ТРЕНИРОВКА РУК со своим весом с Дмитрием Кузнецовым

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 206

  • @dsvtest
    @dsvtest 5 ปีที่แล้ว +37

    Мощные парни! Спасибо)

  • @MishaChirik
    @MishaChirik 5 ปีที่แล้ว +25

    Вижу Кузнецова, ставлю лайк!

  • @sergeymikhaylov2690
    @sergeymikhaylov2690 5 ปีที่แล้ว +169

    На свежем воздухе со своим весом ... что может быть лучше? 😀😀😀

    • @maxb-satan5406
      @maxb-satan5406 5 ปีที่แล้ว +31

      Лучше только на свежем воздухе с дополнительным весом) 😂

    • @Alex-u2y2u
      @Alex-u2y2u 5 ปีที่แล้ว +3

      @@maxb-satan5406 как с языка снял!)

    • @dowletkomekow04
      @dowletkomekow04 5 ปีที่แล้ว

      На раздевалке с железами

    • @ktotakoy6099
      @ktotakoy6099 5 ปีที่แล้ว +1

      @@emmanuel6485 Типо как собака? Ну с мячиком.

    • @ZazaAleksandrova
      @ZazaAleksandrova 5 ปีที่แล้ว +3

      Пиво на диване

  • @данилатютрин-х5ь
    @данилатютрин-х5ь 5 ปีที่แล้ว +47

    классная тренировка , больше бы таких

  • @pokcu_-_pokcu1612
    @pokcu_-_pokcu1612 3 ปีที่แล้ว

    SUPER!!! Я в шоке 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @ЕрмекМырзабеков-б5л
    @ЕрмекМырзабеков-б5л 3 ปีที่แล้ว

    Всегда любил турник!, брусья!, и конечно свежий воздух! !!53 года Казахстан

  • @АлександрБетехтин-ш1п
    @АлександрБетехтин-ш1п 3 ปีที่แล้ว

    Классные парни! Молотки!

  • @АристархЧемоданов-х4ф
    @АристархЧемоданов-х4ф ปีที่แล้ว

    Молодцы парни. Это лучше чем алкоголизм и наркотики.

  • @РоманКириков-ц6р
    @РоманКириков-ц6р 5 ปีที่แล้ว +5

    Очень круто ,сегодня буду пробовать, спасибо парни 👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪

  • @aliosmanov6746
    @aliosmanov6746 5 ปีที่แล้ว +42

    Супер💪💪👍👍👍 зделайте тренировка плечи

  • @mpa3otaky366
    @mpa3otaky366 4 ปีที่แล้ว

    спасибо парни

  • @amanbaykz803
    @amanbaykz803 3 ปีที่แล้ว +1

    Классная тренировка. Сегодня начну по ней заниматься!

  • @Metis_1
    @Metis_1 5 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо парни! Оба в отличной форме! Диме респект,хороший парень!Лайк!

  • @artusik16
    @artusik16 5 ปีที่แล้ว

    Красавцы, всё незатейливо просто и толково.Спасибо.

  • @ЛюдмилаКаткова-б6ш
    @ЛюдмилаКаткова-б6ш 5 ปีที่แล้ว

    Какие сильные мужчины!

  • @Evgenythebuilder
    @Evgenythebuilder 5 ปีที่แล้ว

    Побольше Андрей таких видео совместных и толковых людей!

  • @НоунеймНоунеймов-б8ъ
    @НоунеймНоунеймов-б8ъ 5 ปีที่แล้ว +15

    За Димона лайк не глядя! Андрей, попробуй комплексы и упражнения Зефа Закавели, думаю тебе зайдут)

  • @skols18tesar59
    @skols18tesar59 5 ปีที่แล้ว

    Очень круто. Молодцы ребята

  • @БердниковНикита-ч1к
    @БердниковНикита-ч1к 5 ปีที่แล้ว +1

    Красавчики, буду брать пример👍💪

  • @Иванмитроха-с2щ
    @Иванмитроха-с2щ 5 ปีที่แล้ว +6

    Здоровые хлопцы!😱💯👍

  • @2.0noname41
    @2.0noname41 5 ปีที่แล้ว +6

    Отжимания на брусьях на трицепс огонь! После тренировки грудных добить трицепс и дельты идеально

  • @абвгдеёмнпро-ъ5к
    @абвгдеёмнпро-ъ5к 5 ปีที่แล้ว

    Спасибо вам👍👍👍👍👍

  • @baevalexandervinylcarvingh1464
    @baevalexandervinylcarvingh1464 5 ปีที่แล้ว +2

    Реальные пацаны 💪👍

  • @Santa22316
    @Santa22316 5 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за видео, все шикарно! Продолжайте дальше, вдвоем хорошо получилось!

  • @СергейПестов-н7к
    @СергейПестов-н7к 5 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Андрей! Особенно два последних упражнения мне понравились ! Удачи тебе !

    • @azeruto2470
      @azeruto2470 ปีที่แล้ว

      Принимай вызов Филип

  • @ДенИванов-ц1у
    @ДенИванов-ц1у 4 ปีที่แล้ว

    Класс👍👍спасибо как раз думал разнообразить))спасибо

  • @ОлегБорисович-г3п
    @ОлегБорисович-г3п 5 ปีที่แล้ว

    Красавцы!

  • @superstarsuperstar9532
    @superstarsuperstar9532 3 ปีที่แล้ว

    Два мускулистый спортивные красавчики.

  • @james23slarkdota64
    @james23slarkdota64 5 ปีที่แล้ว +7

    это же король street workout респект что пригласил

    • @ВитяДворецков-к7ь
      @ВитяДворецков-к7ь 4 ปีที่แล้ว

      @Саид Мухаммад ганнибал один из основателей воркаута, но никак не король, при всем уважении.

  • @sports_club
    @sports_club 5 ปีที่แล้ว +36

    Как профессиональный тренер скажу, что тренировка довольно грамотная, не идеальная, но вполне допустимая для решения заявленной цели и с учётом имеющихся снарядов.

    • @natsud9007
      @natsud9007 5 ปีที่แล้ว +4

      @Черный доктор профессиональный тренер одобряет суперсеты пх

    • @muratmisirov6176
      @muratmisirov6176 4 ปีที่แล้ว +7

      Берёшь косу и хуяришь от расвета до заката вот это тренировка на себе испытывал годами полезно для скота

  • @star_way9552
    @star_way9552 3 ปีที่แล้ว

    Жесты Димы это отдельный вид искусства

  • @v8966
    @v8966 5 ปีที่แล้ว

    Супер 👍👍👍 тренировка 🔥🔥🔥👍💪💪💪

  • @АлександрНеведин-ц4д
    @АлександрНеведин-ц4д 5 ปีที่แล้ว

    Супер круто!

  • @РашидМагомедов-и7б
    @РашидМагомедов-и7б 5 ปีที่แล้ว

    за Димасика не глядя ставлю лукасика

  • @сашаПискунов-ъ5ф
    @сашаПискунов-ъ5ф 4 ปีที่แล้ว

    супер!!!

  • @ДмитрийМагмуг
    @ДмитрийМагмуг 3 ปีที่แล้ว

    вы как будто братья,похожи сильно

  • @bogdanbobovsky8125
    @bogdanbobovsky8125 4 ปีที่แล้ว

    Классно пацаны в условиях карантина, когда залы закрыты, то что надо!!!

  • @Evgenythebuilder
    @Evgenythebuilder 5 ปีที่แล้ว

    Они мотивируют, спасибо

  • @Ni_Kto
    @Ni_Kto 4 ปีที่แล้ว

    Бомба 💣 комплекс !)))

  • @АндрейБарков-ч5т
    @АндрейБарков-ч5т 3 ปีที่แล้ว

    ✌️🎩кузя герой

  • @НуржигитБакиров-щ4в
    @НуржигитБакиров-щ4в 5 ปีที่แล้ว

    Супер 💪💪💪

  • @КотЧуня
    @КотЧуня 5 ปีที่แล้ว

    Лучшие рускоязычные фитнес блогеры!!!!!

  • @mergen.smailov
    @mergen.smailov 5 ปีที่แล้ว

    Классная тренировка молодцы парни

  • @ВалентинВадимович-я8г
    @ВалентинВадимович-я8г 5 ปีที่แล้ว +2

    Андрей Крутой Формат Лайк

  • @Мурад85
    @Мурад85 ปีที่แล้ว

    От души тренировка

  • @Максим-п5и1с
    @Максим-п5и1с 5 ปีที่แล้ว

    Спасибо!

  • @sportfizruk
    @sportfizruk 5 ปีที่แล้ว +1

    Интересная вариация)надо пробовать

  • @vladsad6626
    @vladsad6626 4 ปีที่แล้ว +11

    А тем временем, на заднем плане, прохлаждается Брюс Ли.

  • @ДИВАННЫЙЭКСПЕРТ-ъ6ж
    @ДИВАННЫЙЭКСПЕРТ-ъ6ж 5 ปีที่แล้ว

    Вижу диму ставлю лайк

  • @Bbbbgfdb
    @Bbbbgfdb 5 ปีที่แล้ว

    Супер, молодцы! Попробую)

  • @АртурХамидуллин-м9х
    @АртурХамидуллин-м9х 4 ปีที่แล้ว +1

    Вы походу ребятки после сауны. Все помятые. 🤘😄😁

  • @СПОРТИВНЫЙБАТЯ
    @СПОРТИВНЫЙБАТЯ 5 ปีที่แล้ว

    ОТЛИЧНЫЙ РОЛИК! 👍 ОТЛИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА 👍

  • @igorkatuncev6497
    @igorkatuncev6497 5 ปีที่แล้ว

    Треня огонь👍💪

  • @ИванЧобанов-э4т
    @ИванЧобанов-э4т 4 ปีที่แล้ว

    круто спасибо за видео

  • @ЯшкаШелкунов
    @ЯшкаШелкунов 5 ปีที่แล้ว

    Класс!

  • @Василич-р9х
    @Василич-р9х 5 ปีที่แล้ว +1

    Хорошая спортплощадка

  • @Рустам-е1с
    @Рустам-е1с 5 ปีที่แล้ว +7

    Давай тренировку с Деном Саратовым💪😉

  • @Sh-bf2yd
    @Sh-bf2yd 4 ปีที่แล้ว

    Попробую но не все получится ввиду травмы, а вообще круто!

  • @РоманПриходько-п3т
    @РоманПриходько-п3т 4 ปีที่แล้ว

    оч круто, буду использовать

  • @НиколайМорозов-е7я
    @НиколайМорозов-е7я 5 ปีที่แล้ว

    круто красавци!

  • @Данди-э1ш
    @Данди-э1ш 5 ปีที่แล้ว

    Молодца

  • @PLitvinov
    @PLitvinov 4 ปีที่แล้ว

    Круто! Понравилось!!

  • @user12hsjka
    @user12hsjka 5 ปีที่แล้ว

    Супер

  • @vinni6096
    @vinni6096 5 ปีที่แล้ว

    Отличная тренировка разбавила суперсеты.

  • @05taypan33
    @05taypan33 5 ปีที่แล้ว

    Отличный и поучительный видос спасибо огромное, буду пробовать сеты, а на Диму я тоже подписан, он очень крут в воркауте👍лайк обоим.

  • @revolutionbr5831
    @revolutionbr5831 5 ปีที่แล้ว +6

    Пиздатый видос)))

  • @romantik4659
    @romantik4659 5 ปีที่แล้ว

    Молодцы. Руки у вас кабанячьи ))))

  • @nikitahyper9192
    @nikitahyper9192 5 ปีที่แล้ว

    делайте ещё совместную тренировку

  • @АлександрЗиненко-г4г
    @АлександрЗиненко-г4г 5 ปีที่แล้ว

    Молодчаги

  • @ВИТАЛИЙНИКИТИН-г2р
    @ВИТАЛИЙНИКИТИН-г2р 5 ปีที่แล้ว

    то что доктор прописал.лайк

  • @SkvozPrizma
    @SkvozPrizma 5 ปีที่แล้ว

    Крутое видео!

  • @СэмВинчестерВинчестер
    @СэмВинчестерВинчестер 5 ปีที่แล้ว +1

    Турники отличные в этом секрет

  • @mikhailnosov7373
    @mikhailnosov7373 5 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо.Только распишите пожалуйста упражнения под видео.Всем поможете .А то хоть - Помедленнее я записываю!

  • @ИсламГаджиалиев-б6о
    @ИсламГаджиалиев-б6о 5 ปีที่แล้ว

    Где был сет 10брусья + уход назад в уходе задействуется задние пучки дельт, а не средние и если ты не знаешь упражнение на стреднюю дельту, то поделай отжимания в стойке либо отжимания в закрытом горизонте

  • @skelyls1277
    @skelyls1277 5 ปีที่แล้ว

    У Димы трицепс пушка🔫

  • @CkaM_TV
    @CkaM_TV 3 ปีที่แล้ว

    Ой ля, Диман в кузне был😢
    Почему я об этом не знал, приехал бы☹️

  • @soldatfreefire7313
    @soldatfreefire7313 4 ปีที่แล้ว

    А сколько лет служил просто я тоже хачю ити в армею ю спец наз

  • @ОльгаЛелик
    @ОльгаЛелик 4 ปีที่แล้ว

    А для женщин можете предложить упражнения?

  • @carstar7656
    @carstar7656 4 ปีที่แล้ว

    красава!

  • @keractix
    @keractix 5 ปีที่แล้ว +1

    спасибооооо и привет из Сербии,Белград... стави превод на сербски или болгарски у цц

  • @vdlktru
    @vdlktru 3 ปีที่แล้ว

    Согласен

  • @yyrii82
    @yyrii82 4 ปีที่แล้ว

    Андрей а в лесенку слабо до 15 жду твоего ответа

  • @asafquliyev6741
    @asafquliyev6741 3 ปีที่แล้ว

    Можно ли на турнике и на брусях тренировать еще грудь и плечи?и если возможно то как?

  • @Arseny179
    @Arseny179 5 ปีที่แล้ว

    Приветствую, а где тренировку снимали?

  • @АлиУмар-ы3п
    @АлиУмар-ы3п 4 ปีที่แล้ว

    Сколько раз в неделю чтоб не во вред а на результат

  • @новыйсвет-ш9ы
    @новыйсвет-ш9ы 5 ปีที่แล้ว

    Кросовки с декотлона не ожидал))

  • @Zhelezniy_Parahod
    @Zhelezniy_Parahod 4 ปีที่แล้ว

    Где подтягивание на одной руке?

  • @vertugo2dream87
    @vertugo2dream87 5 ปีที่แล้ว

    Норм, спасибо

  • @ВалентинВадимович-я8г
    @ВалентинВадимович-я8г 5 ปีที่แล้ว +1

    Дима Банки зачот

  • @Lavr7040
    @Lavr7040 5 ปีที่แล้ว

    Исправил ошибку в названии видео, а то когда пришло уведомление с фамилией КузнИцов, я чуть со стула не упал от смеха ))

  • @vulpixplayua2562
    @vulpixplayua2562 4 ปีที่แล้ว

    Радует что не сняли футболки а то уже задрало что всё хвалиться телами!

  • @blackfantasy4264
    @blackfantasy4264 5 ปีที่แล้ว +3

    Отличное видео. Андрей, вопрос: ты Диме заплатил за тренеровку?)))

  • @waleriusguzowski2984
    @waleriusguzowski2984 5 ปีที่แล้ว

    Как часто выполнять такой тренинг..

  • @ЖеняКухтий
    @ЖеняКухтий 5 ปีที่แล้ว +1

    Отличный комплекс.

  • @jackvill7349
    @jackvill7349 3 ปีที่แล้ว

    Круто ! А если я подтягиваюсь 10 раз , то сколько мне нужно делать раз в повторениях чтобы хватало на всю треню ?

  • @kogas_channel8555
    @kogas_channel8555 5 ปีที่แล้ว

    Хочу быть таким

  • @КириллБровкин-ы6б
    @КириллБровкин-ы6б 5 ปีที่แล้ว

    Подскажите трек плз в завершающей части видео.

  • @pavanmarkam400
    @pavanmarkam400 5 ปีที่แล้ว

    धन्यवाद दोस्तो

  • @codjumperkid31
    @codjumperkid31 5 ปีที่แล้ว

    Нормас!

  • @КотЧуня
    @КотЧуня 5 ปีที่แล้ว

    Думал вы на вортексе друг против друга будете. Интересно было бы конечно посмотреть)

    • @05taypan33
      @05taypan33 5 ปีที่แล้ว +1

      Димон чемпион мира, с ним безполезно тягаться, он реально крутые вещи делает на турнике.