Yo estuve diagnosticada enferma mental,me medicaron por10 años y yo misma dije basta,Basta y tengo 5 años en casi perfecta salud mental.querer es poder
Yo perdí a mi hija hace un mes y solamente Jesús me ha podido consolar y ayudar No psicólogos ni libro ni nada Solo pedirle al Espíritu Santo que me ayude ❤
Estoy de acuerdo 100%. Vivir en el presente dando gracias por todo lo que tenemos en el momento. Yo estoy retirada y viviendo comodamente. No trabajo porque estoy conforme con todo lo que tengo. Mis necesidades basicas estan cubiertas. No me interesa viajar o tener otras actividades que necesitan de finanzas adicionales.Estoy sana, hago deportes y estoy aprendiendo a tocar el piano.
Hace algún tiempo, murió mi esposo padre de mi hijo de 9 años después de vario tiempo mi hijo empezó a enfermar constantemente. Después de muchísimos tratamientos y seguir igual, encontramos una médico iriologa, la cual le empezó un tratamiento, médico pero dentro de todo dijo que el estaba sufrire do muchiso, que tenia una tristeza muy grande, en su primera cita le recomendó un libro del él Doctor Rafael santandreu, "NADA ES TAN TERRIBLE". LO compré y el no quizo leerlo yo lo leí, y le pedí que se diera una oportunidad, leyéndolo podrán imaginar, un chico de su edad, no quería, pero le dije que si no por el lo hiciera por mi,.lo leyó y salió de su tristeza, ahora se lo recomiendo a todos sus amigos.. Mil gracias Doctor por regalarnos su sabiduría
Bueno pal gusto los colores la verdad porque hace años yo leí ese libro y me parecio... Muy frío me sentí peor, porque Santandreu habla como si nada fuera nada y como si todo fuera un relajo. No sé..
Tengo 73 años y siempre que tenia un problema o disgusto tomaba hace algunos años deje de hacerlo deje de hacerlo, ahora voy ala parroquia hago oración, vivo con paz
La muerte de un HIJO,es un dolor incomparable,la tristeza,la angustia,invaden nuestra mente...de ansiedad,miedo y soledad.NUNCA. se olvida a este ser AMADO,la vida espiritual te ayuda a sobrellevar este sufrimiento.❤️
Si, es muy doloroso. Y no tenemos por qué olvidarlos. Simplemente aceptar la realidad. Creo que ese es el verdadero problema, la falta de aceptación de lo que es y que no está en nuestro control cambiar. Si, es muy doloroso. Y está bien que duela. Además son las expectativas no cumplidas, porque la verdad es que cualquiera de nosotros, por lo tanto nuestros hijos, pueden morir en cualquier momento. Y pensar que ellos están donde tienen que estar y no hay error en èso. Además morir es ¡hermoso! Ya tuve una ECM. Tu hijo está muuuuy bien, no te preocupes por èl. Y lo mejor que puede uno hacer, es disfrutar nuestra vida.
La verdad ay que agradecer ,por estar simplemente sano,por caminar,y despertar cada dia en tu casa y en tu cama,no en un hospital, asta que se pierde, valora y agradece ,lo demas llega por añadidura ,rie goza que es lo que nos llevamos de este mundo
Siempre pendientes de lo que nos falta y nunca tenemos suficiente , pero no hemos venido a competir. El ejercicio de la gratitud debería de ser obligatorio.
Rafael es uno de los mejores psicólogos que existen. Desde que lo empecé a leer y escuchar, me ha ayudado a comprender que realmente tener mucho no da la felicidad, hay que aprender a vivir el día día, sin estar tan preocupado del futuro, eso lo quiere decir que uno se vuelva un holgazán.. hay que trabajar, buscar el bienestar propio sin obsesionarse, la aceptación y que no todos tenemos la misma tarea en este mundo, no podemos pretender llevar la misma vida de los demas, cada ser es único y su historia y vida es diferente, por lo cual siempre hay que buscar estar tranquilo.
Por un secuestro sufri Agorafobia. No podía ni cruzar ni el pasillo de mi casa. Me desmayaba. Mi psiquiatra de ese momento estaba más loco que yo ( decía era una actriz venida a menos y no lo lograba encajar) cuando nunca fui actriz sino empresaria. Me hice con material ( libros de todo tipo) para entenderme. Lo supere sola, aunque después de otro incidente 25 años más tarde desarrolle ataques de pánico. Estoy en ello ahora con 63 años y se volveré a conseguirlo,tarde lo que tarde Tenerife,muchas gracias muy valioso video.
Rafael Santandreu es un genio, le agradezco tanto, el año pasado fue muy difícil para mi, y justo el año pasado vino a México, para mi fue como por obra del destino verlo en una conferencia, leí todos sus libros y a mi me curó al 100% ahora me reconozco como un ser extremadamente feliz
@@soldeluna2043 Mi psicólogo me recomendó primero "Las Gafas de la Felicidad", con ese comencé a ver las cosas de otra manera, al terminarlo compré "Sin Miedo" y ese me ayudó bastante porque tiene técnicas que puedas implementar en tu situación, yo apliqué casi todas y llené ambos libros de post-it para recordarlas, al final compré "Ser feliz en Alaska" pero ahora ya lo estoy leyendo sintiéndome mejor que nunca en toda mi vida, en mi caso puedo decir que tal cual me puse las gafas de la felicidad y ahora veo el mundo de otra forma, pero como bien dice Rafael, no se trata de actitud positiva, se trata de cambiar la forma en la que pensamos por medio de actitudes y conductas, yo le agradezco bastante, de verdad me siento otra persona y ahora lo único que quiero en mi vida es poder disfrutar de ella en todos los sentidos. El año pasado para mi fue horrible, ya no quería vivir más, jamás me había sentido tan mal y con mucho miedo todos los días, pero con disciplina y con afrontar cada día he logrado lo que jamás pensé, ahora es muy complicado que me moleste por las cosas o que me queje de la vida en general. Por eso le agradezco tanto pero tanto a Rafael y a mi psicólogo.
Yo fui desde los 11 a terapia ,la verdad cuando empecé a seguir a Rafael ,ya todo cambio ,deje medicamentos y me di cuenta que yo construía diariamente el infierno donde vivía .
Otro ejemplo a seguir es Estebsn Bullrich, argentino, tiene ELA. Fue senador, ex ministro y agradece lo que tiene y sigue luchando a pesar de su enfermedad
@@silanacorrea4542 Una critica bastante dura...Yo creo que no viene bien en este momento cuando se trata de superar adversidades. Lo que si es verdad es que es una enfermedad bastante grave, triste sufriente y el Sr.Bullrich tiene la suerte de recibir el apoyo incondicional de su familia y de bienestar económico. Es una terrible enfermedad que puede afectar a cualquier persona mala o buena rica o pobre. enhorabuena que tiene el apoyo de una gran familia.
Dr Rafael ,es Usted una maravilla de sicologo hantes hace muchos años lo teníamos que haver conocido ,con sus charlas no tendríamos tantas depresiones , que Dr nadie las entiende . Gracias, gracias gracias
Cuánto me he identificado con el estilo de vida saludable que menta este señor. Es que te sientes vivo, inmenso, fortísimo... a todos los niveles. Y sobre todo cuando describe el comer. Yo también me vuelvo loco por una ensalada casera...con su rúcula o lechuga fresca, zanahoria, aceitunas negras, cebolla, ajo, etc... con su buen aceite de oliva virgen... vinagre... es que vamos se me hace la boca agua totalmente. En cambio me pones azúcares refinados o grasas ultraprocesadas de esos alimentos tan "ricos" para otros... y no solo no me atraen nada sino que me dan hasta alguna náusea. La comida saludable, bien entendida y preparada, es lo más delicioso y apetecible que puede existir.
MARAVILLOSA ENTREVISTA, CARGADA DE VALORES Y CALIDAD HUMANA. VINIMOS A ESTE MUNDO A INTENTAR SER FELICES Y DAR GRACIAS CADA DIA POR ESTAR VIVOS, MUCHAS VECES ESTO SE NOS OLVIDA. LA VIDA ES BREVE, INTENTAR DISFRUTAR LOS MOMENTOS Y ACTUAR DE BUENA FÉ , NO HACER DAÑO A LOS DEMÁS...GRACIAS RAFAEL , POR TU VALIOSA APORTACIÓN A TANTAS PERSONAS, TUS PALABRAS SON SEMILLAS DE ESPERANZA
Ya he puesto mi comentario y se me corto varias veces al estar escribiendo y me brincaba una indicación de comunicarme a una dirección. No entró a los mismos. Solo diré que es de lo mejor que he visto. Gracias Sr . Entrevistador è infinitas gracias doctor.
Yo me declaro fan #1 de santadeur no me canso de ver sus videos y tengo 2 audio libros el regala su sabiduría con la única intención de ayudar a la gente que maravilla 🎉🎉
En pandemia descubrí, que no necesitamos muchas cosas materiales para poder vivir bien, pero en cuanto paso otra entre al círculo vicioso de querer tener cosas que veo en la gente para sentirme satisfecho, incluso cuando te llega algo por paquetería que has pedido en línea sientes un grado de placer indescriptible
Buenas tardes los saluda xavier desde guayaquil ecuador vengo de un proceso de recuperacion de 28 años limpio sin drogas pero siempre me a manejado la ansiedad veo producidad por los constantes miedos a perder y de vivir constantemente especulando sobre el futuro cuando la biblia y el programa de recuperacion me dice un solo dia a la vez , hay momentos donde me sobrepongo al miedo pero mas son los momentos de neurosis y ansiedad y amargura que vivo y es horrible pero estoy en una lucha constante por mejorar me ayuda mucho este video del dr rafael es muy explicito gracias recibo sugerencias graciss por su ayuda
Lo has logrado, sin ser adicto (víctima del cerebro) a lo que te refieres; sin querer lo he sabido: ―«¡Hola, ¿cómo estás?»―, aún vivo. He vivido el hoy. Lo leí de Win Malgo: ¿Qué nos depara el futuro?, nunca lo sabré.
Mucha razón el hacer deporte en gym y hacer senderismo es lo más, la satisfacción que se siente y bienestar que se nota no tiene precio, si además cumples el reto de llegar a cualquier meta de llegar al lugar donde te lo propones cuando lo cumples sientes una sensación de placer brutal, planificar tu día a día es el secreto
Que interesante tema, admiro a todo aquel que comparte su sabiduría y experiencias de vida, mas aún cuando estas enseñanzas son basadas en el libro más antiguo y más leido en la historia de la humanidad, la Biblia, frases como "Por nada esteis afanoso, mas bien busca las cosas de Dios y todo lo demas te sera añadido", o " No busqueis agradar al hombre, basta con agradar al Señor tu Dios" y muchas otras que dan sustento a lovque expones en tu libro.
Lo que es necesario es tratar bien a todo el mundo, todo el tiempo, aunque en el camino algunos no lo valoren, porque el buen trato implica, no solo servir y soportar, sino, también enseñar, alentar, exhortar y reprender para armonizar y optimizar la comunicación y las relaciones por el bienestar de todos. De algunos habrá que distanciarse o separarse por completo, también por el propio bien. Gracias por la exposición! Saludos cordiales.
Cuando se tiene una fuerte tristeza (un ejemplo que da el entrevistado es cuando te deja un novio/a), es poco real que a continuación te vas a poner a pensar "qué puedo hacer por los demás", o "voy a superarme estudiando inglés", esas son cosas que están muy bien y se podrán hacer con el tiempo, pero no es, a mi modo de ver, el punto de partida de donde uno puede aferrarse para salir de un sufrimiento psíquico. Me gusta la filosofía oriental que habla del distanciamiento del ego, de buscar debilitar la tiranía de la mente, de abrazar la vida con sus claros y oscuros, de hacerse la pregunta: ¿quién sufre? ¿a quién vienen estos pensamientos? y darse cuenta de la impermanencia del que sufre y de la impermanencia de lo sufrido... ante tal comprensión el drama va perdiendo intensidad; por lógica, no tiene cabida.
Hola! En mi opinión, la tristeza es una emoción más que tiene su función. Si la aceptamos y la abrazamos, veremos que la vida tiene infinitos colores y todos cuentan
YO SOY UNA FAN DE RAFAEL,CON ESE RAZONAMIENTO DEJÉ DE FUMAR,PENSAR MI BOCA LLENA DE HUMO Y DESPUES TIRARLO COMO UN DRAGÓN ENTRE LA RISA Y EL ASCO ME DIJE HASTA AQUÍ Y NO HE VUELTO A COGERLO DESPUÉS DE 45AÑOS.
Yo diría, como mencionan en el podcast, que es importante pensar de forma más racional. No todo tiene que ser positivo, pero aún así, podemos manejar esas situaciones de manera que no nos afecten demasiado internamente. De esta forma, podemos seguir viviendo bien nuestras vidas, ya que muchas adversidades no son tan graves como podríamos pensar inicialmente. Aún estamos vivos y podemos seguir aprendiendo y experimentando en el mundo.
Hola, yo tuve miedo irracional Al conducir, tenía miedo de que si me pasaba algo mi madre se moraría y esa creencia me limito en varios aspectos de mi vida. Hoy día conduzco mi carro y efectivamente cada día me exponía salía y conducía cada vez un poco más y más y ya ni cuenta me doy del ataque de ansiedad. Las técnicas que uso es la meditación y respiración cuando me toca pararme en una luz. Feliz día. Pero igual me gusta ese mi edito que me mantiene alerta. Jajajaja
Tenemos un gran poder en nuestro interior. Nuestra forma de pensar va a determinar aquello que vemos en el exterior❤ La vida es un regalo, las oportunidades son infinitas y las personas maravillosas cuando tú eres una de ellas✨️
No has entendido, como que solo necesitas techo, agua y comida, como dice el chiste todos presos y felices en prision, si solo necesitas techo y comida.
A Rafael le leo y le sigo desde hace muchos años y creo que nadie le puede igualar , aun así creo que la psicología trec no tiene soluciones para todo. Otra de las necesidades básicas es el sueño , muchas veces no podemos cubrir por ruidos de vecinos, tráfico y que dañan nuestra salud.
Rafael que gusto escucharte una y otra vez, siempre me motivas. Desde hace años te sigo y absolutamente todo lo que la filosofía cognitiva nos enseña nos hace más fuertes y felices.
Justamente lo del principio lo dice el libro de este psicólogo y me ha ayudado mucho. El Arte de no Amargarse la Vida. Amo ese libro y lo repaso siempre ❤
Volveria a ver este video mil veces, la cantidad de aprendizaje en tan solo una hora que nos brindaron es alucinante. De verdad muchisimas gracias a ambos 🙏
Todo tiene su tiempo.. Es mas complicado ser feliz, cuando vas perdiendo las cosas que amabas( seres queridos, salud, y oportunidades).que cuando aun no enfrentas esas perdidas.. Pesea todo, siempre es bueno enfrentar la vida con una buena actitud!
Ya finalizando el video, me conmovió hasta las lagrimas del testimonio de niños con experiencia de regresar a puertas de la muerte, excelente este video entrevistador y Santandreu
Un grande, un crack, le tengo mucho que agradecer al Señor Rafael Santandre por el cual aprendi mucho, fui y soy mejor persona gracias a el, mas inteligente a nivel emocional y a cualquier nivel. Aunque a veces mo me aplique lo que me has enseñado, se que siempre siempre tienes razon. Eso es incuestionable porque lo he comprobado durante años. Volveremos....espero que para siempre. Aprender a pensar coreectamente. Que no es consuelo, es realidad con bases solidas y comprobado! Doy fe de ello. Sin llegar al peloteo, realidad tambien jejeje, solo puedo decir que GRACIAS!😊
Gracias por el video, soy nuevo. Gracias por todos los argumentos. Tienen toda la razón, llevo ya para 8 años haciendo senderismo, entrenado funcional y 2 años haciendo trail y es otro tipo de vida. Empezé para adelgazar. Llevo 30 años bajando y subiendo de peso y ahora por fin estoy bajando y sin subir apenas, aunque no he dejado toda mi anterior vida alimentaria y de cervecitas. Es un cambio de vida muy muy diferente. Animo a mucha gente a hacerlo. Cuesta mucho coger el hábito, pero con constacia y paciencia, se consigue y mas uniendose a grupos, clubes de amigos a estos deportes.
amireyachatmin9530 yo no encuentro la Paz porq mi hijo no puede solo sin mi ni feliz me hace ni mucho menos mi pareja aburrido Bueno los dos son peor mi hijo no save que es paz save joder del Todo me da fatiga y Todo ESO y ya es adultoni comemos saludable siempre puro mugrero y si me enfermado por Ellos y mi pareja lla esta chupau del fisico y Todo ESO y mas porq vivemos con su hermano amargado toxicos esta family pero a donde voy si no Tengo ayuda no de mis otros hijos ni de mis hermanos menos Tengo que aguantar Todo siempre
Estaba ansiosa por haberse frustrado un viaje y no se pudo, escucharle me fue quitando la ansiedad al escuchar que puedo sentir tristeza y que ellos es bueno para reflexionar porque para que se frustró el viaje.
Rafael Santander San Juan de la cruz dijo yo necesito poco y de lo poco que necesito necesito poco y Ami meda mucha fuerza para seguir adelante Gracias por su apoyo que da en sus diálogo ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@@elsaparrondo7309lo tomas como si fuera tu socio. Hacerlo amigo intimo es abrazarlo. Sabes que està ahi, que aunque no te agrade es tu amigo. Debes espeimentar con lo que no té guste ver si parte de realidad porque si esta ahi es porque puede estar ahi! Tiene su derecho como tu el tuyo de vivir. Claudica acepta a tu acompañante! Te parece poco?
Excelente entrevista! Lo sigo a Rafael Santandreu desde Argentina, y sus consejos tanto de sus libros como en esta ocasión me han sido de gran utilidad en mi vida! Muchas gracias a los Dos!! Slds.Cordiales!!
Analicemos por género humano. Los hombres son simples. Las mujeres somos complejas. Así, lo que es drama ... es diferente. La expresividad.... es diferente. La emotividad ... es diferente.
Creo que eres un buen sicologo desde luego ....vaya por delante....eso sí...lo que cobras por visita...te quita todo lo que eres....eso sí como sicologo todos mis respetos
El mundo es mucho más complejo de lo que Rafael dice ,que todo está en nuestra cabeza.Hay personas con muy bajos recursos,y como bien él dice La comida,agua y un techo.Hay gente que cada día les cuesta más tener eso.Entonces todo lo demás no sirve de nada,y cada día son más personas que están así .A quien le gusta buscar en la basura
Este hombre es un peligro, focaliza la culpa en la persona y eso para determinadas personas es muy problemático. Él dice que si se muere tu madre y te pones triste la culpa la tienes tú porque de tí depende cómo reaccionar ante ese hecho adverso. Mucho cuidado con esta gente.
@@silvanarob lo entiendo e indudablemente de nosotros depende cómo nos afecten los hechos de nuestras vidas. Pero eso no justifica que nos puedan afectar de manera negativa. Claro que de mí depende cómo me afecte el fallecimiento de mi madre. No todos reaccionarían de igual manera. Pero no puedes cargarle la responsabilidad a la persona de cómo afronte situaciones tan límites. Sufrir también debe ser una opción.
Párate a pensar que tan grave es lo que te ocurre, seguro que no lo es tanto como piensas, y haz cosas que te agraden, en la vida salvo la muerte todo tiene remedio
Puedo darme nmuchos argumentos para dejar mi trabajo estudiar y trabajar en otra cosa que si me guste. Pero la inseguridad me domina y especialmente cuando tengo 45 años y se que empezar de cero a mi edad es el triple de dificil. Ojalá tuviera una oportunidad de rehacer mi vida
La inseguridad se puede vencer tienes que pensar en ti no en los demás además piensa sólo piensa la gente hablará de ti cuando tú estés abajo y hablara de ti cuando tú estés arriba si no té desesperes haz algo pero hazlo no te quedes sólo pensando en que la oportunidad llegue a tti hazlo realidad tú y sólo tú puedes hacer las oportunidades
Confía en Dios..y confía en tiiii...te dices si puedo ..soy suficiemte...lo estoy logrando ...lo dices todo frente al espejo.....tambien te duces te amo te amo y se dice su nombre.....suelta y confía...repite suelto y confío suelto y confío que Dios tiene lo mejor para mi...espero Dios te bendiga muuucho......ademas dices esto pasará soy la mejor en esto....en fin..te deseo lo mejor🤗🙏recuerda constancia......
Holaaaaa!! Me Movistes el piso CLARO!! Que tienes toda la oportunidad de volver a empezar todas las veces, que quieras chica 45 añitos que bendición!! Vale dad gracias por todo a nuestro señor Jesucristo el hijo de Dios Altísimo murió y resucitó por ti y por mi pago un altísimo precio por ti!! Y empieza hablaré cosas bonitas mírate al espejo abrazate mírate con mucho amor ❤️ y haz las paces contigo misma y empieza por ser agradecida puedo caminar hacer por mi propia voluntad sal a la calle y mira al de la silla de ruedas al mendigo no quieren hacer nada por ellos mismos se designaron a vivir como ellos escogieron. Tu hablas con ellos y escucharás lamentos que no pude que la vida es dura que la gente es mala en fin cosas Haci y por eso están Haci 😢 tu quieres vivir Haci ? Es tu elección escoge bien hablate cosas bonitas empieza por ahí cambia tu lud cómprate algo nuevo, y te empezarás a sentir mucho mejor y por ende tendrás mejores ideas
Con lo que dices es claro que estas creando tu realidad. Ahora escribe lo mismo pero dinnos COMO SI se puede y no Porque no se pudo. Quitale los " Peros" negativos. No es garantia que todo te salga bien. Tampoco pasa nada si eres inseguro, ya cambiaras poco a poco. Aceptate, pero no te estanques. Te estas automachacando. Eso teviene de tu infancia, tus padres, tus cuidadores. Ojo.
Fantàstic. T’han escrit les persones optimistes. Els demes no passen per “con poco eres Feliz” o si “pierdes el trabajo” no passa res, no tens q preocupar-te…
Wow ! Qué maravillosa entrevista! Me han dejado muchas herramientas para superar situaciones dolorosas, algunas de las cuales mí antiguo yo utilizaba intuitivamente pero el actual olvidó. Me han acercado mucho a mi antiguo yo, el que disfrutaba de esta vida! Infinitas gracias a ambos!!! ❤
Rafael santandreu tiene razón en un 40%, solo un budista, una persona con dinero o una persona muy positiva de manera innata le podría servir su psicología y lo que cuesta una consulta es un filtro de pobres, por eso la estadística les favorece. Una psicología más ajustada es la conductual ya que tiene en cuenta el diálogo interno mediante conversación socratica y no mediante frases de taza como la suya y también tiene en cuenta el otro 50% que son los reforzadores externos, como sociabilizar o escribir, ejercicio físico incluso en mínimo grado o incluso el dinero que también es un reforzador muy importante, no todo es diálogo interno y menos como el lo expresa.
Yo no soy rico, y tampoco me considero una persona positiva de manera innata, pero con los libros y escuchando sus conferencias, logre salir de un hueco de ansiedad horrible, ataques de panico, paralisis del sueño, despersonalización, se que aun me falta trabajo, pero a mi me ha ayudado un montón.
Ole a los dos por vuestros huevos y por atreveros a divulgar a pesar de que vais a recibir críticas. Yo os sigo a los dos, pongo en práctica lo que aprende de vosotros y mi experiencia es mi mejor fuente de datos. Sois unos cracks 😍😍😍
es simplista, quizás no ha vivido necesidades, ni pobreza extrema, con pensamiento positivo no pagas la comida, techo, transporte o ropa. A me hizo muy infeliz que a pesar de trabajar y estudiar no me alcanzaba para comer, cuanta hambre pase, llegué a pesar 46 kilos, tenia los zapatos rotos, se me mojaban con la lluvia, pasar frio y no tener acceso a computador, me tenían que echar la universidad y ahí me atrasaba en los estudios por que no tenía manera de trabajar ni comunicarme. Me tuve que resignar durante años a vivir así al filo de indigencia.
“Hasta la peor adversidad es una oportunidad” yo viví lo mismo que tú y te entiendo, soy de Venezuela tuve que irme a Colombia, dejando mis estudios y mi familia atrás… ahora estoy en España con una mejor calidad de vida pero me costó mucho sacrificio llegar aquí , sigue adelante que si se puede 🎈
Eso son los peores momentos en nuestra mente y muchas veces se te caen las lagrimas xq tenes hoy y decis cuanto aguante para llegar asta aquí pero se paga un precio y son sicatrices de tristeza y es muy duro deberíamos trabajar para mitigar esos sufrimientos yo viví algo muy parecido ❤
El le habla a la gente en general que teniendo mucho más de lo que vos tuviste se sienten miserables ....es obvio que hay miles de excepciones como tu caso , pero la cosa no va por ahí.....lamento lo que pasaste debió haber sido horrible , si yo te contará las mías, ni te imaginas cua to dolor hay ....pero no soy amargado ni me enojo con aquellos que les va super bien...soy feliz , aprendí a disfrutar cada rayito de sol aunque después caiga un aguacero.. Dale,vos podes ,no reaciones desde tu amargura...podes escribirme si queres me encanta hacer amigos y por la forma que escribiste sos super inteligente
Tengo una condición que me inmoviliza porque no pasa la corriente a los músculos. Intensivo entubaciones resusitan. Tengo volumen pulmonar de 18% entre algunas cosas. 0:48 0:48 Nunca espero nada de nadie. No hace falta comer como nos enseñaron. Aprendí agricultura desdé una silla de rueda ventilador mecánico y no comía por boca si no por tubo. Superar todo eso me hace más libre. El miedo multiplica la situación indeseada. Quejarse y llorar cobra más energía y hace el ambiente pésimo. Aunque no hallan vivido lo que uno vivió. No hay que hacer el mundo peor menos para uno mismo. Aprendí a decir lo bueno de…. Aprendí de esas situaciones Siempre hay algo para vivir mejor independiente de la circunstancia. Agradece, y no permitas que NADA te perturbe. Bendiciones gente linda.
Es de esos pocos que te encuentras por casualidad Sin embargo sabes que era lo que estabas buscando para explicarte muchos aspectos en tu vida Vaya que la vida te trae lo que requieres Les agradezco por exponerlo
Asi es, Epitecto filosofo Griego.- *No pretendas, que los acontecimientos Sucedan como Tú quieres, decide querer que Sucedan tal como Suceden y Serás Feliz* El mundo cambia, porque Tú y Yo cambiamos cada vez somos Más. Maxima difusión posible, gracias. Saludos de Ildefons, ciudadano del Mundo sin Fronteras, si de Estados o Regiones. Viernes 09/06/24.
Que buena entrevista. Me encanto! Rafael es un grande! Siempre que lo escucho me relaja mucho y me tranquiliza en situaciones dificiles o de estres! Mil mil gracias.
Enhorabuena por tu best seller. Y por tu trayectoria como psicólogo. Tu voz trasmite emociones, y yo tengo la enfermedad de las emociones, dime algo. necesito muy poco porque en estos años estoy eutimico. Mi gratitud. dame un patron a seguir....y si no puedes no pasa nada.
Yo pienso que la vida es un poco como adaptarse a una nueva situacion ,a cada tiempo,si no te queda otra tienes que aprender a vivir con una situacion desagradable yo admiro a esa clase de gente que son capaces de transformar una desgracia personal en algo positivo
Yo tengo brucismo y a raíz de este problema meproduce muchos problemas para comer ya que la prótesis que tengo de adorno porque no puedo masticar los los especialistas que me atenden dicen que no tiene remedio gracias Doctor por contestar y ayudar para aprender bendiciones asi es y asi sera
Mi cabeza, explotó por hacer de granitos de arena, montañas, pero no las de mí vida y mis decisiones, sino por pensar en los demás Y ahora cómo que me preocupo por mí lo mío Y dejar de darle vueltas a los problemas de los demás 😊
Gracias muy buena entrevista apenas oy lo encontre con muy buen aporte para la vida diaria gracias gracias gracias y muchas bendiciones por este regalote
Algo importante con lo que te debes quedar amigo es que diio que has hecho mucho bien con tus potcast y no todos pueden estar de acuerdo con tus entrevistas, pero a muchos otros si les sirve. Muchas gracias por publicar estos videos en un mundo tan afectado por la guerra, la pobreza, el ambre y el miedo. Siempre es importante inyectar formas nuevas de ver la vida.
Tengo un amigo que tiene un problema sufre e inmediatamente le da vuelta y ve lo lindo Y ahora lo corren del trabajo no tiene dinero para comer y su casa hipotecada El vive feliz Sus hermanos lo ayudan
Gracias Rafael!HE PODIDO AUMENTAR MI AUTOESTIMA, UNIR MI ESPIRITULIDAD PRÁCTICA, LA IMPORTANCIA DE RESPIRAR Y CORTAR EL TIEMPO(COMO EXPLICABAN EN LA INDIA ,PUEDES PARAR TU LIMPIAPARABRISAS? PUES,HAZLO! POR QUE SI NO,TU VIVES PERMANENTEMENTE...PASADO...FUTURO...PASADO,FUTURO,Y NO PUEDES DETENERTE EN EL ACÁ Y AHORA,EN TU PRESENTE,QUE ES LO ÚNICO, QUE TIENES Y CUANDO DESPIERTES,APRENDERÁS A AMAR,AGRADECER Y PERDONAR,CREANDO EL ARTE DE SER FELIZ) QUIERO CONSTELAR,XQ SÉ QUE TENGO CHIPS,IMPLANTADOS,EN MIS 2 PRIMEROS SEPTENIOS,QUE NEGATVAMENTE SURGEN,NO PERMITIÉNDOME, LA COSTANCIA DE BUENOS HABITOS,Y CAER EN MANDATOS DAÑINOS...COMO LOS DE UNA MANADA... ESTOY APRENDIENDO A MEDITAR,PARA NO SOMATIZAR ENFERMEDADES CAÓTICAS....Y TU CLARIDAD DE LAS BONDADES DE LA PSICOLOGÍA COGNIVA Y CONDUCTUAL,ES PRÁCTICA, RAPIDA,Y DE EFICACIA EN NUESTRA PROGRAMACIÓN HOLÍSTICA Y TRANSVERSAL. MUCHÍSIMAS GRACIAS. TE DESEO**AMOR,LUZ,PAZ Y ALEGRÍA ***
No me da miedo la muerte en si.....porque se que si muero voy a descansar...a dormir como dijo Jesucristo....y tambien estoy segura que habra una resurreccion...y vamos a resucitar si morimos.....(Juan 5: 28 y 29).....pero lo que si me da miedo es la forma de morir....o sea no quisiera sentir dolor ...o sufrir demasiado. 😊
Hola. Mira, estás leyendo la biblia , y eso te otorga paz interior y protección. A partir de ahí, con toda tu fé, y con tus pensamientos encaminados hacia Dios, Jesús, etc ( eso significa trabajar con tú miedo siempre), estate tranquila y segura que recibirás ayuda. La película " Nuestro hogar" , " El cambio", seguramente os ayudarán. 😘😘😘😘
Yo estuve diagnosticada enferma mental,me medicaron por10 años y yo misma dije basta,Basta y tengo 5 años en casi perfecta salud mental.querer es poder
Gracias,❤
Segurooo🎉❤
Felicitaciones Martha
Si se puede 💪
Muy cierto
Yo perdí a mi hija hace un mes y solamente Jesús me ha podido consolar y ayudar
No psicólogos ni libro ni nada
Solo pedirle al Espíritu Santo que me ayude ❤
lo q tu crees, es lo q es😊
🤗 ❤
La acompaño en su dolor. Yo tambien perdí a mi hijo hace un año y la oracion, especialmente rezar el Rosario, me ha dado mucha Paz 🙏
Es que este tipo de psicólogos solo quieren vender su producto de la vieja escuela no ayudar
Estoy de acuerdo 100%. Vivir en el presente dando gracias por todo lo que tenemos en el momento. Yo estoy retirada y viviendo comodamente. No trabajo porque estoy conforme con todo lo que tengo. Mis necesidades basicas estan cubiertas. No me interesa viajar o tener otras actividades que necesitan de finanzas adicionales.Estoy sana, hago deportes y estoy aprendiendo a tocar el piano.
Estoy casi igual y tambien soy Feliz sigue asi y El deporte ayuda un montononon.
BRAVO. Que hermoso comentario. Le felicito.
Buenos me falta qué leer éste último todos los dé más están leídos pues no me han hecho poco bien pero muy bien ❤
Ñ❤pñ❤ññ
Que buenooo
Hace algún tiempo, murió mi esposo padre de mi hijo de 9 años después de vario tiempo mi hijo empezó a enfermar constantemente. Después de muchísimos tratamientos y seguir igual, encontramos una médico iriologa, la cual le empezó un tratamiento, médico pero dentro de todo dijo que el estaba sufrire do muchiso, que tenia una tristeza muy grande, en su primera cita le recomendó un libro del él Doctor Rafael santandreu, "NADA ES TAN TERRIBLE".
LO compré y el no quizo leerlo yo lo leí, y le pedí que se diera una oportunidad, leyéndolo podrán imaginar, un chico de su edad, no quería, pero le dije que si no por el lo hiciera por mi,.lo leyó y salió de su tristeza, ahora se lo recomiendo a todos sus amigos..
Mil gracias Doctor por regalarnos su sabiduría
Bueno pal gusto los colores la verdad porque hace años yo leí ese libro y me parecio... Muy frío me sentí peor, porque Santandreu habla como si nada fuera nada y como si todo fuera un relajo. No sé..
Tengo 73 años y siempre que tenia un problema o disgusto tomaba hace algunos años deje de hacerlo deje de hacerlo, ahora voy ala parroquia hago oración, vivo con paz
Excelente
Paz y bien 🇲🇽
Felicidades y que bueno que ahora se refugia en Dios y no en el alcohol. Eso es tener voluntad fuerte.
Muy bien por usted.
La muerte de un HIJO,es un dolor incomparable,la tristeza,la angustia,invaden nuestra mente...de ansiedad,miedo y soledad.NUNCA. se olvida a este ser AMADO,la vida espiritual te ayuda a sobrellevar este sufrimiento.❤️
Sin ninguna duda...En todo sufrimiento, de cualquier Indole te ayuda a sobrellevar. Te da PAZ
Si, es muy doloroso. Y no tenemos por qué olvidarlos. Simplemente aceptar la realidad. Creo que ese es el verdadero problema, la falta de aceptación de lo que es y que no está en nuestro control cambiar. Si, es muy doloroso. Y está bien que duela. Además son las expectativas no cumplidas, porque la verdad es que cualquiera de nosotros, por lo tanto nuestros hijos, pueden morir en cualquier momento. Y pensar que ellos están donde tienen que estar y no hay error en èso. Además morir es ¡hermoso! Ya tuve una ECM. Tu hijo está muuuuy bien, no te preocupes por èl. Y lo mejor que puede uno hacer, es disfrutar nuestra vida.
Yo perdí a mi hija hace un mes y solo Jesús me ha podido consolar
Él es real y te ama
@@poloteme Te mando un abrazo
La muerte no existe, el sigue vivo solo a vuelto al padre. El esta mejor. Da gracias por lo que tienes .
La verdad ay que agradecer ,por estar simplemente sano,por caminar,y despertar cada dia en tu casa y en tu cama,no en un hospital, asta que se pierde, valora y agradece ,lo demas llega por añadidura ,rie goza que es lo que nos llevamos de este mundo
Siempre pendientes de lo que nos falta y nunca tenemos suficiente , pero no hemos venido a competir.
El ejercicio de la gratitud debería de ser obligatorio.
Rafael es uno de los mejores psicólogos que existen. Desde que lo empecé a leer y escuchar, me ha ayudado a comprender que realmente tener mucho no da la felicidad, hay que aprender a vivir el día día, sin estar tan preocupado del futuro, eso lo quiere decir que uno se vuelva un holgazán.. hay que trabajar, buscar el bienestar propio sin obsesionarse, la aceptación y que no todos tenemos la misma tarea en este mundo, no podemos pretender llevar la misma vida de los demas, cada ser es único y su historia y vida es diferente, por lo cual siempre hay que buscar estar tranquilo.
Por un secuestro sufri Agorafobia. No podía ni cruzar ni el pasillo de mi casa. Me desmayaba. Mi psiquiatra de ese momento estaba más loco que yo ( decía era una actriz venida a menos y no lo lograba encajar) cuando nunca fui actriz sino empresaria. Me hice con material ( libros de todo tipo) para entenderme. Lo supere sola, aunque después de otro incidente 25 años más tarde desarrolle ataques de pánico. Estoy en ello ahora con 63 años y se volveré a conseguirlo,tarde lo que tarde Tenerife,muchas gracias muy valioso video.
Rafael Santandreu es un genio, le agradezco tanto, el año pasado fue muy difícil para mi, y justo el año pasado vino a México, para mi fue como por obra del destino verlo en una conferencia, leí todos sus libros y a mi me curó al 100% ahora me reconozco como un ser extremadamente feliz
Que libros leíste que te ayudo
@@soldeluna2043 Mi psicólogo me recomendó primero "Las Gafas de la Felicidad", con ese comencé a ver las cosas de otra manera, al terminarlo compré "Sin Miedo" y ese me ayudó bastante porque tiene técnicas que puedas implementar en tu situación, yo apliqué casi todas y llené ambos libros de post-it para recordarlas, al final compré "Ser feliz en Alaska" pero ahora ya lo estoy leyendo sintiéndome mejor que nunca en toda mi vida, en mi caso puedo decir que tal cual me puse las gafas de la felicidad y ahora veo el mundo de otra forma, pero como bien dice Rafael, no se trata de actitud positiva, se trata de cambiar la forma en la que pensamos por medio de actitudes y conductas, yo le agradezco bastante, de verdad me siento otra persona y ahora lo único que quiero en mi vida es poder disfrutar de ella en todos los sentidos. El año pasado para mi fue horrible, ya no quería vivir más, jamás me había sentido tan mal y con mucho miedo todos los días, pero con disciplina y con afrontar cada día he logrado lo que jamás pensé, ahora es muy complicado que me moleste por las cosas o que me queje de la vida en general. Por eso le agradezco tanto pero tanto a Rafael y a mi psicólogo.
Es muy importantr la GRATITUD.
Creo que DIOS me guio a su presencia y llegue a mi paz y abundancia por hablar con el cada dia con la voz de mi corazon.
Creer en DIOS !!!@@soldeluna2043
Yo tuve un cancer en el 2021, me hice tratamiento y sané y soy re felíz!!
El cancer nunca se cura, debes d e tener cuidado,,,,,,
Que afortunados somos 🙏🏻
❤Gracias
Yo también!
Le felicito muchísimo ❤
Yo fui desde los 11 a terapia ,la verdad cuando empecé a seguir a Rafael ,ya todo cambio ,deje medicamentos y me di cuenta que yo construía diariamente el infierno donde vivía .
BRAVO. TE FELICITO.
Excelente comentario 🎉
Otro ejemplo a seguir es Estebsn Bullrich, argentino, tiene ELA. Fue senador, ex ministro y agradece lo que tiene y sigue luchando a pesar de su enfermedad
Hermoso ser humano! Admirable
En España el canal de Jordy Sabaté,también con ELA y dice que es inmensamente feliz
Solo que ese Bullrich...no muy buena persona, fue político, favorecedor de los RICOS Y PERJUDICO a LOS POBRES!
@@silanacorrea4542 Una critica bastante dura...Yo creo que no viene bien en este momento cuando se trata de superar adversidades. Lo que si es verdad es que es una enfermedad bastante grave, triste sufriente y el Sr.Bullrich tiene la suerte de recibir el apoyo incondicional de su familia y de bienestar económico. Es una terrible enfermedad que puede afectar a cualquier persona mala o buena rica o pobre. enhorabuena que tiene el apoyo de una gran familia.
Dr Rafael ,es Usted una maravilla de sicologo hantes hace muchos años lo teníamos que haver conocido ,con sus charlas no tendríamos tantas depresiones , que Dr nadie las entiende . Gracias, gracias gracias
Cuánto me he identificado con el estilo de vida saludable que menta este señor. Es que te sientes vivo, inmenso, fortísimo... a todos los niveles. Y sobre todo cuando describe el comer. Yo también me vuelvo loco por una ensalada casera...con su rúcula o lechuga fresca, zanahoria, aceitunas negras, cebolla, ajo, etc... con su buen aceite de oliva virgen... vinagre... es que vamos se me hace la boca agua totalmente. En cambio me pones azúcares refinados o grasas ultraprocesadas de esos alimentos tan "ricos" para otros... y no solo no me atraen nada sino que me dan hasta alguna náusea. La comida saludable, bien entendida y preparada, es lo más delicioso y apetecible que puede existir.
MARAVILLOSA ENTREVISTA, CARGADA DE VALORES Y CALIDAD HUMANA. VINIMOS A ESTE MUNDO A INTENTAR SER FELICES Y DAR GRACIAS CADA DIA POR ESTAR VIVOS, MUCHAS VECES ESTO SE NOS OLVIDA. LA VIDA ES BREVE, INTENTAR DISFRUTAR LOS MOMENTOS Y ACTUAR DE BUENA FÉ , NO HACER DAÑO A LOS DEMÁS...GRACIAS RAFAEL , POR TU VALIOSA APORTACIÓN A TANTAS PERSONAS, TUS PALABRAS SON SEMILLAS DE ESPERANZA
Ya he puesto mi comentario y se me corto varias veces al estar escribiendo y me brincaba una indicación de comunicarme a una dirección. No entró a los mismos. Solo diré que es de lo mejor que he visto. Gracias Sr . Entrevistador è infinitas gracias doctor.
Este podcast me recuerda una frase: Tu vida es el sueño de alguien más! Gracias, gracias, gracias!
Waoooo cuantas verdades en esa frase. Sublime
Yo me declaro fan #1 de santadeur no me canso de ver sus videos y tengo 2 audio libros el regala su sabiduría con la única intención de ayudar a la gente que maravilla 🎉🎉
En pandemia descubrí, que no necesitamos muchas cosas materiales para poder vivir bien, pero en cuanto paso otra entre al círculo vicioso de querer tener cosas que veo en la gente para sentirme satisfecho, incluso cuando te llega algo por paquetería que has pedido en línea sientes un grado de placer indescriptible
Buenas tardes los saluda xavier desde guayaquil ecuador vengo de un proceso de recuperacion de 28 años limpio sin drogas pero siempre me a manejado la ansiedad veo producidad por los constantes miedos a perder y de vivir constantemente especulando sobre el futuro cuando la biblia y el programa de recuperacion me dice un solo dia a la vez , hay momentos donde me sobrepongo al miedo pero mas son los momentos de neurosis y ansiedad y amargura que vivo y es horrible pero estoy en una lucha constante por mejorar me ayuda mucho este video del dr rafael es muy explicito gracias recibo sugerencias graciss por su ayuda
Lo has logrado, sin ser adicto (víctima del cerebro) a lo que te refieres; sin querer lo he sabido: ―«¡Hola, ¿cómo estás?»―, aún vivo. He vivido el hoy. Lo leí de Win Malgo: ¿Qué nos depara el futuro?, nunca lo sabré.
Yo igual, pero no drogas. Pero así he vivido por años. Me preocupa el futuro y el de mi hijo. Ya no nada más el mio.
Mucha razón el hacer deporte en gym y hacer senderismo es lo más, la satisfacción que se siente y bienestar que se nota no tiene precio, si además cumples el reto de llegar a cualquier meta de llegar al lugar donde te lo propones cuando lo cumples sientes una sensación de placer brutal, planificar tu día a día es el secreto
Que interesante tema, admiro a todo aquel que comparte su sabiduría y experiencias de vida, mas aún cuando estas enseñanzas son basadas en el libro más antiguo y más leido en la historia de la humanidad, la Biblia, frases como "Por nada esteis afanoso, mas bien busca las cosas de Dios y todo lo demas te sera añadido", o " No busqueis agradar al hombre, basta con agradar al Señor tu Dios" y muchas otras que dan sustento a lovque expones en tu libro.
Lo que es necesario es tratar bien a todo el mundo, todo el tiempo, aunque en el camino algunos no lo valoren, porque el buen trato implica, no solo servir y soportar, sino, también enseñar, alentar, exhortar y reprender para armonizar y optimizar la comunicación y las relaciones por el bienestar de todos. De algunos habrá que distanciarse o separarse por completo, también por el propio bien.
Gracias por la exposición!
Saludos cordiales.
La persona que más me ayudó, ahora es la que se a cansado y quiere dejar nuestra relación
Me costará, pero imagino que tendré que dejarla ir😢
Cuando se tiene una fuerte tristeza (un ejemplo que da el entrevistado es cuando te deja un novio/a), es poco real que a continuación te vas a poner a pensar "qué puedo hacer por los demás", o "voy a superarme estudiando inglés", esas son cosas que están muy bien y se podrán hacer con el tiempo, pero no es, a mi modo de ver, el punto de partida de donde uno puede aferrarse para salir de un sufrimiento psíquico. Me gusta la filosofía oriental que habla del distanciamiento del ego, de buscar debilitar la tiranía de la mente, de abrazar la vida con sus claros y oscuros, de hacerse la pregunta: ¿quién sufre? ¿a quién vienen estos pensamientos? y darse cuenta de la impermanencia del que sufre y de la impermanencia de lo sufrido... ante tal comprensión el drama va perdiendo intensidad; por lógica, no tiene cabida.
Hola! En mi opinión, la tristeza es una emoción más que tiene su función. Si la aceptamos y la abrazamos, veremos que la vida tiene infinitos colores y todos cuentan
Sufres mentalment por que sencillamente no aceptas! Debas acceptar-lo todo las cosas que te gustan y sobretodo las que no té gusten!
Tienes que ser consciente de ése momento de tu vida para poder transformar no vale ir corriendo a tapar eso con actividades
YO SOY UNA FAN DE RAFAEL,CON ESE RAZONAMIENTO DEJÉ DE FUMAR,PENSAR MI BOCA LLENA DE HUMO Y DESPUES TIRARLO COMO UN DRAGÓN ENTRE LA RISA Y EL ASCO ME DIJE HASTA AQUÍ Y NO HE VUELTO A COGERLO DESPUÉS DE 45AÑOS.
Sigan haciendo más podcast como éste. Me encanta pensar bonito y en positivo. Todo ésto nos nutre mental y espiritualmente. Gracias Rafael.
Yo diría, como mencionan en el podcast, que es importante pensar de forma más racional. No todo tiene que ser positivo, pero aún así, podemos manejar esas situaciones de manera que no nos afecten demasiado internamente. De esta forma, podemos seguir viviendo bien nuestras vidas, ya que muchas adversidades no son tan graves como podríamos pensar inicialmente. Aún estamos vivos y podemos seguir aprendiendo y experimentando en el mundo.
Hola, yo tuve miedo irracional
Al conducir, tenía miedo de que si me pasaba algo mi madre se moraría y esa creencia me limito en varios aspectos de mi vida. Hoy día conduzco mi carro y efectivamente cada día me exponía salía y conducía cada vez un poco más y más y ya ni cuenta me doy del ataque de ansiedad. Las técnicas que uso es la meditación y respiración cuando me toca pararme en una luz. Feliz día.
Pero igual me gusta ese mi edito que me mantiene alerta. Jajajaja
Tenemos un gran poder en nuestro interior. Nuestra forma de pensar va a determinar aquello que vemos en el exterior❤ La vida es un regalo, las oportunidades son infinitas y las personas maravillosas cuando tú eres una de ellas✨️
No has entendido, como que solo necesitas techo, agua y comida, como dice el chiste todos presos y felices en prision, si solo necesitas techo y comida.
@@altamente-compasivo-k6jź
G
A Rafael le leo y le sigo desde hace muchos años y creo que nadie le puede igualar , aun así creo que la psicología trec no tiene soluciones para todo.
Otra de las necesidades básicas es el sueño , muchas veces no podemos cubrir por ruidos de vecinos, tráfico y que dañan nuestra salud.
los presos no estan dentro, estan fuera, fuera de la sociedad, es decir fuera de la jungla
En resumen entendi q hay q cuidar nuestro dialogo interno y agradecerpor nuestra vida por lo que somos y tenemos gracias❤
Rafael que gusto escucharte una y otra vez, siempre me motivas. Desde hace años te sigo y absolutamente todo lo que la filosofía cognitiva nos enseña nos hace más fuertes y felices.
Porque no tienes una creencia espiritual o religiosa.Por eso piensas así.
Justamente lo del principio lo dice el libro de este psicólogo y me ha ayudado mucho. El Arte de no Amargarse la Vida. Amo ese libro y lo repaso siempre ❤
Yo lo acabo de comprar y me llega mañana el libro!!! Que puntaje le das ?
Volveria a ver este video mil veces, la cantidad de aprendizaje en tan solo una hora que nos brindaron es alucinante. De verdad muchisimas gracias a ambos 🙏
Qué bellas personas!
Hola Rafael Santandreu!
Gracias por tú libro, no facis muntanyes de grans de Sorra.👏👏
Todo tiene su tiempo..
Es mas complicado ser feliz, cuando vas perdiendo las cosas que amabas( seres queridos, salud, y oportunidades).que cuando aun no enfrentas esas perdidas..
Pesea todo, siempre es bueno enfrentar la vida con una buena actitud!
Es un gusto escuchar al psicólogo Rafael Santandreu...ojalá en México existiera la carrerá o licenciatura de psicología conductivo conductual!!
Ya finalizando el video, me conmovió hasta las lagrimas del testimonio de niños con experiencia de regresar a puertas de la muerte, excelente este video entrevistador y Santandreu
Un grande, un crack, le tengo mucho que agradecer al Señor Rafael Santandre por el cual aprendi mucho, fui y soy mejor persona gracias a el, mas inteligente a nivel emocional y a cualquier nivel. Aunque a veces mo me aplique lo que me has enseñado, se que siempre siempre tienes razon. Eso es incuestionable porque lo he comprobado durante años. Volveremos....espero que para siempre. Aprender a pensar coreectamente. Que no es consuelo, es realidad con bases solidas y comprobado! Doy fe de ello. Sin llegar al peloteo, realidad tambien jejeje, solo puedo decir que GRACIAS!😊
FASCINANTE charla sobre varios temas centrales en nuestras vidas... alimentacion, frustracion, muerte, ejercicio etc... gracias
Muy bueno pues yo padesco de ancirdad y deptecion no habia visto este programa el escucharlo me ha dado tranquilidad
Me han prestado el libro De no hagas Montañas con granos de Arena, Necesito mejorar mis crisis de ausencia y Salud mental, Saludos y Bendiciones
Los que critican son personajes que aun viven en la ignorancia sigue adelante
Gracias por el video, soy nuevo. Gracias por todos los argumentos. Tienen toda la razón, llevo ya para 8 años haciendo senderismo, entrenado funcional y 2 años haciendo trail y es otro tipo de vida. Empezé para adelgazar. Llevo 30 años bajando y subiendo de peso y ahora por fin estoy bajando y sin subir apenas, aunque no he dejado toda mi anterior vida alimentaria y de cervecitas. Es un cambio de vida muy muy diferente. Animo a mucha gente a hacerlo. Cuesta mucho coger el hábito, pero con constacia y paciencia, se consigue y mas uniendose a grupos, clubes de amigos a estos deportes.
QUE BELLEZA, PODER ENCONTRAR LA PAZ, EN UNO MISMO!!
GRACIAS
ESTOY EN PAZ
🌟👑🌟
amireyachatmin9530 yo no encuentro la Paz porq mi hijo no puede solo sin mi ni feliz me hace ni mucho menos mi pareja aburrido Bueno los dos son peor mi hijo no save que es paz save joder del Todo me da fatiga y Todo ESO y ya es adultoni comemos saludable siempre puro mugrero y si me enfermado por Ellos y mi pareja lla esta chupau del fisico y Todo ESO y mas porq vivemos con su hermano amargado toxicos esta family pero a donde voy si no Tengo ayuda no de mis otros hijos ni de mis hermanos menos Tengo que aguantar Todo siempre
Coloca todo en manos de DIOS ❤
Ser Feliz es muy facil, busca hacer areas que Sean duras, pero que tu las disfrutas y muy pocos las hacen igual a ti.
Te felicito por traer a Rafael santandreu para mí uno de los mejores psicólogos que existen🎉
Estaba ansiosa por haberse frustrado un viaje y no se pudo, escucharle me fue quitando la ansiedad al escuchar que puedo sentir tristeza y que ellos es bueno para reflexionar porque para que se frustró el viaje.
Soy admiradora de Santandreu, de su filosofía de visa. Gracias por sus lecciones de vida
Rafael Santander San Juan de la cruz dijo yo necesito poco y de lo poco que necesito necesito poco y Ami meda mucha fuerza para seguir adelante Gracias por su apoyo que da en sus diálogo ❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
DE LAS MEJORES ENTREVISTAS QUE HE VISTO DE RAFAEL!!! mil gracias por compartir estos conocimientos
Gracias a Rafael estoy mejorando mucho y progresivamente. Ya no tomo antidepresivos😊. La clave está en hacerse amigo íntimo de ese malestar.
Parece muy interesante.
Y que le dices al malestar para convertirlo en tú aliado?
@@elsaparrondo7309lo tomas como si fuera tu socio. Hacerlo amigo intimo es abrazarlo. Sabes que està ahi, que aunque no te agrade es tu amigo. Debes espeimentar con lo que no té guste ver si parte de realidad porque si esta ahi es porque puede estar ahi! Tiene su derecho como tu el tuyo de vivir. Claudica acepta a tu acompañante! Te parece poco?
Estoy comenzando a ver este video que bonita psicologia para la vida. Gracias ,gracias... ayudara a muchas personas.
Estos temas tan valiosos son los que nutren realmente, gracias a los dos,quien lo realiza y al sr Rafael.
Se agradece mucho compartir estos temas .
Rafael,, gracias...por hacernos razonar 👍 la psicóloga conigtiva..es genial
Excelente entrevista! Lo sigo a Rafael Santandreu desde Argentina, y sus consejos tanto de sus libros como en esta ocasión me han sido de gran utilidad en mi vida! Muchas gracias a los Dos!! Slds.Cordiales!!
Estos concejos los veo porque son de personas profesionales
Me han traído paz, gracias por compartir, que los Dioses les bendigan.
Siiii, tratar bien al projimo es Amarte a ti mismo ,todos somos una misma consciencia y todo lo que das lo atraes
Analicemos por género humano. Los hombres son simples. Las mujeres somos complejas.
Así, lo que es drama ... es diferente.
La expresividad.... es diferente.
La emotividad ... es diferente.
Amo este video, calma mi ansiedas, aprendo a entender las situaciones y calmar mi monstruo
Creo que eres un buen sicologo desde luego ....vaya por delante....eso sí...lo que cobras por visita...te quita todo lo que eres....eso sí como sicologo todos mis respetos
El mundo es mucho más complejo de lo que Rafael dice ,que todo está en nuestra cabeza.Hay personas con muy bajos recursos,y como bien él dice La comida,agua y un techo.Hay gente que cada día les cuesta más tener eso.Entonces todo lo demás no sirve de nada,y cada día son más personas que están así .A quien le gusta buscar en la basura
Estoy de acuerdo pero también está el otro lado que tiene eso que mencionas y están insatisfechos. Aveces es cambiar la perspectiva
Este hombre es un peligro, focaliza la culpa en la persona y eso para determinadas personas es muy problemático. Él dice que si se muere tu madre y te pones triste la culpa la tienes tú porque de tí depende cómo reaccionar ante ese hecho adverso. Mucho cuidado con esta gente.
@@johanhegg2084no entiendes en absoluto el sentido de su mensaje.
@@silvanarob lo entiendo e indudablemente de nosotros depende cómo nos afecten los hechos de nuestras vidas. Pero eso no justifica que nos puedan afectar de manera negativa. Claro que de mí depende cómo me afecte el fallecimiento de mi madre. No todos reaccionarían de igual manera.
Pero no puedes cargarle la responsabilidad a la persona de cómo afronte situaciones tan límites. Sufrir también debe ser una opción.
El tipo tiene el riñón bien cubierto.
Un placer escuchar a Rafa, excelente profesional, q a mi con respecto a la muerte de mi hijo, me ayuda muchísimo ❤❤
Mi mente la tengo muy, acelerada o afligida y no e podido entender pero al leer los comentarios haye consuelo, gracias..
Párate a pensar que tan grave es lo que te ocurre, seguro que no lo es tanto como piensas, y haz cosas que te agraden, en la vida salvo la muerte todo tiene remedio
Rafael siempre nos motivas con tus mensajes 👍😊
YO necesito lo que se me antoje y voy por ello.Cada cual vive como le haga mas feliz!
De momento tienes suerte!
Puedo darme nmuchos argumentos para dejar mi trabajo estudiar y trabajar en otra cosa que si me guste. Pero la inseguridad me domina y especialmente cuando tengo 45 años y se que empezar de cero a mi edad es el triple de dificil. Ojalá tuviera una oportunidad de rehacer mi vida
La inseguridad se puede vencer tienes que pensar en ti no en los demás además piensa sólo piensa la gente hablará de ti cuando tú estés abajo y hablara de ti cuando tú estés arriba si no té desesperes haz algo pero hazlo no te quedes sólo pensando en que la oportunidad llegue a tti hazlo realidad tú y sólo tú puedes hacer las oportunidades
Confía en Dios..y confía en tiiii...te dices si puedo ..soy suficiemte...lo estoy logrando ...lo dices todo frente al espejo.....tambien te duces te amo te amo y se dice su nombre.....suelta y confía...repite suelto y confío suelto y confío que Dios tiene lo mejor para mi...espero Dios te bendiga muuucho......ademas dices esto pasará soy la mejor en esto....en fin..te deseo lo mejor🤗🙏recuerda constancia......
Haz algo adaptado a tus cualidades. Esa es la clave.
Holaaaaa!! Me Movistes el piso CLARO!! Que tienes toda la oportunidad de volver a empezar todas las veces, que quieras chica 45 añitos que bendición!! Vale dad gracias por todo a nuestro señor Jesucristo el hijo de Dios Altísimo murió y resucitó por ti y por mi pago un altísimo precio por ti!!
Y empieza hablaré cosas bonitas mírate al espejo abrazate mírate con mucho amor ❤️ y haz las paces contigo misma y empieza por ser agradecida puedo caminar hacer por mi propia voluntad sal a la calle y mira al de la silla de ruedas al mendigo no quieren hacer nada por ellos mismos se designaron a vivir como ellos escogieron. Tu hablas con ellos y escucharás lamentos que no pude que la vida es dura que la gente es mala en fin cosas Haci y por eso están Haci 😢 tu quieres vivir Haci ? Es tu elección escoge bien hablate cosas bonitas empieza por ahí cambia tu lud cómprate algo nuevo, y te empezarás a sentir mucho mejor y por ende tendrás mejores ideas
Con lo que dices es claro que estas creando tu realidad. Ahora escribe lo mismo pero dinnos COMO SI se puede y no Porque no se pudo. Quitale los " Peros" negativos. No es garantia que todo te salga bien. Tampoco pasa nada si eres inseguro, ya cambiaras poco a poco. Aceptate, pero no te estanques. Te estas automachacando. Eso teviene de tu infancia, tus padres, tus cuidadores. Ojo.
Fantàstic. T’han escrit les persones optimistes. Els demes no passen per “con poco eres Feliz” o si “pierdes el trabajo” no passa res, no tens q preocupar-te…
GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS, BENDICIONES SALUDOS DESDE AREQUIPA PERÚ.
Wow ! Qué maravillosa entrevista! Me han dejado muchas herramientas para superar situaciones dolorosas, algunas de las cuales mí antiguo yo utilizaba intuitivamente pero el actual olvidó. Me han acercado mucho a mi antiguo yo, el que disfrutaba de esta vida! Infinitas gracias a ambos!!! ❤
Gracias. Me he quitado kilos de estrés.
Rafael santandreu tiene razón en un 40%, solo un budista, una persona con dinero o una persona muy positiva de manera innata le podría servir su psicología y lo que cuesta una consulta es un filtro de pobres, por eso la estadística les favorece.
Una psicología más ajustada es la conductual ya que tiene en cuenta el diálogo interno mediante conversación socratica y no mediante frases de taza como la suya y también tiene en cuenta el otro 50% que son los reforzadores externos, como sociabilizar o escribir, ejercicio físico incluso en mínimo grado o incluso el dinero que también es un reforzador muy importante, no todo es diálogo interno y menos como el lo expresa.
vale ahora mira el minuto 18:55
Necesitas ver el video completo
Yo no soy rico, y tampoco me considero una persona positiva de manera innata, pero con los libros y escuchando sus conferencias, logre salir de un hueco de ansiedad horrible, ataques de panico, paralisis del sueño, despersonalización, se que aun me falta trabajo, pero a mi me ha ayudado un montón.
@@diegoalvarez9651Saludos cordiales, que bueno por Disfrutar sus beneficios...
Puede compartir los cambios que hizo en su dia a dia?
De acuerdo contigo, pero yo lo dejaría en un 10%.Querer no siempre es poder.
Extraordinario!! Desde Argentina valoro tu espacio de expresión. Gracias !!!!! Por este aprendizaje.
Ole a los dos por vuestros huevos y por atreveros a divulgar a pesar de que vais a recibir críticas. Yo os sigo a los dos, pongo en práctica lo que aprende de vosotros y mi experiencia es mi mejor fuente de datos. Sois unos cracks 😍😍😍
es simplista, quizás no ha vivido necesidades, ni pobreza extrema, con pensamiento positivo no pagas la comida, techo, transporte o ropa. A me hizo muy infeliz que a pesar de trabajar y estudiar no me alcanzaba para comer, cuanta hambre pase, llegué a pesar 46 kilos, tenia los zapatos rotos, se me mojaban con la lluvia, pasar frio y no tener acceso a computador, me tenían que echar la universidad y ahí me atrasaba en los estudios por que no tenía manera de trabajar ni comunicarme. Me tuve que resignar durante años a vivir así al filo de indigencia.
“Hasta la peor adversidad es una oportunidad” yo viví lo mismo que tú y te entiendo, soy de Venezuela tuve que irme a Colombia, dejando mis estudios y mi familia atrás… ahora estoy en España con una mejor calidad de vida pero me costó mucho sacrificio llegar aquí , sigue adelante que si se puede 🎈
Pues seguro aprendiste mucho a pesar de estar tan mal
Fuistes muy valiente
Eso son los peores momentos en nuestra mente y muchas veces se te caen las lagrimas xq tenes hoy y decis cuanto aguante para llegar asta aquí pero se paga un precio y son sicatrices de tristeza y es muy duro deberíamos trabajar para mitigar esos sufrimientos yo viví algo muy parecido ❤
El le habla a la gente en general que teniendo mucho más de lo que vos tuviste se sienten miserables ....es obvio que hay miles de excepciones como tu caso , pero la cosa no va por ahí.....lamento lo que pasaste debió haber sido horrible , si yo te contará las mías, ni te imaginas cua to dolor hay ....pero no soy amargado ni me enojo con aquellos que les va super bien...soy feliz , aprendí a disfrutar cada rayito de sol aunque después caiga un aguacero..
Dale,vos podes ,no reaciones desde tu amargura...podes escribirme si queres me encanta hacer amigos y por la forma que escribiste sos super inteligente
Tengo una condición que me inmoviliza porque no pasa la corriente a los músculos. Intensivo entubaciones resusitan. Tengo volumen pulmonar de 18% entre algunas cosas. 0:48 0:48
Nunca espero nada de nadie. No hace falta comer como nos enseñaron. Aprendí agricultura desdé una silla de rueda ventilador mecánico y no comía por boca si no por tubo. Superar todo eso me hace más libre.
El miedo multiplica la situación indeseada. Quejarse y llorar cobra más energía y hace el ambiente pésimo. Aunque no hallan vivido lo que uno vivió. No hay que hacer el mundo peor menos para uno mismo.
Aprendí a decir lo bueno de…. Aprendí de esas situaciones
Siempre hay algo para vivir mejor independiente de la circunstancia. Agradece, y no permitas que NADA te perturbe. Bendiciones gente linda.
Que gran entrevista..!! Mérito de el entrevistador. muy claro y calmado al plantear las preguntas. Muchas gracias.
Que bueno k no se rinde. Que Dios le mande un mejor trabajo.
Es de esos pocos que te encuentras por casualidad Sin embargo sabes que era lo que estabas buscando para explicarte muchos aspectos en tu vida Vaya que la vida te trae lo que requieres Les agradezco por exponerlo
Guauuu estoy viva tengo piernas para caminar guauuuu veo!!!!gracias Dios
Así mismo es. Tenemos tanta riqueza solo con nuestra salud fisica y mental. Gracias DioS.
@@clarainesardilahoyos2590 La vida es tan complicada que a veces deseamos irnos y descansar , no es tan simple .
Jajaja bravo aprendiste la lección
Asi es, Epitecto filosofo Griego.- *No pretendas, que los acontecimientos Sucedan como Tú quieres, decide querer que Sucedan tal como Suceden y Serás Feliz* El mundo cambia, porque Tú y Yo cambiamos cada vez somos Más. Maxima difusión posible, gracias. Saludos de Ildefons, ciudadano del Mundo sin Fronteras, si de Estados o Regiones. Viernes 09/06/24.
Qué bueno, Rafael!! Eres un ejemplo maravilloso de "amor" hacia los demás. Mil gracias!!🤗🌻
me paso lo que describes con respecto a la muerte. En mesa de quirofano veia todo lo que me hacian y lo que decian los medicos.
Sensato este profesional, todo tiene sentido.
Me está encantado el libro "No hagas montañas de un grano de arena". Muchas gracia por la entrevista" ❤😊
Mil Gracias hoy e aprendido a hacer la ansiedad mi amiga Dios los bendiga.
Que buena entrevista. Me encanto! Rafael es un grande! Siempre que lo escucho me relaja mucho y me tranquiliza en situaciones dificiles o de estres! Mil mil gracias.
Enhorabuena por tu best seller. Y por tu trayectoria como psicólogo. Tu voz trasmite emociones, y yo tengo la enfermedad de las emociones, dime algo.
necesito muy poco porque en estos años estoy eutimico. Mi gratitud. dame un patron a seguir....y si no puedes no pasa nada.
Este hombre es un magufo
Que felicidad oír, ver a Rafael Santandreu. Leo todos sus libros sus sugerencias su sabiduría de vida ❤❤❤❤❤
Yo pienso que la vida es un poco como adaptarse a una nueva situacion ,a cada tiempo,si no te queda otra tienes que aprender a vivir con una situacion desagradable yo admiro a esa clase de gente que son capaces de transformar una desgracia personal en algo positivo
Dr Rafael muchas gracias por ayudarnos tanto..
Una entrevista muy interesante para reflexionar. Gracias
Infinitas gracias por tanta información tan positiva 🙏
Yo tengo brucismo y a raíz de este problema meproduce muchos problemas para comer ya que la prótesis que tengo de adorno porque no puedo masticar los los especialistas que me atenden dicen que no tiene remedio gracias Doctor por contestar y ayudar para aprender bendiciones asi es y asi sera
Mi cabeza, explotó por hacer de granitos de arena, montañas, pero no las de mí vida y mis decisiones, sino por pensar en los demás
Y ahora cómo que me preocupo por mí lo mío
Y dejar de darle vueltas a los problemas de los demás 😊
Gracias muy buena entrevista apenas oy lo encontre con muy buen aporte para la vida diaria gracias gracias gracias y muchas bendiciones por este regalote
Algo importante con lo que te debes quedar amigo es que diio que has hecho mucho bien con tus potcast y no todos pueden estar de acuerdo con tus entrevistas, pero a muchos otros si les sirve. Muchas gracias por publicar estos videos en un mundo tan afectado por la guerra, la pobreza, el ambre y el miedo. Siempre es importante inyectar formas nuevas de ver la vida.
Gran entrevista. Grandes divulgadores. ❤
Tengo un amigo que tiene un problema sufre e inmediatamente le da vuelta y ve lo lindo
Y ahora lo corren del trabajo no tiene dinero para comer y su casa hipotecada
El vive feliz
Sus hermanos lo ayudan
Gracias Rafael!HE PODIDO AUMENTAR MI AUTOESTIMA, UNIR MI ESPIRITULIDAD PRÁCTICA, LA IMPORTANCIA DE RESPIRAR Y CORTAR EL TIEMPO(COMO EXPLICABAN EN LA INDIA ,PUEDES PARAR TU LIMPIAPARABRISAS? PUES,HAZLO! POR QUE SI NO,TU VIVES PERMANENTEMENTE...PASADO...FUTURO...PASADO,FUTURO,Y NO PUEDES DETENERTE EN EL ACÁ Y AHORA,EN TU PRESENTE,QUE ES LO ÚNICO, QUE TIENES Y CUANDO DESPIERTES,APRENDERÁS A AMAR,AGRADECER Y PERDONAR,CREANDO EL ARTE DE SER FELIZ)
QUIERO CONSTELAR,XQ SÉ QUE TENGO CHIPS,IMPLANTADOS,EN MIS 2 PRIMEROS SEPTENIOS,QUE NEGATVAMENTE SURGEN,NO PERMITIÉNDOME, LA COSTANCIA DE BUENOS HABITOS,Y CAER EN MANDATOS DAÑINOS...COMO LOS DE UNA MANADA...
ESTOY APRENDIENDO A MEDITAR,PARA NO SOMATIZAR ENFERMEDADES CAÓTICAS....Y TU CLARIDAD DE LAS BONDADES DE LA PSICOLOGÍA COGNIVA Y CONDUCTUAL,ES PRÁCTICA, RAPIDA,Y DE EFICACIA EN NUESTRA PROGRAMACIÓN HOLÍSTICA Y TRANSVERSAL.
MUCHÍSIMAS GRACIAS. TE DESEO**AMOR,LUZ,PAZ Y ALEGRÍA ***
Rafael Santandreu y Carlos Rios , genial! Sabía que no tardaría una colaboración
No me da miedo la muerte en si.....porque se que si muero voy a descansar...a dormir como dijo Jesucristo....y tambien estoy segura que habra una resurreccion...y vamos a resucitar si morimos.....(Juan 5: 28 y 29).....pero lo que si me da miedo es la forma de morir....o sea no quisiera sentir dolor ...o sufrir demasiado. 😊
Me pasa exactamente lo mismo
Me pasa lo mismo
Hola. Mira, estás leyendo la biblia , y eso te otorga paz interior y protección. A partir de ahí, con toda tu fé, y con tus pensamientos encaminados hacia Dios, Jesús, etc ( eso significa trabajar con tú miedo siempre), estate tranquila y segura que recibirás ayuda. La película " Nuestro hogar" , " El cambio", seguramente os ayudarán. 😘😘😘😘