Spinning Choreo, C.C.T.Austria, the second
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- เผยแพร่เมื่อ 30 มิ.ย. 2014
- Indoor cycling, Injoy Villach,Ralph M.
Special thanks to the other members of c.c.t.a
Elli S.,Daniela R., Kathi S.,Kathi H.,Jennifer P., Eileen J.,Miriam L.H., and Isabella J
Musik: copyright (c) armin van buuren- ping pong (hardwell remix)
This is how spinning class should be…no talking just rhythm and beat 🎶 ❤
I ordered the exercise bike on January 7th and it arrived on February 12th. th-cam.com/users/postUgkxzg0clhbtRf2gGxPkVETFKJJKGqdsorQu The box must have been tossed around quite a bit because one whole side of the styrofoam was destroyed, and the other side foam was cracked. The Two zip ties holding the handlebars had broken loose and handlebars were loose in the box. There are two small holes in the foam on the right side of the handlebars, I guess from rolling around inside the box. Assembly was straight forward and easy. I am 6 ft 5 in 220 lb and the handlebars and seating positions fully adjustable and work great, I'm getting full leg extension. The noise level is very, very low and acceptable. The adjustment knob for the pressure on the flywheel works well also. The exercise bike is very well made, sturdy and easy move around. This is my first exercise bike and will keep me in shape over the winter. Update 3/19/21: when removing the sticker from the wheel, make sure you remove any sticker glue also. I thought mine was clean but I was getting a slight noise from the glue. Once cleaned off, its super quite. Also the monitor didn't work, tracked it down to the pickup device wasn't in the hole. Once I moved in the hole, it works fine. Do NOT put it in until it touches or it will damage the pickup.
Wooow!!!!BRAVOOOO! !!!❤❤
Bravissimi! E' fantastico !
Aula show!!!! Ameiiiii
Después de 6 años desde la primera vez que descubrí está sesión, me sigue motivando igual... Gracias Xavier
Awesome, some of these people work all day and still go to the fitness gym afterward, love that.
Nossa amei!💗💗onde da mil curtidas?👏🏼👏🏼☺
Dvsvzvzx xzczvvzxfjgnvn nvmv
Ameiiiiiiiiiiiiiiiii demais 🤗😍😍😍👏👏👏👏
Haha! Love it! 💜
Buenísimo. Me encantó
Muito top essa aula , deu vontade de está aí com vcs parabéns
Excelente rutina... volveré a entrenar.
Que condición me encanto, también yo hago bicicleta spinning 👍🚴
Soy de Perú y son grandiosas las clases 👍
O lala!! Cà cest tres tres super top.
Me encanto la coordinacion y la musica😁😁😁😁👍👏👏👏👏❣❣❣
Awesome n very inspiring... A fan from India
Me encanto el final, creo que fue la unica parte donde no hubo peligro de lesión, en la pose final
Brutal spinning!
El profe es muy atractivo👌🏻
Me encantó la coreo de spinning.. yo lo práctico en el gym y es así.. felicidades
فغط
i dont mean to be offtopic but does any of you know a trick to log back into an Instagram account?
I somehow forgot the password. I appreciate any tips you can give me
@Jerome Brendan Instablaster ;)
@Henrik Kendrick i really appreciate your reply. I got to the site thru google and Im in the hacking process atm.
Looks like it's gonna take a while so I will reply here later with my results.
@Henrik Kendrick It did the trick and I now got access to my account again. I'm so happy!
Thank you so much you saved my account !
Excellent., awesome., super.,
Excellent!
Simplemente los mejores
trop bon encore ❤️❤️
Bravissimi!!!!
Классный фитнес очень интересно 👏👍
BRAVO!
Excelente, me gusto el spinning
Bravísssimo!!! Me habéis enseñado una forma distinta de entreno espectacular
Q pasaaaadaaaaaa...me ha encantado
Nunca e bisto bailar en el espinning. Es flipante😃
S I N C R O N I A PERFEITA 👏👏👏
jajajajajajaja como se divierten 😂 😅 👏
Wow
Me encanto el ritmo ❤
super, me encanta.
Please do more classes but longer .love the high energy
Genial muy bien lo Haré con mi maquina igual me fascino 👏👏👏👏👏👏👏👏🎉💪🍀
Los quierooooo!!!!lo voy hacer
Vendo este vídeo, precisamos mudar nossos conceitos na academia de como se pedalar com mais aproveitamento. Muito legal! parabéns!
Isto não é spinning...
Pai do céu... Coitado da coluna.. Joelho.. Ombros e cotovelo....
Beautiful...
me encanto la clase, corta pero intensa! genial
Eggewyeevdhdnvddvegehdhsnsgbssgswssnsgssywndhsjshdysjsywu
Muito bommmmm eu ameiiiiiii
Que legal!👏🏻👏🏻
Muy bien. 👍👍👍amo el Spining
великолепное занятие для свободного времени вот к чему нужно стремится всем без исключения будьте все здоровы
Me encanto!
Wooooow 👏👏👏
Impresionante 👌👏
Hola buenos días ,que hermoso ver cómo se sincronizan ,yo también hacia eso ,soy una mujer d 67 años y el año pasado tuve una cirugía d rodilla y gracias a Dios ya estoy un poquito recuperada y ya intenté pedalear pero no alcanzo a dar la vuelta d mi pierna ,como no tuve asesoría d reabilitacion ,pues siento que eso es lo que me faltó y viera como llora mi corazón ,x no poder hacer mi bicicleta ,cada día me sueño haciendo mi ejercicio y se que eso no va a suceder,que bueno que ustedes puedan ,felicidades y sigan adelante,un saludo desde Mi México lindo y querido.
Sjjs sbsnsn fg tc9dulddodld
Que dá horaaaa 👏👏👏👏👏
Excelente!!
amei,super criativo
Me encantó!!! Pero los videos son muy cortitos!! Ojalá empiecen a publicar clases completas :)
great vid
Que legal a sincronia muito top
great workout , i enjoyed this workout
Wowwww!!! It's amazing!! I really like your video!!! Hi from Spain!!
Genial compraré una 😊
Me encanta su idea 💡 es muy creativa, felicitaciones 💯 👌
Me encanta la boy hacer !
Just found your channel thank you so much for posting now cycling places close to me now I can cycle with you all ,you guys are the best thank you so much for sharing so much appreciated 👍👍🙏
Top demais 👏👏👏👏💪💪
Very funny video.... Good performance in my opinion... Regards from México...
bravissimii, complimenti
No se pero ami me encanto
Faz um de elipico por favor🖒🖒🖒🖒🖒🖒
Apenas descubrí este video y me encantó .necesito mucha práctica para seguirles el paso pero algún día lo lograre 😍😍
Soooooooooo nice, i like the way you move
Excelente clase y cordinacion muchas felicidades🤗🤗🤗✌👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
Excelente que ese circo que cosa más horrible
Waooo se ve como toda una coreografía jajaja pero no se si sea bueno o malo practicarlo jajajaj
So cool 😎
super!
fantastic
Demasiada inteligencia brillante
Esoooo arribaaa
Genial super bien ✌✌✌✌👏👏👏👏👏👏👏👏👏🇨🇱🥳
Awesome!!!!!
Amei, gostaria de incluir a música em minha aulas, qual a música?
Me ahogooo ....!aaahhhh! Me dueleeee
Meu sonho de consumo, É ter uma dessa,pra treinar em casa.
Me interessei por isso agora.. e acho que já é o meu sonho de consumo tbm
Ça a l'air facile .... Mais je crois npas . Franchement bravo
mencatan pfff tremendas clases ahí que probarlas y después callar me flipa en España hacen también yo lo práctico munchooo besos 😘
Super like it
Nossa ! Que lindo!!!@
Тренировка интересная🙂, но мне нравиться больше степ-аэообика😊! Год хожу на степ-аэробику вес держу стабильно.
Ddjs fue dhdh dhh fue xbd dbd
Ótimo parabéns
superb
Massa. Vou fazer aula disso
NO FINAL O MESTRE MANDANDO VAZAR,FOI FODA 😳🤣🤣🤣🤣🚲🚲🚲🚲🚲
Buenisimo
Excelente
Amoooooo
Bravoooo
Eu adorei Parabéns
verry nice 😘😘😘😘😘😘
Adorei😅😍
Wow. J ai essayer de suivre. Mais non. Bravo à vous
Gostei 👏👏
es buen trabajo de brazos