लिए
Dhanyawad guruji 🙏
Great explanation 👍
Thanks Manojji
Manoj bhai sab youtube pr deep breathing ke waqt abdominal breathing krte hn ,ap ne kaha chest se krein,chest breathing and abdomen breathing ki confusion door krdein plz anulomvilom ke time bhi btaye chest ko use kre ya belly breathing.. Thanks love from Pakistan
🙏🙏
Gret sir ji
Vary good sir.
Thank you
Me aapke sare video achhi tarah dekhta hun.Mujhe Pranayam se bahut laabh ho raha hai.Nadi shodhan daily 20 minutes karta hun.Dhanyavaad.Guruji
Abhar
Good information sir
धन्यवाद्
Bahut badhiya aacharyji aapke Trinetra yog dham me aane ki aur aapse ek bar milne ki bahut iccha hai ham kya kare ?
@@dattatraysangale9961 main bhi kabhi Churu gaya to Acharyaji se jarur milunga.Main Jaipur rehta hu.🙏🙏
जय श्री राम गुरुजी ऐसे ही आप हम लोगों को मार्गदर्शन करते रहिए।
Sir 🙏🏻 namaskar mera sawal hai ki kya hai maahima yog ya sidhi 💖💖💖
Sir can you please take an online class for kumbhak and pransyams
Nice info sir ji
आचार्य जी मैंने बचपन में खी पढ़ा था कि अनुलोम-विलोम प्राणायाम में पूरक -कुंभक-रेचक का अनुपात 1:4:2 होता हैं मैं इसका ही अभ्यास करता हूँ (10:40:20) लेकिन मैंने कभी कोई प्रशिक्षण प्राप्त नही किया क्या इसका कोई दुस्प्रभाव तो नही होगा कृपया मार्गदर्शन कीजिये
सही है
@@DrManojYogacharya 🙏धन्यवाद
Om....guruji..pleasee guide me..can we go for running after doing pranayam....
Agar Beth kar krne me dikkat he to kumbak pranayam ko let kr bi kr skte he kya
a pka website link pe. Yeh aa raha hai this page was lost link nahi khul raha hai
Guru ji contact no de sakte ho kuchh doubt h
Dhanyawad guruji 🙏
Gurujibhotsrlbhamesvargyasedhilimesmjayaorsunnevalavignnankrlet
Sir aapse baat karni h plz
You are a great knowledgeable yogachary guru.
Sir main paralysis patient hun kya muze purak kumbhak rechak yoga karna chahiye??
Meri bp ki tablets bhi chalu hai.....
Thanks Guruji for valuable and genuine information.
Guru g v gd knowlage thanx me ne swans bahar chodne kr rokane ki prekti ce ki thi ek din behoshi aa gi aur gir gya please guid me abhi mene kumbhak band kr diya h pl bata rasta dikhay
Dhanyvad Prakiritik Goru shubh rattri kote 2 naman
Guruji thyroid Ke Karan Meri Aankhein Thodi Bahar a gai hai iska Koi Yog Mein upay bataiye
कबीर माला स्वांस-उस्वांस की फेरेंगे निज दास, चौरासी भरमे नहीं कटे कर्म की फांस।।
तू एक बात समझ लें 🤔
अगर परमात्मा अपने भक्तों के कर्म का दंड माफ कर देंगे तो वे न्याय प्रिय नहीं रह जायेंगे मतलब ये गलत काम होगा । जबकि परमात्मा को सच्चिदानंद कहा गया है इसलिए परमात्मा कर्म का दंड कभी माफ नहीं करते हैं और ना ही करेंगे
आप और भारत भूषण जी योग की दो आंखें हैं आप जैसे इंसान पृथ्वी पर खत्म होते जा रहे हैं
Acharya ji maximum kitni der saans rok sakte h.
Me 1 minute rok leta hu kya thik h
Aapane bataya nahin Lena kitna hai rakhna Kitna hai chhodana Kitna hai tabhi to logon Ko samajh mein aayega tabhi to yog kar sakte hain 🙏
Sir Hum Alom Vilom ka sath Antrik Aur bhari khumbhak karta ha sahi h keya🙏🙏
Kumbhak Pranayam ka Baad kya, Kapalvati or anurom bilom kar sakta hai ?
गुरुजी, क्या यही, इसी विधी को क्रिया योग कहते है?
Manoj ji pranam, Pranayam me saans kahaan Tak li jaati hai, pet Tak ya lungs tak
Jay Jay Shri Ram ji bahut hi mahatvpurn jankari aapka bahut bahut aabhar
Great Sir you explain so nicely. Love you sir.
Namaskar from kathmandu, Nepal.
Guru ji
It is said that we shouldbot start outer kumbhak, also told that who have pressure never do outer rentention( kumbhak) how far this is true? Cannot people who is taking medicine of BP , cannot they practice few second like 20, 30 second if we are capable doing it?
Thanks for ur time
Kind regards & best wishes
Amazing video!
यहाँ पर हमने two types of breathing सीखीं है।
१. नारी शोधन
२. ५ गिनती तक लेना
५ गिनती तक रोकना
५ गिनती तक चोरना
५ गिनती तक बाहर रोकना
तो यह दोनो breathing अलग़ अलग़ है?
इन दोनो मैंने maine difference क्या है ?
Sir me apka new Subscriber hun mere Bhai ka pait bohut keda( sakhat) rehta hai ye kis yog se thik hoga please iss par bhi koi video banaiye
Guru g
Laghu Shankh prakshalan and Shankh Prakshlan KE vishye MAI bataye
SARDI se garmi AA RAHI hai
Kya ye uchit time HAI....
DHANYAWAD...
Wow really great knowledge sir❤
Kumbhak ko raat ke samey khana khakr kre ya khane se pahle??
Good Morning Dr Sahib Amazing Breathtaking Exercise Thanks 💮 💮🙏
पहली बार इतना अच्छा सुना धन्यवाद 🙏🌹🙏
Bahut badhiya aacharyji aap yog sikhnevalonke liye GODFATHER hai meri khoob ichha hai ekbar aapse Trinetra yogdham mai aake mile aur aapse kuch gyan le to hum kya kare ? Please reply .🙏🙏🙏
In which Sutra, Patanjali has mentioned about ratio of rechaka, pooraka and kumbhaka?
ऐसा प्रतीत होता है कि आमने सामने क्लास चल रही हो।बहुत सरल तरीका है समझाने का।हृदय से साधुवाद👍❣️🙏🙏
Good. Explanation by acharyaj. Thank you very much.God bless you.
Sir Kumbh ko kitna time karen
Ilearn a lotabout real technique
Puragyan Diya kro
Real knowledge of yoga you are sharing sir jee
Very very nice congrats call me to your camp
Well explained Guru ji 🙏hare Krishna
Shat Shat Pranam
GURU G....
Love from Chandni chowk
Delhi 6...
Very useful info 🙏. Thanks
Very nice 👌👍sir learned beautifully
❤️
Sir 🙏🏻sr aap comments ka jawab kyo nhi dete😔🙏
Sir all your video v good you explain v nicely
thank you
गुरुजी प्रणाम यह कुम्भक वाला प्राणायाम मूलबंध जालंधर बंद उज्जैन बंद के बिना भी कर सकते हैं बताने की कृपया करें🙏🙏
Very well explained
Your video is very nice 👌 and you are so real please show your lovely 🐕🙏🙏
ATTI UTTAM
Good
Ap ne sari confusion dur kar di ...bohat hi ache tarikese samjaya dhnywad guruji
नमस्ते योगाचार्य जीं, नारी शोधन को mensuration मे कर सकते है क्या ? 🙏🏽 thank you.
🙏
Aapke sikhane ka tarika best h . Sir online classes lagaye
Thanks
❤
क्या बीमारी में घर पर योगा कर सकते हैं
Pranam Guruji
O
पूरक-कुम्भक-रेचक प्राणायाम में आपने दोनों नाक से सांस लिया क्या प्राणायाम में एक नाक से लेते है और दूसरे से छोड़ते हैं
मे 4काउंट तक inhale, 12 काउंट hold, और 6काउंट तक exhale करता हू! क्या यह ठीक है?
Mujhe aaj hi pta chla ki pet kese Andar hota h
Thanku
बढिया गुरुजी 🙏🙏🙏
😮
Sir mai youTube channel bhakti sangit me yogvaashishth ke 63 total part hai unko pura sunke apke channel pe aya hu rechak purak dekhne
Excellent ..explained sir👏
Sir mujhe ek sawaal puchna hai...2,3 months sai mere dopahar khana khane kai baad ...saam tak right chest bhara bhra rahta hai ...cuffs to rahta hi rahta h always...kaan sar bhi bura bhra rahta hai ..to raat ko khana main khati hi nahi hun ..jis din kha liya nind nahi aati hai ..right pyer kai niche tak problem hoti hai pls upaye btayen sir🙏
Love you sir aap great ho
गुरूजी, सबेरे morning walk के समय दोनों हात कौनसी मुद्रा में रखे ?
गुरुजी क्या गैस तथा कब्ज़ से पीडित लोग भी सूर्य मुद्रा कर सकते है? प्रणाम
Bahya kumbhak bhi 5-20-10 ke number me hota hai kya? Kripya batae
Good, thanks
अच्छा से समझाएं आप, बहुत बढ़िया
Guru ji pranam.aap hamein yog ke bary main sampuran gyan dijiye .dhanaybad.
Guruji prnaam
Mera opretion hua hai
Kitne din baad pranayaam kr skti hu
Aaj 22 din ho gye
Kitne din baad yog kru
Minimum 4 se 6 mahine baad hi karein aap...abhi na karein..
Bada opration h to ek saal baad or simpal h to 6 mahine
Ati sunder vivechan ,looking your personality ever on is inspaired
Sir why my 7 year old daughter start coughing after taking bath....cough 2 to 3 mint rehta h fir theek ho jata h
I can do Kumbhak for upto 2:10 minutes
Guruji muu se sash le ki chhati se le ishke upper video banai a🙏
Haji
आदरणीय आपका हार्दिक आभार 🙏🏻🙏🏻
M pregnent hu aur muje caugh bhut jyada aa rha h pls koi yoga btao jisse muje relif mile