Eu faço com leite de caixinha pois, aqui na minha região não encontro o leite de saquinho! Fica muito bom! Pelo menos os meus kefir já se habituaram a esse leite!
Eles se habituam sim Ju, mas o leite de caixinha infelizmente tem pouca gordura e nutrientes. Lógico que é melhor fazer mesmo com o de caixinha do que não fazer. Mas sabe que eu estou em Santa Catarina na casa da minha mãe e aqui também é difícil de conseguir o leite de saquinho aí fiz com o de caixinha e já notei diferença no iogurte. Mas fica gostoso e ainda assim faz muito bem pra saúde. 😘😘😘😘
Fico feliz em saber que você está gostando do canal Dany! Low carb é vida né a saúde realmente melhora muito e como consequência lá se vão os quilinhos. Vale muito a pena! 😘😘😘
Oi Cheylah que bom que você gostou 😃 então te confesso que coloco fora mesmo, mas já vi receitas com ele de iogurte tipo yacult, e TB tem quem tome como whey proteín. Eu não gosto de tomar e nem de fazer yacult então coloco fora mesmo. 😘😘😘
Não utilizo. Mas pq não gosto mesmo. Porque existem receitinhas que dá pra utilizar. Mas pro meu paladar não agradou então descarto. Ah eu vi alguém comentar estes dias que dá pra por na terra de vasos de planta pra adubar. Talvez assim eu até use. 😘😘😘
@@PaleoMenuApp legal eu gostei de tomar ele puro tem pessoas que congela em forminhas de gelo depois vc toma com se probiótico eu faço de frutas e TB falaram bom para pele ...blz obrigada
Vc falou em congelar o cream cheese. Quais os cuidados no congelamento, descongelamento e prazo de validade desse creme no freezer? Qual o prazo de validade dentro da geladeira? Gostei muito do seu vídeo. Abraços!
Oi Luciene, congelado dura uns 3 meses, mas eu prefiro congelar no máximo um mês. Aí pra descongelar deixo dentro da geladeira de um dia pro outri, nunca fora. E prefiro comer em 3 dias, mas dura tranquilamente uma semana ouso dizer que até 2 na geladeira bem fechadinho. 😘😘😘
Oi Aurea, tudo bem?! Você pode consumir em sucos, shakes com frutas, pode adicionar a outras receitas que levem água, por em molhos... tem bastante receitas mas eu nunca trouxe nada aqui no canal porque não encontro algo que entre na mesma categoria de alimentação sem açúcar e industrializados aqui do canal. 😘😘😘😘
@@aureasevilha tenho essa playlist com alguns videos e explico varias coisas sobre o kefir. th-cam.com/video/gSRZ3yzjGQk/w-d-xo.html&ab_channel=PaleoMenuApp Basicamente você não precisa tomar muito, um copo de 200 ml por dia ja faz o beneficio e é suficiente. Aí o tempo da fermentação que vai variar, as de 24 horas regulam o intestino, de menos horas solta e de mais de 24 prende. Mas tudo isso você vai ter que testar pra saber como teu corpo reage. 😘😘😘😘
Os dois, se você quiser consumir como iogurte grego pode bater com frutas por exemplo. E se quiser cream cheese basta temperar com sal e se quiser ervas, fica bem bom 😃
Não, Michaille. É um probiótico , uma colônia de bactérias que fazem bem pro intestino. Ele parece com floretes de couve-flor e ele fermenta o leite e transforma tipo num iogurte. 😘😘😘😘
@@michaillemedeiros9231 você tem que conseguir os grãos de Kefir que é a colônia de bactérias, através de doação. Ai você faz como eu expliquei no vídeo. Tenta ver no grupo do Facebook que deixei link na descrição se tem alguém doando na tua cidade. Ou se alguém pode enviar para você. Tem gente que envia através do correio.
Não tem uma quantidade específica Raquel. Esse que eu fiz é com 600 ml de leite, mas pode ser um litro, a quantidade de leite kefir que você tiver. 😘😘😘😘
Q bom encontrei un video que esplica bem obrigada sobre o kéfir 👏👏👏
Muito bem explicadinho, muito obrigada por compartilhar essa receita ❤
Mkl
Amei suas receitas com o Keffir 😊 bem explicativo 👏
Adorei a explicação 😃
Agora, mão na massa😘
O crean cheese fica ácido?
GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Vivaaa. Quero mais receitas 😍😍😍
Eu vou fazer mais sim Jacqueline! Quero fazer várias! 😘😘😘
@@PaleoMenuApp 😅👏👏👏👏👏👏
Amo Kefir e todas as possibilidades de receitas q fazemos dele! Um super alimento. Consumo todos os dias 😍
É mesmo um alimento muito versátil! Adoro o meu tb! 😘😘😘
Mais receitas com kefir 🥰🥰
Amo kefir 😍 consumo todos os dias!!!!
É gostoso né Iamara?! Eu também consumo todos os dias me sinto ótima! 😘😘😘
Eu faço com leite de caixinha pois, aqui na minha região não encontro o leite de saquinho! Fica muito bom! Pelo menos os meus kefir já se habituaram a esse leite!
Eles se habituam sim Ju, mas o leite de caixinha infelizmente tem pouca gordura e nutrientes. Lógico que é melhor fazer mesmo com o de caixinha do que não fazer. Mas sabe que eu estou em Santa Catarina na casa da minha mãe e aqui também é difícil de conseguir o leite de saquinho aí fiz com o de caixinha e já notei diferença no iogurte. Mas fica gostoso e ainda assim faz muito bem pra saúde. 😘😘😘😘
Faz receitinhas com o soro tbm, por Favor 😊
Adorando seu canal... já faço a low carb e a pelo a um tempo já eliminei 22kg e à saúde melhorou muito
Fico feliz em saber que você está gostando do canal Dany! Low carb é vida né a saúde realmente melhora muito e como consequência lá se vão os quilinhos. Vale muito a pena! 😘😘😘
Isso mesmo, e vc ganhou uma inscrita do outro lado do mundo
@@danymorishita9541 que felicidade Dany, seja muito bem-vinda!! 😘😘😘😘
Gostei e já estou fazendo hj o soro vc guarda para fazer o que?
Oi Cheylah que bom que você gostou 😃 então te confesso que coloco fora mesmo, mas já vi receitas com ele de iogurte tipo yacult, e TB tem quem tome como whey proteín. Eu não gosto de tomar e nem de fazer yacult então coloco fora mesmo. 😘😘😘
@@PaleoMenuApp então o soro que foi coado vc n utiliza ?? E isso
Não utilizo. Mas pq não gosto mesmo. Porque existem receitinhas que dá pra utilizar. Mas pro meu paladar não agradou então descarto. Ah eu vi alguém comentar estes dias que dá pra por na terra de vasos de planta pra adubar. Talvez assim eu até use. 😘😘😘
@@PaleoMenuApp legal eu gostei de tomar ele puro tem pessoas que congela em forminhas de gelo depois vc toma com se probiótico eu faço de frutas e TB falaram bom para pele ...blz obrigada
Vc falou em congelar o cream cheese. Quais os cuidados no congelamento, descongelamento e prazo de validade desse creme no freezer? Qual o prazo de validade dentro da geladeira? Gostei muito do seu vídeo. Abraços!
Oi Luciene, congelado dura uns 3 meses, mas eu prefiro congelar no máximo um mês. Aí pra descongelar deixo dentro da geladeira de um dia pro outri, nunca fora. E prefiro comer em 3 dias, mas dura tranquilamente uma semana ouso dizer que até 2 na geladeira bem fechadinho. 😘😘😘
Oi Boa noite, o que se faz com o soro por favor.
Oi Aurea, tudo bem?! Você pode consumir em sucos, shakes com frutas, pode adicionar a outras receitas que levem água, por em molhos... tem bastante receitas mas eu nunca trouxe nada aqui no canal porque não encontro algo que entre na mesma categoria de alimentação sem açúcar e industrializados aqui do canal. 😘😘😘😘
Muito obrigada pelo retorno. Gostaria de saber se vc pode me ajudar em outra coisa, quero saber como se toma direito pra regular o intestino.
@@aureasevilha tenho essa playlist com alguns videos e explico varias coisas sobre o kefir. th-cam.com/video/gSRZ3yzjGQk/w-d-xo.html&ab_channel=PaleoMenuApp
Basicamente você não precisa tomar muito, um copo de 200 ml por dia ja faz o beneficio e é suficiente. Aí o tempo da fermentação que vai variar, as de 24 horas regulam o intestino, de menos horas solta e de mais de 24 prende. Mas tudo isso você vai ter que testar pra saber como teu corpo reage. 😘😘😘😘
Ok muito obrigada, vou ver os vídeos e ir fazendo o teste em mim kkk.
@@aureasevilha qualquer coisa me chama 😘😘😘
Faz receita com o soro também! Eu guardo mas não sei o que fazer com ele!
A mais fácil e prática que faço é misturar ele no suco verde. Mas vou fazer sim algumas com o soro. 😉😘😘😘
Você pode fazer Yakult caseiro. Tem várias receitas no TH-cam. Eu fiz várias vezes...fica muito gostoso
@@vand251 sabe que nunca testei fazer o Yakult. Boa dica vou testar e se ficar bom vou trazer aqui pro canal.😘😘😘
Afinal e crean chese ou grego ou os dois?
Os dois, se você quiser consumir como iogurte grego pode bater com frutas por exemplo. E se quiser cream cheese basta temperar com sal e se quiser ervas, fica bem bom 😃
Eu tenho kefir de leite, 🥛 água e kombucha
Tenho pouco mais de um mês, eles estão finos não formou ainda aqueles caroços , o que fazer? demora muito .
Keifir é a qualhada?
Não, Michaille. É um probiótico , uma colônia de bactérias que fazem bem pro intestino. Ele parece com floretes de couve-flor e ele fermenta o leite e transforma tipo num iogurte. 😘😘😘😘
@@PaleoMenuApp Como faz Kefir em casa?
@@michaillemedeiros9231 você tem que conseguir os grãos de Kefir que é a colônia de bactérias, através de doação. Ai você faz como eu expliquei no vídeo. Tenta ver no grupo do Facebook que deixei link na descrição se tem alguém doando na tua cidade. Ou se alguém pode enviar para você. Tem gente que envia através do correio.
Qual a quantidade de leite?
Não tem uma quantidade específica Raquel. Esse que eu fiz é com 600 ml de leite, mas pode ser um litro, a quantidade de leite kefir que você tiver. 😘😘😘😘