【痩せる習慣】痩せてる人はやっている意外な習慣5選！運動以外で痩せる方法とは？

[@たっつー-w2y]

ありがとうございます😆

[@keitaki7358]

はじめまして。この動画で初めてお話しされているところを見ました。めっちゃカッコいいです。

[@ufit9066]

嬉しいありがとうございます！
引き続きよろしくお願いいたします＾＾

[@ufit9066]

ご視聴ありがとうございます！「いつも筋トレが三日坊主になってしまう...」と悩んでいませんか？
▼コチラで運動を継続してできるコツを私が解説しました＾＾
th-cam.com/video/Mj4EvgflFiE/w-d-xo.html

[@emanon293]

活動時間が多いとお腹減るからなるべく多く寝ています😄

[@user-uj4rt4ip3t]

貧血が治ったら痩せるスイッチ入りました❤

[@ydoowydoowpalm6040]

なるほどー今までの腹筋系とは違い、スクワット系な動的なんですね！股関節のストレッチもできて先ずは２週間やりきりまーす

[@ufit9066]

コメントありがとうございます！
一緒に頑張っていきましょう＾＾

[@uma_mark_san]

コンビニは行っちゃう🤣🤣

[@ufit9066]

余計なものを買わないように気をつけましょう^^;

[@煉_飛華流]

質もんです。夜中に必ず一回トイレに起きてしまうのですが、これは睡眠の質を低下させているのでしょうか。

[@敏感なおまめちゃん]

いつもお世話になっております🙇
昼夜逆転していて、午前0時過ぎて起きて、15時頃布団に入ります。
良く噛まない。
コンビニは高いから入らない。
まずはよく味わって、よく眠る事から始めます。
ありがとうございました🙇

[@user-muu-gunfdyob]

全部普通にやってるが太るぞ！