【超重要】腕を正しく振る練習でスタートの速さが変わります

[@たまネギ-f8u]

力強い着地についての詳しい動画が見たいです！

[@ibadap8686]

パスドゥーロでお世話になりました

[@emua-ma-]

ありがとうございます。

[@陸上バカ-g7q]

長距離の走り方を教えて欲しいです！！

[@Shin_Beauty_Studio]

とってもわかりやすかったです🍃

[@ko-i-chi-51]

改めて人間のメカニズムってすごいですね。

[@トマト-x8z2j]

中間の腕振りはどうすれば良いのですか？

[@フアンソト-k6l]

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[@りありぃー-p4r]

走りの勉強になります。ありがとうございました😊

[@尚也-g7p]

スピード求めるなら、コンプレッションはロング、ショートがいいとかあります？

[@すとろま]

6:47
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10:40
11:19
12:03

[@平沢正弘]

基礎体力が、凄い⤴️⤴️から😃 手の振りの 進化が 凄い⤴️⤴️ですね🎵😃 バネ＋手振り＋タイミング＝スピードですかぁー😃

[@aachanrhythm]

その通りです！！笑
学習+復習+実践＝楽しい

[@平沢正弘]

ありがとうございます‼️😃

[@ぼく座長]

ホッピングの意識変わるなこれは。ありがとうございます

[@匿名-x2d4]

両足でジャンプする時ですが跳ぶ距離よりも、腕と足が同時になり尚且つ接地時間を短くすることを意識した方が良いですか？

[@愛知のうさほー]

グンと‼️
がすでにすごいです(^^)
最近ずっと見させていただいています♪
ありがとうございます😊

[@Shin_Beauty_Studio]

見ているだけでも感覚をつかみやすかったです‼︎

[@soragumo]

あなたの動画を見て一日目に走ってみたら、すごく体が軽くて、自分の身に何があったのかビックりしました、やっぱり基本で大事なんですね、僕はいつも、基本からやらなくて、うまくなろうとする気持ちが強くて、基本からやったときは、気持ちよかったです、ありがとうございます。

[@男ひろき-t8y]

とても分かりやすいです(´；ω；｀)頑張って身につけていきたいです！

[@チャンポンジャンボたかし]

あーー分かりやすい❗❗Ｏ(≧∇≦)Ｏ😆

[@MY-gr2ss]

短距離走をメインで頑張りたいのですが、短距離走は無酸素運動で、有酸素運動でつく体力もつけたいです。　どうすれば良いですか？

[@しょーた-u4b]

up主じゃなくてすいません🙏
私が以前見た和田さん動画で坂ダッシュの動画があったのでそれを見たらいいかと思います。

[@metallifuxakbz]

サムネのフォームが変　なんで手と足が一緒？

[@変化球大好き芸人]

寝屋川第2

[@keikik4198]

🏃‍♂️✨👏

[@さとうさとう-j7w]

バモース

[@すとろま]

バーモス

[@emua-ma-]

1コメ

[@o437jsas9]

で？

[@SY-qn2qw]

@@o437jsas9 それなw