Desde Colombia! Muchas gracias, esta super esta clase en particular que ayuda a mantenerse bien. Más como esta por favor que ayuda mucho nuestras rodillas. 🙏
Hola Erik!! Me encantan tus clases!😍🤗 Solo hago 30 minutos diarios por falta de tiempo 😕 pero he notado resultados en poco tiempo 😳 también me ayudó a salir de una fuerte gripe 😪🤒 muchas gracias por todo😘😘😘🤗😘🤗. Saludos desde San Luis Potosí 😎
Gracias Eric... Me han fascinado estás rutinas cortas pero mega efectivas... Quiero más.... Y un tip para que obtengas recursos podría ser la venta de toallas, cilindros para agua, playeras con tu logo. Créeme que habrá quienes las compremos para contribuir contigo y que tú tengas recursos y sigas haciendo esto que tanto bien nos hace. Saludos
un saludo desde Puerto Vallarta, cada clase que subes me fascina con o sin música tus vídeos son muy instructivos una petición enorme puedes subir una clase para trabajar mas abdomen, porfavorr saludos y gracias por hacer esto tan lindo para nosotros
Que bueno te digo erikcito ha sido tan bueno haberte encontrado por aca .dime cual de tus videos me recomiendas mas para quemar y quemar pues si tengo bastante sobrepeso
Hola eric muchos cariños desde chile te sigo en todas tus rutinas son muy buenas te cuento que con todo lo que hago de tus rutinas ya e bajado 20 kilos 😎😎
Hola Éric soy colombiana y hace ya algunas semanas entreno con tus videos y he tenido muy buenos resultados y vamos por más’💪 hago más q todo con resistencia para masa muscular en piernas y glúteos y me ha ido súper 🍑🍑🍑🍗🍗🍗 y por eso t pido el favor de que subas mas videos para aumento de piernas y glúteos ya q los resultados son evidentes! Gracias 💋💋💋
Maleny canizo. en mi segundo embarazo hace ya algunos años quedé muy flácida en especial los glúteos y con el spinning logré reafirmarlos ! Y tonificar todo mi cuerpo tiempo después empecé con las pesas y duré así cuatro años me aburrí de las pesas y hace ya tres meses retomé de nuevo el spinning y por lo visto es lo que más mi cuerpo asimila y mis piernas y glúteos han aumentando más ! Y esta tonificado mi cuerpo en general Claro está que le meto mucha resistencia para ello ! Y en cada rutina quedó agotadicima pero vale la pena ! 🍑🍑🍗🍗En fin amooo el spinning y con él me quedo 🥰🥰🥰 así q animoooo tuuu ok 💪💪💪
Hola Eric, saludos.. Soy primerizo en ésto del ejercicio, sobre todo del spinnin, a penas llevo 2 semanas y lo intercalo con el AB Toner,.. Un Día bici y otro el AB. ¿Con cual de tus clases puedo empezar para no sentirme tan agitado e ir subiendo poco a poco de nivel ?? Tengo 48 años, traigo 15 kg de más, y estoy en supervisión con la nutriologa. Espero tu respuesta, gracias.. Excelente día..
Buenas tardes chico.. un saludo. estoy ingresando en tus rutinas soy principiante y no tengo mucha resistencia. por favor podrias recomendarme alguna clase.. me intteresan pues tengo casi 10 kg demas. espero me puedas ayudar..
Eric soy tu seguidora hace tiempo, necesito que me orientes respecto a si es más importante mantener una velocidad tal como pides en la clase o debo supervisar mi Frecuencia Cardiaca, generalmente voy más arriba con mi frecuencia y eso me preocupa por quedar atrás con tu velocidad
Holaaaaaa Caro muchas gracias por comunicarte me alegra saber que estas al 100 conmigo 🤝te comento que es mas importante la Frecuencia Cardiaca eso es lo que debes monitorear y llevarla como lo pido ya que es el esfuerzo y sobre ello se basa el Entrenamiento, para que puedas recibir los beneficios correctos 🤝💪
![NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/hcQHEPMmJpU/mqdefault.jpg)
Buenísimo clases de El Salvador gracias
Hermosa clase gracias!! Soy Pamela desde Argentina!
Excelente clase te ase sudar muy rápido,👍👍
Excelente rutina, gracias por compartirla, saludos desde Popayan.Colombia.Dios te bendiga y te cuide.
Gracias me encantó la clase no importa la música, tu voz nos anima perfectamente.
Muchas Gracias Eric, por enseñarme todos los días!!.bendiciones
Hola desde Bogota Colombia no escucha a la musica pero te puedo seguir a ti you voz EXELENTE HIT
Excelente clase súper buena gracias Erik
Desde Colombia! Muchas gracias, esta super esta clase en particular que ayuda a mantenerse bien. Más como esta por favor que ayuda mucho nuestras rodillas. 🙏
Y la música eres el mejor Eric me gustan mucho tus clases
Excelente clase me encanto!!! ❤️💹
Superar sudando Rico como con cada clase excelente
Excelente clase!!! Gracias Eric eres el mejor 😃👌🏼
Que barbaro Exelente clase 😂😊🎉
Excelentes rutinas!!!!
Hola Erick me encantan tus videos mil gracias por ayudarnos a nuestro bienestar... Mi pulsaciones fueron 140-100 saludos
Profe, llevo 2 meses entrenando con sus clases y uy, aún me da duro. Mis respetos.
Mil gracias!!!
Exelente clase 🤗🤗🤗😍😍😉😉😉
Genial la clase!!! Buenísima
👍👍 buena clase...gracias
Excelente clases saludos desde Querétaro
Súper clase 👍😃
Exelente clase Gracias Erik 😊😊😊
Muy buen video me encantar aser montaña saludo desde chile
Muy padre tus clases
El mejor!!!🦾🎶🎶🎶🎶👋🥰
Buena clase Muy bien 😊😊😊
Buenísimo como siempre 💪💪💪
Hoy hice nuevamente doble ésta clase, y si la sentí algo pesada, pero valió la pena. Gracias por compartir vídeos.
ERIC....ME ENCANTAN TUS RUTINAS,....TU ALEGRIA ,TE SIGOOOO!!!, A DARLE,,CON TODO 🤗🤗🤗 GRACIAS!!!!!
Muchas gracias me alegra que mis clases son de tu preferencia 🚴😃
Muy buena clase amigo y maestro Erick....saludos y bendiciones
Lo
Maximo ... muy buen entrenamiento
Gracias chica clase me encanta
Excelente !!!!a seguir .gracias
Eric eres el mejor! Estoy impactada no fue necesaria la música soy tu fan 🙌🏼👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Excelente buenísima clase felicitaciones
Muy buena clase
Encantada con tus rutinas!! grácias!! exelente clase!!
Muchas gracias 👍💙
Me encantan tus videos, muy geniales 👍 con resultado ❤️💕
Genial esta clase!! Gracias Eric
Como siempre muy padre tus clases
Gracias 👌🚴
Gracias Eric buena clase👌👌saludos
A empezar el año de nuevo con estás rutinas matadoras .
Después de meses de no hacer
Perfecto mucha suerte Bienvenido de regreso¡¡¡
extraño la música pero tu excelente muchas gracias por compartir
Excelente clase 👏
desde España gracias la aguante pero bien dura hoy la clase un abrazo
Saludos hasta el hermoso pais fe España Saludos¡¡¡ gracias
Ufff..muy buen entrenamiento en 26 min...he sudado como nunca..jejeje..me gusta!!! Repetiré...
Buen entrenamiento para los que tenemos poco tiempo!!! Muchas gracias
Gracias excelente clase genial como siempre 😘😘
Excelente rutina gracias ,desde xalapa veracruz
Gracias que amable¡¡
Saludos hasta Xalapa Veracruz❗
Hola Erik!! Me encantan tus clases!😍🤗 Solo hago 30 minutos diarios por falta de tiempo 😕 pero he notado resultados en poco tiempo 😳 también me ayudó a salir de una fuerte gripe 😪🤒 muchas gracias por todo😘😘😘🤗😘🤗. Saludos desde San Luis Potosí 😎
Que bien 👍gracias te mando un abrazo hasta San Luis Potosí
Saludos ¡¡¡
Muy chingona esperando nuevas clases saludos desde Zacatecas 🤗🤗🤗🤗
Me encanta
Super erick, mis pulsaciones máximas 165.. Gracias 😁 disfruto tu videos saludes de Colombia 🇨🇴 🎉
Saludos desde Costa Rica ✋😊excelente clase, entiendo lo de la música, es cosa de acostumbrarme ☺️, lo más importante es tu guía en la rutina
Muy bien. Me. Gustó
Buenos días desde Alicante
Excelente
Excelente!
Excelente clase Erik 🚴
👏👏👍Muchisimas gracias!! Excelente clase sirve muchísimo!! Muy buenos resultados. Más clases de aumento de pierna y glúteo por favor.
Gracias por tu comentario muy amable 🚴✅💪
Saludos desde Xela, departamento de Guatemala
tremenda clase erik ! para hacerla un par de veces , intensa, saludos desde la patagonia Argenina,
Excelente clase gracias. Hace falta la música ella estimula, más
Hola Eric muy buena clase esta es la clase de hit que me gustan mas felicidades y gracias x clmpartir saludos desde Aguascalientes
Gracias que bien que te agrado 😃
Saludos a Aguascalientes un abrazo¡¡¡
Yo tengo años de hacer spinning pero nunca había hecho hit y me encantó .😍😍😍hago primero pesas y luego una clase de estas . Y quedó reventada .😰😰😰
Gracias Eric por otra excelente rutina 🚲
Gracias 👍💪🚴
Excelente clase , gracias
Gracias 🚴👍❗
Muy duro
Gracias Eric... Me han fascinado estás rutinas cortas pero mega efectivas... Quiero más.... Y un tip para que obtengas recursos podría ser la venta de toallas, cilindros para agua, playeras con tu logo. Créeme que habrá quienes las compremos para contribuir contigo y que tú tengas recursos y sigas haciendo esto que tanto bien nos hace. Saludos
Muchas gracias por el comentario y por la excelente opcion creeme que lo tomare en cuenta 👌👍🚴😁
@@EntrenandoConEric si, yo quiero 👍
Extrañamos la musica erik saludos exelente clase
Excelente!!! dos veces 😅😅😅
Excelente!!! Cada día me motivo más , gracias Erick, estamos contigo. 🖐
Excelente clase 👌
Me encantó la clase 😀
Burna clasemuy dura
un saludo desde Puerto Vallarta, cada clase que subes me fascina con o sin música tus vídeos son muy instructivos una petición enorme puedes subir una clase para trabajar mas abdomen, porfavorr saludos y gracias por hacer esto tan lindo para nosotros
Gracias 😃 por comentar que amable y con gusto subire un video para trabajar fuerte el abdome¡¡¡
Saludos hasta Vallarta 👍👌🚴
@@EntrenandoConEric 🤩😘
Exelente clase o clases si Te decides 😉😊😁
espectacular eriiccc!!! saludos desde uruguay!!!!
Un fuerte abrazo hasta el bello pais de de Uruguay 😃
Excelente clase, gracias !!! Una clase de abdomen plis 😁
felicitaciones!! muy bueno
Gracias que bien que gusto 😃👍🚴
Que bueno te digo erikcito ha sido tan bueno haberte encontrado por aca .dime cual de tus videos me recomiendas mas para quemar y quemar pues si tengo bastante sobrepeso
Hola eric muchos cariños desde chile te sigo en todas tus rutinas son muy buenas te cuento que con todo lo que hago de tus rutinas ya e bajado 20 kilos 😎😎
Que bien muchas felicidades un gran ejemplo a seguir 👌🚴💪
Saludos y abrazo hasta el bello pais de Chile¡¡¡
Me
Encanto la música acabo de terminar la rutina, y aún no se como hacerle para escucharte y seguir las indicaciones y escuchar la música.
Sin música lo hago al aire libre,en un salón definitivamente la música hace mucha falta , por muy bueno que sea el monitor.
Excelente erick
👍 gracias
Saludos, sigo dándole like a tus videos! Y que bien que te mantienes....
Gracias por tu like 👍🚴
Saludos ¡¡¡
Muy bien música para trabajar con cadencia si no me pierdo.adelante te sigo .
Si ya se solucionara pronto gracias 🎵🚴👌
Duro ahí
Siempre con todo 💪
👏👏👏
Hola Éric soy colombiana y hace ya algunas semanas entreno con tus videos y he tenido muy buenos resultados y vamos por más’💪 hago más q todo con resistencia para masa muscular en piernas y glúteos y me ha ido súper 🍑🍑🍑🍗🍗🍗 y por eso t pido el favor de que subas mas videos para aumento de piernas y glúteos ya q los resultados son evidentes! Gracias 💋💋💋
Maleny canizo. en mi segundo embarazo hace ya algunos años quedé muy flácida en especial los glúteos y con el spinning logré reafirmarlos ! Y tonificar todo mi cuerpo tiempo después empecé con las pesas y duré así cuatro años me aburrí de las pesas y hace ya tres meses retomé de nuevo el spinning y por lo visto es lo que más mi cuerpo asimila y mis piernas y glúteos han aumentando más ! Y esta tonificado mi cuerpo en general Claro está que le meto mucha resistencia para ello ! Y en cada rutina quedó agotadicima pero vale la pena ! 🍑🍑🍗🍗En fin amooo el spinning y con él me quedo 🥰🥰🥰 así q animoooo tuuu ok 💪💪💪
Muchas felicidades de igual manera un ejemplo a seguir sigue asi vamos por el objetivo en hora buena 💪👌👍🚴
Saludos ¡¡¡
Entrenando Con Eric gracias papasito 💋💋💋
Hola Eric, saludos..
Soy primerizo en ésto del ejercicio, sobre todo del spinnin, a penas llevo 2 semanas y lo intercalo con el AB Toner,.. Un Día bici y otro el AB.
¿Con cual de tus clases puedo empezar para no sentirme tan agitado e ir subiendo poco a poco de nivel ?? Tengo 48 años, traigo 15 kg de más, y estoy en supervisión con la nutriologa.
Espero tu respuesta, gracias..
Excelente día..
Buenas tardes chico.. un saludo. estoy ingresando en tus rutinas soy principiante y no tengo mucha resistencia. por favor podrias recomendarme alguna clase.. me intteresan pues tengo casi 10 kg demas. espero me puedas ayudar..
En mi bici no me puedo parar, influye mucho eso?
Eric soy tu seguidora hace tiempo, necesito que me orientes respecto a si es más importante mantener una velocidad tal como pides en la clase o debo supervisar mi Frecuencia Cardiaca, generalmente voy más arriba con mi frecuencia y eso me preocupa por quedar atrás con tu velocidad
Holaaaaaa Caro muchas gracias por comunicarte me alegra saber que estas al 100 conmigo 🤝te comento que es mas importante la Frecuencia Cardiaca eso es lo que debes monitorear y llevarla como lo pido ya que es el esfuerzo y sobre ello se basa el Entrenamiento, para que puedas recibir los beneficios correctos 🤝💪
Me encanta y si alguien tiene una idea de cómo verlo y escuchar la música al mismo tiempo díganme :)
Gracias por el comentario que amable
Saludos¡¡¡¡
Hola Eric deberías de darnos unas clases de soulscycle!!!
Si voy a preparar una te lo aseguro sale¡¡¡
@@EntrenandoConEric Muchas gracias!!!!!
queeee locura excelente te saludo desde Italia
Gracias que amable 💪❗🚴
Saludos hasta Italia un fuerte abrazo ¡¡¡
¡Que tal! Una duda, ¿cuántas calorías se quema aproximadamente? Saludos desde México 🇲🇽
Sis lo maximo❤🦾🤗
Sí hago una vez la rutina no tendre resultados?
Dos veces en un mismo día?
SUNE SUNE si porque son 20 min si solo quieres hacer 1 haz los videos que duran 40 - 45 min
Asi es 2 veces es un gran trabajo 👌💪❗
Saludos
Gracias a los dos. Estan geniales tus videos.
ya 6 meses entrenando contigo master!!!!!
Muchas gracias en un honor para mi felicidades te mando un fuerte abrazo y Saludos¡¡¡