@@yourdestiny_ 그건 잘 모르고하는 소리임 나이가 들면 얼굴살이 자연스럽게 없어지게 되는데 거기에 다이어트까지 하게 되면 얼굴이 해골처럼 됩니다. 비만이 되면서 볼살 때문에 나이 들어 보이는거랑 얼굴에 살이 없어서 늙어보이는건 다른 차원의 문제임 일전에 무한도전에 정준하나 근래 조세호가 이에 해당하는데 유퀴즈 보시면 조세호도 다이어트 한창하고 난뒤에 노화가 쎄게와서 얼굴에 볼륨이 꺼지고 이마에 주름살 강하게 생겨서 필러랑 보톡스 엄청 맞았습니다. 나이먹고 다이어트하면 노화가 온다는걸 인지하고있어야함 다이어트하고 세월 정통으로 맞은사람 많습니다.
@@user-gm3ne2fo1s 살이빠진다고 다 다이어트가 아닙니다 다이어트는 말 그대로 식단조절을 하는거에요 정제된 탄수를 줄이고 정갈한 음식을 섭취하는게 다이어트입니다. 정갈한음식을 먹는데 노화가 빨리오나요? 그냥 적게먹는게 중요한게 아니고 적게먹어도 충분한 영양소를 섭취하는게 중요해요 그럼 신체가 굉장히 가벼워지고 기운이 솟습니다 거기에 체중감량은 덤이구요. 기존에 체중이 낮았던 사람은 오히려 찌게됩니다
연예인들이 티비에서 보여지기 위해 극적으로 다이어트를 하는 방법과 , 건강한 다이어트는 다르죠... 몸무게 숫자줄이려고 하는 다이어트와 체지방률감량하고 근육 늘리는건 노화고 뭐고 “건강한 신체“를 갖게되는거에요 건강한 신체보다 중요한게 있습니까? 저 의사분이 공유해주시는 건강한 몸 만들기 한달프로젝트 영상 보는거 추천드립니다
![พาแม่บินครั้งแรก..เกือบวูบ! ให้เกาหลีเยียวยาใจ I Korea Ep.1 [Seoul] x อุงเอิง](http://i.ytimg.com/vi/waL3__dEQBU/mqdefault.jpg)
정말 옳으신 말씀이십니다.
다이어트의 중요성~♡♡
맞아요 갱년기되서 8킬로가찌니 옷도 안사게되고 자신감하락. 우울 ㅠㅠ
특히 부부동반모임이 제일 스트레스예요
다이어트해서 건강과 본인 자신감 되찾아서 정신까지 좋아지면 남는 장사죠.
169/80이였다가 50키로까지 뺀 사람입니다
다이어트전엔 피해의식+자격지심이 심했는데
다이어트 후 세상을 긍정적으로 바라보게 되고 성격도 둥글어지네요 너무 좋아요
옷사는재미도 늘고 자신감이 확늘어요😁
어떻게 빼셨어요?ㅠㅠ방법을 알아도 실천하기가 어렵네요ㅠㅠ
저두요❤ 살 빠지니 옷 사는 재미 옷 입는 재미에 삷도 긍정적으로 변했어요 몸이 가벼워지고 부지런해지고 머리도 맑아졌어요
와~~ 어찌 빼셨는지 궁금하네요
맞아요 갱년기 극복하고 10키로 감량후 2년째 유지중
자신감이 상승합니다
주5회 운동 식단 생활화 됐어요~
부럽습니다 갱년기도 극복하고 살도 빼셨다니 어떻게 빼신거예요?
선생님 말이다맞아요 지금노력중😂❤❤❤
맞음 다 자존감 문제
무조건 날씬해야 함 기본 자존감의 시작
이분나이가 62인데 뭐가 늙어보인다고들 하시는지..
박용우님 나이를 모르나봐요 다들
선생님 강의로 인생이 바뀐 1인입니다
넘 감사합니다
정곡을 찌르시는 말씀.....
모든 여성은 공감하실듯 ㅜ
저는 살이 찌고
싶습니다
특히 가슴과 얼굴에요😊
밥은 끊고 주로 감자 ,계란, 우유 고기와 김치 먹으니 혈당도 내려가고 체중도 내려가고 건강이 좋아져서 의사가 이대로 건강관리 잘 하래요 😊
이분 영상에 욕하는사람들은 그렇게 운동하기가 싫어서 욕하는건가 신기하네
운동을하면 꼭살이 빠지지않아도 자신감생기고 자세도좋아져요 운동은 하세요 여러분
살찌니까 옷입는 재미가 없네요 육십되니 다이어트가 쉽지 않네요 삼키로만 감량하고 싶은데~~
다이어트가 힘들다구요? 안하면 더 힘듭니다
건강을 찾는게 삶이 바뀌지, 단순 다이어트로는 삶이 안바뀝니다.
근데 갱년기온 언니가 살빼서 몸매는 이뻐졌는데 얼굴이 ㅠㅠ10년은 더 늙어보이는거 보고 나이먹고 살빼는게 다 좋은건 아니다 싶더라구요
아이구야~~ ㅠㅠ
저는 제가 20대때 굶어서 뺐는데 배가 출렁출렁 했던 기억이...😢
저도 선생님의 말씀처럼 꼭 다이어트를
성공하고 싶어요 ~
지금 50대중반 인데 힘이많이 들것
같아요!
식단하시고 운동하세요 저도 집에만있고
우울했는데 다이어트시작하고 살이빠지기시작하니 마음부터가 달라지고있습니다 하루라도 빨리시작하세요
저는 15키로 빼고 나서 자신감이 생겨 활동을 많이 하니까 하루 하루가 즐겁고 행복 합니다 화이팅
살을 어떻게 빼신거예요 요즘 야금야금 찐살이 10킬로 가까이되니 의욕이 없어지네요
간헐적단식중.식사가능시간에 우유마셔도 되나요
식사 시간엔 다 드셔도 됩니다.
@@user-vw9mb6uu3n 감사해요~~~
옳으신 말씀이세요~
구구절절 다 맞는말씀만 하시네요~~~
성형도 다이어트 하고 가야됩니다. 성형전문의들 수능끝나고 입학 앞둔애들한테 많이 살쪄있으면 살부터 좀 감량하고 오라고 실제로 그래요. 살쪄있으면 이목규비가 묻혀서 수술해도 크게 변화없고 살빠졌을때 본인 골격이나 이목구비가 정확하기때문에
이건 살많이 찐 사람들한테나 해당
맞습니다 선생님 👍💯
인생이 바뀌어야 다욧ㅇ 된다.
맞아요
노화가 온다는게 문제..
3대 성인병걸린 우울한 돼지보다는 노화온 건강하고 자신감있는 사람이 좋죠?
죄송하지만 비만이 노화 더 빨리옵니다
@@yourdestiny_ 그건 잘 모르고하는 소리임 나이가 들면 얼굴살이 자연스럽게 없어지게 되는데 거기에 다이어트까지 하게 되면 얼굴이 해골처럼 됩니다. 비만이 되면서 볼살 때문에 나이 들어 보이는거랑 얼굴에 살이 없어서 늙어보이는건 다른 차원의 문제임
일전에 무한도전에 정준하나 근래 조세호가 이에 해당하는데 유퀴즈 보시면 조세호도 다이어트 한창하고 난뒤에 노화가 쎄게와서 얼굴에 볼륨이 꺼지고 이마에 주름살 강하게 생겨서 필러랑 보톡스 엄청 맞았습니다. 나이먹고 다이어트하면 노화가 온다는걸 인지하고있어야함 다이어트하고 세월 정통으로 맞은사람 많습니다.
@@user-gm3ne2fo1s 살이빠진다고 다 다이어트가 아닙니다
다이어트는 말 그대로 식단조절을 하는거에요
정제된 탄수를 줄이고 정갈한 음식을 섭취하는게 다이어트입니다. 정갈한음식을 먹는데 노화가 빨리오나요? 그냥 적게먹는게 중요한게 아니고 적게먹어도 충분한 영양소를 섭취하는게 중요해요
그럼 신체가 굉장히 가벼워지고 기운이 솟습니다
거기에 체중감량은 덤이구요. 기존에 체중이 낮았던 사람은 오히려 찌게됩니다
연예인들이 티비에서 보여지기 위해 극적으로 다이어트를 하는 방법과 , 건강한 다이어트는 다르죠...
몸무게 숫자줄이려고 하는 다이어트와 체지방률감량하고 근육 늘리는건 노화고 뭐고 “건강한 신체“를 갖게되는거에요
건강한 신체보다 중요한게 있습니까?
저 의사분이 공유해주시는 건강한 몸 만들기 한달프로젝트 영상 보는거 추천드립니다
애초에 살면서 살이 한 번도 안 찌도록 하는 예방 쪽도 많이 발달했으면
살집있는사람들이 더장수한다는...
넘어져도살집있는사람들은 골반안깨짐ㅎㅎ
저는 살이 찌고 싶은 사람 .
현재 사십오키로 .
오십키로가 소망 인데
그게 안돼요 ㆍ팔십 넘었는데
노년에는 좀 찐게
보기좋은데 ㅡㅡㅡㅡ .
아무리 먹어도 오십이
안돼요 😢😢 .
저는 어르신들이 날씬하시면 정말 보기좋더라구요 젊으신 날부터 잘 관리 해오신거로 생각되어서요😊
옳으신 말씀 감사합니다~^^❤
❤❤❤❤❤❤
다이어트 많이 해봤는데 다른 사람들은 바꼈다는데 나는왜 삶이 안바꼈을까요
사람마다 다른가바요
언제부터 밥이 죄가 되었는지~😢
영양따져 적게 먹고 많이 움직여야~~
ㄱㅓㄴ강미가최고쥬
다이어트 할라하는뎅 힘이없다
삐쩍꼴아서 주름강조되는데 젊은척해보인다고 뭐 진짜 젊은건가
나 지금 91키로야 ㅜ 75까지 화이팅이다 ㅜ
화이팅요~~^^
유방알에항암네번하고 살10키로정도찌고 간헐적단식 점차늘려3일단식 까지해서 10키로빼ㅆ어요 스쿼트 걷기 간간히 굶으면서도 했고요 우리가게오시는 손님들이 새로왔냐고 몰라보세요 최고의성형 다어트 맞습니다